4 beneficii uimitoare pentru sănătate ale Surya Namaskar Yoga de la Shilpa Shetty

Nu toată lumea în această lume se naște cu un corp frumos și se potrivesc. Cei mai mulți dintre noi trebuie să lucreze pentru el. Shilpa Shetty astăzi este cunoscută pentru silueta ei zveltă. Dar ea este o celebritate onest, care admite că ea nu a fost atât de mare în timpul fazei inițiale a carierei sale. Ea are un corp fabulos și un aspect ucigaș lucrând cu sârguință pe corpul ei.

Ea a vărsat ca post-sarcinii greutate copil de a face ceva simplu, dar foarte util exerciții. Da! Cele mai multe dintre voi trebuie să fi ghicit până acum. Eu vorbesc despre Surya Namaskar. Este o postură de yoga benefică cu multe beneficii pentru sanatate. Nu numai ca nu-l ajuta să piardă în greutate, dar, de asemenea, tonuri diferite părți ale corpului. Pielea ta, de asemenea, strălucește după ce face în mod regulat. Nu mă crezi? Doar, să ia o privire la yoga Surya Namaskar Shilpa Shetty lui!

Pentru a afla mai multe despre Surya Namaskar iar videoclipurile lansate de Shilpa, continuați să citiți acest articol!

Ce este Surya Namaskar?

Surya Namaskar este un set de 12 posturi de antrenament cardio diferite sau asanas. Este cunoscut sub numele de Soare Salul în limba engleză și a devenit popular în întreaga lume. Acesta vă ajută să vă formei corpului prin arderea excesul de grasime. Aceasta rutina păstrează, de asemenea, mintea calmă și compus.

Surya Namaskar va fi floare la ureche pentru tine, dacă ați fost practica yoga pentru un timp. Dar dacă sunteți un începător, încercați să-l facă sub supravegherea unui profesionist pentru cele mai bune rezultate.

Shilpa Shetty Surya Namaskar video:

Dacă nu ați auzit despre Shilpa Surya Namaskar DVD, ați pierdut cu siguranță pe ceva special. Puteți găsi acest antrenament DVD on-line sau în orice magazin de muzică DVD. Tot ce trebuie să faceți este doar să urmezi instrucțiunile din DVD-ul. Da, este atât de simplu!

Shilpa Shetty a lucrat foarte greu de a reuni acest film, care conține două DVD-uri. Fiecare dintre miscarile din acest videoclip a fost descrisă în detaliu pentru înțelegere ușoară a ipostazele. Acesta vă oferă sentimentul ca și în cazul în care lucrați cu Shilpa. Nu e uimitor? Cu toate acestea, ea nu este nareaza instrucțiunile. Un narator este acolo pentru a face să înțelegeți liniile directoare. Deci, nu uitați să păstrați urechile deschise.

Mișcările prezentate în DVD-ul sunt regulate și toată lumea poate face cele. Partea buna despre acest DVD special, este că vă oferă o 15 minute „Quick Fix“, secțiunea în care puteți termina antrenament într-o perioadă mai scurtă de timp. Dacă vă simțiți leneș pe week-end, acest exercițiu va ajuta să vă energiza.

Acest DVD-ul este ușor de pe buzunar, și îl va găsi pentru Rs. 300 în India. Dacă sunteți în afara Indiei, puteți achiziționa de 18 $ pe Amazon.

Du-te prin acest film, dacă doriți să obțineți o idee scurtă de antrenament. Aceasta ar trebui să ajute!

Beneficiile de Surya Namaskar Prin Shilpa Shetty:

Făcând acest yoga DVD-ul va umple viata cu beneficii uimitoare de sănătate. Pe această notă, să verificăm câteva dintre ele!

• Acesta va ajuta sa vărsat nedorite de grăsime mai repede decât vă puteți imagina.
• Acesta va stimula circulația sângelui în corpul dumneavoastră, care, la rândul său, vă va da piele superba si parul frumos.
• Aceasta va reduce stresul la locul de muncă și de anxietate.
• Se va întinde mușchii pentru a te face mai flexibile.

Dacă doriți un corp ca Shilpa, trebuie să lucreze pentru el! Și cu diva însăși în calitate de profesor ta, nu poți, eventual, merge prost!

Deci, să investească un pic de timp si bani pentru sanatatea ta si cumpara acest DVD! Ne va mulțumi pentru această recomandare pentru sigur.

Practicați Surya Namaskar în mod regulat? Ai un profesor sau nu urmați câteva clipuri video online Surya Namaskar pentru a face acest exercițiu? Scrieți-ne în secțiunea de comentarii de mai jos.