Deepika Padukone sfaturi de frumusețe și secrete de fitness Revealed

„Nimic nu poate fi schimbată peste noapte“, dar pentru câțiva oameni acolo, norocul joacă un rol imperativ. Un astfel de Bollywood heartthrob care a devenit o celebritate de renume mondial este nimeni altul decât frumusețea noastră sudică, Deepika Padukone.

Un model de super-Kingfisher a apelat la o actrita de succes, Deepika a facut debutul in filme cu baadshah 'Om Shanti Om' vizavi de Bollywood lui Farah Khan, Sharukh Khan. Ea a primit un „premiu Filmfare pentru cel mai bun debut femeie“, de asemenea. După aceea, ea nu sa uitat înapoi și ea în fiecare risc sa dovedit a fi un succes zdrobitor. Ea este plin de farmec, uimitoare, la cald, frumos și lista poate continua! Aici vom prezenta câteva dintre frumusețe, fitness si dieta secretele acestui lass cu picioare.

Secretele Deepika Padukone frumusețe:

Deepika este binecuvantat cu o piele fara cusur minunat. Ea, ca și alte actrițe, pune accentul pe consumul de apa excedentar pentru a se asigura că o hidratata. Curățare, tonifiere și hidratare sunt ei ritualuri de ingrijire a pielii regulate. Regimul zilnic de îngrijire a pielii ei include o crema hidratanta cu SPF pentru timpul zilei. Acest Diva plin de farmec asigură că fiecare urmă de machiaj este îndepărtat înainte de a merge la culcare. Ea urmează acest regim de curățare cu o cremă hidratantă. Ea nu merge pentru tratamente faciale regulate, dar nu se deda la o sesiune de până curat aprofundată o dată într-un timp.

Deepika, în scopul de a menține de sine ei superb depinde de ingrijire a pielii regulat în loc de soluții de machiaj instant. Ea evita purtarea machiaj în timp ce nu de fotografiere și are grijă să curețe fața ei a posta bine de fotografiere. Ea preferă o lufa pe o bucată de săpun pentru scăldat, deoarece îmbunătățește instantaneu circulația sângelui și elimină celulele moarte din organism.

În ceea ce privește pletele ei, masaje o dată pe săptămână cu ulei de nucă de cocos de licitație, deoarece expunerea prelungită la soare daune foliculii de păr. Ea a fost în urma acestui regim de ingrijire a parului inca din copilarie si a lucrat minunat pentru părul ei. Deepika conduce, de asemenea, la spa regulat pentru masaje corporale și relaxare.

Ceea ce ne-am adunat de la aceste Deepika Padukone sfaturi de frumusete este că este esențial să menținem o rutină regulată pentru îngrijirea în loc de a folosi machiaj si alte produse cosmetice, în ultimul minut! Deepika Padukone rutina de îngrijire a pielii nu și-a dezamăgit-o până în prezent.

Secretele Deepika Padukone Fitness:

Nu e de mirare că oamenii merg nebun peste figura ei clepsidră; nu e nici un secret faptul că ea este un atlet. Deepika este un jucător de badminton și este foarte serios despre regimul ei de fitness. Ea este un ciudat complet de fitness și urmează regimul ei, fără nici o scuză sau întârzieri. Chiar dacă ea are o trage dimineața devreme, ea a strange timp pentru munca ei în sesiune. Antrenorul ei de fitness Yasmin ia prezentat pilates și exerciții de stretching, pe care le include în rutina de zi cu zi.

Ea are o mulțime de exerciții libere de greutate de mână și 4 până la 5 seturi de intindere cu 20 de repetari. Ea are, de asemenea, de formare cardio și greutate redusă de ridicare în sala de gimnastică. Deepika spune: „Este foarte important să se mențină echilibrul în timp ce lucrează. Nu lucra puternic, da timp pentru corpul tau să se odihnească și de a recupera.“Ea își începe ziua cu yoga. Îi place să practice în grădina ei ca ea face asane diferite, care ajută-o să arate proaspete și sănătoase. De asemenea, ea merge pe zi, timp de aproape o jumătate de oră în fiecare dimineață.

Secretele Deepika Padukone Dieta:

Deepika este de părere că „Nu este vorba despre cat de mult mananci, dar cât de sănătos mănânci“. Ea este un gurmand înrăit și nu crede în sari peste mese sau de foame, în scopul de a obține un cadru slabă. Pooja Makhija, dietetician ei a regularizat timpii de masa pentru fiecare două ore.

Deepika consideră că „O dieta sanatoasa este primul pas către un organism puternic și în formă“. Dieta ei este echilibrat cu un amestec sanatos de carbohidrati si proteine. Deepika ia trei mese pe zi și consideră micul dejun ca fiind cea mai importantă masă. Ea păstrează toate cele trei mese echilibrate și simple. Dacă ea mănâncă dosa pentru micul dejun, ea evită umplutura de cartofi; și în timp ce ou, ea omite având în gălbenușul de ou. În timp ce cu mâinile în sân, ea substituie chutney de nucă de cocos cu chutney pudina.

Ea începe ziua ei cu fructe in loc de cafea. Pentru masa de prânz, ea ia un bol de dal, legume, o chapatti cu carne de pui sau pește. În ceea ce pentru cină, ea evită consumul de grele și preferă consumul de salate și ROTI pentru a obține nutriție maximă. Ca urmare a unei diete masa echilibrata este foarte importanta pentru ei si dieta accident este strict, nu, nu.

Deepika Padukone Secretele machiaj:

Deepika crede strict că nu are nevoie să se aplice de tone de machiaj pentru a arata frumos. Machiaj este utilizat pentru a îmbunătăți caracteristicile naturale cuiva, nu-l schimba complet. Alegerea dreptul de nuanta de fond de ten este foarte important. Evitați fundație dacă aveți o piele naturală bună. Niciodată nu a pus prea multe lucruri împreună. Mascara este unul dintre elementele ei machiaj cele mai esențiale, așa cum ea crede că adaugă dimensiune look-ul ei de ansamblu, atrăgând atenția asupra ochilor ei.

Leșina peste Deepika? Iată mai mult! Ne mulțumim mai târziu!

Deepika Padukone Fără machiaj - 10 Poze Pentru a dovedi că ea este în mod natural Beautiful Deepika Padukone Fitness & antrenament Secretele dezvăluit frumos ochi machiaj Tutorial inspirat de Deepika Padukone

Chiar dacă ea evită utilizarea de machiaj atunci când nu fotografiați, există unele favorite personale pe care îi place să folosească. Ea iubește ruj roșu și de multe ori flaunts culoare indrazneata la diverse evenimente. Ochii evidențiate cu dermatograf negru asociat cu ruj rosu este unul dintre ei arata favorit. Ea preferă să păstreze buzele estompată o nuanta nud sau roz, atunci când faci machiaj dramatic ochi. Atunci când nu fotografiați, ea se lipeste de elementele de bază de îngrijire a pielii, cum ar fi hidratant balsam de buze și o fundație neutră.

„Sprancenele sunt un aspect important“, spune Deepika. Ea crede că are dreptul de grosime și forma poate ajuta la definirea caracteristici naturale cuiva.

Pentru aspectul ei de zi cu zi, Deepika se aplica o nuanta neutra de fond de ten, împreună cu un strop de anticearcan sub ochi. Ea se lipeste de o umbra maro ochi de culoare și un fard de obraz ghimbir de bronz pentru a evidenția pomeții ei. Ea se aplică o linie subțire de linie ochi negru si se termina aspectul cu un dram de rimel. Pentru buze, ea se lipeste de un ruj maro piersica.

Sper ti-a placut articolul. Vă rugăm să împărtășiți opiniile dumneavoastră cu noi.

Imagine Sursa: 1, 2, 3