39 de beneficii ale Wheatgrass Powder pentru piele, păr și sănătate

In ultimii ani, wheatgrass a făcut un nume mare pentru sine, în industria de sănătate, în cele din urmă figurează pe lista „Superfoods“. Oamenii au fost trecerea de la băuturile lor regulate la un suc wheatgrass frumos făcut din cauza avantajelor de sănătate pe care le conține. Iar cei care nu pot sta aroma ierboase de suc, relaxați-vă. Ai o soluție sub formă de pulbere wheatgrass. Aici veți cunoaște beneficiile de pulbere wheatgrass.

Deci, dacă sunteți încă să sari de pe acest „bandwagon de sănătate“, permiteți-mi să vă dau 39 de motive pentru a începe să utilizați-l chiar acum. Sunteţi gata?

Ce este Pulbere Wheatgrass?

Denumirea științifică - Agropyron intermedium Origine - egipteană și mesopotamiană Civilizație Alte denumiri - Kanak ki ghans (Hindi), Godhuma Gaddi (Telugu)

Wheatgrass se referă în general la alimentul preparat din cotiledoanelor plantei de grâu (Triticum aestivum). Este wheatgrass pulbere bun pentru tine? Ei bine, are o sănătate excelentă și beneficii terapeutice. Acesta conține 19 aminoacizi și 92 de minerale, care permit organismului sa functioneze la cele mai bune. Este cunoscut ca grâul de pâine și se cultivă într-o seră sau în lumină artificială în interior.

Pulbere Wheatgrass este un supliment alimentar obținut de la extragerea sucului deshidratat de wheatgrass. Se prepară din iarba cultivate in mod natural pe teren timp de trei sau mai multe luni înainte de a fi deshidratat.

Motivul principal pentru numeroasele beneficii pentru sanatate ale acestei pulberi este conținutul de clorofilă concentrat (aproximativ 70%), în plus față de cele 98 de 102 elemente de pământ pe care le conține, inclusiv calciu, fier, fosfor, magneziu și potasiu. Acesta conține, de asemenea, enzime esențiale. Clorofila este touted a fi sângele plantelor; și atunci când consumate de către oameni, ajută inversa îmbătrânirea, suprima foamea, combate mirosul, curata sangele, si chiar a preveni cancerul.

Cea mai bună parte este că, spre deosebire de grâu, acest supliment este fără gluten. Fiecare lingura contine doar 18 de calorii. Pulbere Wheatgrass pot fi amestecate în apă pentru a face o băutură nutritivă sau poate fi chiar și adăugate la sucuri și piureuri. Acesta conține toate proprietățile plantei wheatgrass, inclusiv nutrienți, vitamine și minerale - și, de asemenea că, în proporții echilibrate.

Fără mult zgomot, să ne uităm rapid la ceea ce sunt beneficiile de pulbere wheatgrass pentru piele, păr și de sănătate.

De ce ar trebui să aveți wheatgrass Pulbere

Beneficii ale pielii

1. Funcționează ca o lotiune de curatare a pielii
2. Tratează acnee
3. Are proprietăți antiseptice
4. Are proprietăți Antiaging
5. Tratează piele Boli
6. Calmeaza pielea arsă de soare

Beneficiile par

1. Tratează Matreata si probleme scalpului
2. Reduce Gray Hair

Beneficii pentru sănătate

1. SIDA Digestia
2. Facilitează formarea de RBCs Și WBCs
3. Promovează Pierdere în Greutate
4. Reface pH Balance
5. Are de curățare și de Detoxificare Proprietăți
6. Tratează Anemia
7. După ce ajută la reducerea efectele chimioterapiei
8. Diabetul cure
9. Tratează Hemoroizi
10. Promovează sănătatea dentară
11. Prevede scutirea de la durere și inflamație
12. Este benefic pentru ochi
13. Previne Varice
14. Tratează respiratie urat mirositoare
15. Crește libido
16. Reduce Pofte alimentare
17. Îmbunătăţeşte imunitatea
18. Stimulează circulația în organism
19. Tratează Artrita
20. Reduce oboseala
21. Este bun pentru ficat
22. Ajută la stabilizarea nivelelor lipidelor
23. Golește Sinus congestiilor
24. Rac împiedică
25. Ajută Cure Mahmureala
26. Ajută îmbunătăți starea de spirit
27. Promovează sănătatea unghiilor
28. Usureaza Pains menstruale
29. Combate Bowel Inflamarea
30. Benefice in timpul sarcinii
31. Benefic pentru sănătatea Rinichi

Piele Beneficiile wheatgrass Pulbere

Fiind un detoxifiant natural, pudra wheatgrass joacă un rol important în îmbunătățirea sănătății pielii și creșterea luciul. Check out beneficiile de pulbere wheatgrass pentru piele aici:

1. Lucrează ca de curățare a pielii

Pulbere Wheatgrass este un demachiant mare de piele.

Se exfoliază pielea prin eliminarea celulelor moarte ale pielii. Wheatgrass facilitează, de asemenea, un mecanism intern de întinerire, sporind strălucirea tinerească și elasticitatea pielii (1).

De ce ai nevoie

• 1 lingura miere prime
• 2 linguri de pulbere wheatgrass

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă cele două ingrediente pentru a face o mască de față netedă. 2. Aplicați această pastă uniform pe pielea curata si se lasa sa stea timp de 15 la 20 de minute. 3. Se spală-l cu apă caldă și se aplică un pic de ulei de nucă de cocos în cazul în care pielea este prea uscat. 4. Puteți repeta acest proces de două ori pe săptămână pentru rezultate mai bune.

Înapoi la cuprins

2. Tratează Acnee

Pulbere Wheatgrass, prin procesul de detoxifiere, previne apariția Branșamente și acnee și promovează pielea sănătoasă.

Aplicarea o pastă făcută cu pulbere de wheatgrass și lapte într-un raport de 2: 1 este eficient în tratarea acneei, pistrui, negru / whiteheads, și piele de culoare cafenie. Utilizați această pastă o dată pe săptămână, timp de două luni pentru a obține rezultate uimitoare (2).

Înapoi la cuprins

3. Are proprietăți antiseptice

Datorita proprietatilor sale antiseptice, pulbere wheatgrass este ideal pentru lovituri de vindecare, răni, mușcături de insecte, erupții cutanate, tăieturi și zgârieturi. De asemenea, ajută la tratarea erupții cutanate cauzate de iedera otravă. Calmeaza fierbe și piciorul vindecă atlet (3).

Înapoi la cuprins

4. Promovează anti-îmbătrânire

Această pulbere are proprietăți anti-îmbătrânire naturale. Ei ajutor în intinerire celulele pielii, încetinind astfel procesul de îmbătrânire. Wheatgrass abordează problema pielii lăsate și îmbunătățește elasticitatea pielii, restabilind astfel strălucirea tineresc al pielii (4).

De asemenea, abundența de clorofilă joacă un rol important în proprietățile anti-îmbătrânire ale wheatgrass. Clorofila este bogat în enzime și superoxid dismutaza (o proteină pe bază de cupru găsit în RBCs) care ajuta la captarea radicalilor liberi din organism, încetinind astfel procesul de îmbătrânire.

Înapoi la cuprins

5. Tratează bolile cutanate

Wheatgrass a fost dovedit a fi super-eficiente în tratamentul diferitelor boli ale pielii, inclusiv eczeme si psoriazis.

Puteți utiliza acest ingredient într-un număr de moduri de a atinge pielea netedă, suplă, care este liber de infecții.

1. Ice Cube Mod de preparare: Se adauga 1 lingura pulbere wheatgrass la o cană de apă și se amestecă bine. Se toarnă acest suc în 3 - 4 găuri într-o tavă de cub de gheață și lăsați-l să înghețe. Frecati un cub peste zona afectată, timp de 2 la 3 minute. Lasati sa se usuce. Se repetă acest proces. Puteți folosi această metodă în fiecare zi, pentru recuperare rapidă.
2.  Metoda de apa pentru scăldat: Se adaugă 2 până la 3 linguri de pulbere de wheatgrass la baie caldă și ud corpul în ea timp de cel puțin o jumătate de oră pentru rezultate mai bune. Fa acest lucru de două ori pe săptămână pentru a elimina boli de piele și o dată pentru totdeauna.

Înapoi la cuprins

6. Calmeaza pielea arsă de soare

Expunerea excesivă la razele UV pot afecta dvs. De arsurile solare ale pielii și pot provoca. Ele sunt nu numai extrem de dureros, dar poate provoca, de asemenea, de cancer pe termen lung.

Vindecarea rapidă precum și proprietăți anti-inflamatorii face wheatgrass una dintre cele mai bune remedii pentru arsurile solare (5).

De ce ai nevoie

• Pulbere wheatgrass 1 lingura
• Apa 3 linguri
• Bile de bumbac

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă wheatgrass pulbere și apă și tamponați o minge de bumbac proaspăt în ea. 2. Aplicați această soluție pe zona afectată. 3. Lasa sa stea timp de 5 până la 10 minute. Apoi, se spală și se usuca. 4. Se repetă acest proces de două ori pe săptămână pentru a primi ajutor de la arsurile solare.

Înapoi la cuprins

Beneficiile de par de wheatgrass Pulbere

Pulbere Wheatgrass este considerat mare pentru parul tau. Este extrem de benefic, atunci când a făcut într-o cataplasmă și aplicat local pe parul tau. Unele dintre beneficiile de pulbere wheatgrass pentru păr sunt prezentate mai jos.

7. Tratează Matreata si probleme scalpului

Clătirea părului cu pulbere de wheatgrass este un remediu eficient pentru matreata precum și scalp uscat și senzația de mâncărime.

Puteți prepara un amestec de pulbere wheatgrass și șampon normal și se aplică pe păr pentru a repara parul deteriorat.

Înapoi la cuprins

8. Reduce Gray Hair

Albirea prematură a părului devine încet o problemă cu generația mai tânără. O poți da vina pe stilul tău de viață haotic, dar nu se poate nega faptul că pe moarte parul, chiar înainte de mama ta trebuie sa poate fi un pic jenant.

În ceea ce privește toate, natura are solutia pentru parul gri, de asemenea.

Pulbere Wheatgrass este eficientă în restabilirea culoarea naturala a parului tau. Se clătește părul cu această pulbere pentru a preveni încărunțit.

Înapoi la cuprins

Sănătate Beneficii de wheatgrass Pulbere

Pulbere Wheatgrass este apreciat pentru beneficiile sale nutriționale, deoarece conține un nivel ridicat de beta-caroten, aminoacizi, vitamine B și fibre. De asemenea, are proprietati antibacteriene si de refacere. Diferitele beneficii de sănătate ale pulbere wheatgrass sunt după cum urmează:

9. Ajutoare Digestia

Wheatgrass Având poate facilita un proces de digestie buna.

Conform American Cancer Society, pulbere wheatgrass conține anumite minerale alcaline care să ofere scutire de ulcer, constipatie si diaree. Nivelurile ridicate de magneziu ajuta, de asemenea, în ameliorarea constipație.

Este ușor de digerat și ajută să curețe colon și de a restabili nivelul de aciditate la normal. De asemenea, wheatgrass ajută la menținerea unui echilibru între diferitele grupuri de bacterii pentru a menține sistemul digestiv sănătos. În cazul în care se duc în afara bilanțului, acestea pot face organismul predispuse la boli și probleme de sănătate. Wheatgrass permite bacteriilor dăunătoare să piară și bacteriile bune de a dezvolta și să prospere (6).

Înapoi la cuprins

10. Formarea RBCs Și WBCs

Pulbere Wheatgrass conține cantități abundente de clorofila, care ajută la creșterea producției de hemoglobină în organism. Această producție crescută permite sângelui să transporte oxigen și ajută la formarea de celule sanguine roșii și globulele albe (7).

Înapoi la cuprins

11. Promovează Pierdere în Greutate

Vă întrebați, beneficii praf de pierdere în greutate cum wheatgrass? Ei bine, pulbere wheatgrass este eficient în gestionarea greutate. La wheatgrass sub formă de pulbere pot fi adăugate la sucuri sau piureuri și pot fi folosite ca o alternativă mai sănătoasă la alte ingrediente și agenți de aromatizare.

Acesta oferă energie organismului și crește puterea, care crește durata efortului și accelerează pierderea în greutate. Mai mult decât atât, această pulbere ajută la controlul creșterii în greutate prin stimularea glandei tiroide. Aceasta stimulează metabolismul și previne indigestie și obezitate (8).

De asemenea, wheatgrass conține seleniu mineral, care este esențială pentru buna funcționare a glandei tiroide, care, la rândul său, ajută la managementul de greutate. Deci, au wheatgrass pulbere amestecat cu primul lucru pe apă, în dimineața de a pierde grăsime repede.

Înapoi la cuprins

12. Reface pH Balance

Wheatgrass este un supliment alimentar alcalin și echilibrează nivelul pH-ului organismului. Prin urmare, este benefic pentru reducerea acidității din sânge și restabilirea alcalinitatea acestuia (9).

Înapoi la cuprins

13. Are de curățare și de Detoxificare Proprietăți

Pulbere Wheatgrass conține proprietăți excelente detoxifiante. Acesta conține mai multe minerale, antioxidanți și enzime care reduc inflamația. În acest fel, se îmbunătățește rezistența celulară, detoxifică fluxul sanguin si ficatul, curata colonul, si protejeaza organele de la agenți cancerigeni (10).

Înapoi la cuprins

14. Tratează Anemia

Structura moleculara a clorofilei conținută în wheatgrass este similară cu cea a hemoglobinei din sângele uman. Nivelurile ridicate de clorofilă găsit în pulbere wheatgrass, după ce a fost absorbită de corpul dumneavoastră, crește producția de sânge și a hemoglobinei. Prin urmare, este perfect logic să se concluzioneze că pudra wheatgrass ajută la vindecarea anemiei (11).

Înapoi la cuprins

15. Ajuta la reducerea Dupa efectele chimioterapiei

Clorofila prezente în wheatgrass reduce efectele nocive ale radiațiilor. Deci, pudra wheatgrass este adesea recomandat pacienților cu cancer în timpul chimioterapiei / radioterapie.

Clorofila și fibre pot ajuta în înroșirea feței toxinele acumulate în organismele în timpul chimioterapiei si sa ofere ajutor de la efectele secundare nocive, cum ar fi senzație de arsură, constipație, consum redus de energie, căderea părului, și pierderea de celule bune. Astfel, acesta este unul dintre remediile naturale pentru a reduce efectele secundare ale acestui tratament și a facilita recuperarea rapidă (12).

Înapoi la cuprins

16. Cure diabet

Gândire care sunt beneficiile pentru diabet pulbere de iarba de grau? Ei bine, ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge prin întârzierea absorbției de glucide. Astfel, acest supliment poate controla diabetul în stadiile primare sau avansate (13).

Înapoi la cuprins

17. Tratează Hemoroizi

Ca are multe substante nutritive benefice, pudra wheatgrass poate fi folosit ca un remediu natural pentru hemoroizi (hemoroizi) (14). Acest lucru poate fi atribuită prezenței clorofilă, fibre, vitamine și minerale care s-au dovedit a fi extrem de eficient în tratamentul hemoroizi. În acest scop, se recomandă să luați pulbere wheatgrass de două ori pe zi, timp de trei luni continuu.

Înapoi la cuprins

18. Pentru Dental Health

Pulbere Wheatgrass este un supliment mare pentru tratarea cariilor dentare si alte probleme dentare.

Masarea gingiile cu pulbere de wheatgrass poate vindeca probleme ale gingiilor si a face gingiile strânse și ferme (15).

Înapoi la cuprins

19. Prevede scutirea de la durere și inflamație

Acest supliment uimitor scade și elimină inflamația generală. Astfel, prevede scutirea de la dureri de corp comune și dureri (16).

Înapoi la cuprins

20. Este benefic pentru ochi

Consumul regulat de suplimente wheatgrass, cum ar fi praf de wheatgrass, facilitează o mai bună vizibilitate (17).

Înapoi la cuprins

21. Împiedică Varice

Vene varicoase, de asemenea, numite varice, apar atunci cand venele dilatate ajunge, la scară mărită, și ticsite cu sânge. Aceste vene sunt adesea dureroase și au un aspect umflat, și sunt albastru-violet sau de culoare roșie.

Consumul regulat de wheatgrass reduce probabilitatea de a dezvolta varice, datorită acțiunii sale puternic anti-inflamator (18).

Înapoi la cuprins

22. Tratează respiratie urat mirositoare

Multe studii au arătat că trupul și suflarea de miros afectează în special cei care nu au o dieta bogata in fibre.

Oamenii de știință afirmă că transpirația rău mirositoare poate indica probleme in digestia grăsimilor alimentare sau un deficit de magneziu gravă (19).

Pulbere Wheatgrass șterge sângele și elimină mirosurile neplăcute în respirație și transpirație (20) ta.

Înapoi la cuprins

23. Crește libido

Consumarea pulbere wheatgrass ajută în mod regulat în îmbunătățirea sănătății reproductive a bărbați și femei. De asemenea, crește vigoarea și ajută la concepție (21).

Înapoi la cuprins

24. Ajută la reducerea Poftele alimentare

Wheatgrass este încărcat cu atât de multe substanțe nutritive esențiale care, după consumul său, corpul nostru nu are nevoie de mâncare, cel puțin pentru un timp.

Este dovedit științific faptul că unele deficiențe nutritive (în special cele de magneziu, fier, si omega 3s) vă poate face foame chiar și după o masă (22).

Cel mai bun mod de a aborda această problemă este de a lua suplimente wheatgrass în mod regulat, fără a eșua.

Înapoi la cuprins

25. Îmbunătățește imunitatea

Unul dintre principalele motive pentru a avea wheatgrass se datoreaza faptului ca stimuleaza foarte mult sistemul nostru imunitar (23).

După cum sa stabilit mai devreme, aceasta ajută la creșterea celulelor roșii din sânge (RBC) și a numărului de celule albe sanguine (WBC) în sângele nostru. Aceasta, împreună cu proprietățile sale antivirale și anti-inflamatorii, ajuta la intarirea sistemului imunitar (24).

Înapoi la cuprins

26. Stimulează circulația în organism

Wheatgrass, cu capacitatea sa uimitoare de a urca cantitatea de oxigen din sange, este un instrument eficient pentru a stimula circulația în sistem (25).

De asemenea, un studiu interesant arata ca supliment wheatgrass, atunci când luate înainte de exercițiu, ajută la pregătirea sistemului pentru exercitarea viitoare. Deci, nu uitați să aibă o șansă de wheatgrass chiar înainte de exercițiu de rutină pentru a profita de beneficiile maxime.

Înapoi la cuprins

27. Tratează Artrita

Mulți experți cred că este wheatgrass una dintre cele mai bune acasă căi de atac pentru a trata artrita (26).

Un studiu 2016 a subliniat faptul că pacienții cu poliartrită reumatoidă care au băuturi wheatgrass văzut în mod regulat a scăzut simptomele datorate acțiunii anti-inflamator puternic ingredientului.

Înapoi la cuprins

28. Reduce oboseala

Oboseală simbolizează adesea privarea de somn si un sistem imunitar slab, care pot fi tratate eficient cu ajutorul wheatgrass.

Acest ingredient uimitor conține clorofilă, care, în afară de stimularea sistemului nostru imunitar, de asemenea, ajută la regenerarea celulelor. Aceasta, la rândul său, ajută la vindecarea corpului nostru si reduce oboseala.

In plus, clorofila ajută la stimularea sistemului nostru suprarenale, care este esențială pentru prevenirea oboselii cronice.

Înapoi la cuprins

29. Este bun pentru ficat

Wheatgrass este mare pentru ficat (27).

Cu proprietățile sale detoxifiante, wheatgrass poate revitaliza ficatul. Într-un studiu efectuat în 2017, s-a arătat de asemenea că având în mod regulat wheatgrass poate proteja ficatul de efectele nocive ale alcoolului.

Înapoi la cuprins

30. Ajută la stabilizarea nivelelor lipidelor

Acest ingredient natural îmbunătățește nivelul de lipide, ceea ce face un instrument excelent pentru a gestiona nivelul de colesterol.

Un studiu 2015 a arătat că administrarea continuă a wheatgrass redus hiperlipidemiei la șobolani, ceea ce dovedește că ajută la menținerea colesterolului sub control (28).

Înapoi la cuprins

31. Golește Sinus congestiilor

Wheatgrass are proprietăți anti-inflamatorii, ca un remediu ideal pentru a șterge sinusurile infundate face.

Înapoi la cuprins

32. Cancer Împiedică

Așa cum sa explicat mai devreme, wheatgrass ajută la oxigenarea sângelui, care poate fi un motiv major pentru proprietățile sale anti-cancer (29). Celulele canceroase prospera intr-un mediu scazut de oxigen. Acest lucru poate fi ușor de contracarat cu ajutorul wheatgrass.

In plus, acest ingredient are enzime care ajuta la combaterea cancerigeni și pentru a reduce sarcina de radiații toxice. Deci, un pahar de suc de iarba de grau primul lucru în dimineața pentru a preveni cancerul.

Înapoi la cuprins

33. Ajută la Cure mahmureală

Sechelelor baut prea mult alcool poate fi foarte enervant, mai ales atunci când trebuie să se confrunte cu o mahmureala.

Sucul de grau este foarte alcalin în natură, care ajută la neutralizarea aciditatea din sânge cauzate de consumul de alcool.

Înapoi la cuprins

34. Ajută la îmbunătăți starea de spirit

Wheatgrass ajută, de asemenea ridica starea ta de spirit într-un număr de moduri.

Este bogat în vitamina K și magneziu. Aceasta stimulează sistemul adrenal si ajuta organismul face cu stresul. În plus, wheatgrass conține o cantitate bună de fier, deficit de ceea ce poate duce la oboseala care se agraveaza in cele din urma starea ta de spirit. De asemenea, ajută la combaterea depresiei.

Înapoi la cuprins

35. Unghii Sănătate

Știați că o singură privire la unghiile pot da departe starea de sănătate?

Unghii slabe, fragile, și galben indică o circulatie proasta si lipsa de fier in dieta, care pot fi ușor corectate cu ajutorul wheatgrass. După cum sa stabilit mai devreme, wheatgrass ajută la creșterea numărului de RBC în sânge, oferind astfel viata pe unghiile lacklustre.

Înapoi la cuprins

36. Pains faciliteaza menstruale

Menstrelor neregulate si dureroase sunt de multe ori din cauza deficienței de vitamine și minerale, cum ar fi niacina și magneziu în organism.

Din fericire, wheatgrass este abundent în toate tipurile de vitamine și minerale, ceea ce face pentru orice deficienta in dieta ta.

Înapoi la cuprins

37. Combate Bowel Inflamarea

Wheatgrass are proprietăți anti-inflamatorii puternice care contribuie la combaterea inflamației intestinale, inclusiv boala Crohn și sindromul de colon iritabil (IBS).

Înapoi la cuprins

38. Benefice in timpul sarcinii

Cei care așteaptă un copil, ar trebui să includă cu siguranta wheatgrass în dieta lor.

După cum știm deja, wheatgrass este plin de nutrienți esențiali de pământ care promovează creșterea sănătoasă a fătului. În plus, consumul regulat stimulează producția de hemoglobină în organism, care, la rândul său, previne anemia.

Pulbere de iarba de grau, de asemenea, probleme digestive alleviates legate de sarcină, cum ar fi balonare, constipație, diaree și prin regularizează mișcările intestinului. Pentru rezultate optime, încercați cu pulbere wheatgrass atunci când stomacul este gol, de exemplu, primul lucru în dimineața.

Înapoi la cuprins

39. Pentru Sănătatea Rinichi

Wheatgrass este foarte benefic pentru cei care suferă de boli de rinichi polichistic.

Consumarea pulbere wheatgrass regulat a demonstrat pentru ameliorarea simptomelor ulterioare de chisturi renale, inclusiv dureri severe de spate și dureri abdominale. Wheatgrass, de asemenea, ajută la încetinirea ritmului de creștere a chisturilor, omorând astfel rădăcina problemei.

Înapoi la cuprins

Wheatgrass Pulbere Nutriție dFacts

Verificați aici beneficii nutriționale pulbere wheatgrass.

Wheatgrass Pulbere Efecte secundare

Iată câteva efecte secundare asociate cu pulbere de iarba de grau pe care ar trebui să fie conștienți de:

1. Dureri de cap și greață - Greața este o senzație de greață care te simți înainte de a arunca în sus. Aceasta stabilește, de obicei, în cazul în care există un proces de detoxifiere întâmplă în corpul tău. Unii oameni de experiență greață după consumarea de suc de iarba de grau. Așa cum am menționat mai devreme, wheatgrass este format din cantități uriașe de clorofilă. Acest lucru ajută în procesul de îndepărtare a toxinelor prin inducerea țesuturilor pentru a elibera elementele toxice stocate. Această versiune bruscă a elementelor toxice poate duce la greață, care este adesea însoțită de dureri de cap severe și amețeli.

În afară de dureri de cap și greață, unele dintre cele mai comune simptome de detoxifiere sunt durere de stomac, erupții cutanate, tuse, congestie nazală, și febră ușoară.

1. Diaree - Evitați overconsuming wheatgrass. O dată pe zi este bine, dar mai mult decât atât poate duce la diaree acută din cauza incapacității sistemului de a digera.
2. Alergiile - Persoanele care au trecut de cazuri de sensibilități de grâu ar trebui să evite folosirea wheatgrass. Dacă prezentați o reacție după consumarea acestui, consultați imediat un medic.

Pentru mai multe informații: Efectele secundare ale wheatgrass

Răspunsuri Expert pentru întrebări de la cititori

Cum de a folosi pudra de iarba de grau?

Există două moduri în care puteți folosi pudra wheatgrass - ca supliment uscat sau sub formă de suc. Cel mai bun mod este de a adăuga 3 grame de pulbere wheatgrass (1 linguriță) în apă caldă și se amestecă. Bea-l în fiecare zi, pe stomacul gol. Dacă nu vă place gustul, fac o periuță cu pulbere de iarba de grau si fructe proaspete. Adăugați un strop de lamaie.

Are wheatgrass ajuta parul sa creasca mai repede?

Categoric da, consumul regulat de pulbere wheatgrass / suc va ajuta parul sa creasca mai repede datorită prezenței vitaminelor B12 și C, fier și iod. Ei consolida foliculii de păr, prevenind astfel ruperea parului si toamna.

Este pulbere wheatgrass în condiții de siguranță în timpul sarcinii?

Da. Puteți folosi pudra wheatgrass în timpul sarcinii. Dar, este mai bine să solicite aprobarea medicului dumneavoastră înainte de a include-o în dieta ta, mai ales dacă aveți un istoric de alergie la grâu.

Care este diferența dintre suc de iarba de grau si praf de wheatgrass?

In timp ce sucul de wheatgrass este extras direct din ea, pudra wheatgrass este forma uscata si deshidratata plantei wheatgrass. Ambele contin toate substantele nutritive naturale ale wheatgrass. Deci, puteți alege ce vi se potrivește gustul tau.

Wheatgrass este un elixir pentru sanatatea noastra si ajuta la combaterea unui număr de boli (fizice sau psihice), inclusiv boli de piele, cancer, inflamații intestinale, obezitate și stres. Deci, nu e de mirare că a fost numit ca fiind unul dintre Superfoods. Este impresionant modul în care oamenii devin încet „wheatgrass obsedat“ în ciuda aroma „ierburi“ are, și aș sfătui să facă același lucru.

Deci, ai luat o idee clară despre ce beneficii organice pulbere wheatgrass și efecte secundare. Ați găsit acest articol util? Scrie-l în secțiunea de comentarii de mai jos.