- 420k
- 1k
- 870
Provenit în India, Ayurveda este o știință veche de medicina. Se face uz de plante diferite pentru a prepara medicamentul, care ajuta la mentinerea organismului sanatos si fara boala. Ashwagandha cu multe proprietăți medicinale este o astfel de plante medicinale, care ocupă un loc special în Ayurveda. Ashwagandha este o plantă de renume indian. De asemenea, cunoscut sub numele de ginseng indian, cireșe iarna, sau coacăze otravă, este una dintre cele mai populare plante medicinale. Este un arbust anual, care poartă flori mici, verzi și fructe de padure rosii. Rădăcini și boabe sale conțin valoare medicinală. Acestea sunt folosite pentru mai multe scopuri medicinale.
Ashwagandha este o planta benefica si poate fi folosit de oameni de toate vârstele. Tabelul de mai jos arată doza recomandată de ashwagandha în forme diferite.
Formulare | Dozare |
Capsulă | 1-6 grame de plante întregi pe cale orală zilnic |
Ceai | Până la 3 cesti de plante întregi, adică 1-6 grame pe zi |
Tinctură | 2-4 ml pe gură de trei ori pe zi |
Doza corespunzătoare de ashwagandha depinde, de asemenea, asupra sănătății unei persoane, vârsta și alte câteva condiții. Deci, este recomandabil să urmați instrucțiunile de pe etichetele produselor sau a ambalajului. De asemenea, urmați direcția medicului dumneavoastră să-l folosească.
Beneficiile pentru sănătate ale ashwagandha sunt fara sfarsit, dar nimic atunci când sunt utilizate excesiv sau pentru o perioadă mai lungă de timp, poate afecta corpul si ashwagandha nu este o excepție. Având în vedere mai jos sunt câteva efecte secundare ale ashwagandha cauzate din cauza supradozei sau prelungite de utilizare a acestei plante medicinale.
Persoanele care suferă de afecțiuni ale tiroidei ar trebui să evite utilizarea de ashwagandha. Acest lucru se datorează faptului că ashwgandha ridică nivelul tiroidei în organism. Suplimentarea cu medicamente tiroidiene ar putea produce exces de hormoni tiroidieni, care ar putea crea probleme pentru pacient. Deci, în cazul în care urmează să fie utilizat de către pacienții tiroidieni, aceasta trebuie utilizată cu precauție ca pe îndrumarea medicului.
Diabeticii sunt sfătuiți să folosească ashwgandha cu precauție. Acestea ar trebui să verifice, de asemenea, nivelul lor de zahăr din sânge înainte de al utiliza. Utilizarea ashwagandha impreuna cu medicamente diabet zaharat poate reduce nivelul de zahăr din sânge.
Utilizarea ashwagandha în timpul sarcinii poate duce la avort spontan. Ea poate afecta, de asemenea fătului. Deci, femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui să se abțină de la a lua ashwgandha.
Ashwagandha poate provoca somnolență și somnolență. Dacă luați orice sedativ, este recomandabil să se folosească de ashwagandha cu precauție, deoarece poate provoca somnolență excesivă.
Iritație la nivelul stomacului este una dintre cele mai frecvente efecte secundare ale ashwagandha. Deci, pentru a evita utilizarea sa, dacă aveți ulcer de stomac, deoarece poate duce la complicații severe.
Utilizați ashwagandha cu atenție dacă suferă de probleme ale tensiunii arteriale. Ashwagandha poate scadea nivelul tensiunii arteriale. Dacă suferiți de tensiune arterială scăzută, nu-l utilizați fără a consulta medicul dumneavoastră. Dacă luați medicamente pentru a reduce nivelul tensiunii arteriale, opriți utilizarea ashwagandha. Utilizarea poate scădea tensiunea arterială prea mult, ceea ce duce la complicații ulterioare.
Așa cum sa menționat mai devreme, ashwagandha stimuleaza sistemul imunitar. Dar, dacă suferă de orice boli auto-imune, cum ar fi artrita reumatoidă, scleroza multiplă sau lupus, opriți utilizarea ashwagandha. Acest lucru se datorează faptului că medicamentele luate pentru boli auto-imune, scaderea raspunsului sistemului imunitar, și completarea acestora cu ashwgandha pot interfera cu eficacitatea lor.
Ashwagandha efecte secundare praf duce la multe probleme gastro-intestinale. Unele dintre ele sunt vărsături, diaree, abdomen grele, greață și stomac deranjat. Dacă observați agravarea acestor condiții după utilizarea ashwgandha, consultați imediat medicul. Cei care suferă de afecțiuni hepatice trebuie să ia măsuri de precauție, de asemenea, similare.
Utilizarea ashwagandha în unele persoane pot ridica temperatura corpului sau febra cauza, după o săptămână sau două. Cu toate acestea, temperatura corpului revine la normal după câteva săptămâni. În cazul în care, nu devine normală, consultați furnizorul de asistență medicală.
Unele persoane pot prezenta mai multe reacții alergice la utilizarea de ashwagandha. Acestea includ erupții cutanate, prurit, urticarie, inflamație, dificultăți de respirație, dureri în piept și gât-etanșeitate. Dacă observați oricare dintre aceste simptome, consultați imediat medicul.
Ashwagandha nu ar trebui să fie luate înainte sau după o intervenție chirurgicală. Acest lucru se datorează faptului că încetinește sistemul nervos central, precum și anestezie și alte pre- și post-chirurgie de medicamente ar putea creste acest efect. Este mai bine pentru a opri utilizarea ashwagandha cel putin 2 saptamani inainte de operatie.
Este important să se ia doza corectă a acestui supliment. Urmați cu strictețe sfatul medical pentru a preveni orice reacție adversă. Anumite alte măsuri de precauție care ar trebui să fie, de asemenea, luate de îngrijire sunt:
Urmând aceste măsuri de precauție, se poate preveni cu siguranta efectele secundare ale ashwagandha și culege beneficiile sale la maxim. Și amintiți-vă că medicul + știe cel mai bine! Deci, nu ezitați să discutați cu medicul dumneavoastră aveți îndoieli! A fost acest articol despre efectele secundare ashwgandha informativ? Partajați feedback-ul dvs. Cu noi în secțiunea de comentarii de mai jos.