Cele mai bune beneficii ale seleniului pentru piele, păr și sănătate

Seleniul este un nutrient vital pentru a lupta impotriva cancerului si a bolilor de inima si urme de minerale. Seleniul cu vitamina E este considerat a fi o combinație puternică. Este cel mai bun antioxidant pentru a preveni sau reduce îmbătrânirea datorită oxidării. Acest lucru este important pentru funcțiile metabolice și corespunzătoare a celulei care funcționează în splină, pancreas rinichi, ficat și testicule. Seleniul este, de asemenea, cerut de piele pentru vindecarea arsurilor și a altor afecțiuni ale pielii. Beneficiile pentru sanatate seleniu sunt destul de puține.

Să ne verifica rapid beneficiile de seleniu.

Seleniu Beneficii:

1. Sănătatea inimii:

Bolile cardiace apar din cauza cuiva stilul de viață nesănătos. Acest lucru este cauzat din cauza cantități excesive de grăsime acumulate în organism. Consumul de seleniu corespunzătoare în dieta poate reduce boli de inima. Seleniul poate reduce oxidarea colesterolului și coagularea sângelui.

2. Îmbunătățește Fertilitate:

Seleniul are antioxidanti utili in formarea spermei si, prin urmare, stimulează mobilitatea spermatozoizilor. Acest lucru crește șansele spermei în fertilizarea ovulelor. De asemenea, reduce malformatii congenitale la sugari.

3. Diabetul:

Seleniul poate crește cantitatea de insulină necesară pentru pacienții cu diabet zaharat. Aceasta stimulează, de asemenea, glucoza si regleaza procesele metabolice. Seleniul este util în reducerea stresului oxidativ. Aceasta, la rândul său, poate vindeca problemele legate de diabet, cum ar fi retinopatia, neuropatia și cataracta.

4. HIV:

Nivelurile scazute de seleniu ar putea duce la deces prea. Seleniul a fost dovedit a avea un efect pozitiv asupra pacienților cu HIV, deoarece conține antioxidanți. Suplimentarea poate reduce numărul de celule infectate.

5. Corp Purificare:

Seleniul se amesteca cu mercur, arsenic și cadmiu în fructe de mare, pentru a menține organismul în condiții de siguranță de la toxine. Aceasta se combină, de asemenea, cu omega - 3 acizi grași pentru a scăpa de acizi grași dăunătoare.

6. Rac:

Seleniul poate fi dovedit benefică pentru vindecarea cancerului in colorectal, pulmonar de prostată, și piele.

7. Tiroidiană:

Seleniul ajută la menținerea hormonilor tiroidieni legate. Acesta este un element important pentru a converti hormoni tiroidieni de la (T4) până la (T3). Acest lucru este util pentru buna funcționare a corpului.

8. Anti-îmbătrânire:

Seleniul ajută la combaterea celulelor de radicali liberi. Formează antioxidanți în organism pentru a lupta impotriva radicalilor liberi care distrug celulele și duce la îmbătrânirea.

 9. Acnee:

Acneea este cauzata de porii înfundate. Ele pot apărea pe gât, piept, față, spate și partea superioară a brațelor. Multe creme, unguente si curatat sunt utilizate pentru a trata acneea. Seleniul este considerata o metoda naturala de a vindeca și de a scăpa de acnee.

10. Imunitate:

Aceasta ajută la creșterea rezistenței sistemului imunitar. Seleniul creste eficienta celulelor albe din sânge și, astfel, ajută corpul nostru să rămână sănătoase și viruși. Infecții și viruși pot provoca raceala si gripa, diaree, strănut, etc.

11. Păr:

Seleniul stimulează creșterea părului și reduce matreata. Seleniul poate distruge o ciuperca Malassezia cunoscut sub numele de pe scalp. Seleniul este inclus in multe șampoane anti-mătreață pentru a lupta împotriva mătreții. Seleniul poate utiliza alimente care conțin proteine ​​și stimula creșterea părului. Zinc și seleniu sunt sfătuiți de către medici pentru pierderea parului. Acest lucru ajută la buna funcționare a hormonilor și de creștere a crescut de păr. Ele pot fi folosite pentru a trata multe probleme de păr de păr gri, caderea parului, matreata, etc.

12. Inflamatia:

Seleniul este un agent anti-inflamator. Combinând seleniu cu vitamina E poate vindeca boli cronice, cum ar fi psoriazis, lupus, artrita reumatoida si eczeme.

Câteva sfaturi importante pentru Seleniu:

1. Evitați consumul excesiv.
2. Consumul excesiv poate duce la scăderea tensiunii arteriale, diabet zaharat, dezechilibre biochimice sanguine și risc crescut de sângerare și o serie de alte tulburări.
3. Ei au efecte secundare atunci când sunt luate cu medicamente pentru disfuncția erectilă, controlul nașterilor, analgezice, arsuri la stomac, tensiune arterială, diluanti de sange, si diabet.
4. Seleniul nu ar trebui să fie consumate prin hrănirea la sân / femeile gravide sau sugari.
5. Consum mai mic provoaca o boala numita Keshan. Acest lucru face ca anomalie în mușchii inimii.