Secretele de frumusețe și fitness ale lui Jennifer Aniston

Jennifer Aniston, cel mai familiar pentru noi ca Rachel din sitcom Prieteni sa nascut pe 11 februarie 1969 în Sherman Oaks, Los Angeles. Fiica unui actor John Aniston si Nancy Dow, Jennifer Aniston este o actrita bine cunoscut pentru stilul ei, părul și simplitate.

Secretele Jennifer Aniston frumusețe:

Jennifer Aniston este de 5,3 picioare, si cantareste 51kgs.Jenifer Aniston este o diva cu părul strălucitor și frumos piele incredibil stralucitoare. La varsta de 44 de ani, pielea ei arata radianta la fel ca cea a unui adolescent. Ea este, probabil, cel mai popular pentru coafuri ei și bine tonifiat corp.

Jennifer Aniston Fitness Sfaturi:

1. Fitness celebritate Sebastien Lagree trainer

2. Loves să rămână activi.

3. Jennifer face yoga, care include cinci saluturi de soare, și ea practică poziții, cum ar fi pod, fluture și copac pozeze pentru aproximativ 30 de secunde la un minut. Alte yoga ca ea, ocazional, nu sunt o serie de lovituri foarfece, fandari sau a stivelor curbe pentru puterea musculara in plus.

4. Are un minut de cardio de mare intensitate, cu două minute de recuperare într-un ritm foarte moderat.

5. Aniston nu-si petrece întotdeauna ore pe un antrenament, dar ea reușește să fie în formă cu cel puțin 20 de minute de cardio de zi cu zi, de regulă de funcționare sau de filare.

6. Ea este, de asemenea, iubește yoga și spune că exercițiile de stretching au facut-o postura mai bine, emoțional și fizic.

7. Ea face chiar înot și sala de fitness de filare de două ori pe săptămână.

 [Citeste: Bollywood Secretele Actriță frumusețe]

Jennifer Aniston Dieta:

1. Micul dejun: Jennifer se bucură de o periuță de pepene verde sănătos. Asigură ea ia o dieta bogata in vitamina C, ulei de seminte de in si mai multe vitamine.

2. Pranz: Ea mănâncă supa de verdeturi papadie, spanac si rucola.

3. Cina: salata Alge sau amestec de suc de lămâie, un cățel de usturoi, o sare de ulei de măsline și sfert de cana mare aruncat cu o salata de un buchet de pătrunjel tocat, o rosie si o jumatate de ceapa alba

4. Jennifer face alimente pentru copii dieta pentru a pierde in greutate rapid

5. Ea evita carbohidratii in rai.

6. Eats o mulțime de salate cu proteine ​​slabe.

7. Ei preferate mancare mexicana: chipsuri si salsa.

Rutină Jennifer Aniston frumusețe:

1. Ea preferă să poarte crize inteligente și reduceri pentru dressing ei

2. Antrenament regulat dă strălucire ei natural.

3. Folosește o cremă hidratantă cu SPF pentru rutina de zi cu zi.

4. Consideră în manifestare off cele mai bune active ei.

5. Băuturi încărcături de apă.

6. Ea întotdeauna aburii ei pori timp de 10 minute. Ea aplică apoi o spălare fata, toner și apoi o loțiune hidratantă Cetaphil.

7. Ea foloseste vitamina A tratament de la Anna Lotan numit Renova, capsule de vitamina E pentru coate netede și lucioase, Ultra Cream R4 Restorative Dr. LeWinn si vaselina sub ochi.

8. În timpul dimineața, ea bețivi fața ei într-o chiuvetă plină de apă cu cuburi de gheata pentru a micsora porii ei și de a reduce umflatura in jurul ochilor.

Jennifer Aniston Hair:

Jennifer Aniston se schimba continuu parul foarte des. Ea este bine cunoscut pentru a încerca cele mai recente tendințe de păr și a început mai multe tendințe ea. Ea a încercat coafuri ca scurt, lung, foarte scurt, drept, ondulat si colorat. Jennifer îi place să poarte părul în jos sau în sus Pony. Jennie iubește părul să fie murdar. Ea foloseste produsul minim pentru părul.

Sfaturi de către Jennie:

• Înainte de a lega un ponei, rula un fier plat prin ea, pentru unele textura.
• Poziția ponei chiar deasupra mijlocul capului - nu mai mare.
• Niciodată nu lăsați părul perfect neted.

Machiaj Jennifer Aniston:

1. Jennifer Aniston este de obicei văzut cu simplu nud make-up.

2. Un ruj nud, umbre bej și maro ochi îi dă o strălucire naturală.

3. Ea urăște să meargă bling sau strălucire

4. Folosește cremă hidratantă și fundație pură Tinted

5. Evită oiliness sau stralucind

6. Hates la peste stil

7. Îi place să lase părul în jos și nu legat

Cosmetice favorit 8. Jennifer Aniston:

• Automatic Lip Pencil Duo Estée Lauder în fig
• Bronzantã - Chanel hidratante Bronzing Powder în chihlimbar terre
• Chiar și tonul pielii - La Mer Foundation Fluid Tratament
• Creme de zi - Crema Dr. Hauschka Zi Hidratantă
• Săpun - Neutrogena lui $ cu 3 Original faciale purificatoare Bar.

Imagine sursa: 1, 2, 3