10 trucuri simple pentru a obține pielea strălucitoare în timpul verii

Vara este aici, în plină glorie, iar acum este momentul perfect pentru a face paradă de rochii de vară frumoase și bucurați-vă de fructe delicioase de sezon. Dar, de asemenea, veri aveți nevoie să acorde o atenție deosebită pe piele sub formă de căldură, căldura de la soare; vânturile fierbinți provoca daune severe ale pielii. Fluctuația în vreme afectează pielea rău, ceea ce face pielea plictisitoare și aspră. Acest vreme aspră nu numai bronzeaza pielea, dar, de asemenea, face ca porii sa se înfundă din cauza transpirație excesivă cuplat cu murdăria și praful.

Pielea mea se îngrozește de vara la fel de mult ca și tine. În timpul verii, pielea mea devine pârlită și oferă un bronz urât, care este foarte dificil de a elimina. Noi trebuie să acorde o atenție deosebită pentru piele și ar trebui să se adapteze rutina de îngrijire a pielii în funcție de sezon. Aici este o listă de remedii pentru o piele stralucitoare in timpul verii, sanatoasa si o piele stralucitoare in aceasta vara.

Cum pentru a obține o piele stralucitoare la domiciliu în timpul verii:

1. Terapia de apă:

Nimic nu funcționează mai bine decât apa. Apa nu numai că potolește setea, dar, de asemenea, ajută pentru a alunga toxinele și deșeurile care se acumulează în organism. Rasfata-te cu lichide, cum ar fi sucurile de fructe, apă de nucă de cocos, ceai verde, lapte batut sau doar apa simplu pentru a scădea nivelul de căldură și de a menține corpul rece și hidratat. Ceaiul verde este bogat in antioxidanti care ajuta la eliminarea celulelor moarte ale pielii și, proprietăți anti-inflamatorii anti-cancerigene în ceaiul verde protejează împotriva unei varietăți de tulburări ale pielii. Fluidele ajuta, de asemenea, la detoxifierea pielii si mentine pielea moale, înrourat și clar.

Admisie 2. Alimente:

Ceea ce mananci spectacole pe fata ta. Nu consuma prea mult de snacks-uri si produse sarate ca sare poate avea un efect deshidratant asupra organismului. Include fructe cu conținut ridicat de apă în dieta ta cum ar fi pepene verde, castraveti, portocale și salata verde, care vă va oferi substanțe nutritive și anti-oxidanți. Include legumele verzi in dieta ta, deoarece acestea contribuie la îmbunătățirea sistemului imunitar și scade nivelul de stres în organism. Dacă sunteți un non vegetarian nucleu dur, vă rugăm să încercați pentru a controla aportul de carne. Carnea este dificil de digerat si de asemenea a ridicat temperatura corpului, ceea ce poate duce la cosuri urâte.

3. De protecție solară:

Aplicati intotdeauna o crema care contine SPF ridicat, 30 de minute înainte de a ieși în soare. De protecție solară nu numai că previne închiderea la culoare a pielii și leziuni ale pielii, dar te va proteja, de asemenea, de la razele UVA dure care pot duce la cancer de piele. Reaplicați de protecție solară la fiecare două ore și opta pentru o protectie solara rezistent la apa. Încercați să rămână în interior în timpul 10 am la 16 ca razele soarelui sunt cele mai dure în acea perioadă și poate avea efecte negative asupra pielii.

4. Exfoliaza:

Primul pas pentru a obține o piele stralucitoare este exfolierea propriu-zis. Moisturizer singură nu poate da o piele stralucitoare cu excepția cazului în care este exfoliat în mod regulat. Exfolierea este necesar pentru a elimina pielea moarta care se acumulează pe față și în alte părți ale corpului. Utilizați un burete exfoliant sau un masaj pentru a freca de pe pielea moarta din organism. Puteți pregăti un exfoliant de casă prin prepararea unei paste de fulgi de ovăz, lapte și Besan. Masati acest frecarea în mișcări circulare pe tot corpul timp de 3 minute și apoi se clătește. Se repetă procedura de 2 până la 3 ori pe săptămână.

5. Curățarea:

Curata pielea bine de două ori pe zi cu o lotiune de curatare buna calitate. Du-te pentru un castravete si aloe demachiant pe bază de gel Vera, dacă aveți acnee pielii predispuse. Puteți pregăti demachiant natural și eficient la domiciliu, de asemenea. Iaurt simplu amestecat cu miere face un bun purificator natural care nu doar curata, dar de asemenea, hidrateaza pielea. Aplică acest lucru pentru pielea și lăsați-l timp de 10 minute. Se clătește cu apă limpede.

6. Hidrateaza:

Indiferent de vreme, nu uitați să hidrata fata si corp. Evitati crema hidratanta pe bază de ulei și de a opta pentru crema hidratanta pe bază de apă și masaj ușor pe piele pentru a obține o piele moale și netedă. Cel mai bun moment al zilei pentru a hidrata pielea este atunci când sunt direct din duș, iar corpul este încă umed. Hidrata intotdeauna pielea pe timp de noapte, deoarece face strălucirea pielii și apără pielea în timpul orelor de somn.

7. Jetul de abur:

De asemenea, puteți da-te o terapie cu abur o dată într-o săptămână, pentru a deschide porii înfundate și îndepărtați toate murdăria care a acumulat în piele. Jetul de abur ajută pentru a face pielea mai clare și mai moale și funcționează bine pentru toate tipurile de piele.

8. Tonifiere:

Toner hidrateaza pielea bine, echilibrează nivelul pH-ului, îndepărtează murdăria, toxinele, machiaj, ofera o piele curata si improspateaza pielea. Puteți face un toner naturale le prin amestecarea cantități egale de glicerină și apă a crescut. Aplicați acest toner în fiecare noapte și veți observa o reducere cosuri, puncte negre și alte semne ale pielii.

9. Tan:

Puteți pregăti o mască de casă pentru îndepărtarea de culoarea bronzului. Faceti o pasta de 2 până la 3 migdale, 1 lingurita de suc de lămâie și 2 lingurițe de lapte. Lăsați acest pachet ritm pe fata peste noapte și se spală fața cu apă călduță în dimineața. Acest lucru nu numai că va elimina tan, dar vă va oferi, de asemenea, o piele sanatoasa si stralucitoare.

Sau puteți aplica, de asemenea, un amestec de miere și suc de lămâie în cantități egale, se aplică pe față și se lasă timp de 20 de minute. Acesta este unul dintre remediul cel mai eficient și simplu pentru îndepărtarea cafenie. Puteți aplica, de asemenea, suc de castravete pe fata, deoarece va neutraliza și calma pielea și va reduce efectul razelor solare dure.

Faceti o pasta, folosind o linguriță de făină grame, linguriță de lapte și câteva picături de suc de lămâie. Se amestecă toate ingredientele bine se aplică pe față și se lasă pachetul fata timp de 30 de minute. Acest pachet se confruntă cu siguranță va aduce strălucire și strălucire feței.

10. Exercițiu:

Exercitarea ajută să scape de toxine și vă oferă pielii stralucitoare. Face antrenamente simple sau yoga în fiecare dimineață, să se simtă bine și să rămână în stare proaspătă. Dacă vă simțiți prea leneș pentru a lucra, de mers pe jos la fel de mult ca tine poate - vei avea mai multa energie, sa pierdem kilogramele in plus si va primi pielea proaspata si sanatoasa. Exercitarea crește, de asemenea, circulația sanguină a organismului și promovează furnizarea de sânge care conferă pielii o strălucire naturală și sănătoasă. Acesta este cel mai simplu răspunsul la cum să obțineți pielea stralucitoare.

Aceste sfaturi stralucitoare naturale ale pielii va ajuta să scapi de toate problemele pielii și va da o mulțime de încredere pentru a face față lumii. Deci, pregateste-te pentru a face paradă de o piele mai tânără, mai bine si stralucitoare in aceasta vara.