Ce este meditația inimii duble?

Ai auzit vreodată de meditație inimii gemene? Dacă nu, atunci este una dintre cele mai bune forme de meditație puteți efectua vreodată. Aceasta se concentrează în principal pe vindecare emoțională care detaseaza sufletul de traume emotionale. Se elimina in cele din urma negativitate si aduce o schimbare pozitivă spectaculoasă în viața cuiva. Faimosul expert meditație Grandmaster Choa Kok Sui a introdus această formă de meditație inovatoare.

Vă întrebați cum această formă de meditație poate schimba viata ta? Apoi, ar trebui să dea acest post o citire!

Date despre Twin Heart Meditație:

Twin inima meditație este un gateway între fizică, mentală și sinele spiritual al unui individ. Acesta se concentrează asupra bunăstării generale a unei persoane prin îmbunătățirea stării de sănătate fizică, mentală și emoțională a unei persoane. Citiți mai departe pentru a explora faptele uimitoare ale tehnicii gemene de meditație inima de mai jos!

1. Conform tehnicii de meditație inima gemene, inima este format din două secțiuni. Prima secțiune este chakra inimii. Chakra inimii puncte spre partea emoțională a unui individ. Chakra inimii este, de asemenea, cunoscut sub numele de inima emoțională.

1. A doua secțiune a inimii este chakra coroanei. Chakra coroanei, în conformitate cu teoria inimii gemene, este inima spirituală. Acest tip de meditație se concentrează pe izbitoare o legătură între aceste două secțiuni ale inimii, prin puterile fizice și mentale ale corpului și creierului respectiv.

1. Meditatia inimii gemene începe cu conectarea sinele fizice, mentale și spirituale ale unui individ. Ea promovează încet deschiderea gateway-ului între cele două secțiuni ale inimii. După crearea unui portal comun intre chakra inimii si chakra coroanei, surplusul de energie este produsă sub formă de lumină albă pură. Această lumină albă este, de asemenea, numit ca Prana în meditație inima gemene.

1. Această energie pozitiva trece la chakra coroanei de la chakra inimii.

1. Chakra coroanei este considerat a fi un punct de legătură între minte și întregul corp. Prana colectate în chakra coroanei în cele din urmă se răspândește în creier și iluminează întregul corp.

1. O răspândire de lumină pozitivă prin creier și corpul vindecă multe boli și tulburări, cum ar fi probleme cu inima, diabet, depresie, stres, gânduri negative, anxietate, etc.

Procedura Meditației Twin Heart:

Odată ce ați înțeles tehnica de bază a meditației inimii gemene, este timpul pentru a învăța cum să facă meditația inimii gemene. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre procedura descriptivă a meditației inimii gemene.

1. Începe cu un cald fizic în sus prin exerciții simple, cum ar fi de rulare a gâtului, mișcarea globului ocular, umăr la rulare, rulare genunchi, ghemuite, push-up-uri, pull-up-uri și se întinde. Această sesiune de încălzire ar trebui să dureze cel puțin 10 minute. Fizice de încălzire sesiune face corpul și creierul activ. Se deschide diferite blocaje de energie și elimină, de asemenea, energia negativa din organism.

1. După sesiunea de încălzire, trebuie să stea într-o poziție foarte confortabil. Coloana vertebrală trebuie să fie aliniate în mod corespunzător și erectie. Respira profund timp de câteva minute, până când corpul tau devine complet relaxat și calm.

1. Începeți procesul de gândire pozitivă a minții prin amintind binecuvântările de părinții, profesorii, vindecători spirituali, și Dumnezeu. Acesta este primul pas de a activa chakra inimii.

1. Se pune mâna pe centrul inimii tale. Începe gândire de cele mai bune momente ai avut in viata ta cu un prieten special, profesor, iubit sau soț. Chakra inimii activeaza ganduri pozitive, amintiri și sentimente în viață. Astfel, declanșând procesul de gândire de sentimente pozitive și fericit este cel mai bun mod de a activa chakra inimii.

1. Continua să se gândească la acele momente fericite, până când pierd complet sinele spiritual.

1. După ce începeți să vă simțiți pozitiv și fericit, atingeți pe centrul capului. Capul este centrul de activare a chakra coroanei. Atinge capul timp de 2 minute și începe binecuvântarea lumea completă.

1. Prin acest moment va începe să simțiți prezența chakra inimii si chakra coroanei simultan în corpul tău; apoi începe binecuvântarea întregul univers.

1. Începe imaginand o lumina pura stralucitoare in centrul creierului. Intoneze cuvântul sfânt Om în timp ce vizualizarea prezența luminii pure. Lăsați răspândirea luminii prin creierul și întregul organism.

1. Odată ce corpul tau se umple cu această lumină pozitivă, eliberați-l la mediul dumneavoastră.

1. Deschide încet ochii și se repetă același proces în fiecare zi.

Twin inima meditație o persoană mai bună face. În cele din urmă te face atât de pozitiv și fericit că începe alungare toate negativitatea din jurul tău. De asemenea, te face o persoană mai bună și ajută la îmbunătățirea relațiilor din viața ta. Aceasta crește puterea de concentrare mentală, vigilență fizică și vindeca diferite boli.

Ați experimentat bunătatea inimii meditație gemene în viața ta? Care sunt experiențele personale cu această formă de meditație divină? Nu trimite feedback-ul cu noi în secțiunea de comentarii!