2 moduri simple de a pregăti suc de sfeclă roșie pentru pierderea în greutate

Ai avut vreodată suc de sfeclă roșie? Acum, înainte de a începe tresărind (ca suc de sfeclă roșie are un gust amar) ar trebui să citiți acest post. Deoarece sucul de sfecla rosie are beneficii poate elimina literalmente cele mai multe dintre tulburările de sănătate pe care suferă de acum (dacă aveți).

În urma sunt beneficiile suc de sfeclă roșie și ei. Citește-le și salutați lumea minunata de sănătate și wellness!

Beneficii:

1. Sfecle sunt bogate in acid folic, mangan. Sfecle conțin și potasiu, fier, cupru, magneziu, sulf, calciu, dioxid de siliciu și de colină.
2. Cercetările au arătat că sucul de sfeclă roșie combate dementa, previne bolile de inima, hipertensiune arteriala si chiar si regleaza nivelul de zahar din sange.
3. Sucul de sfeclă roșie este un supliment exercițiu genial. Acesta stimuleaza oxigenarea muschilor, care vă ajută să îndure exerciții de mare intensitate.
4. Sucul de sfeclă roșie are antioxidanti puternici, anti-inflamatorii și caracteristicile fungicide.
5. Sucul de sfeclă a fost cunoscut a fi un remediu eficient pentru probleme de gută și vezicii biliare. De asemenea, ajută la controlul homocisteinei, îmbunătățește reglementarea acidul din stomac si reduce colesterolul. (1)
6. Acesta prevede scutirea de la o serie de condiții de sănătate, cum ar fi artrita, boli de inima, cancer, pietre la rinichi, varice, probleme oculare și arterioscleroză.

Deci, știm de ce și modul în care sucul de sfeclă roșie este sănătos și ce substanțele nutritive este presărată cu. De asemenea, știm că are un gust amar. Ceea ce nu știm este cât de eficient este pentru a pierde în greutate!

Să explorăm această caracteristică specială de suc de sfeclă roșie!

Este suc de sfeclă roșie bun pentru pierderea in greutate? Sucul de sfeclă roșie este presărată cu substanțe nutritive sănătoase și cantități mici de calorii. Ea are o mulțime de furaje grosiere și ajută la menținerea stomacul plin. Astfel, este o alegere aliment ideal pentru oricine încearcă să-și piardă în greutate. Având în suc de sfeclă roșie ajută în greutate mai mică prin asigurarea unui număr redus de calorii per portie. O altă caracteristică a sucului de sfeclă roșie este eficacitatea sa ca un supliment exercițiu. Sucul de sfeclă roșie ajută la creșterea vitalitatea si rezistenta, care, la rândul său, asigură că vă puteți exercita mai mult, și arde mai multe calorii. (2)

Acesta este modul în care sucul de sfeclă roșie poate ajuta să piardă în greutate. Nu există nici o cercetare pentru a determina daca sucul de sfecla rosie poate arde în mod activ de grăsime pe cont propriu. Concluzia este că ajută la controlul greutatii corporale si poate fi folosit ca un substitut alimentar pentru persoanele care doresc să piardă în greutate. Ceea ce nu se poate face este declansa pierderea in greutate fiziologică. (3)

Suc de sfecla rosie pentru pierderea in greutate - 2 Retete simple:

Ca suc de sfeclă nu este cu adevărat gustos, oamenii de multe ori se combina cu alte legume pentru a nega gustul amar. Unele dintre cele mai populare rețete de suc de sfeclă roșie pentru pierderea în greutate sunt enumerate mai jos!

1. Țelină și sfeclă de suc:

Ce ai nevoie?

• 5 - 6 tulpini de telina
• 1 sfeclă mic, tăiat în cuburi
• 1 cană spanac tocat
• Un buchet de coriandru
• Sare de mare 1 linguriță

Cum vei face aceasta?

1. Puneți toate ingredientele într-un procesor de alimente.
2. Se amestecă timp de aproximativ 2 minute și se presara o cantitate mica de suc de lamaie.

Acest suc special ajuta organismul sa scape de toxine și deșeuri, și acționează ca un demachiant bun. (4)

2. Morcovul și Sfeclă suc:

Ce ai nevoie?

• 1 sfeclă mic, tăiat în cuburi
• 2 - 3 morcovi mari, de preferință tocat
• 1 tulpină de țelină

Cum vei face aceasta?

1. Puneți ingredientele într-un procesor de alimente timp de aproximativ 5 minute.
2. Se presara un pic de sare și Voila, și este gata.

Acest amestec ofera antioxidanti, beta-caroten și roughage necesare organismului. (5)

Sucul de sfeclă roșie este, astfel, una dintre cele mai sanatoase alimente pe care le poate avea. Cu toate acestea, consumul de suc de sfeclă de zahăr s-ar putea face urina si scaune apar roșiatice. Acest lucru este destul de obișnuit, și nu trebuie să intrați în panică în cazul în care se produce.

Ați încercat vreodată suc de sfeclă roșie pentru pierderea în greutate? Nu să ne spui dacă există alte beneficii de suc de sfeclă roșie pe care vă puteți gândi! Împărtășiți experiența și gândurile în secțiunea de comentarii de mai jos!