13 sfaturi simple pentru a obține picioarele perfecte

Doar având grijă de fața și mâinile nu este suficient. Noi de multe ori uităm picioarele noastre. Picioarele tale te transporta pe tot parcursul zilei și, astfel, au nevoie de îngrijiri suplimentare. De asemenea, în aceste zile, este foarte important să se mențină picioarele pentru a le menține în căutarea frumos mereu. Cu toate acestea, menținerea picioare frumoase este mai ușor decât pentru a obține picioare perfecte. Deci, să se concentreze asupra modului de a le obține în primul rând.

Cum de a avea picioare perfect?

1. Nu te ranesti Te rog:

În primul rând, trebuie să fii atent și nu ar trebui să fie rănit. Tu nu ar vrea tăieturi și cicatrici pe fata ta. În mod similar, trebuie să se asigure că picioarele prea nu le primesc. Când te-a rănit picioarele, ele formează în cele din urmă cicatrici și semne. Dacă aveți deja le, incearca sa vindece aceste cicatrici existente. Utilizați o bună cremă anti-urme pentru a aborda problema.

2. Probleme cutanate Cure:

Dacă se confruntă cu probleme cu cosuri / acnee, vene, pete etc., apoi se consulte un dermatolog bun și a obține aceste probleme întărite.

3. Genunchii intunecate si celulele moarte groase:

Dacă aveți genunchi întuneric, încercați să le lumineze. Multe femei au o mulțime de acumulare de piele moarta in jurul zonei de glezne. Diverse acasă căi de atac sunt disponibile pentru a le ușura. Încercați să folosiți lămâie și amestec de miere în acest scop.

4. Mănâncă la timp:

Nu sari peste alimente. Începeți ziua cu un mic dejun sănătos. Au mese mici între ele. Mânca masa de prânz și cină la timp. De asemenea, bea multa apa. Acest lucru va hidrata, de asemenea, pielea și păstrați-l stralucitoare.

5. Exercițiu:

Nu antrenamente picior pentru a scăpa de grăsimea. Exercitarea vă ajută să obțineți picioarele strânse, bine proporționat și tonifiat. Puteți merge pentru jogging, mersul pe jos, cu bicicleta, sărituri cum ar fi sari coarda sau trambulină, înot, urcatul scarilor, aerobic, genuflexiuni, lunges, de formare în greutate etc.

6. Tanning:

În India, de obicei ne bronza usor. Deci, folosiți întotdeauna o bună protecție solară pentru picioare și am constatat că nu bronza mult. Cei care sunt corecte ar putea dori să utilizeze tăbăcarilor artificiale. Cu toate acestea, trebuie să fie atent. Alege produsul potrivit și să învețe cum să facă acest lucru în mod corespunzător.

7. Pentru indepartarea parului:

Există diferite metode de îndepărtare a părului. Alegeți unul care vă simțiți confortabil și ușor de a lucra cu. Unii aleg de ras in timp ce unii aleg epilarea cu ceară. Fii atent în timp ce de ras. Alegeți un aparat de ras de bună calitate. Aparate de ras scumpe sunt întotdeauna o opțiune mai bună.

8. Scrub:

Utilizați întotdeauna un exfoliant bun pentru a exfolia celulele moarte ale pielii de pe suprafața pielii. Prioritiza întotdeauna frecat înainte de îndepărtarea părului de ras sau. Scrubbing este o necesitate de cel puțin trei ori pe săptămână.

9. Hidrateaza:

Acest lucru din nou, este foarte important, dar, din păcate, mulți dintre noi nu urmează acest lucru. Pentru a scapa de piele uscată, mâncărimi și cu fulgii, este necesar să se hidrata picioarele de zi cu zi.

10. Pedichiura:

Vizitați un salon bun pentru o pedichiură o dată într-un timp. Încercați să vizitați o dată în fiecare lună. Puteți, de asemenea, o faci singur cu câteva produse bune la domiciliu. O dată pe săptămână, cel puțin, să le dea un tratament de bază prin înmuiere în apă călduță. Exfoliaza celulele moarte ale pielii de la picioare, prin spălare și în cele din urmă să le hidrata.

11. Picior machiaj:

Diverse produse sunt disponibile pentru machiaj picior. Acestea acoperă vânătăile și defectele pe picioare. Acestea nu sunt recomandate pentru utilizarea de zi cu zi. Le puteți folosi doar la ocazii speciale.

12. Dressing:

Purtați întotdeauna rochii care mândriți-vă picioarele. Nu purta rochii care nu ti se potrivesc.

13. Întreținere:

Acest lucru este important, nu-i așa? Dacă aveți deja o piele frumoasa, atunci tonifica picioarele. Întreținerea este ceea ce neglija multe femei indiene. Menținerea pielea picioarelor și mușchii picioarelor urmând pașii de mai sus menționate.

Acestea sunt pașii trebuie să-fac pentru a obține picioare perfecte. Pe scurt, pentru a primi pielea clar, curat și sănătos. Ia-picioare tonifiat și ați terminat.