10 remedii eficiente la domiciliu pentru Tendonită

Ne place tuturor sa vezi sprint copii pe pista de curse, nu? Mândria care vine cu văzând copilul tăiat peste acea panglică roșie, este copleșitoare. În cazul în care copilul dumneavoastră este un atlet, tendinita nu este un nou termen pentru tine! Tendinita este comun, dar nu limitat la cei care sunt implicați în activități sportive. Dacă tendinita vă tulbură, puteți lua o mare parte din durere, fără a toting în sus facturile medicale lungi, folosind aceste remedii simple tendinita de acasă.

Home remedii pentru tendinita

1. Ice Pack:

Este mai bine să înceapă cu cea mai simpla cale de atac în primul rând, iar în caz de tendinita, care este un pachet de gheata. Pachet de gheata reduce inflamația și umflarea. Tot ce trebuie să faceți este să pună niște gheață într-o pungă ziplock, înveliți-l într-un prosop si pune-l pe zona afectată. Puteți folosi, de asemenea, o pungă de mazăre și legume în loc de gheață congelate.

2. Ulei de măsline:

Acesta este un alt remediu ușor acasă pentru tendinita. Frecarea ulei de măsline ușor pe zona afectată se va reduce riscul de inflamație și vă alinarea durerea atroce. Masarea uleiul de două ori pe zi, timp de zece minute poate face minuni pentru tendinită afectate tesuturile. Muștar și ulei de susan poate fi de asemenea utilizat pentru masarea.

3. Apa carbogazoasa:

Acesta este un fel de ciudat, dar un remediu foarte eficient pentru tendinita picioare afectate. Se înmoaie picioarele în apă carbogazoasă (nu sifon sau orice băutură cu zahăr) timp de cincisprezece minute, de două ori pe zi. Aceasta face ca picioarele tale mai puțin predispuse la inflamații. De asemenea, puteți bea apă carbonatată pentru a accelera vindecarea.

4. Sare Epsom:

La fel ca sare carbogazoasă, înmuierea-vă tendinita picioarele afectate în apă sare Epsom caldă este un remediu foarte eficient. Sulfatul de magneziu prezent în sarea ajută înlocuirea magneziului pierdut în picior. Aceasta determină un pic uscăciune, astfel încât să fie sigur de a aplica crema hidratanta după înmuiere.

5. Chickweed:

Aceasta planta, bogat în substanțe nutritive, cum ar fi minerale și vitamine, este cunoscut pentru a reduce inflamatia, sensibilitate, durere și rigiditate - toate simptomele asociate cu tendinita. Puteți face o proaspătă pasta de plante medicinale și se aplică pe zona afectată și apoi se spală off atunci când se usucă. Puteți, de asemenea, bea o infuzie de roccina în ceai.

6. Oțet:

Împachetări Oțet sunt destul de eficiente atunci când aveți tendinita, care cauzează o mulțime de durere și inflamație. Puteți adăuga oțet la apă, într-un raport de 1: 1, uda un prosop în soluție și înfășurați-l în jurul zonei afectate. Puteți alterna între împachetări reci și calde (folosind apă rece și caldă) pentru rezultate mai bune.

7. Făină:

Având în făină în timpul tendinita este strict fără nici cum agravează inflamația, dar făina poate fi utilizată ca un tratament prea. Faceți o pastă în vrac de făină și vin alb, se aplică inflamat zona și se lasă timp de o jumătate de oră înainte de spălare off. Făcând acest lucru de câteva ori în fiecare zi poate reduce durerea și de a accelera vindecarea.

8. Frunze de varza:

Acesta este un alt remediu tendinita testat whacky, dar timpul. Puteți sta frunze de varza în apă timp de o jumătate de oră și apăsați-le pe zona afectata, folosind un prosop sau batista să-și încheie, le ține în loc pentru atâta timp cât poți. Făcând acest lucru pentru câteva zile, poate reduce inflamatia.

9. Sage:

Aceasta planta are o mulțime de proprietăți de remediere care pot fi folosite pentru a vindeca tendinita. Crush unele salvie proaspete în palme și să le fierbe cu cidru de mere timp de cinci minute. Înmuierea un prosop în această soluție caldă, se aplică zonelor de relief pentru inflamat.

10. Cayenne Pepper:

Cayenne conține o mulțime de capsaicina, care ameliorează durerea. Puteți să-l scufunda în apă caldă și menține picioarele în ea timp de zece minute. Poti presara chiar unele pe o cârpă și apăsați-l ușor pe zona afectată de ceva timp, dar nu uitați să clătiți cu apă rece după aceea.

Te-ai gândit vreodată varza de toate lucrurile ar putea veni la salvare in tratarea tendinita? Acum știi! Încercați aceste remedii simple de acasă data viitoare când copilul sau se simte durerea atroce, vei fi uimit la cât de ușor atenua simptomele și de a reduce durerea!

Ați găsit util acest articol? Lasa-ne în secțiunea de comentarii de mai jos!