Tulburarea psihosomatică: cauze, simptome, tipuri și tratamente

Stresul poate face ravagii nu numai în mintea ta, ci și pe corpul tau. Există un motiv pentru care doctorii vă spun timp și din nou, nu vă stresați în privința unor probleme mici. Această recomandare de precauție are o mai mare importanță, mai ales dacă sunteți bolnav sau au un sistem imunitar slab. Acest lucru se datorează faptului că îngrijorătoare despre o boala poate duce la simptome fizice. Ei bine, dacă nu știți acest lucru, poate doriți să citiți acest post.

Auzim adesea că psihologia joacă un rol vital în vindecarea bolii, chiar și medicii sunt de acord cu acest lucru. Deci, în cazul în care starea noastră mentală sănătoasă ne-ar putea ajuta în obținerea de relief, de asemenea, este posibil ca o proastă sănătate mintală poate afecta ființa noastră fizică. Termenul „tulburare psihosomatică“ este utilizat pentru astfel de condiții. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre ei și modul în care acestea sunt legate de psihologia.

Ce este tulburarea psihosomatică?

Termenul „tulburare psihosomatică“ este utilizat pentru o boală fizică, care este considerat a fi cauzate sau agravate de factori mentale. „Psyche“ se referă la mintea și „somatice“ se referă la semnele fizice și simptomele care sunt observate pentru boala. De obicei, cele mai multe boli sunt psihosomatice, deoarece acestea au componente mentale și fizice.

Aceste tulburări nu pot fi prezente în același mod în fiecare individ. În funcție de mentalitate și temperamentul, o boală fizică, cum ar fi o erupție cutanată sau psoriazis, s-ar putea deranja suficient pentru a te face deprimat și bolnav. Cu toate acestea, un alt prieten cu o conditie similara nu poate simti ca deprimat sau bolnav ca tine. Reversul poate fi, de asemenea, adevărat. De exemplu, cineva cu depresie poate să nu mănânce suficient sau nimic. Astfel, condițiile mentale poate duce de asemenea la boli fizice (1, 2).

Tulburări psihosomatice includ boli cum ar fi eczeme, ulcere gastrice, hipertensiune, psoriazis, și chiar boli de inima. De fapt, un studiu a concluzionat că depresia și anxietatea sunt direct responsabile pentru boli cum ar fi infarct miocardic (3).

Să ne uităm acum la semnele fizice și simptomele de tulburări psihosomatice.

Simptome de tulburare psihosomatică

Acum, că știm că tulburările psihosomatice încep de obicei în minte, să ne uităm la simptomele acestei afectiuni. Ea are multe simptome, inclusiv:

• Ritm cardiac accelerat
• Palpitation (înăbușit în inimă)
• Greaţă
• Tremors
• Durere
• Gură uscată
• Transpiraţie
• Dureri în piept
• Respirație rapidă
• Slăbiciune
• Oboseală în exces
• Un nod în stomac
• Respirație rapidă
• Probleme neurologice
• Tulburări gastro-intestinale (1, 2)

Cauzele de tulburare psihosomatică

Cum tulburări mentale, cum ar fi depresia, anxietatea, stresul si declansa simptome fizice nu este foarte clar. Cercetarea este încă în desfășurare pentru boli specifice pentru a înțelege legătura dintre psihicul și simptomele.

Unele rapoarte ajung la concluzia ca activitatea de impuls nervoase a crescut atunci când sunt anxietate, depresie, sau stresat poate fi unul dintre factorii care contribuie pentru simptomele fizice (1, 2). Uneori, adrenalina si epinefrina eliberările pot declanșa, de asemenea, simptome fizice, atunci când sunt anxios. Au existat mai multe studii, și unul recent, cu privire la modul de stres cauzeaza boala in randul asistentelor medicale ajuns la concluzia ca Burnout este una dintre principalele cauze ale simptomelor tulburare psihosomatice, cum ar fi aciditate, dureri de spate, dureri de gât, uitare, și furie (4).

Bazat pe cauza principala a stresului și modul în care caracterizează în sine, tulburări psihosomatice sunt împărțite în diferite tipuri. Acestea sunt prezentate mai jos.

Tipuri de tulburări psihosomatice

În general, tulburări psihosomatice și alte forme grave sunt cauzate de stres emoțional. Acestea sunt împărțite în aceste șapte tipuri:

(I) tulburarea nediferențiat somatoforme - In acest tip, vă confruntați cu unul sau mai multe simptome (durere, oboseala, pierderea poftei de mâncare, și simptome gastro-intestinale), pentru cel puțin șase luni.

(Ii) tulburarea de somatizare - Simptomele includ durere, simptome sexuale, simptome gastro-intestinale, simptome neurologice, simptome menstruale, si oboseala. Văzut în oameni între 18 și 30 de ani, care prezinta aceste simptome de ani de zile, fără nici o explicație pentru ei.

(Iii) Tulburare de studii somatoforme - Pacienții în mod fals cred că acestea sunt gravide din cauza semne ca incetarea menstruatiei, miscare fetale, durerile de muncă, greață, etc.

(Iv) Tulburare de conversie - Simptomele acestei includ incapacitatea de a face un sunet, atacuri bruște boală, inconștiență, molesit pleoapelor superioare, pierderea senzație în una sau mai multe părți ale corpului, și probleme de vedere.

(V) ipohondria - Pacienții se tem că acestea au o boala periculoasa, care va provoca daune majore corpul lor. Ei vizita de multe ori mai mulți medici pentru a dovedi acest lucru.

(Vi) tulburarea dureroasă - Simptomele includ dureri în una sau mai multe părți ale corpului pe perioade lungi de timp, fără nici o explicație.

(Vii) Tulburarea de corp dismorfice - Persoanele afectate cu acest simt că organismul lor este defect și de multe ori recurg la tratamente cosmetice pentru a îmbunătăți aspectul lor.

Stresul emoțional este adesea o cauza majora a acestor tulburări (5). Deci, știm cum starea de spirit poate afecta corpul nostru. Ceea ce nu știm încă este modul de a trata această condiție. Pe masura ce boala nu este fizică, spre deosebire de simptome, ar trebui să existe un echilibru de tratament emoțional și fizic pentru cei chinuiti. Aici sunt opțiunile de tratament, care sunt recomandate pentru tulburări psihosomatice.

Cum de a trata tulburare psihosomatică

1. Yoga
2. Medicament
3. Postul Terapie
4. Hipnoză
5. Terapia cognitiv-comportamentală

Relaxați-vă și primi ajutor de la tulburari psihosomatice cu aceste

1. Yoga pentru tulburari psihosomatice

Conform Ayurveda, yoga include meditație și exerciții de relaxare care pot vindeca tulburări psihosomatice. Deoarece aceste tulburări sunt declanșate de condiții mentale, cum ar fi anxietatea si stresul, care iau parte la activități-busting de stres cum ar fi yoga poate ajuta la ameliorarea acestor probleme mentale. Exerciții de respirație simple și asane, care va relaxa mintea ta poate fi practicat pe o bază de zi cu zi.

Yoga are un efect calmant asupra organismului si te face mai conștient și acceptarea de tine și împrejurimile. Experimentele au arătat yoga pentru a fi la fel de eficient ca și medicamentele atunci când este vorba de tulburări psihosomatice (6, 7).

Înapoi la cuprins

2. Medicamente pentru tulburari psihosomatice

De obicei, anumite medicamente sunt prescrise de medici generale pentru a elimina simptomele fizice. Cei mai multi medici recomanda, de asemenea, pacientii psihiatri pentru terapie ca medicamentele oferi doar un ajutor temporar. O persoană anxios este probabil de a suferi o recidiva a simptomelor fizice, și tratamentul stării psihologice este necesară. Diferitele tipuri utilizate pentru tratament sunt antidepresive triciclice (TCA), serotoninei și inhibitori ai recaptării noradrenalinei (SNRI), antipsihotice atipice, inhibitori ai recaptării serotoninei (SRI), și medicamente pe bază de plante (8). Diferite combinații de medicamente sunt prescrise de către specialiști, în funcție de vârsta pacientului, intensitatea bolii, durata și capacitatea de reacție la tratament.

Înapoi la cuprins

3. Tulburări Postul terapie pentru psihosomatice

Un tratament bine cunoscut în Japonia, postul de terapie a atenuat cu succes atat simptome fizice si psihologice la pacientii cu tulburare psihosomatice. Conform acestei terapii, sistemul endocrin și sistemul nervos autonom sunt reglementate de procesul de post. Ca rezultat, corpul re-stabilește echilibrul atât sănătatea mintală și sănătatea fizică (9).

Înapoi la cuprins

4. Hipnoza pentru tulburari psihosomatice

Migrenele, astm și probleme gastro-intestinale observate cu tulburări psihosomatice sunt adesea tratate cu hipnoza. Această metodă de tratament are scopul de a găsi soluția la simptomele fizice in cadrul subconstientul pacientului. Hipnoterapia pe termen lung se poate lucra în mod eficient pentru a rezolva emoțiile care stau la baza și a opri psihicului de a afecta corpul si simptomele in curs de dezvoltare. Furia, frica și dependența probleme au fost rezolvate cu succes cu aceasta terapie in trecut (10, 11).

Înapoi la cuprins

5. Terapia cognitiv-comportamentală pentru tulburari psihosomatice

Conform terapia comportamentului cognitiv (CBT), cum reacționează la o situație depinde foarte mult de modul în care o percepem. Gândurile unui individ sunt integrate cu emoțiile sale / ei, senzații fizice, comportament, precum și mediul înconjurător. Și acest lucru conduce modul în care indivizii se comportă într-o anumită situație și modul în care procesul lor de gândire influențează starea lor fizică. Când această ideologie este utilizat pentru a trata tulburări psihosomatice, ajută pacienții cred că holistic și ameliorează temerile legate de sănătate. Marele succes a fost atins atunci cand CBT a fost inclus cu standard de ingrijire medicala in diferite seturi de încercări. Chiar și cazuri de somatizare severe au fost observate la ameliorare arătat (12, 13).

Starea ta de spirit este ceea ce agravează sau calmeaza starea dumneavoastră fizică. Prin urmare, psihologia joaca un rol important in vindecarea unei boli și chiar și în timpul debutul bolii, în primul rând. Deci, data viitoare când stresat inutil, amintiți-vă că stresul și anxietatea poate duce la ceva mai periculos decât un sentiment temporar de furie, depresie sau frustrare. Păstrarea stresul și anxietatea la golf sunt obiectivele-cheie.

Înapoi la cuprins

Partajați acest post cu prietenii și familia și să le spun despre efectele negative ale îngrijorătoare prea mult. Vă rugăm să împărtășiți cu noi nici o experiență de tulburări psihosomatice sau orice tehnici pe care le utilizați pentru a scăpa de anxietate. Lasă un comentariu de mai jos.