10 remedii naturale pentru palpitații cardiace

Ai avut vreodată acel sentiment de temut în piept, ca și în cazul în care ceva rău este pe cale să se întâmple? Nu-l confunda cu saselea simt; aceasta este, de fapt inima ta bate din ton. Dacă ați experimentat palpitații ale inimii, atunci știi sentimentul fâlfâind poate fi mai mult decât emoție.

Dar nu vă faceți griji, aceste palpitații pot fi controlate prin utilizarea remedii naturale simple. Vreti sa stiti ce sunt? Atunci un moment și să aibă o privire la acest post!

Palpitatii inima:

Inima este una dintre cele mai importante organe din corpul nostru. Deci, să ne înțelegem mai întâi de ce inima noastră aluneca din ritm, uneori. Palpitații cardiace sunt tulburări în ritmul cardiac regulat. De asemenea, numite aritmii cardiace, care le face sa te simti ca inima ta a sarit o bataie (1). Există un tobele distinct în piept cauzate de batai de inima, care sunt prea repede și tare. Este doar evident că ne umple cu anxietate.

Cu toate acestea, în cele mai multe cazuri, palpitații cardiace nu sunt grave și dispar pe cont propriu. Cu intervenții în condiții de siguranță, se duc departe mai devreme. Puțini oameni cu afecțiuni medicale ar trebui să ia în considerare în mod serios palpitații, deoarece acestea pot indiciu spre ceva mai rău. Aceste flutter poate însemna insuficiență cardiacă congestivă, boala coronariană sau atac de cord. Palpitatiile însoțite de dureri în piept, amețeli, leșin, dureri în piept și dificultăți de respirație sunt semne sigure de o excursie la secția de urgență.

Cauzele cele mai frecvente:

Pentru restul, există o varietate de alte motive pentru palpitații (2). Ele ar putea fi externe, hormonale sau psihologice. Cauzele includ:

• Nicotină excesiv, alcool si aportul de cafeina
• Consumul de droguri ilegale, cum ar fi cocaina, marijuana și amfetamine
• Nivelurile ridicate de activitate fizica
• Tensiune arterială scăzută, nivelul de zahăr din sânge, deshidratare, dezechilibru electrolitic
• Modificări hormonale în boli tiroidiene, sarcina si menstruatie
• Medicamente cum ar fi inhalatoarele pentru astm, decongestionante și anumite suplimente
• Atacuri de panica
• Frica, anxietatea și stresul

Dacă inima ta este sărind peste o bataie sau curse la fiecare câteva minute pentru oricare dintre aceste motive, încercați aceste remedii naturale și de a găsi ajutor imediat.

1. Apa rece:

Acesta este cel mai simplu și mai eficient remediu în carte pentru a calma palpitații. Bea apă rece pentru a ajuta la bătăile inimii și găsească ritmul încă o dată. Deshidratarea face inima foarte predispuse la scaderea tensiunii arteriale si batai neregulate. Un pahar de apă, de asemenea, ajută la scăderea anxietății.

Alternativ, puteți cufunda, de asemenea, cu fața în apă rece ca gheața pentru a șoca sistemul în restabilirea funcției normale (3).

2. Spanac sau ulei de pește:

Aceste alimente sunt bogate în magneziu, care este un mineral pe care medicii folosesc ca un supliment pentru a trata palpitații cardiace. Noi spunem, de ce du-te pentru suplimente, atunci când puteți găti mâncăruri delicioase și să o împărtășească cu familia ta? Au alimentele care conțin magneziu, cum ar fi spanacul, pește, unt de arahide, semințe de dovleac, migdale, banane si chiar ciocolata neagra. Oricare dintre acestea va corecta deficiența de magneziu, reducând palpitații (4).

3. Valerian:

Planta este un remediu popular pentru anxietate și este cunoscut pentru calitățile sale eficiente sedative (5). Anxietate induse palpitații ale inimii pot fi tratate cu valeriana, datorită efectului relaxant. Doar bea un pahar de apă cu câteva picături de lichid pentru Valerian relief.

4. Cayenne:

Cayenne acționează ca un stimulent asupra mușchiului inimii și pot netezirea în aritmii cardiace. Ea îmbunătățește starea generala de sanatate inimii prin echilibrarea circulației și consolidarea musculare (6).

5. Scorțișoară:

Scortisoara are numeroase elemente de protecție pentru sănătatea noastră. Bea apă caldă amestecată cu o lingură de scorțișoară pudră pentru a controla în mod natural palpitații. Acest lucru va reduce, de asemenea, tensiunea arterială ridicată.

6. Lavandă:

Acesta actioneaza prin calmarea nivelului de anxietate, care pot conduce la palpitații (7). Bai Lavandă perfuzată sunt cunoscute pentru a ușura atacuri de panică și se calmeze activitate excesivă a creierului.

7. Talpa gastei:

Motherwort vindecă, de asemenea, neregulate ale inimii, făcând organul mai puternic. Planta a fost folosită în mod tradițional de persoane predispuse la temperamente nervoase și afecțiuni cardiace asociate (8). Motherwort ajută, de asemenea, sistemul circulator cu proprietățile sale anti-inflamatorii si antioxidante.

8. Păducel:

Hawthorn stabilizează contracții musculare cardiace prin creșterea aportului de sange la inima. Asemenea, întărește pereții vaselor de sânge.

9. Passion Flower:

Aceasta planta are multe aplicații terapeutice, dintre care unul este de palpitații ale inimii (9). Se poate vindeca insomnie și de a ușura anxietatea, prin aceasta relaxare atât în ​​sistemul nervos și cardiace.

10. Melisa:

Consumați balsam de lamaie in ceai ori de câte ori palpitații sunt îngrijorătoare tine. Acesta funcționează ca un tonic, ajutând să te relaxeze. De asemenea, utilizați în cazul în care există tulburări hormonale.

Palpitații ale inimii pot fi, de asemenea, cauzate de mancatul in exces ca alimentarea cu sange ar grăbi la stomac și departe de inima. Un stil de viață sănătos ar trebui să împiedice complet flutterelor cu totul.

Ați găsit post util? Vă rugăm să ne lăsați un comentariu în caseta de mai jos