12 efecte secundare grave ale tomatelor

Greu de crezut, dar cred că trebuie.

Tomatele au efecte secundare, iar unele dintre ele pot fi grave. Desi fructul este o parte integrantă din dieta noastra de zi cu zi, este important să se cunoască efectele sale bolnav.

Deci, ține de lectură.

Tomate - Scurt

Solanum lycopersicum numit punct de vedere științific, roșia face parte din familia Solanaceae de Solanaceae. Tomate originea în America de Sud și Centrală. În Mexic, au fost folosite pentru prima dată în produsele alimentare, și în cele din urmă răspândit în întreaga lume.

Astăzi, roșia este consumat într-o varietate de moduri - crude, fierte, și ca ingredient în numeroase feluri de mâncare, sosuri, băuturi, și salate.

Dar acum vine marea întrebare -

De ce nu pot fi Tomatele rau pentru tine?

Cu toate acestea, de obicei, sunt sigure pentru consum, acestea pot provoca complicatii la unele persoane. Unele dintre problemele roșii pot provoca includ reflux acid, efecte de intoleranță, dureri musculare, etc.

Chiar și frunza plantei de tomate poate fi nesigur. In cantitati mari, aceasta poate provoca vărsături, amețeli, dureri de cap, și, în cazuri grave, chiar moartea (1).

Un alt factor major care contribuie la această parte întunecată a tomatelor este licopenul, foarte compus care, destul de surprinzător, este responsabil pentru beneficiile sale, de asemenea.

Licopen din Tomate

Licopenul este în siguranță, în cele mai multe cazuri. Dar suplimentele licopen nu poate fi în siguranță în timpul sarcinii. Licopenul poate agrava, de asemenea, simptomele cancerului de prostata.

Licopenul trebuie utilizat cu precauție la pacienții care au ulcere gastrice si alte probleme de stomac. Compusul poate provoca, de asemenea, scăderea tensiunii arteriale. Indivizii asupra tensiunii arteriale medicamente trebuie să stea departe de licopen.

Licopenul poate crește, de asemenea, riscul de sângerare și trebuie evitate de persoanele cu tulburări de coagulare.

Alte reacții adverse legate de aportul de licopen sunt dureri în piept, acumularea de grasime de sub piele, indigestie, și a agravat bufeuri (2).

Licopenul a fost constatat, de asemenea pentru a interactiona cu anumite agenti de cancer chimioterapie (3). Prin urmare, persoanele fizice cu privire la tratamentul cancerului trebuie să manifeste prudență.

Și acum, pentru efectele secundare, în detaliu.

Efecte secundare de tomate, rosii

1. Acid reflux / pirozis

Tomatele sunt foarte acide, ceea ce le face susceptibile de a provoca arsuri la stomac (4). Tomatele sunt ambalate cu acizi malic și citric și poate face stomacul produce acid gastric în exces (care este responsabilă pentru descompunerea alimentelor). Când volumul crește acide, este forțat să curgă în sus esofag, cauzand simptome. De fapt, chiar și roșii de gătit nu poate fi de mare ajutor.

Tomatele și sos de tomate sunt de asemenea enumerate ca un cuplu de alimente care pot declanșa un reflux (5).

Tomate poate agrava, de asemenea, simptomele GERD (boala de reflux gastroesofagian) (6). Potrivit Universitatea din Maryland Medical Center, cel mai bine este de a evita alimentele acide, cum ar fi tomatele, pentru a evita simptomele de reflux de acid (7).

2. Alergiile si infectii

Simptomele unei alergii roșii apar cel mai adesea imediat după consumat fructul. Acestea includ urticarie, erupții cutanate, eczeme, tuse, strănut, o senzație mâncărime la nivelul gâtului și umflarea feței, gurii și limbii.

Conform unui studiu polonez, roșiile conțin un compus numit histamina, care poate provoca anumite reacții alergice (8).

Tomatele pot provoca, de asemenea, dermatita alergică de contact - în cazul în care pielea devine mai grav senzația de mâncărime și umflate după atingerea fructelor. Tomate poate duce, de asemenea, la buze senzația de mâncărime. O altă reacție alergică a face cu roșii este un plasture roșu în jurul sprâncenelor și pleoapelor (9).

3. Probleme renale

Potrivit unui raport publicat de Departamentul de Sanatate si Servicii Umane din SUA, persoanele cu boli renale cronice avansate trebuie să limiteze aportul lor de potasiu, un mineral roșii sunt bogate în (10).

Persoanele cu probleme renale severe trebuie să limiteze, de asemenea, aportul de tomate, deoarece acestea conțin o mulțime de apă (11).

Nivelurile ridicate de potasiu în sânge, care este una dintre cauzele bolii renale, ar putea fi tratate prin evitarea rosii sau sos de tomate sau ceva din tomate (12). Sos de tomate este de asemenea ridicat în oxalat, care este un alt motiv pentru persoanele sensibile trebuie să orienteze clar de ea (13).

4. Sindromul de colon iritabil

Tomate, având în vedere pieile lor iritant și semințe, poate fi unul dintre motivele pentru sindromul de colon iritabil (14). Și dacă sunteți deja suferă de IBS, roșii pot declanșa, de asemenea, balonare.

Tomatele sunt, de asemenea, una dintre cele mai comune alergeni alimentari care pot cauza probleme intestinale (15).

5. Diaree

Diareea poate apărea la persoanele care suferă de intoleranță la tomate.

Conform unui raport publicat de Universitatea Longwood, roșiile sunt grase și acide și trebuie evitate în timpul diareei (16). Și în conformitate cu un alt raport de la Universitatea din Minnesota, tomate poate fi o sursă de un organism numit Salmonella care provoacă diaree (17).

6. Sodiu excesivă

Asigurați-vă că alegeți versiuni mai mici de sodiu de sos de roșii ca cele mai multe sosuri au un conținut ridicat de sodiu (18).

Chiar și supă de roșii poate avea prea mult de sodiu. Doar o ceasca de supa poate conține oriunde între 700 până la 1.260 mg de sodiu (19). Roșii conservate pot conține 220 mg de sodiu pentru fiecare jumătate de cupă.

7. Lycopenodermia

Noi știm roșii sunt surse excelente de licopen. Acest lucru poate fi, de asemenea, o nenorocire. Un aport excesiv de licopen poate provoca lycopenodermia, care este portocaliu intens colorarea pielii. Acest lucru nu poate fi o amenințare pentru sănătate, dar nu este cu siguranță foarte atractiv să se uite la (20).

Lycopenodermia poate avea loc, de asemenea, cu un consum excesiv de suplimente de licopen (21). Dar nu vă faceți griji - condiția este reversibilă (22).

8. Probleme urinare

Alimente acide, cum ar fi roșiile pot irita vezica si duce la incontinență urinară (23). Tomatele pot provoca, de asemenea, simptome ale vezicii urinare, și, în anumite cazuri, cistita (24) (senzatie in vezica urinara de ardere).

9. Dureri de corp

Atunci când sistemul imunitar in organism reactioneaza la proteinele din tomate, un compus numit histamina (am vorbit deja despre el) este eliberat în țesuturi. Acest compus poate provoca umflarea și dureri articulare.

Tomatele contin, de asemenea, un alcaloid numit solanina, care se acumuleaza calciu in tesuturi si cauzeaza inflamatie.

Roșii Eating poate crește, de asemenea, nivelurile de acid uric - iar acest lucru poate duce la guta.

Tomatele pot declanșa, de asemenea, în condiții de artrită unii oameni, provocând durere (25).

10. Probleme respiratorii

Persoanele alergice la tomate pot avea dificultăți în respirație.

Ne putem acuza de asemenea roșii de a contribui la dezvoltarea mucegaiului - si matrite, conform Departamentului Agriculturii din Statele Unite, pot cauza alergii si probleme respiratorii (26).

11. Migrena

Tomatele sunt cunoscute pentru a declansa migrene. Potrivit experților, se poate preveni migrenele 40% din timp doar prin simpla a face unele modificări dietetice.

Conform unui studiu iranian, tomate este un puternic declanșator al migrenei (27).

12. Gastrointestinala acuta Supărat

Deoarece roșii sunt foarte acide, acestea pot provoca stomac deranjat acută dacă sunteți deja suferă de reflux acid sau arsuri la stomac.

Tomatele pot face, de asemenea, stomacul produce acid mai mult, ceea ce poate provoca tulburări gastro-intestinale acute (28).

Aceste reacții adverse, pur și simplu ne spun că trebuie să fim atenți și să nu consume roșii în exces. Dar asta nu e tot - există un alt set de oameni care, în acest aspect, trebuie să practice prudență mai mult decât oricine altcineva.

Femeile însărcinate și care alăptează

În cantități regulate, roșiile se dovedesc a fi sigure pentru femeile însărcinate sau care alăptează (29). Cu toate acestea, nu există dovezi suficiente atunci când vine vorba de cantități mari. Cel mai bun mod de a merge despre el ar fi să se consulte medicul dumneavoastră.

Vorbind despre licopen, în acest context, nu există nici o dovadă. Prin urmare, să se abțină de la a lua suplimente de licopen (30).

Tomate, în special sos, are o aromă puternică și poate face drumul său în laptele matern. Acest lucru se poate face copilul inconfortabil și iritabil.

În cazul în care aveți mai multe întrebări...

Răspunsuri experților pentru cititorii Întrebări

Pot fi roșii toxice?

Tomatele contin solanina, care este un alcaloid toxic. Acest alcaloid este o parte a mecanismului de apărare al plantei de a face aspectul de fructe neatrăgătoare la animale. Deși toate părțile plantei conțin solanina (inclusiv fructele), cele mai grele concentrațiile sunt în frunze și tulpini. Prin urmare, consumul de roșii în cantități normale, nu este toxic.

Sunt semințe de tomate otrăvitoare?

De obicei, nu. Dar, consultați medicul dumneavoastră în această privință. Anumite persoane nu au voie să aibă semințe de tomate din motive medicale.

Care sunt roșiile verzi?

Gogonele sunt de două tipuri. Una dintre ele este necopt tomate roșu, iar celălalt este varietatea de obiecte de familie tomate, care este inițial verde. Roșii Heirloom au dungi verticale, sunt moi atunci când este apăsat, și un gust destul de mult ca roșiile roșii coapte. Tomate necoapte uite verde, se simt mai greu, și au o aromă acidă.

Pot fi consumate crude rosii?

Da. Doar verifica aciditatea. Dacă sunteți care suferă de reflux acid sau orice alte probleme gastro-intestinale, roșii crude nu sunt sfătuiți.

Este frunze de tomate otrăvitoare?

Există dovezi insuficiente cu privire la acest lucru. Pentru a fi pe partea în condiții de siguranță, pentru a evita consumul în cantități mari. Și consultați medicul dumneavoastră.

Sunt conserve de roșii periculoase?

Da, pe termen lung. De fapt, orice alimente conservate este considerat periculos. Acest lucru se datorează faptului că în interiorul acestor cutii este acoperit cu Bisfenol A sau BPA, care pot prezenta un risc pentru sănătate (31). Chiar și în caz contrar, conserve de roșii sunt bogate în sodiu, și că nu este sănătos.

Poate fi aplicat roșii pe față?

Da. Ele aduc beneficii pielii în numeroase moduri - ele tonul pielii, pentru a îmbunătăți textura, și de a ajuta la exfolierea. Dar, din nou, aciditatea este problema. Dacă sunteți alergic la roșii, nu le folosesc.

Ce este Crystal tomate? Are efecte secundare?

Crystal tomate este un supliment alimentar și aditiv alimentar care conține tomate naturale și L-cisteină (un aminoacid). Este aprobat de FDA. Dar s-ar putea provoca reacții adverse la persoanele care sunt alergice la tomate.

Nu rosii uscate la soare au efecte secundare?

Singura preocupare majoră a roșii uscate este legătura lor cu hepatită (32). Rosii uscate la soare poate provoca daune grave ale ficatului, iar acest lucru depinde de marca care-l vinde. Din acest moment, nu știm care marca standuri pentru a fi vinovat.

Câte roșii pot mânca într-o zi?

Aproximativ 1 - 3 cană de roșii într-o zi. Dar această cantitate este specifică individului. În caz contrar, 1 - 3 ceasca de tomate într-o zi ar trebui să facă bine.

Aceste efecte secundare nu înseamnă că roșiile Mandrină imediat. Ei au numeroase beneficii. Ceea ce spunem este să se abtine de efectele secundare, și nu le consumă în exces.

Spune-ne cum acest post te-a ajutat. Nu comenta în caseta de mai jos.