Cum se utilizează retina-a

Hopa! Doar când te-am convins să începeți să utilizați Retin-A, mă duc și vă arăt acest pic de un model cu fața roșie (de la Viktor & Rolf toamna 2018 arată) și te sperii.

Bine, serios? Efectele secundare de la folosirea Retin-A nu sunt așa de rău.

Dar dacă începe să sape în jurul forumuri de ingrijire a pielii pe Internet, veți începe cu siguranță pentru a observa persoanele care utilizează termenul „Uglies“ pentru faza inițială atunci când pielea este de adaptare la utilizarea unui retinoid. Fata ta devine roșie, pielea începe să fulg și coaja, veți obține patch-uri uscate (in special in jurul nasului si a gurii) și, uneori, liniile fine si ridurile pot uita mai rău, nu mai bine.

Acesta poate fi greu. (Heck, am de gând prin ea chiar acum și crede-mă, este chiar mai distractiv de cuplare-A Retin perioada de acomodare cu zboruri internaționale de nouă ore, o răceală și menstruația.)

Dar eu nu renunț, și nici nu ar trebui, deoarece: a) beneficiile utilizării Retin-A sunt sperii MINUNAT (du-te înapoi și să citiți acest post, dacă aveți nevoie de o reîmprospătare a cunoștințelor) și b) există modalități de a face tranziție în utilizarea retinoid mult mai puțin traumatizant. Ceea ce, autostrada, este subiectul post de astăzi!

(Notă: La fel ca ultima dată, eu sunt, folosind termenul Retin-A si cum ai „Kleenex“ pentru a descrie întreaga categorie de retinoide: Stieva-A, Tazorac, Differin, etc.)

De ce Retin-A de tratament, uneori, nu reușește

Nu e vina medicamentului. De obicei, oamenii renunta, deoarece au făcut una sau mai multe dintre următoarele variante, și, ca urmare, ei supra-iritat pielea lor.

• Ei au folosit prea mare de o dozare.
• Ei au folosit prea mult din ea.
• Ei au folosit prea des.
load...
• Ei au folosit-o pe pielea umedă.
• Ei nu au folosit suficient de crema hidratanta.
• Ei nu purtau protecție solară.

Ai crede medicul dermatolog prescrie ar spune aceste lucruri. Dar, din păcate, că este din ce în ce mai mult excepția decât regula. Deci, sperăm că pot ajuta!

Cum să utilizați Retin-A modul corect

1. Începeți cu o doză mică, și apoi modul de lucru în sus.

Retinoizii vin în diferite procente, începând de la 0.01 (cea mai slaba), apoi 0,025, 0,04, 0,05 și în final, 0,1 (mai puternic). S-ar putea crede că, începând cu mai mare va primi rezultate mai rapide, dar poate fi de fapt o rețetă pentru dezastru și face să vă doriți să abandoneze nava. Crede-mă: trebuie să muncești.

Cred că un procent bun pentru cei mai mulți oameni să înceapă de la este 0,025, care este ceea ce eu sunt, folosind acum. Am încercat 0.01 înainte, și nu a făcut mai nimic. Acum, ar trebui să știi că pielea mea e destul de subțire și sensibilă, deci, dacă a ta este mai rezistent, atunci ai putea, poate începe de la 0,05. (Desigur, discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru în loc de a asculta doar oameni aleatoare ca mine pe Internet.)

În mod alternativ, în cazul în care chiar și 0.01 este prea puternic, ai putea începe cu un retinol over-the-counter. RoC este un brand care este bine-cunoscut pentru produsele sale de retinol. (Ei nu dezvăluie cât de mult le folosesc, ceea ce face lucrurile un pic complicat, dar vă puteți aștepta încă unele rezultate subtile, fără iritarea produselor prescrise.) Acest ser ar putea fi purtat singur sau sub cremă hidratantă obișnuită.

Mi-ar recomanda, de asemenea SkinCeuticals, care are 0,5 și 0,1 la sută punctele forte ale retinol (și, în general, este doar o linie foarte mare de îngrijire a pielii de calitate pe care am încredere în totalitate).

Nu există reguli greu și rapid atunci când-sau chiar dacă-trebuie să se deplaseze până la puterea următoare. Unii oameni sunt fericiți să rămână în modul de întreținere pe o doză mai mică pe termen nelimitat, în timp ce alții, odată ce pielea lor este folosit pentru medicamentul, poate merge pentru un procent mai mare după ce a terminat unul sau două tuburi.

Indiferent dacă alegeți cremă sau gel depinde de tipul de piele și de preferințele personale. Mi se pare crema mai ușor să lucreze cu și mai puțin de uscare, dar ingredientele ar putea fi ușor comedogenic, astfel încât pielea predispus la acnee pot fi mai bine cu gel.

2. Așteptați cel puțin 20 de minute după spălarea feței să-l aplice.

Acest lucru se datorează faptului că, atunci când pune Retin-A pe piele, care nu este complet, 100 la sută uscat, vei obține mai multe iritații. Deci, se spală fața cu orice doriți să-l spele cu, și apoi setați un cronometru timp de 20 de minute-30 este chiar mai bine.

Notă: Odată ce pielea reglează, este posibil să nu fie necesar să urmați acest pas.

3. Aplicati doar o cantitate de mărimea bob de mazăre pentru întreaga față.

Chestia asta este puternic, asa ca un bob de mazăre este tot ce ai nevoie. Conform diagramei, îmi place să-l răspândească peste vârfurile degetelor, apoi tamponează-l pe frunte, obraji și bărbie, astfel încât fiecare cadran din fața mea are o valoare egală înainte de ao netezi în jurul valorii. (Cu o crema aveți mai mult timp să se amestece, dar cu formatul de gel trebuie să lucreze mai repede, deoarece este pe bază de alcool și se evaporă rapid.) Du-te un pic mai ușor în jurul nasului și gurii, deoarece acestea sunt zonele sub formă de solzi predispuse.

Nu te sperie inscrie in jurul ochilor: Am vorbit cu dermatologi care spun că este foarte bine să-l aplice chiar pe picioare cioara lui. La urma urmei, acesta este unul dintre cele mai bune locuri pentru a permite Retin-A face treaba. Unii oameni, cu toate acestea, nu le place să pună nici în apropierea ochilor, deoarece se poate face ca zona să arate un pic uscat și crepey-mea experiență este faptul că ajustarea durează mai mult pentru zona ochilor decât în ​​altă parte.

De asemenea, demn de remarcat: Retin-A nu este un tratament la fața locului. Dacă sunteți predispus la acnee, ar putea fi tentat să o GLOP mare de chestii pe un breakout, dar poate arde pielea și să-l arate chiar mai rău. Doar răspândit peste tot într-un strat subțire și lăsați medicamentele magia lor.

4. Retin-A numai pe timp de noapte, și să fie foarte harnici despre protecție solară în timpul zilei.

Razele UV solare descompun vitamina A Retin-A, făcându-l mai puțin activ, astfel încât nu există nici un punct folosindu-l în timpul zilei, pentru că nu veți obține aceleași rezultate din produs. Dar asta nu e singurul motiv pentru care ar trebui să-l utilizați numai noaptea. De asemenea, te face mult mai sensibile la expunerea la soare, astfel încât o nouă cerere, în dimineața ai putea pune la risc mai mare pentru arsuri solare, ceea ce ar anula numai toate munca grea!

De asemenea, aș fi neglijent dacă nu ți-am spus că trebuie neapărat să evitați soarele atunci când sunteți pe Retin-A. Aplicarea frecventă a unui SPF de cel puțin 30 este cheia (Eu folosesc SkinCeuticals sau Lavanila), dar asta nu-ți dă carte blanche să se întindă în lumina directă a soarelui. Personal, cred că este mai bine să poarte pălării, stați la umbră, etc, mai ales dacă utilizați Retin-A pentru probleme de pigmentare, care poate veni înapoi lickety-split fără o protecție adecvată.

5. Aplicații Omite dacă aveți nevoie. Sau de a folosi mai mult crema hidratanta.

Dacă faci toate cele de mai sus de a găsi, dar încă că Retin-A face pielea prea iritat, există câteva lucruri pe care le puteți face.

Una dintre ele este de a reduce la utilizarea acestuia in fiecare seara, sau în fiecare a treia noapte, și apoi, treptat, de lucru ți de drum în sus, până când puteți tolera noapte. Doar să fie conștienți de faptul că această metodă va fi mai lentă pentru a produce rezultate. De asemenea, unii oameni care-l folosesc doar o dată sau de două ori pe săptămână au raportat că, chiar și după luni de a face acest lucru, ei încă obține iritat. Nu sunt MD, dar cred că este că folosesc prea rar pentru a face pielea lor se adapteze. Astfel încât acestea sunt într-o stare constantă de iritare și apoi de recuperare o dată pe săptămână. Vrei să împingă limitele pielii tale un pic, dar încă mai face ușor de gestionat.

O altă opțiune este de a folosi Retin-A cu o cremă hidratantă. Metoda mea preferată este de a aplica Retin-A pe pielea goală, cel puțin 20 minute după spălare, apoi așteptați încă 45 de minute înainte de a aplica crema hidratanta (sau un ulei fata) pe partea de sus. Motivul pentru aceasta este că doriți să lăsați Retin-A pătrunde pentru atâta timp cât posibil, înainte de diluarea beneficiile sale cu un alt produs.

Acestea fiind spuse, unii oameni prefera sa aplice crema hidratanta lor imediat după spălare, apoi așteptați 20 de minute sau mai mult înainte de a pune pe Retin-A. Nu am încercat acest lucru, și bănuiesc că ar face produsul chiar mai slab, dar este într-adevăr o chestiune de imaginind ceea ce funcționează cel mai bine pentru tine.

Ai putea încerca, de asemenea, amestecarea Retin-A cu crema hidratanta, dar din nou, acest lucru ar dilua puterea. În plus, funcționează numai cu crema-gel format, deoarece este pe bază de alcool, într-adevăr nu se pretează la amestecare.

Vestea bună este că puteți folosi la fel de mult ca tine crema hidratanta ca in timpul zilei, pentru a contracara uscăciune! Un Clarisonic este, de asemenea, o mană cerească pentru a face față cu scuame.

6. Utilizarea prudenta cu alte ingrediente active.

Iată în cazul în care lucrurile pot obține un pic complicat. Daca esti un drogat total de produs ca mine, atunci trebuie să fie conștienți de modul în care celelalte produse din arsenalul dvs. Poate interacționa cu dvs. Retin-A.

Alți acizi, inclusiv-glicolic, salicilic si lactic-shouldn't fi utilizate în același timp, ca de Retin-A. În cazul în care pielea le poate tolera, să le utilizeze în dimineața.

Ar trebui să utilizați, de asemenea, orice tratamente de vitamina C, în dimineața. (Citiți acest post pentru ce ai nevoie de un antioxidant.)

Hidrochinona plus Retin-A (și, uneori, de asemenea glicolic) este standardul de aur pentru tratarea problemelor de pigmentare. Ești menit să utilizați hidrochinonă două ori pe zi. Atât pe timp de noapte, așteptați 45 de minute după aplicarea Retin-A înainte de hidrochinonă strat pe partea de sus. (Produsul meu preferat este Lustra, care este de 4 la sută).

Uau! Asta-i un întreg lotta informatii de ingrijire a pielii. Ca întotdeauna, vă rugăm să nu luați acest lucru ca sfatul medicului și discutați cu medicul dumneavoastră despre dacă retinoizi sunt potrivite pentru tine. De asemenea, nu le folosiți dacă sunteți gravidă sau alăptați.

Ați încercat vreodată Retin-A? Nu utilizați o metodă de aplicare diferită de cele de mai sus? Ce produse au făcut cea mai mare diferență pentru pielea ta?