Deficitul de vitamine - Cauze, simptome și tratament

Deficit de vitamina - de ce, simptome, boli si tratament

Pablo a spus pe bună dreptate, „Amintiți-vă întotdeauna să luați vitamine: Luați Vitamina A de acțiune, vitamina B, pentru credința, vitamina C pentru Încrederii, vitamina D pentru disciplină, Vitamina E pentru Entuziasm !!“

Vitaminele din dieta ta joaca un rol vital în menținerea sănătății. În prezent stilul de viață al produselor alimentare prelucrate și dieta grase, oamenii sunt predispuse să aibă una sau mai multe deficit de vitamina. Acest lucru se poate întâmpla, de asemenea, din cauza unui sistem digestiv necorespunzătoare. Vitamine cu enzime ajuta la eliberarea de energie în organism și să mențină activități chimice.

Există 13 tipuri de vitamine:

• Tiamina
• Riboflavină
• Niacina
• B6 (piridoxină)
• Acid folic
• B12 (ciancobalamina)
• Acid pantotenic
• Biotina
• Vitamina C
• Vitamina A
• Vitamina D
• Vitamina E și
• Vitamina K

Cauzele de deficit de vitamina:

Vitaminele sunt necesare pentru multe funcții vitale ale corpului. Prin urmare, ar trebui să consume cantitatea corectă de vitamine sau de a lua un supliment. Deficitul de vitamine esențiale, de obicei, este un rezultat al obiceiurilor alimentare proaste, cum ar fi aportul redus de fructe și legume. Deficit de vitamina este o problemă foarte gravă, și ar trebui să fie tratate de alimente naturale sau suplimente alimentare.

Alte lucruri care pot provoca deficit de vitamina includ:

1. Dieting

2. Alcoolismul

3. Greață și vărsături în timpul sarcinii

4. Obezitatea

5. Fumatul

6. Sarcina și femeile care alăptează.

Simptome Vitamina deficit:

1. Gripa

2. Crampe musculare

3. Psoriazis

4. Boala renala cronica

5. Diabetul

6. Astmul

7. Boala parodontala

8. Boli cardiovasculare

9. Depresie

10. Cancer

Deficit de vitamina Boli și tratament:

Mai jos sunt listate diferite boli de deficienta de vitamine si tratamentul lor.

1. Beriberi:

Simptomele acestei boli sunt durere, leziuni ale creierului, pierderea în greutate, slăbiciune corporală, ritm cardiac neregulat și insuficiență cardiacă. Era endemică în Asia pentru o lungă perioadă de timp. Beriberi este cauzata de lipsa de vitamina B1 (tiamină), care poate fi obținut din coji de cereale boabe.

2. Pelagra:

Simptomele acestei boli sunt dermatita, dementa, si diaree. S-ar putea duce, de asemenea, la moarte. Lipsa de vitamina B3 (niacina) poate provoca pelagra. O dieta bogata in vitamina B3 poate trata cu ușurință.

3. Deficienta Biotina:

Deficit de Biotina cauzează pierderea părului, anemie, erupții cutanate, boli psihice, halucinații, somnolență, și depresie. Aceasta vitamina poate fi obținută din carne, ficat, lapte, alune, și unele legume.

4. Scorbut:

Scorbutul poate duce la pete ale pielii, pierderea dinților, febra, sangerari ale gingiilor, letargie și ar putea duce, de asemenea, la moarte. Acest lucru este cauzat de deficienta de vitamina C.

5. Hypocobalaminemia:

Acest lucru duce la deteriorarea maduvei spinarii si deteriorarea creierului pe parcursul timpului. Acesta poate provoca, de asemenea, tulburări mentale. Simptomele ei sunt iritabilitate, depresie, oboseala si memorie proastă. Acest lucru este cauzat de deficienta de vitamina B12 în organism. Vitamina B12 poate fi obținut din ouă, lactate, carne, etc.

6. Rahitismul:

Rahitismul face ca mușchii unul și oase moi. Acest lucru se observă mai ales la copii și sugari. Rahitismul este cauzata din cauza lipsei de vitamina D. Vitamina D este necesara pentru calciu pentru a obține absorbit în oase pentru a le întări.

7. Ariboflavinosis:

Aceasta boala se observă mai ales la copii subnutriti si alcoolici. Simptomele sunt crăpate buzelor, umflarea gâtului, înroșirea ochilor, limba roz și scăderea numărului de celule roșii din sânge. Acest lucru se datorează deficitului de vitamina B2 (riboflavina), dar pot fi usor tratate prin consumul de alimente corespunzătoare și inclusiv lapte, ciuperci, carne, ouă, și legume cu frunze verzi. Acest lucru este utilizat pentru colorarea portocaliu artificial în produsele alimentare.

9. Vitamina K deficit:

Acest deficit de vitamina afectează în mod normal, nou-născuți și copii mici. Acesta poate provoca, de asemenea, sângerare necontrolată și oase subdezvoltate. Preparate injectabile Vitamina K sunt date la nou-nascuti in multe spitale pentru a evita această deficiență. Aceasta vitamina poate fi obținut din legume verzi, cu frunze. Vitamina K deficit este, de asemenea, observate la bulimice, cei care tin dieta strict, alcoolici, si persoanele cu fibroza chistica.

10. Parestezie:

Vitamina B5 poate fi obținut de la majoritatea substanțelor alimentare. Această deficiență se găsește în principal în oameni care vin în categoria malnutriție. O deficiență a acestei vitamine poate duce la parestezie cronice. Parestezie este larg cunoscut oamenilor ca senzatia de amortire ca un membru „a adormi“. Aceasta nu este o boală periculoasă, și este în mod normal, observate la persoanele cu deficit de vitamina B5

11. Orbire de noapte:

Aceasta boala face ca pacientul să fie piardă din vedere completă sau vedere încețoșată pe timp de noapte. Deficitul de vitamina A cauzeaza orbirea de noapte. Inclusiv morcovi în dieta ta poate ajuta pentru a scăpa de această boală.