8 sfaturi simple pentru ingrijirea parului in timpul sarcinii

Sarcina este, fără îndoială, una dintre cele mai uimitoare faze ale vieții unei femei.

Pe măsură ce se pregătească pentru a alimenta cel mic în creștere în tine, corpul tau trece prin diverse schimbări. Cele mai multe dintre aceste modificări cu experiență în această perioadă se datorează schimbărilor hormonale care au loc în cadrul. Acesti hormoni suplimentare in corpul tau poate crea o schimbare în cicluri de par regulate. Parul tau poate arata mai groase și au mai mult decât a făcut-o saritura. Sau parul poate creste prea creț, uscat, sau chiar cret. Unele femei pot experimenta o cantitate mare de cadere a parului.

În cele mai multe cazuri, cu grija adecvata si o dieta buna, parul este readus la starea sa naturală în termen de 6 luni de la livrare. Având grijă de sănătatea ta în timpul acestor speciale de nouă luni este esențială pentru sănătatea părului și a pielii și bine ființa ta generală.

Cum să aibă grijă de părul tău în timpul sarcinii

1. Masaj pentru păr:

O modalitate foarte bună de a avea grija de parul tau in timpul sarcinii si sa se relaxeze, în același timp, este îngăduindu într-un masaj de păr bun.

Ulei parul cel puțin trei până la patru ori pe săptămână. Utilizarea uleiurilor naturale de par este o modalitate foarte bună de a adăuga unele hrană pentru parul tau. Opteaza pentru uleiurile care au ingrediente sanatoase, cum ar fi măsline, nucă de cocos, migdale, jojoba, ricin și altele asemenea. Se încălzește uleiul ușor, asigurându-vă că nu este prea cald, ci doar cald. Maseaza acest lucru prin scalpului si a parului.

Acest lucru va contribui la consolidarea rădăcini și pentru a preveni căderea părului. Puteți înfășurați un prosop cald în jurul capului pentru a adăuga unele beneficii suplimentare.

2. Șampon și condiționare:

Asigurați-vă că folosiți un șampon cel puțin o dată la două ori pe săptămână.

Folositi un sampon usor, sau mai bine, folosiți un șampon pe bază de plante, care este. Aplica un balsam de fiecare data cand iti speli parul. Acordați o atenție deosebită vârfurile părului, pentru a evita capetele uscate sau despicate.

Pe măsură ce progrese în timpul sarcinii, spalat parul devine tot mai dificilă. Adresați-vă partenerul să vă ajute cu acest lucru.

3. Așteptați pentru sesiunea de colorat:

Cel mai bine este de a evita colorarea părului în timp ce sunteți gravidă. Nu există date științifice pentru a dovedi că colorarea părului în timpul sarcinii poate provoca de fapt, un pericol pentru copil, dar se recomandă totuși.

Culorile de par pot declansa anumite alergii sau infecții și este bine să se evite orice astfel de complicații în timpul sarcinii.

4. Pieptănare:

Evitați pieptănare parul cand este ud. Lasa-ti parul uscat natural, sau de a folosi un uscător de păr la foc mediu. Pieptene cu ajutorul unui pieptene dințat în stare uscată. Acest lucru va ajuta la evitarea căderii părului.

5. Regular tapițerii parului:

Parul tau trece prin diferite modificări în timpul sarcinii, cauzand o diferenta in textura parului si grosime. O idee bună este de a merge pentru un tuns parul regulat, care va ajuta la evitarea despicarea varfurilor sau capetele aspre. Un nou stil este, de asemenea, un mare potențiator de starea de spirit!

6. Înțelegerea dvs. Tipul parului:

Schimbarile hormonale pot mizerie într-adevăr cu tipul tau de par. Cel mai bine este de a intelege tipul parul ca se schimba in timpul acestei faze.

Utilizați produse care sunt create special pentru acest tip de păr special. Acest lucru va ajuta la adăuga mare nevoie de alimentație la părul, făcându-l mai puțin predispuse la daune și toamna.

Ia-o tunsoare frumos, care va ajuta la stilul modificarea tipului de par, sau pur și simplu vă dau un lift starea de spirit!

7. Regim alimentar echilibrat:

Tot ceea ce mananci acum va ajuta hrăni copilul, precum și a da corpul tau puterea de care are nevoie să treacă prin schimbări. O dieta echilibrata este important de a oferi hrană pentru parul tau, de asemenea. Include lapte, fructe, legume, carne, pește, linte, cereale, fructe uscate si alte astfel de ingrediente din dieta ta de zi cu zi.

Verificați cu medicul dumneavoastră pentru a afla dacă există anumite produse alimentare pe care ar trebui să stai departe de timpul sarcinii.

8. Relaxați-vă:

Stresul este unul dintre motivele-cheie ale caderea parului in timpul sarcinii. Schimbarea hormoni și modificări ale dispoziției pot avea un rezultat negativ pentru parul tau.

Răsfățați în activități care vă ajută să vă relaxați. Ia-o baie de frumos lung, aprinde niște lumânări aromatice, pentru a asculta muzică liniștitoare, medieze, practica yoga, dormi, du-te pentru un cap de masaj de relaxare la salon, răsfățați-vă o terapie de vânzare cu amănuntul.

Acești pași simpli pot juca un rol important în facilitarea luni ce sarcina și ajutându-vă să facă față mai bine cu schimbarile prin care treci. Acesta este un moment special, astfel încât se bucure de ea la maxim.

Nu ne spune care dintre cele de mai sus ai încercat pentru parul tau si cum te-a ajutat.