15 efecte secundare grave ale tragerii uleiului

După cum știm cu toții, uleiul trăgând este practica de swishing de ulei în gură pentru perioade lungi de timp să se bucure de anumite beneficii pentru sănătate. Se crede că, prin swishing sau deținerea de ulei în gură, puteți scăpa de bacteriile orale si toxinele din organism, care sunt solubili în ulei, bucurându-se astfel o mai bună sănătate orală și în ansamblu.

Deși există susținătorii de ulei de tragere, este, de asemenea, este o tehnică care a primit o mulțime de antiglonț și scepticism de fraternitate medicale. Da, există studii științifice care să susțină anumite creanțe și beneficii ale uleiului de tragere, dar aceste studii sunt prea mici și prea multe variabile pentru fraternitatilor medicale și științifice pentru a le accepta.

Această postare vorbește despre efectele secundare ale uleiului capul. Vreti sa stiti ce sunt? Păstrați lectură acest post.

Originile Extragere de ulei:

Istoria Ayurveda merge înapoi la mai mult de 3.000 de ani. Acest sistem de vindecare holistică tratate folosind mijloace naturale. Una dintre practicile promovate de Ayurveda este uleiul de tragere pentru sanatatea orala optima.

Se recomandă utilizarea de floarea soarelui sau ulei de semințe de susan pentru tratarea afecțiunilor orale cum ar fi malodor, uscăciunea gâtului, întărirea gingiilor, dinților și maxilarelor, și prevenirea cariilor și gumă sângerare. Practicanții antice de ulei utilizate două metode tragerii a - Kavala Graha și Gandusha.

În Kavala Graha, vă luați doar cantitatea de ulei vă țineți confortabil în gură. Apoi, acest ulei este ținut în interiorul gurii, timp de aproximativ 3 minute, gargară și scuipat afară. Pe de altă parte, Gandusha implică umplerea gura cu ulei și ținându-l timp de aproximativ 5 minute înainte de a scuipa-l.

Efectele secundare:

Exponenții ulei trăgând păstrează subliniind numeroasele beneficii care sunt susținute științific. Cu toate acestea, există, de asemenea, dovezi stiintifice care sustin efectele secundare ale uleiului de tragere, dintre care unele sunt foarte neplăcute.

Deci, fără mult zgomot, să mergem mai departe și a verifica afară de efectele secundare majore ale uleiului de tragere pe care ar trebui să fie conștienți de.

1. Uscăciunea excesivă a gurii:

În timp ce uleiul de tragere este cunoscută pentru a menține gât de la obtinerea uscat, acesta poate fi contraproductiv, de asemenea. Una dintre cele mai frecvente efecte secundare ale uleiului trăgând este uscarea excesivă a gurii. Mulți oameni care folosesc în mod constant această practică de sănătate orală găsi gura lor prea uscat, după procesul de curățare. Există un motiv pentru asta. Swishing face ca uleiul să se amestece cu saliva, prin aceasta eliminând complet din gură. Prin urmare, după ce terminați uleiul de tragere, veți găsi gura ta este extrem de uscat.

2. Lipoidica Pneumonie:

Unul dintre cele mai infricosatoare efectele secundare ale uleiului trăgând este pneumonia lipoidă. Mulți oameni nu cunosc metoda corectă a swishing uleiului din interiorul gurii. Ca rezultat, ei sfârșesc prin inhalarea uleiului, care este încărcat cu bacterii și toxine. Acest ulei contaminat intra in plamani, cauzand pneumonie lipoidă. Acest fapt a fost raportată de către American Dental Association si, de asemenea, de către Biblioteca Națională de Științe din SUA.

3. Stomac deranjat:

American Dental Association rapoarte, de asemenea, că uleiul de tragere poate duce la tulburări gastrice sau diaree. Din nou, motivul este ingerarea de ulei face ca bacteriile să intre stomac. Ca urmare, aceasta duce la diaree ca corpul tau trebuie sa expulzeze uleiul contaminat în stomac într-un fel sau altul.

4. Tusea secretiilor:

Există rapoarte de oameni tuse cu mucus. Susținătorii și susținători ai uleiului de tragere susțin că nu este nimic să vă faceți griji, deoarece corpul tau este de curățare în sine. Cu toate acestea, swishing care ar trebui să fie făcut timp de 10 până la 15 minute cauze mucus în gât pentru a îngroșa, iar apoi corpul tau trebuie sa-l expulzeze. Aceasta se face prin tuse-l, ceea ce face întregul proces destul de neplăcut.

5. Greață și vărsături:

După cum se face ulei trăgând pe stomacul gol, unii utilizatori au raportat confruntă cu greață. Din nou, acest lucru poate fi atribuit la înghițirea unei cantități pic de ulei, care este încărcat cu bacterii și toxine care determina stomacul sa heave, ceea ce duce la greață.

6. Hangover-Ca Sensation:

Oamenii care folosesc ulei de nucă de cocos poate experimenta o senzație de-mahmureala cum ar fi. Acest lucru este în primul rând din cauza trigliceridelor înlănțuit mediu prezente în ulei. Conform unei experiențe anecdotice de un utilizator, un medic a susținut că o dieta bogata in carbohidrati cuplat cu ulei de nucă de cocos pentru swishing ar putea duce la această experiență deosebită, deoarece organismul tinde să reacționeze negativ la ulei.

7. Crampelor abdominale:

Există unele persoane care ar putea fi alergic la uleiul pe care o folosesc pentru uleiul de tragere. Cele mai frecvente Uleiurile utilizate sunt cea de șofrănel, susan, nuca de cocos, măsline, floarea-soarelui și. Deci, dacă sunteți alergic la oricare dintre aceste uleiuri, s-ar putea experimenta crampe stomacale și, eventual, greață cu vărsături după ce ați terminat swishing uleiul in gura.

8. Pierderea poftei de mancare:

Unul dintre efectele secundare ale uleiului trăgând este o pierdere a poftei de mâncare. În timp ce unii susțin că își pierd apetitul lor, deoarece ei nu doresc să facă gurile lor murdare după ce a trecut prin 15 minute de swishing ulei, există alții care susțin că întregul proces de ulei trăgând pare plictisitoare apetitul lor. Prin urmare, ei nu pot mânca micul dejun după procesul de curățare, ceea ce duce la un metabolism lent pe tot parcursul zilei. De obicei, pierderea poftei de mâncare apare atunci când oamenii au tendința de a ingera o cantitate mică de ulei în timp ce swishing.

9. Falci Rigiditate:

Una dintre limitări de ulei de tragere trebuie să foșnitură uleiul în gură non-stop timp de 10 până la 15 minute pentru ca procesul să fie eficient. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că mulți oameni de experiență rigiditate în fălcile lor. Non-stop swishing determină relaxarea mușchilor maxilarului și ligamentele să se întindă, rezultând durere și rigiditate. Mai mult, de asemenea, ar trebui să păstreze fălci încleștate pentru a se asigura că nu scuipa ulei din cauza gag reflex. Încleștarea provoaca durere la maxilare și le face rigid.

10. Creșterea Cariile:

Din păcate, există mulți oameni acolo care folosesc ulei trăgând ca un substitut pentru periajul dintilor si folosirea atei dentare dentare. În timp ce uleiul de tragere folosește forța mecanică pentru a scăpa de resturi alimentare și pulberi în suspensie din gura, nu scapa de placi si gingivita, in conformitate cu American Dental Association. Acest lucru se datorează faptului că uleiurile utilizate pentru swishing nu conțin uleiuri esențiale, cum ar fi salicilatul de metil, timol, mentol și eucaliptol, care au anti-tartru si anti-gingivite proprietăți. Prin urmare, persoanele care folosesc ulei trăgând ca o alternativă la periaj si folosirea atei dentare va observa mai mare incidenta a cariilor și a cariilor.

11. Apariția bruscă a simptome asemănătoare gripei:

Există dovezi anecdotice ale unor indivizi care au prezentat simptome asemănătoare gripei bruște după petrol capul. Motivul pentru acest lucru, așa cum a crezut, este că aceste persoane ingerat o cantitate mică de ulei care conține bacterii, cauzand sistemul imunitar al organismului pentru a activa si lupta impotriva bacteriilor. Când se întâmplă acest lucru, provoacă simptome asemănătoare gripei.

12. Creșterea Setea:

Ca ulei de tragere determină gura să se usuce și gât se umple cu mucus tuse în mod constant, aceasta poate duce la creșterea consumului de apă. Această sete a crescut nu este o indicație că organismul dumneavoastră este deshidratat. Mai degrabă, este o reacție la uscăciunii inițială aveți în gură și gât după swishing. Amintiți-vă, prea mult din orice este rău, iar dacă bei prea multă apă pentru a combate uscăciunea și mucusul blocat în gât, ai putea suferi de intoxicație cu apă, care poate fi fatală.

13. Sănătate Maladii Datorită prezenței metalelor grele în ulei:

Din moment ce uleiul a devenit atât tragerea popular, o mulțime de magazine alimentare de sănătate sunt de vânzare uleiuri pe care oamenii ridica scopul. Cu toate acestea, trebuie să fiți atenți atunci când aleg marca de ulei, deoarece unele uleiuri, atunci când este testat, au fost găsite pentru a conține un nivel ridicat de arsenic, mercur și / sau de plumb. Știm cu toții ce aceste metale grele pot face pentru corpurile noastre. Ele sunt toxice si pot duce la cancer, probleme de reproducere si multe alte probleme grave de sanatate.

14. Pierderea gustului:

Dr. Amala Guha, un profesor asistent de imunologie si medicina la Universitatea din Connecticut Centrul de Sanatate, afirmă că oamenii care nu folosesc metoda potrivită de ulei trăgând ar putea experimenta pierderea gustului și senzație în gură. Această pierdere a gustului și senzație poate duce la pierderea apetitului, ceea ce duce la deficiente nutritionale si un metabolism lent. Doctorul spune, de asemenea, că swishing ar trebui să fie făcut timp de 4 minute și nu timp de 10 până la 15 minute, așa cum se sugerează în alte surse.

Alte efecte secundare:

Există și alte reacții adverse pe care le pot experimenta când începeți efectuarea de ulei de tragere. Unele dintre acestea includ următoarele:

1. Blocate nazal Pasaje:

Unii oameni pot experimenta un nas înfundat în timp ce swishing uleiul. Experții ayurvedice și holistică recomandă curățarea și suflă nasul înainte de a începe procesul pentru a evita blocarea. De asemenea, puteți sufla nasul în timp ce țineți uleiul în gură.

2. Strănut și Tusea:

Există posibilitatea ca ai putea experimenta un îndemn de a strănut și tuse. Acest lucru se datorează faptului că uleiul poate provoca iritații. Expertii recomanda oprirea swishing si permite corpului sa se relaxeze pentru a depăși nevoia de a strănut și tuse. În cazul în care nu funcționează, cel mai bine este să scuipe uleiul, strănut și / sau tuse și apoi să ia ulei proaspăt și continuați procesul.

3. Nevoia de a urina Sau Pass Taburete:

Dacă nu urina sau au o miscare intestinului înainte de a începe uleiul de proces de tragere, este posibil să apară acest lucru. Ar trebui să vină nevoia, nu-l opresc. În schimb, stai pe scaunul de toaletă și să continue cu procesul de tragere de ulei.

4. Sputa și Mucusul în gură:

Ulei de tragere poate extrage globule de flegma sau mucus în gură de gât. Acest lucru se poate face greu pentru tine de a continua ulei trăgând. Prin urmare, cel mai bine este să scuipe uleiul și flegma și să ia ulei proaspăt și continuă.

5. Agravarea afectiuni cronice de sanatate:

Uneori, anumite afectiuni cronice de sanatate se pot agrava din cauza uleiului de tragere. Potrivit naturopaths și experții ayurvedice, această agravare are loc înainte de starea devine mai bine. Prin urmare, nu e nimic să vă faceți griji. Cu toate acestea, dacă faci observați sănătatea dumneavoastră se înrăutățește, cel mai bine este să se consulte imediat un medic calificat si certificat.

Sfaturi pentru a evita efectele secundare de a trage de ulei:

Multe dintre efectele secundare ale uleiului de tragere sunt cauzate din cauza practicarea tehnicii într-un mod incorect. Deci, dacă înveți tehnica potrivita, este posibil să nu aveți de a experimenta multe dintre efectele secundare menționate mai sus.

• Periati dintii in mod normal dupa trezire. Asigurați-vă că vă curățați limba și clătiți gura în mod corespunzător.
• Se iau 10 ml de ulei de susan sau de floarea-soarelui ulei și ridica barbia marginal. Acest lucru va determina ca uleiul să se răspândească în jurul interiorul gurii.
• Utilizați limba pentru a sorbi și suge uleiul, astfel încât pătrunde golurile dintre dinți și ăsteia peste gingiilor si palatului. Acest lucru ajută la trap bacteriile și alți agenți patogeni în ulei.
• Utilizați maxilare ca si cum ai mestecat ceva.
• Continuați cu procesul timp de aproximativ 10 minute, după care se va observa vascozitatea schimbarea uleiului. Acesta va deveni mai apos.
• Scuipați uleiul. Să te abții de scuipând în scurgere, deoarece uleiul se va bloca. Cel mai bine este să scuipe într-un coș de gunoi.
• Folosiți apă simplă de la robinet pentru a se clateste bine gura.
• Pentru cele mai bune rezultate, așteptați timp de 15 la 20 de minute înainte de a mânca sau bea nimic.
• Imediat după ce ați terminat cu exercițiul, veți observa că dinții se simt mai lustruit și cavitatea bucală se simte mai proaspăt și mai curat.

Măsuri de precauție:

• Copiii sub vârsta de 5 ani nu ar trebui să li se permită să efectueze ulei de tragere.
• Dacă sunteți alergic la un anumit tip de ulei sau un brand, folosiți un alt tip.
• În cazul în care uleiul nu se întoarce subțire și alb, nu se efectuează ulei trăgând în mod corect.

Cum a acest post te-a ajutat? Spune-ne prin comentarea în caseta de mai jos.