Top 10 Sfaturi pentru Baba Ramdev pentru a obține pielea strălucitoare

Una dintre cele mai cunoscute lideri spirituali, Yoga Guru, Baba Ramdev are soluții pentru aproape toate problemele din lume, chiar și în modalități de a obține o piele sanatoasa si stralucitoare. Da este adevarat! În acest articol, am de gând să împartă sfaturi de frumusete Baba Ramdev pentru o piele stralucitoare. Deși sfaturile și metodele sale nu pot funcționa ca un miracol sau de a produce efecte instantanee (acestea pot dura o săptămână sau două să apară), rezultatele sunt de lungă durată și permanent sigur.

Baba Ramdev Sfaturi pentru piele Glowing

1. Practica Kapalbhati sau Pranayama

Kapalbhati Pranayama este un fel de respiratie exercitiu, care vă ajută să goliți plămânii. In aceasta, mai mult oxigen este consumat în timp ce dioxidul de carbon este aruncat afară. Fac Kapalbhati timp de 6 luni, în mod regulat vă va da pielea stralucitoare si ajuta să dobândească o strălucire pe fata ta. Trebuie să o faci de două ori pe zi. Acesta va ajuta, de asemenea, să scapi de cercurile intunecate.

2. Consumul de suc proaspăt

Baba Ramdev sugerează că ar trebui să înlocuiască dvs. Băuturi reci preferate, cum ar fi Pepsi, Coca-Cola, Thums up etc cu sucuri proaspete. Dacă includ sucuri proaspete în dieta ta de zi cu zi, vei primi cu siguranta o piele stralucitoare in mod natural.

3. Frecați Your Face

După baie sau un duș, freacă fața ușor, folosind un prosop moale și să încerce să-i dea un masaj timp de 1 - 2 minute in timp ce pielea este încă umedă. Acest lucru va ajuta la înăsprirea pielii și va face pielea mai supla si moale.

4. Gânduri pozitive

Guru yoga sugerează că ar trebui să păstreze pe gânduri pozitive în mintea ta. Dacă credeți că bine și se simt fericit din interior, se va adăuga o stralucire pozitiv si stralucire fetei tale. Dacă aveți gânduri rele în inima ta, se va reflecta pe fata ta, făcându-l arate plictisitoare și plin de riduri.

5. Aloe Vera Masaj

Maseaza fata, gat si maini cu Aloe Vera de zi cu zi dimineața și seara. Acest lucru se va adăuga un plus de stralucire la fata ta.

6. Besan Pack

Baba Ramdev este strict în favoarea folosirii produselor naturale si ayurvedice pentru tratarea pielii și a sănătății. Besan ambalaj sau channe ka Atta este sugerat pentru utilizarea pe fata ta. Există două moduri de utilizare:

Prima cale este de a înlocui fata de spălare cu Besan. Trebuie să utilizați Besan de zi cu zi pentru a spala fata ta. A doua modalitate este de a se amesteca cu apa de trandafiri sau apă normală, și se aplică ca un pachet de față. Utilizarea zilnică a acestui vă va da rezultate vizibile in doar 1 sau 2 săptămâni.

7. Lamaie pentru fata

Babaji sugerează utilizarea de lămâie sau Nimbu pentru tratamentul feței. Se indeparteaza bronza si cosuri în timp ce acționează ca agent de deschidere a pielii naturale. Pur și simplu freca de lamaie pe fata ta o dată pe zi și spălați-l cu apă călduță.

8. Utilizarea laptelui nefiert

În fiecare zi, înainte de a merge la culcare, freca lapte nefiert pe fata ta. Să-l lucreze peste noapte. Spălați-l folosind normale la apă rece dimineața următoare. Acesta va da o stralucire instant la fata ta. Tratamentul obisnuit cu acest lucru vă va da corectitudine permanentă

9. Bea apă

Chiar Babaji sfatuieste băut cel puțin 3 până la 4 litri de apă pe zi. Ochelarii de apa beti în timpul meselor tale nu sunt incluse în acest sens. Apa adauga supletea naturala si stralucire pielii, menținând pielea hidratata si sanatoasa.

10. Dormi bine

„O rutina buna de somn este foarte important“, sugerează Babaji. Ar trebui să dormi cel puțin timp de 8 ore. Temporizări somn din nou, sunt foarte importante. Baba Ramdev sugerează că ar trebui să încercați să dormi la maxim sau la 22 23; în caz contrar, vei primi cearcanele si petele de pe piele. De asemenea, încearcă să te trezești dimineața devreme.

Aceste sfaturi sunt foarte simple și se poate urmări cu ușurință și să le includă într-una din rutina de zi cu zi. Ce părere ai de aceste Ramdev Baba pielea stralucitoare sfaturi? Nu ne lăsa un comentariu.