17 efecte secundare ale usturoiului trebuie să fiți conștient

Usturoi

ɡɑːlɪk /

Un bec cu gust picant cu miros puternic, utilizat ca agent aromatizant în gătit și medicina pe bază de plante; 

Aceasta este definiția dată de Google. Și Google nu spune usturoi este rău. Nici panoul de experți care stau la Harvard.

Și nici nu mama. Sau mama ta.

Care este motivul pentru care mă doare să vorbesc despre efectele secundare de usturoi. E greu, te vezi. Dar așa sunt toate lucrurile care sunt adevărate. Adevărul este greu de înghițit - la fel ca un cățel de usturoi.

Cred.

Oricum, să trecem la afaceri. Usturoiul are efecte secundare. Unele dintre ele sunt potențial viața în pericol. Care este motivul pentru care scriu despre ei.

Și care este motivul pentru care trebuie să citiți acest post. Dreapta. Acum. Bine?

Usturoi - Scurt

Ceapa și arpagic sunt rudele sale apropiate. Și așa este în bucătărie în fiecare gospodărie. Una dintre cele mai comune ingrediente din gătit indian, usturoi se consumă de mii de ani.

Și nu doar că - de asemenea, a fost utilizat pentru aromatizarea în medicina tradițională. Este numit stiintific Allium sativum, și pot fi, de obicei, cultivate pe tot parcursul anului în zonele cu climă ușoară. Plantele sunt de obicei cultivate împreună cu bulbi care au suficient spațiu pentru a se maturiza. Există numeroase soiuri de usturoi, cel mai popular dintre ele fiind usturoiul hardneck și usturoiul softneck.

Planta nu este de obicei afectată de orice paraziți sau boli. Este, de fapt, ajută la prevenirea mult mai multe boli. Dar, cum ar fi spus, există două fețe la o monedă. Deci, aici vom discuta despre câteva efecte secundare de a manca usturoi crud.

Care sunt prime de usturoi Efecte secundare?

Aici vom enumera câteva dintre posibilele efecte secundare ale usturoi crud. Află aici în detaliu.

 1. S-ar putea Hurt ficat

Nu este nevoie să reflecteze asupra importanței ficatului. Fiind unul dintre organele cele mai vitale din corpul uman, aceasta ar putea fi afectate de un consum excesiv de usturoi.

Deși bogat în antioxidanți, ca pe un studiu indian, usturoi poate provoca toxicitate hepatică dacă este consumat în exces (1). Rezultate similare au fost înregistrate într-un raport publicat de Universitatea din Penn State - usturoi, deși practic non-toxic, poate provoca leziuni hepatice în cazul în care sunt luate in exces (2).

2. Poate provoca Bad miros

Acest lucru poate afecta cuiva încrederea în sine. Miros urât sau respirație se poate transforma oamenii off ca nimeni altul. Și, îmi pare rău să spun, usturoi nu doar asta.

Conform unui raport italian, respirație usturoi și mirosul corpului au fost două dintre cele mai frecvente reacții adverse asociate cu usturoi (3). Lipsa de igienă personală nu este singura cauza a mirosului neplacut al corpului, deoarece consumul de usturoi poate duce la fel de asemenea (4).

Mirosul de usturoi a fost gasit pentru a persista in gura mult timp după periaj (5). Unii experți cred că substanțele chimice din usturoi, care contribuie la respiratia urat mirositoare sunt foarte aceleași substanțe chimice pe care le fac, de asemenea, beneficiile sale. Cu toate acestea, respiratia urat mirositoare poate fi jenant -, prin urmare, probabil că trebuie să se gândească de două ori înainte de a consuma usturoi.

Sau ia măsuri de precauție. La fel ca folosind un spray-revigorant gura.

 4. Greață, vărsături, arsuri la stomac

Potrivit unui raport publicat de Institutul National al Cancerului, consumatoare de bulbi de usturoi în stare proaspătă sau extractele sau uleiul pe stomacul gol poate cauza greață, vărsături, arsuri la stomac și (6). Anumite studii de observatie au aratat, de asemenea, că usturoiul oral poate de gard provoca arsuri la stomac și greață (7). Conform unui raport publicat de Harvard Medical School, usturoi este unul dintre acele alimente care pot provoca GERD (boala de reflux gastroesofagian) (8).

5. Diaree

Consumand usturoi pe stomacul gol poate provoca, de asemenea, diaree (9). Un alt raport, statele de usturoi pentru a fi un aliment formator de gaz și, prin urmare, ar putea declanșa diaree (10).

6. S-ar putea agrava Sângerări

 Acest efect de usturoi a fost declarat într-un raport publicat de Universitatea din Maryland Medical Center - usturoi poate crește riscul de sângerare (11). Care este motivul pentru care nu trebuie să fie luate împreună cu sange-subtierea medicamente. Mai ales daca esti pe sange-subtierea medicamente, cum ar fi warfarina, clopidogrel și acidul acetilsalicilic (12).

Acest lucru este valabil mai ales în cazul de usturoi proaspăt. De asemenea, este important de remarcat că este mai bine să se oprească consumul de usturoi cu cel puțin două săptămâni înainte de o intervenție chirurgicală programată - după cum se poate prelungi durata de sangerare si interfera cu nivelurile tensiunii arteriale (13).

7. Ar putea provoca probleme gastric

Intr-un studiu japonez, produse de usturoi acoperite enteric, după ingestie, a dus la inrosirea mucoasei gastrice (14). Rezultatele sugerează că trebuie făcută cu precauție înainte de a utiliza usturoi și produse conexe, deoarece acestea ar putea avea anumite efecte nedorite asupra sănătății gastrice.

De fapt, împotriva credinței populare, nu există dovezi care leagă aportul de usturoi la prevenirea cancerului gastric (15).

Un raport publicat de Universitatea din Maryland Medical Center prevede usturoi ca fiind unul dintre alimentele care trebuie evitate pentru tratarea GERD (16).

8. Ar putea reduce Way tensiunii arteriale prea mult

Este bine de usturoi pentru hipertensiune arterială? Ei bine, într-un fel, acesta este un avantaj. Dar dacă nu sunt deja pe medicamente pentru tensiune arteriala crescuta, atunci poate. Deoarece usturoiul are sange-scadere a tensiunii proprietăți (17). Chiar și usturoi suplimentar a demonstrat niveluri mai mici ale tensiunii arteriale - care este motivul pentru care iau suplimente de usturoi ar putea fi o idee rea, atunci când sunt deja pe medicamente a tensiunii arteriale (18). Luând usturoi prin gura, de asemenea, poate reduce modest tensiunea arterială (19).

9. Transpirații Induce

În diverse studii clinice, au fost raportate puține efecte secundare de usturoi. Iar unul dintre acestea, conform unui studiu indian, au fost transpirație excesivă (20).

10. Poate provoca amețeli

Intr-un studiu, 1.997 de persoane au fost administrate usturoi deodorizat pe o perioada de 16 saptamani, din care 1,3% au raportat semne de amețeală. Acest efect a fost înregistrat în mod special atunci când participanții au fost în picioare. Experții speculează acest efect ar putea fi rezultatul de scădere a tensiunii arteriale niveluri excesive (21). Deși procentul participanților care se confruntă cu efectul este destul de mic, este ceva să fie păstrate în minte.

11. Ar putea provoca eczeme sau erupție cutanată

Deși plin cu beneficii, contactul prelungit cu usturoi poate provoca iritații ale pielii. Un studiu a arătat că enzima din usturoi, numita lyase alliin, ar putea fi cauza iritației. Eczema ar putea fi, de asemenea, una dintre condițiile care însoțesc această alergie.

Potrivit unui raport publicat de Medline Plus, anumite erupții cutanate de mână ar putea fi rezultatul de a veni în contact cu aceleași lucruri (inclusiv usturoi) în mod regulat (22).

12. Ar putea provoca o viziune Modificări

Acest lucru ar putea fi ceva ce n-ar fi auzit. S-a constatat că ingestia excesivă de usturoi poate duce la o afecțiune numită hyphema, care se referă la sângerare în interiorul camerei de ochi - spațiul dintre iris și cornee. Doze mari de gard, usturoi, un anticoagulant, a fost găsit de a provoca sau hyphema mai rău. Hyphema poate duce la pierderea permanenta a vederii.

13. Dureri de cap

Usturoiul, mai ales atunci când este luat în forma sa brută, ar putea declanșa migrene. Deși aceasta nu cauzează în mod direct o durere de cap migrena, acesta activeaza procesul responsabil pentru ea.

Deși motivul exact pentru acest lucru este neclar, anumiți experți cred că s-ar putea implica nervul trigemen - principala cale de durere în organism. Usturoi ar putea stimula de gard, acest nerv pentru a elibera molecule de semnalizare neuronale numite neuropeptide care se grăbesc să membrana care acopera creierul si cauza dureri de cap.

14. S-ar putea ridica nivelurile tensiunii arteriale

Există prea puțină informație prezentă în acest aspect - dar este ceva important să se ia în considerare.

Eliberarea allicinului este ceea ce face ideală pentru scăderea nivelului de usturoi tensiunii arteriale - dar acest lucru alicina este distrus în procesul de preparare (23). Prin urmare, dacă sunteți în căutarea de a reduce nivelul tensiunii arteriale, usturoi crud ar putea ajuta.

15. S-ar putea provoca reacții adverse la femeile gravide

Consumarea usturoi în cantități mari în timpul sarcinii sau alăptării poate induce travaliul (24). Care ar putea fi de dorit.

16. S-ar putea agrava (vaginale) Drojdie de infectare

Un factor important care trebuie avut în vedere este de a nu folosi usturoi în locul tratamentului prescris. De asemenea, catei de usturoi poate irita țesutul moale a vaginului. Într-o astfel de eventualitate, utilizarea de usturoi poate fi întreruptă. Puteți consulta, în schimb medicul dumneavoastră pentru căile de atac convenționale.

17. S-ar putea interacționa cu anumite medicamente

Conform unui raport publicat de Universitatea din Utah, usturoi s-ar putea interacționa cu Rofecoxib, un medicament utilizat pentru a trata inflamația (25).

Asta e despre efectele secundare de usturoi. Și avem ceva în ceea ce privește aportul de usturoi crud, efecte secundare supradoză...

Mananca prea mult usturoi Efecte secundare

 Care este ceea ce am discutat deja. În plus față de toate aceste efecte, usturoi supradoză ar putea duce, de asemenea, dureri musculare și pierderea poftei de mâncare. Și ca pe Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, usturoi supradoza poate provoca, de asemenea, rinichi hematoame (umflarea sângelui coagulat în țesuturile rinichilor), arsuri chimice la nivelul gurii și reacții alergice amenințătoare de viață.

Usturoiul poate provoca, de asemenea, o afecțiune numită pemfigus, o boală autoimună. Usturoiul contine un compus numit tioli, care a fost dovedit a agrava starea.

În afară de toate acestea, există o listă de alimente nu trebuie să luați împreună cu usturoi - dacă sunteți predispus la efectele secundare, adică.

 Ce ar trebui să evite în timp ce consumul de usturoi?

 Pentru a păstra mai bine efectele secundare la distanță, cel mai bine este să evitați anumite lucruri în timp ce aportul de usturoi. Acestea includ -

- cuisoare

- Ghimbir

- Ginkgo

- castan

- Trifoi roșu

- turmeric

- Willow

- Capsicum

- plop

- Danshen

Concluzie

 Adevărul este încă greu de înghițit. Dar este mai ușor să fie înghițit decât prea multe catei de usturoi.

 Și mai sigur prea.

Da, usturoiul are efecte secundare, care apar din cauza consumului excesiv de usturoi. De cele mai multe ori.

Deci, păstrați singur în minte.

De asemenea, să ne spui cum acest post pe consumul de efecte secundare usturoi prime te-a ajutat. Nu ne spune comentând în caseta de mai jos.