Este tragerea uleiului eficientă pentru pierderea în greutate?

Te-ai saturat de a încerca diferite planuri de dieta pierdere în greutate, dar nu a avut succes? De ce nu dau ulei trăgând un try? Ce este mare despre el este că acesta vine cu o serie de beneficii pentru sănătate, de asemenea. Dacă nu știți deja, ulei trăgând este o practică străveche ayurvedic, care este cunoscut pentru a vindeca o varietate de boli și boli (1). Este cunoscută popular ca un remediu excelent pentru sănătatea orală. Nu numai ca pastreaza dintii albi, dar, de asemenea, elimina bacteriile si reduce inflamatia.

Pe această notă, doriți să știți cum ulei de tragere poate ajuta să piardă în greutate? Apoi, trebuie să citiți acest post.

Metoda de a trage de ulei:

Ulei trăgând este o procedură fără complicații. Aici sunt pașii pe care trebuie să urmeze:

• În primul rând, să ia o lingura de orice ulei de alegere și Swish-l în jurul gurii timp de 15 până la 20 de minute. Cu cât o faci, cu atât mai eficient este.
• Când este timpul să se oprească, uleiul va fi sub formă de spumă și lăptos.
• Scuipați uleiul complet. Amintiți-vă să nu înghită chiar și o cantitate mică.
• Se clătește gura bine cu apă caldă și apoi perie dinți.

Ulei de tragere trebuie făcut întotdeauna primul lucru în dimineața, înainte de a te speli pe dinți sau să mănânce sau să bea nimic. În timp ce foșnitură uleiul din jurul gurii, impuritățile eliminate și din dinții și gingiile, ceea ce înseamnă că uleiul conține bacterii, mucus, puroi si toxine daunatoare. Acesta este motivul pentru care este important să se evite înghițirea uleiului. Face ulei trăgând de până la 3 ori pe zi, pe stomacul gol, pentru cele mai bune rezultate.

Uleiuri folosite:

În Asia, mulți oameni folosesc ulei de susan, dar poate fi, de asemenea, utilizat un număr de diferite uleiuri. Poate că utilizarea de ulei de susan este susținută în Asia din cauza popularitatii sale ca un ulei de vindecare. Acest ulei este cunoscut de a avea proprietăți anti-inflamatorii și antivirale benefice. Potrivit experților, orice ulei vegetal poate fi utilizat, și recomandă utilizarea uleiului care este usor aromat, cum ar fi uleiul de nucă de cocos. Mulți oameni spun că au folosit ulei de măsline, ulei de floarea soarelui, ulei de migdale și ulei de nucă de cocos și a obținut rezultate remarcabile (2).

Beneficiile de a trage de ulei:

Potrivit experților de sănătate, ulei de tragere vă oferă o gamă largă de beneficii pentru sănătate. Acesta previne:

• Astm
• Bronşită
• Eczemă
• Ulcer
• Condiții hepatice și pulmonare
• Boli hematologice
• Tulburări intestinale
• Tulburări de sex feminin
• Gingivită și cavități
• Boala de inima
• Artrită
• Boală de rinichi
• Fibromialgia și alte boli autoimune

Se crede că toxinele sunt extrase din sange prin membranele mucoase gurii atunci când uleiul de extracție nu se face în mod regulat și în mod corespunzător. Ulei de tragere poate ajuta în detoxifierea organismului si lupta impotriva bacteriilor si a germenilor care cauzeaza cariilor dentare si bolilor gingivale.

Ulei Trăgând Pentru Pierdere în Greutate:

Deși nu există dovezi științifice că uleiul contribuie tragerea la pierderea in greutate, există oameni care pretind că au fost în stare să-și verse de lire sterline nedorite, prin utilizarea acestui tratament la domiciliu. Se crede că uleiul de tragere ajută oamenii să-și piardă excesul de greutate, deoarece joaca un rol important in detoxifierea organismului. Atunci când organismul este liber de toxine, paraziți, și alte substanțe nedorite, acesta va fi capabil să funcționeze corect, iar acest lucru la rândul său, duce la pierderea de lire sterline în exces.

Ficatul este un organ vital, care are un efect asupra celorlalte organe din corp. Acesta este unul dintre organele care joaca un rol important in eliminarea toxinelor din organism (3). Multe toxine sunt absorbite de organism prin gura de la aditivi alimentari, medicamente, îndulcitori, și de la fum cauzate de poluarea aerului, etc. Acest lucru are un efect negativ asupra diferitelor organe ca ficatul trebuie să lucreze ore suplimentare pentru a elimina aceste toxine. Potrivit experților, un ficat, care este supraîncărcat cu paraziți, toxinele și impuritățile vor fi în imposibilitatea de a arde de grăsime în mod eficient. După cum știți, ficatul este organul responsabil pentru arderea grasimilor din organism (4). Aceasta ajută la reglarea metabolismului grăsimilor și pomparea de grăsime din organism prin intestine mici. Acesta este motivul pentru păstrarea ficatul la capătul său de lucru cel mai bine este importantă. Ca ulei trăgând elimină toate toxinele și paraziți dăunătoare și nedorite, păstrează ficatul funcționează optim și ajută arde de grăsime într-un mod eficient. Gura este plin de ciuperci, bacterii, virusuri precum și o serie de alți paraziți, precum și cu ulei de tragere, va fi capabil să le elimine în mod eficient și eficace. Aceasta, la rândul său, aduce beneficii ficat imens ca practica de ulei trăgând reduce volumul său de muncă. Nu trebuie să lucreze la fel de greu pentru a elimina organisme dăunătoare și substanțe din organism. Aceasta, la rândul său, ajută alte organe din corpul dumneavoastră și promovează, de asemenea, pierderea in greutate.

Ulei de cocos pentru tragerea de ulei:

Potrivit multor experți, ulei trăgând pentru pierderea în greutate funcționează cel mai eficient atunci când se face cu ulei de nuca de cocos (5). Mulți oameni se referă, de asemenea, faptul că acest ulei pe alții pentru acest tratament acasă. Acest ulei are o aromă ușoară în comparație cu alte uleiuri care sunt folosite. Uleiurile care au arome îndrăznețe au tendința de a face pe oameni să scurteze sesiunile lor trăgând de ulei, ceea ce face ineficient în eliminarea toxinelor și paraziți precum și promovarea pierderea în greutate. Uleiul de cocos este, de asemenea, mai bine pentru cei cu un stomac sensibil, deoarece este puțin probabil să facă stomacul lor rândul său, sau de a face să se simtă rău aroma.

Are Tragerea ulei face sa pierzi in greutate?

Este dificil să se știe dacă ulei trăgând într-adevăr nu ajuta să piardă kilogramele nedorite. Așa cum am menționat mai devreme, nu există dovezi clinice care sugerează că o face. Cu toate acestea, mulți oameni pretind că au vărsat de lire sterline, folosind acest tratament acasă. O combinație de un regim alimentar echilibrat, antrenament regulat și ulei ar putea trage într-adevăr, în ajutor în pierdere în greutate. Pe măsură ce se concentreze pe menținerea ficatul sănătos și funcțional optim, acesta va fi în măsură să ardă mai multe grăsimi în corpul dumneavoastră, permițându-vă să piardă în greutate și de a obține subțire.

Ulei trăgând de asemenea, crește nivelul de energie. Acest lucru înseamnă că va fi capabil să-și exercite mai eficient în timpul sesiunilor de antrenament. Aceasta, la rândul său, vă va ajuta în varsare de lire sterline pe care nu le doriți. Veți fi, de asemenea, posibilitatea de a-ti mentine greutatea ideala, după ce ați atins obiectivele de greutate.

După cum știți, un ficat sănătos stimulează metabolismul grăsime în corpul dumneavoastră (6). Ulei trăgând joacă un rol în păstrarea acestui organ vital sănătos, care, la rândul său, înseamnă că pierderea în greutate este amplificat. Bazându-se exclusiv pe această practică Ayurveda nu poate ajuta cu pierderea in greutate, dar poate fi un factor major care contribuie. Este merită încercat.

Alte beneficii de a trage de ulei:

Practica pe termen lung a uleiului trăgând are o serie de alte avantaje în afară de tratarea si prevenirea bolilor si (7). Alte beneficii pe care le furnizează sunt după cum urmează:

• Îmbunătățirea calității somnului
• Reducerea simptomelor premenstruale si reglarea ciclului menstrual
• Îmbunătățirea sănătății pielii
• Prevenirea alergiilor
• Inflamație redusă în corpul dumneavoastră
• Prevenirea respiratie urat mirositoare, placa, sangerarea gingiilor si a altor probleme de sănătate orală

După cum puteți vedea, ulei trăgând este benefic pentru sănătate. Acest tratament Ayurveda este una care ar trebui să practice în fiecare zi. Când faceți acest lucru, asigurați-vă că cælætoriilor în biroul medicului sunt mai puțin frecvente, astfel permițându-vă pentru a economisi bani. Acesta este un proces simplu și ușor, care necesită doar 20 de minute din timpul tau.

Pentru tragerea de ulei, întotdeauna asigurați-vă că alegeți uleiuri neprelucrate, organice și presate la rece. Acestea funcționează cel mai bine și au proprietăți naturale, care le fac benefice pentru sănătate. Experiment cu diferite uleiuri, astfel încât să puteți afla care funcționează cel mai bine pentru tine. Odată ce ați găsit uleiul perfect, puteți merge mai departe și practica de petrol tragere și pentru a obține toate beneficiile sale minunate.

Cum a acest post te-a ajutat? Nu ne spune comentând în caseta de mai jos.