Top 12 fructe pentru cresterea parului

Secretul o coamă strălucitoare și voluptuoasă nu mai este doar rezultatul folosirii produselor de par scumpe. Pentru a obține păr bogat, puternic și strălucitor, trebuie să urmeze o dietă sănătoasă și echilibrată. Fructele au fost întotdeauna o sursă bună de vitamine și nutrienți, ceea ce le face un constituent major al dietei sanatoase. Prin urmare, nu este surprinzător să știe că fructele pot spori cresterea parului, rezistenta, si de calitate.

Cele mai bune fructe pentru cresterea parului

Având în vedere mai jos sunt primele 12 fructe pentru cresterea parului. Ei pot face minuni pentru parul tau:

1. Portocale

Portocalele sunt o mare sursă de vitamina C, care este un ingredient esential pentru un par sanatos si stralucitor. În afară de proprietățile sale antioxidante, vitamina C, de asemenea, contribuie la producerea de colagen a pielii si pastrarea vitamina A si E. Pe langa faptul ca un depozit de vitamina C, portocalele sunt bogate in beta-caroten, flavonoide și magneziu, care stimula creșterea părului.

2. Merele

Un mar pe zi nu numai ca tine doctorul departe, dar este, de asemenea, un remediu natural pentru cresterea parului. Pe langa faptul ca un fruct dulce și delicioase, merele sunt cele mai boostere cresterea parului naturale. Acest fruct are fibre solubile, vitamine și antioxidanți, care pot face minuni pentru parul si este prezenta compus fenolic și biotin în piele măr care întărește rădăcinile și promovează creșterea părului natural.

 3. Căpșuni

Căpșunile au fost întotdeauna cele mai căutate fructe de entuziaști de sănătate și frumusețe pentru puterea lor de nutrienți. Ele sunt o mare sursă de silice, care funcționează ca o componentă-cheie pentru a verifica căderea părului și stimulează creșterea părului. În plus, căpșuni oferă, de asemenea, vitamina B și C, care ajuta la intarirea parului.

 4. Banane

Bananele au fost întotdeauna un constituent esențial al unei diete sanatoase. Pe lângă furnizarea de energie instantanee și asigurarea bunastarii generale, este, de asemenea, cele mai bune fructe pentru cresterea parului. Bananele sunt încărcate cu potasiu și o varietate de alte minerale, cum ar fi pectina, fibre si magneziu pentru a numi câteva. Aceste substante nutritive vitale din acest fruct minune se asigure că fiecare fir de păr este întărită din interior, prevenind astfel pierderea parului.

Bananele contin o cantitate abundentă de vitamina A si minerale care sunt foarte esențiale pentru sănătatea părului. Productia sebumului de pe scalp are nevoie de vitamina A, și, prin urmare, parul ramane stralucitor si sanatos. Aportul de banane proaspete în fiecare zi vă va oferi bună nutriție de păr pentru un păr cu aspect sănătos frumos. Putem folosi, de asemenea banane în tratamentele noastre de actualitate, care pot fi efectuate cu ușurință la casa noastră. Următoarele banane reparații masca de par deteriorat par si ii confera stralucire care mătăsoasă.

Striviti o banana coapte și se adaugă ulei de măsline necesar să-l. Se amestecă acest amestec pana se omogenizeaza si se aplica scalpul si parul. Lasă timp de o jumătate de oră, pentru a lasa parul absorbi hrana. După 30 de minute, se spală părul cu apă proaspătă și șampon ușoară.

5. Avocado

Avocado sunt una dintre primele cinci super fructe pentru cresterea parului. Ele sunt powerhouse de vitamina B, C și E, și beta-caroten, care sunt esențiale pentru creșterea părului. Aceste vitamine cheie din avocado asigura ca peretii capilare ajunge suficient oxigen, promovând, prin urmare, circulatia scalpului. Conținutul ridicat de grăsime în avocado, de asemenea, o alegere de mare ca un balsam de par face.

6. Ananas

Ananasul este un fruct tropical comun, care este încărcat cu vitamina C si cunoscuta in intreaga lume pentru beneficiile sale de sănătate. Are proprietăți pentru a ușura digestia și lupta alte boli si boli in organism. Ananasul este, de asemenea, o mare sursă de beta-caroten, care este apoi transformat în vitamina A în corpul nostru. Adecvate de vitamina A ajuta la producerea de uleiuri esentiale, care imbunatatesc sanatatea scalpului.

7. Struguri

Deoarece uleiul din semințe de struguri vechi timp au fost folosite pe scară largă pentru a preveni căderea părului și de a promova sanatatea scalpului. În plus, strugurii sunt, de asemenea, o sursa excelenta de vitamine pentru îngrijirea părului, antioxidanți și minerale. Conținutul ridicat de apă în acest fruct, de asemenea, detoxifica corpul nostru și previne căderea părului.

Dacă ai mers pilon pentru a posta cauta remedii căderea părului, sunteți sigur de a fi încercat ulei din semințe de struguri și consolează. Strugurii sunt bogate in vitamine si antioxidanti care fac minuni pentru a restaura gloria la coroana. Pachete de păr cu ajutorul de semințe de struguri mult. Dar, de asemenea, le consuma în timpul mesei, deoarece acestea curata sistemul dvs. De impurități care, la rândul său, promovează creșterea părului.

8. Caise

Cele mai dulci, zemoase portocaliu auriu caise colorate sunt un fruct mare de vară. Ele sunt un aliment important ca dieta este bogat in antioxidanti, fibre si saraca in calorii. Conținutul de nutrienți din caise ajută stimula creșterea părului în timp ce tratarea caderii parului si scalpului deteriorat în mod natural. Ulei de caise funcționează ca un balsam excelent.

9. Piersici

De asemenea, cunoscut sub numele de „persan mere“, piersici sunt boostere cresterea parului naturale. Biotina, un fir de păr de creștere steroizi naturale, se gaseste din abundenta in piersici. În plus, piersici ulei de sâmburi și frunzele sunt folosite pe scară largă pentru a stimula creșterea părului și puterea. Ele pot fi consumate pentru a reduce căderea părului și, de asemenea, să fie făcute într-o mască de păr pentru aplicarea pe păr. Aceasta masca de par ajuta la curatarea scalpului, care la rândul său, reduce căderea părului!

10. Plum

Prunele sunt o sursa minunat de bioflavonoide cheie nutrient, care este esențial pentru menținerea țesutului conjunctiv al scalpului si a parului foliculii. Consumul de prune în mod regulat se va asigura că aveți părul puternic, sănătos, și o grosime în mod natural.

11. Guava

Guava este bogat în vitamina A și este cunoscut pentru a promova cresterea parului. Aceasta crește, de asemenea, funcționarea membranelor mucoase. Având matreata poate agrava caderea parului, dar nu vă faceți griji, pentru guava ataca, de asemenea, matreata de pe scalp. Efectuarea unui must din guava, se adaugă miere și lămâie la ea, și să aplice acest lucru cu generozitate pe scalp. În câteva săptămâni, veți vedea că mătreața a potolit, și căderea părului redus.

12. Fructe de padure și cireșe

Aceste fructe sunt un favorit al multora; chiar și copiii mănâncă savura aceste fructe, care sunt bogate in bioflavonoide, care ajuta la reducerea în mod natural căderea părului. Acest produs chimic crește circulația sângelui la nivelul scalpului și menține coama dvs. Gros și strălucitor.

Alte fructe pentru un par sanatos 

1. Agrișe

Știm cu toții că agrișe, de asemenea, numit ca Amla este doar una dintre fructe comestibile, dar are beneficii de păr prea mare. Ea îmbogățește sănătatea părului și, prin urmare, pigmentarea și utilizat ca ingredient în multe uleiuri de par, in special cele formulate pentru părul gri. Da! Agrișe nu e de mirare pe parul gri, dacă este folosit în mod regulat în rutina de îngrijire a părului. Putem consuma, de asemenea, agrișe în fiecare zi pentru a ajunge la o bună sănătate a părului și de imunitate. Albire prematura a parului poate fi controlat sensibil și vindecat cu aceasta sub tratament de casă ulei Amla.

Agrișe ar trebui să fie tăiate și uscate la umbră până la greu. Pulbere aceste piese si se amesteca cu nuca de cocos sau ulei de măsline. Se încălzește acest amestec de ulei până când devine maro și opri soba. Păstra acest ulei de păr într-un recipient etanș de aer și de a folosi în fiecare noapte pe parul si scalpul pentru un masaj de păr de răcire. Utilizare rezultate regulate în liberă păr frumos păr negru gri cautati cu jet. Acest lucru face ca unul dintre cel mai bun tratament acasă în albire prematura a parului.

2. Lemon

Suferi de scalp senzația de mâncărime? Este matreata ta vine înapoi în termen de 2 - 3 zile de spălare a părului tău? Aici este un remediu de lamaie interesant pentru tine. Desigur ca da! Lemon are proprietăți naturale de citrice incredibile, care pot duce la păr strălucitor Looking gratuit matreata. Urmați remediul lamaie confortabil de mai jos pentru a scapa de problema matretii.

Colecta cojile de lamaie, cotlet si inmuiati-le în ulei parul regulat. Acest lucru poate fi folosit zilnic pentru masaj scalpul si parul pentru a controla în mod eficient matreata. Este mai cald ulei, cu atât mai bine rezultatele sunt. Deci, asigurați-vă că pentru a încălzi uleiul înainte de fiecare utilizare.

Stoarce sucul de la o lamaie mare proaspăt și se amestecă acest lucru cu două linguri de apă caldă. Acest amestec poate fi pur și simplu aplicat pe scalp o oră înainte de fiecare spălare a părului pentru a obține un fir de păr liber curat și clar, matreata.

Se înmoaie perii de păr și piepteni în suc de lămâie amestecat cu apă caldă pentru a le steriliza și pentru a preveni răspândirea de matreata.

Asigurați-vă că pentru a include toate aceste cele mai bune fructe pentru cresterea parului în lista de alimente sanatoase.

Dacă căuta un păr frumos, piele, și un corp sănătos asigură că dieta ta de zi cu zi constă dintr-o parte sănătoasă de fructe. În cazul în care consumul de fructe este pur si simplu nu de lucru, puteți face întotdeauna piureuri de fructe, care posedă toată bunătatea fructelor și a adăugat yumminess.