7 diete italiene eficiente, machiaj și frumusețe revelate

Italia este țara de pizza și paste. Uneori este încă incredibil modul în care bărbații și femeile italiene reușesc să rămână în formă și subțire. Studiile și cercetările au arătat că planul de dieta mediteraneana de fapt, este format din unele dintre cele mai bune alimente care pot ajuta o persoană să rămână sănătoși. Oamenii italieni știu cum să mențină dieta și stilul de viață a acestora. Ei cred în lipirea naturale moduri de a păstra pielea lor de măsline strălucitoare și se potrivesc corpului lor, fără exerciții riguroase.

Secretele Dieta italiană:

1. Italienii le place să se bucure de masa lor. După cum știm cu toții, este foarte important de a mesteca alimentele pe care le mânca în mod corespunzător. Aceasta ajută la digestie buna si absorbtia corecta de substante nutritive din alimente. Italienii urmați această tehnică. Ei se bucură de hrana lor și să se angajeze într-o discuție pe îndelete în timp ce mese. Ei iau chiar și plimbări sau plimbări scurte cu cei dragi după mese sau după masa de prânz. Ei, de obicei, evita gustarile intre mese. Dacă ei fac o gustare, ea cuprinde cea mai mare parte din nuci sau alte alimente nutritive.

2. În afară de cursul principal, fie că este vorba de paste sau orice alt regim alimentar italian, italienii ar prefera întotdeauna o salata verde. Salatele care cuprinde de legume inchis cu frunze verzi, cum ar fi spanacul, varza întuneric, etc sunt servite chiar înainte de desert. Salatele sunt amestecate cu un pic de vin sau pur și simplu aruncat în ulei de măsline. Utilizarea uleiului de măsline este văzut în aproape toate felurile de mancare, cum ar fi pastele italiene si chiar salate. Uleiul de măsline este mare pentru menținerea pielii bună și o inimă sănătoasă. De asemenea, ajută la pierderea în greutate.

3. Desert italian constă în principal din fructe proaspete. Fructele proaspete nu necesită, în general, a adăugat zahăr, deoarece acestea sunt deja dulci. Aceasta, prin urmare, devine o altă tehnică ușoară pierdere în greutate pentru italieni. Fructe de sezon proaspete sunt servite ca desert, fie amestecat cu un pic de vin sau oțet balsamic cea mai mare parte. Zaharoși prăjituri și cookie-uri sunt rare, iar cele mai multe ori rezervat pentru zile speciale de sarbatoare.

Italiană Secretele de frumusețe și Secretele machiaj:

1. Pentru a arata ca cele mai frumoase femei italiene, vă sugerăm să vă răsfățați părul cu măști de păr naturale fiecare acum și apoi. O dată într-un timp, puteți face un masaj fierbinte de ulei de măsline, care va spori, de asemenea, circulatia sangelui la nivelul scalpului.

2. Evitați trecerea produselor. Alege un brand bun de îngrijire a pielii și să încerce să rămânem la ea dacă obțin rezultate bune.

3. Creion sprâncene subțiri nu sunt alegerea femeilor italiene. Le place să-l păstrați un pic natural și încă în formă. Dacă aveți sprâncenele subțiri ochi, încercați să completați subtirimea cu puncte de la un creion de linie maro sau negru. Acest lucru va face sprâncenele să apară mai groase și mai pline.

4. Femeile italiene întotdeauna să acorde o atenție la creșterea cea mai bună caracteristică a feței lor cu machiaj. Așa cum am menționat mai devreme, dacă aveți sprâncenele frumoase ochi, ar trebui să le păstrați în formă. Dacă crezi că ai buze în formă de frumos, încercați sportive, un ruj care va face buzele tale să iasă în evidență. Dacă credeți că caracteristica cea mai buna pentru a fi ochii, apoi sport machiaj îndrăzneț pentru a face ochii iasă în evidență. În sfârșit, dar nu în ultimul rând, în cazul în care considerați că este cea mai bună caracteristică oasele obrajilor, le face să iasă în evidență prin aplicarea unei culori potrivite de fard de obraz pe ele.

Sper că va plăcut acest post la fel de mult cum am făcut-o. Apoi, ce machiaj, cosmetice sau dieta sfaturi italiene vă place să urmeze? Nu lăsați comentarii de mai jos.