12 remedii eficiente de origine pentru Cure Sour Stomach

Ai suferi de balonare, eructatii, și disconfort abdominal tot timpul? Este durerea severă în regiunea abdominală radiind de până la piept? Dacă ați răspuns afirmativ la întrebările de mai sus, este posibil să suferi de un stomac acru. Stomac acru, de asemenea, cunoscut sub numele de indigestie, este o boala comuna caracterizata prin toate aceste simptome. Punct de vedere medical, această condiție este cauzata de acumularea unor cantități în exces de acid clorhidric în tractul digestiv și stomac, ceea ce duce la aciditate si arsuri severe (1). O persoană care suferă de stomac acru shies departe de a manca, care, la rândul său, duce la mai multe condiții legate de aciditate.

Un stomac acru este o afecțiune acută, care poate fi, uneori, persistentă sau recurentă. Uneori, pur și simplu dispare și se întoarce după câteva săptămâni. Mulți oameni doar să tolereze durerea și nu fac nimic despre această condiție. Daca este lasata netratata, poate duce la afecțiuni cronice, cum ar fi ulcere și leziuni ale tractului digestiv.

Cu cât mai repede participa la această problemă, cu atât mai repede poți scăpa de ea. Aici este o listă de 12 remedii pentru ameliorarea stomac acru.

Cum sa scap de stomac acru - 12 remedii naturale

1. Oțet de mere
2. Praf de copt
3. Banane
4. Ghimbir
5. Ceai de musetel
6. Scorţişoară
7. Ceai verde
8. Ovaz
9. Sucuri
10. Ulei de masline
11. Papaya
12. Iaurt

1. Otetul de mere pentru stomac acru

Vei avea nevoie

• 1 lingura otet de mere
• Miere 1 lingura
• Un pahar de apă

Ceea ce trebuie să faci

Se amestecă ACV și fântâna de miere în apă și să bea acest lucru.

Cât de des trebuie să faceți

Se repetă după câteva ore, dacă este necesar.

De ce Funcționează

Otetul de mere va contracara acidul suplimentar fiind produs în stomac și a restabili pH-ul stomacului la nivelurile normale (2). Se ameliorează, de asemenea, disconfort si durere.

Înapoi la cuprins

2. Bicarbonat de sodiu pentru stomac acru

Vei avea nevoie

• 1 - 2 pentru a 1 lingurita bicarbonat de sodiu
• O jumătate de pahar cu apă

Ceea ce trebuie să faci

Se amestecă bicarbonat de sodiu în apă și să bea imediat.

Cât de des trebuie să faceți

Se repetă după patru ore, dacă este necesar.

De ce Funcționează

Fiind un antiacid natural, bicarbonat de sodiu neutralizeaza acidul suplimentar in stomac. Acesta promovează eructații, eliberând astfel greață și balonare în stomac (3).

Înapoi la cuprins

3. Banane pentru stomac acru

Vei avea nevoie

Banane

Ceea ce trebuie să faci

Mananca o banana, fie înainte sau după mese.

Cât de des trebuie să faceți

Puteți mânca de două până la trei banane într-o zi.

De ce Funcționează

Bananele nu sunt doar ușor de digerat, dar ei netezirea, de asemenea, procesul de digestie și scuti balonare. Conținutul lor de potasiu ajută la absorbția ușoară a alimentelor și o mai bună digestie (4). Ei au, de asemenea, un potențial ridicat de antioxidanți (5).

Înapoi la cuprins

4. Ginger Ale Pentru stomac acru

Vei avea nevoie

Ghimbir

Ceea ce trebuie să faci

Bea un pahar de acest lucru ori de câte ori suferă de un stomac acru și indigestie.

Cât de des trebuie să faceți

Se repetă ca și atunci când este necesar.

De ce Funcționează

Ghimbir este de fapt o băutură carbogazoasă care constă din extracte de ghimbir. Se ameliorează indigestie și stomac deranjat rapid din cauza fitochimicale prezente în ghimbir. Acestea exercită efecte gastroprotective și spori mobilitatea gastrică (6, 7). Vei râgâie cu siguranță și să scapi de greață cu acest remediu.

Înapoi la cuprins

5. Pentru ceai de mușețel, stomac acru

Vei avea nevoie

• 1 - 2 lingurițe de mușețel uscate sau un sac de ceai
• O ceașcă de apă caldă

Ceea ce trebuie să faci

1. Adâncim mușețel în apă caldă timp de aproximativ 15 minute.
2. Se strecoara si se bea acest decoct in timp ce ei încă cald.

Cât de des trebuie să faceți

Bea două-trei căni de ceai de musetel într-o zi.

De ce Funcționează

Compușii fenolici și terpenoidele prezenți în mușețel se pot relaxa sistemul digestiv. Acest ceai da scutire de la flatulență, crampe stomacale, balonare, indigestie și. De asemenea, scade aciditatea gastrică (8).

Înapoi la cuprins

6. Cinnamon Pentru stomac acru

Vei avea nevoie

• 1 linguriță scorțișoară pudră
• O ceașcă de apă caldă

Ceea ce trebuie să faci

Se amestecă pudra de scorțișoară în apă și sorbi acest ceai.

Cât de des trebuie să faceți

Ar trebui să obțineți ajutor de la stomac acru în câteva minute. Se repetă după aproximativ o oră, dacă este necesar.

De ce Funcționează

Cinnamon de presă ceai de gaze și balonare stomac ameliorează prin stimularea sistemului digestiv (9).

Înapoi la cuprins

7. Ceaiul verde pentru stomac acru

Vei avea nevoie

• 1 - 2 lingurite de frunze de ceai verde sau o pungă de ceai
• O ceașcă de apă caldă

Ceea ce trebuie să faci

1. Steep ceai verde frunze timp de 5 - 10 minute și tulpina.
2. Bea acest ceai în timp ce acesta este cald. Puteți adăuga un pic de miere și / sau lămâie.

Cât de des trebuie să faceți

Au două până la trei cesti de ceai verde într-o zi.

De ce Funcționează

Ceaiul verde este cunoscut a fi bogat in antioxidanti. Consumand ceai verde în fiecare zi ajută la reducerea nivelurilor de aciditate în stomac (10).

Prudență

Evitați ceai lapte și produse lactate în timpul stomac acru.

Înapoi la cuprins

8. Fulgi de ovăz pentru stomac acru

Vei avea nevoie

• 1 cană fulgi de ovăz
• Apa calda
• 1 - 2 lingurițe de miere (opțional)
• Fructe precum boabe si banane (opțional)

Ceea ce trebuie să faci

1. Se prepară un castron de fulgi de ovăz cu apă caldă.
2. Adăugați miere și alegerea ta de fructe, și să o mănânce ca o masă.

Cât de des trebuie să faceți

Mănâncă-un castron sau două de fulgi de ovăz într-o zi.

De ce Funcționează

Fulgii de ovaz este o masa ideala pentru a avea atunci când suferă de probleme de stomac. Este un ușor de digerat alimente și, de asemenea, bogate în fibre, care îmbunătățește procesul de digestie (11).

Prudență

Nu folosiți lapte deoarece poate irita stomacul și mai mult.

Înapoi la cuprins

9. Sucuri pentru stomac acru

(A) Suc de morcovi pentru stomac acru

Vei avea nevoie

• Un morcovi câteva mijlocii
• O banana
• Apă

Ceea ce trebuie să faci

1. Se taie morcovii și bananele în bucăți mici.
2. Se macina toate ingredientele intr-un blender, pentru a forma un suc gros.
3. Bea acest suc sănătos pentru ameliorarea ușor de la stomac acru.

Cât de des trebuie să faceți

Bea două pahare de suc de morcov într-o zi.

De ce Funcționează

Nu trebuie să fi gândit măcar acest lucru, dar morcov este un remediu foarte eficient pentru tratarea stomac acru. Fitonutrienti prezente în ea promovează un stomac sănătos. Carotenoidele (pre-cursoare de vitamina A) și polifenoli prezente în morcovii au proprietăți antioxidante (12) vindecare și.

(B) suc de mere Pentru stomac acru

Vei avea nevoie

Suc de mere organic sau presat

Ceea ce trebuie să faci

Bea o ceașcă de suc de mere de două ori pe zi. În cazul în care simțiți că este prea dur, puteți dilua cu apă în raport de 1: 1.

Cât de des trebuie să faceți

Se repetă pentru câteva zile pentru un stomac sanatos.

De ce Funcționează

Sucul de mere reduce tensiunea în mod suplimentar pe stomac si neutralizeaza acizii. Se restabilește pH-ul stomacului la nivelurile normale și stimulează digestia (13).

(C) Suc de lămâie pentru stomac acru

Vei avea nevoie

• 2 linguri de suc de lămâie
• O ceașcă de apă caldă

Ceea ce trebuie să faci

Se amestecă sucul de lamaie in apa calda si încet-l sorbi.

Cât de des trebuie să faceți

Bea o ceașcă după câteva ore, dacă este necesar.

De ce Funcționează

Balonarea, gaze si arsuri la stomac, care sunt, de obicei cu experiență atunci când suferă de un stomac acru poate fi ușor ușurată cu apă suc de lămâie. Sucul de lamaie imbunatateste digestia si imbunatateste fluxul de bila la stomac (14). De asemenea, are proprietăți antimicrobiene și antioxidante (15).

(D) suc de portocale Pentru stomac acru

Vei avea nevoie

Suc proaspăt de portocale

Ceea ce trebuie să faci

Bea un pahar de suc de portocale înainte de a avea mese.

Cât de des trebuie să faceți

Bea un pahar sau două într-o zi.

De ce Funcționează

Livrările de suc de portocale multe substanțe nutritive esențiale pentru organism și, de asemenea, relaxeaza sistemul digestiv (16).

Prudență

Bea acest suc înainte de numai mesele. Bea dupa mese poate agrava simptomele de stomac acru.

(E) Aloe Vera Suc Pentru stomac acru

Vei avea nevoie

• Aloe Vera frunze
• Un pahar de apă

Ceea ce trebuie să faci

1. Se taie frunza de aloe vera de la baza sa și lăsați mâlul seva afară. Acum, așezați frunza pe o farfurie și se taie prin mijlocul pentru a îndepărta gelul de aloe vera.
2. Se amestecă două linguri de acest lucru într-un pahar cu apă și se bea.
3. Puteți stoca restul de gel pentru o săptămână până la 10 zile în frigider.

Cât de des trebuie să faceți

Bea două pahare de suc de aloe vera proaspăt într-o zi.

De ce Funcționează

Gelul conținut într-o frunză de aloe vera este plin de nutrienți, vitamine, minerale și antioxidanți. Acesta accelereaza procesul de vindecare a stomacului acru și ajută la digestie. De asemenea, are efecte calmante asupra mucoasei interioara a tractului digestiv. Caracterul său alcalin va neutraliza excesul de acid din stomac (17).

Înapoi la cuprins

10. Ulei de măsline pentru stomac acru

Vei avea nevoie

Ulei de măsline 1 linguriță extra virgin

Ceea ce trebuie să faci

Ia această jumătate de oră înainte de a avea mese.

Cât de des trebuie să faceți

Faceți acest lucru înainte de fiecare masă.

De ce Funcționează

Uleiul de masline ajuta la digestie prin stimularea organismului de a produce suficiente enzime pentru a digera alimentele în mod corespunzător. Aceasta, la rândul său, reduce balonare, flatulență, dureri de stomac, iar acidul suplimentar care a fost produs (18).

Înapoi la cuprins

11. Papaya pentru stomac acru

Vei avea nevoie

O ceașcă de papaya proaspete

Ceea ce trebuie să faci

Mananca papaya o jumătate de oră înainte de mese.

Cât de des trebuie să faceți

Mănâncă două până la trei căni într-o zi.

De ce Funcționează

Papaya este un remediu pe termen lung pentru stomac acru. Papaya Consumand va scuti toate simptomele de digestie anormale cum ar fi flatulență, balonare, senzație de arsură (19).

Înapoi la cuprins

12. Iaurt Pentru stomac acru

Vei avea nevoie

Organic iaurt simplu

Ceea ce trebuie să faci

Mănâncă două până la trei cesti de iaurt simplu în timpul zilei. O poți avea înainte de mese, în timpul meselor, sau chiar între mese ca o gustare.

Cât de des trebuie să faceți

Inclusiv iaurt in dieta ta zilnica va asigura buna funcționare a sistemului digestiv, chiar și pe termen lung.

De ce Funcționează

Iaurt este plin de bacterii sanatoase care aduc digestia înapoi pe drumul cel bun. Aceste bacterii vor controla creșterea exagerată a bacteriilor nesănătoase care cauzează producerea în exces de acid, flatulență și balonare (20).

Înapoi la cuprins

În afară de remediile stomac acru enumerate mai sus, de băut cantitate suficientă de apă va oferi, de asemenea scutire de la senzație de rău, ajutându-vă să depășească durerea. Evitați apa normală sau caldă. In schimb consuma apa rece sau rece, într-o poziție în picioare pentru a obține instant relief.

Să aruncăm acum o privire la simptomele și cauzele unui stomac acru.

Simptome de stomac acru

O persoană care suferă de stomac acru are următoarele simptome:

• Greață - Din cauza acumulării de acid în stomac, senzația de vomă persistă pe tot parcursul. Este, de asemenea, denumit în mod obișnuit ca queasiness, bilus, și „bolnav în stomac“.

• Regurgitare - Acesta este un reflux sau curgere înapoi a conținutului stomacului în esofag, care poate ajunge pana la fel de mare ca și gât. Acest lucru duce la o senzație de arsură și gust acru în tractul digestiv și esofag.

• Stomac Balonare - Aceasta se referă la senzația de senzație de balonare sau complet, chiar și după o masă mică. Acesta este însoțit de gaze în stomac. Acest lucru provoacă crampe extinse și eructații. Acesta este cel mai frecvent simptom al unui stomac acru. (21, 22)

Cauzele de stomac acru

Există diverse cauze care pot duce la un stomac acru. Cele mai frecvente sunt listate aici:

• Supraalimentarea - Consumand mai mult decât vă puteți digera conduce la producția în exces de acid clorhidric, ceea ce duce la aciditate și de stomac acru.

• Carbonatate Băuturi - Cu un conținut de gaz aerat și alcool, băuturi carbogazoase duc la producerea de exces de acid în stomac.

• Alimentele picante - alimente picante de multe ori duce la o senzație de arsură în tractul digestiv și digestive, indicând debutul unui stomac acru.

• Condiții medicale - Ocazional, un stomac acru persistenta poate fi cauzata de afectiuni cronice, cum ar fi gastrita si ulcer peptic.

Acum, că știi cum să scapi de stomac acru, ce mai aștepți? Dacă stomacul acru nu este obtinerea vindecat prin utilizarea remedii naturale de origine menționate mai sus, este recomandabil să se consulte medicul dumneavoastră. De asemenea, persoanele care au experiență de stomac acru recurente sau sufera simptome severe ar trebui să consulte imediat un medic.

Nu te teme de un stomac acru. Scapă de el! Împărtășiți preferate de acasă căi de atac pentru stomac acru cu noi în secțiunea de comentarii.