5 modalități de a înfrumuseța pielea chiar și în timpul somnului

Cel puțin 8 ore în fiecare noapte. Sună cunoscut? Ei bine, trebuie să fi auzit de acest lucru de nenumărate ori de la mama ta, medicul dumneavoastră, și a citit-o în cărți și articole legate de sănătate. Dacă există o singură regulă pe care trebuie să urmați absolut pentru a conduce un stil de viață sănătos și bun, este de a obține cel puțin 8 ore de somn neintrerupt in fiecare noapte. Dacă credeți că acest lucru este doar un „fapt“, care este în curs de aruncat la tine, cred din nou. Dormit timp de cel puțin 8 ore în fiecare noapte poate da corpul tau, pielea si multe beneficii de sănătate. Beneficiile pentru sănătate sunt ceva ce va experimenta pe o perioadă de timp, dar beneficiile pielii vor fi vizibile mult sooner.Here este modul în care puteți obține o piele frumoasa atunci cand dormi ta.

Somn piele frumoasa

1. Curățați fața:

Primul pas pentru a vă asigura că pielea devine de a respira în mod corespunzător prin noapte este să-l curățați bine cu apă. Acest lucru va elimina, de asemenea orice urmă de machiaj sau produse pe care le pot fi utilizate pe parcursul zilei.

2. Hidratare:

După ce ați curățat fața, asigurați-vă că luați un bun hidratant si aplica-l cu generozitate pe fața ta. Maseaza crema frumos pe fata si lasa-l infiltra în prin piele pentru a vă oferi o piele sanatoasa dimineața. Pielea ta devine deshidratat, in timp ce dormi, asa ca folosind un hidratant bun va da hidratarea necesară.

3. Eye Cream:

Fie că sunteți merge la culcare devreme sau mai târziu, aplicând un ochi bun-crema este întotdeauna o idee bună. În cazul în care nu utilizați ochi-crema, ia o cremă hidratantă delicată și aplicați-l frumos în jurul ochilor, puncționare-l și masarea încet în jurul zonei ochilor. Pielea de dedesubt și din jurul ochilor este cea mai subtire zona de pe fata, asa ca este o idee bună pentru a pune mai mult crema hidratanta pentru a lăsa să se infiltreze și să prevină ochii umflati si a ridurilor. O crema buna cu Vitamina E este o mare crema hidratanta pe care le puteți utiliza.

4. Periați din buze:

Este posibil să fi aplicat o serie de produse pe buze toată ziua, aplicarea și reaplicarea și retușarea de multe ori. Daca nu ai, buzele pot fi uscate în timpul zilei, lăsând pielea uscată cu fulgii și doare. O modalitate foarte bună de a trezi la buze netede frumoase în dimineața se exfoliaza buzele înainte de a merge la culcare în fiecare noapte. Una dintre cele mai simple moduri de a face acest lucru este prin umezire periuta de dinti si frecarea-l pe buze, fără nici o pastă pe. Acest lucru ajută la indeparteaza pielea moarta si fulgi. Pentru a face propria exfoliant buze la domiciliu, se amestecă 1 lingură de zahăr măcinat cu ulei de masline 1 lingura si frecat peste buzele tale. După ce ați spălat off, aplică un hidratant bun buze-balsam pentru noapte.

5. Sock sus:

Purtarea șosete pe picioare reci la culcare are beneficii, cum ar fi ajuta sa dormi mai bine și creșterea circulația sângelui. Șosete Tall sunt OK să poarte chiar dacă se simt ușor strâns pentru că nu aplică nici o cantitate semnificativă de presiune. Purtarea șosete înalte, strâmte pot face picioarele tale se simt mai bine la sfârșitul zilei, deoarece presiunea creste circulatia, ceea ce poate ajuta la picioarele simt mai puțin obosit, mai puțin grele și au mai puțin umflarea. Stratul suplimentar sub capacele pot ajuta la imbunatatirea circulatiei in extremitati, care vă pot ajuta să adormi mai repede.