Chiar trebuie să hidratezi?

Nu am folosit in mod regulat crema hidratanta, probabil, într-un an, iar eu nu-l pierdeți. 

Nu am intenționat să renunțe, te superi; este un fel de pur și simplu sa întâmplat. 

În primul rând, pentru că este atât de al naibii de greu pentru a găsi unul bun. Doar despre fiecare noua crema hidratanta, care traversează biroul meu conține o combinație de apă, siliconi, alcool, conservanti, ulei mineral și / sau uleiuri polinesaturate instabile. În cel mai bun, aceste tipuri de produse sunt un „fix rapid“, care da temporar iluzia de piele mai fină, dar nu fac nimic pentru a îmbunătăți starea sa profundă în jos.

Din fericire, îmi place serurile. Consoană HydrExtreme a fost un discontinue de zi cu zi de ani de zile, iar în ultima vreme am fost serios despre exfolierea de zi cu zi. Acestea din urmă îmbunătățit pielea mea, până la punctul în care a început să joace în mod surprinzător normal nu uscat, nici gras, nici sensibil, cu doar Breakout ocazional. Cred că mi-a făcut lazier, pentru că am început să merg la culcare doar cu ser, și bazându-se pe ser, plus o fundație naturală pură (de obicei RMS Beauty „Un“ Cover-Up) în timpul zilei.

Contrar tuturor „regulile de ingrijire a pielii,“ sa întâmplat nimic rău. De fapt, destul de opus Sunt mult mai fericit cu pielea mea pe această rutină simplu decât în ​​anii trecuți, când am fost mereu în căutare de creme pentru a rezolva problemele mele.

Dar cum poate fi acest lucru, atunci când numărul unu piesa cea mai de sfaturi de îngrijire a pielii dozată este că toată lumea trebuie să hidrata. 

Este crema hidratanta. Supraapreciat?

Încep să cred, da! Și sunt dermatologi care sunt de acord. Am făcut niște cercetări și a fost de fapt șocat la toate problemele de crema hidratanta poate provoca pentru pielea ta. Iată de ce s-ar putea dori să re-cred că: 

1. Moisturizer poate încetini procesul natural de exfoliere.

Pielea noastră în mod natural se exfoliază pe o bază lunară. Celulele pielii noi migreaza din partea de jos a epidermei până la suprafața fețelor noastre, în cazul în care acestea mor și exfolia pentru a descoperi următorul strat de celule proaspete dedesubt. 

Moisturizer interferează cu acest ciclu natural prin menținerea celulelor moarte vechi, lipite pe piele, în loc de a lăsa să le verse în mod natural. (Ick!) 

Acest lucru creează nu doar un aspect mat si textura uscata, dar, de asemenea, incetineste intregul proces de regenerare celulara. Dermatologul Zein Obagi în cartea sa, Arta pielea de sanatate, acumularea de celule moarte de la semnalele de sus epiderma pentru a încetini rata la care creează noi celule-exact opusul a ceea ce dorim să realizăm. 

2. Moisturizer poate opri pielea de la sine hidrata. 

Doar 15 la suta din populatie au pielea uscata genetic, care necesită o cremă hidratantă, spune dermatolog Rachael Eckel. Ea crede ca restul dintre noi, probabil, au un „sec dobândită“ am adus asupra noastră prin utilizarea în exces crema hidratanta.

Că pielea noastră ar fi construit în mod inerent să se păstreze hidratat, fără nici un ajutor din exterior, are sens totală. Dar când devine obișnuit cererile de doua ori pe zi crema hidratanta, devine leneș și se oprește reglarea proprie de umiditate din interior.

Celulele pielii din epiderma care primesc doze regulate crema hidratanta trimite un mesaj la cele de mai jos, care da, ei au apă suficientă, thankyouverymuch. Ca urmare, celulele din derm merge latente. Și pielea devine negații uscata si mai putin elastice-oh!

3. Moisturizer poate face pielea mai sensibila.

Se pare ca un nu-brainer pe care ați dori să păstrați pielea sensibilă puternic hidratata. Bine. Poate nu.

Când aplicați cremă hidratantă, alterează echilibrul natural de proteine, apa si lipide pielii. Aceasta poate slăbi funcția de barieră, care este proiectat pentru a menține umezeala si nutrienti si bacterii si iritanti afara. Acest studiu, de exemplu, a constatat că utilizarea pe termen lung hidratant cu anumite ingrediente a crescut pierderea de apă transepidermică.

Este bine stabilit ca o bariera pielii compromisa poate duce la deshidratare și sensibilitate. Deci, puteți vedea cât de ușor o dependență ar putea fi creată atunci când încercați să „repare“ aceste condiții cu mai multă cremă hidratantă.

4. Moisturizer poate bloca porii.

Nu vorbesc doar despre porii care duc la acnee, deși creme hidratante care sunt prea grele pot fi cu siguranta un factor.

Dar chiar dacă nu obține acnee, creme hidratante pot bloca porii și care au impact negativ asupra pielii. Siliconii sunt principalul vinovat, iar acestea pot fi găsite în cele mai multe produse de aceste zile, deoarece acestea acționează „umplutură“, ca ieftine și oferă un beneficiu imediat (dar temporar)-netezirea pielii. 

Din moment ce ei stau pe suprafata pielii, preocuparea cu siliconi nu este de absorbție; mai degrabă, este faptul că ele formează o etanșare pe suprafața pielii, care este greu de indepartat, si poate ulei capcana, murdăria și celulele moarte ale pielii în interiorul porilor cu ușurință. 

Aceste reziduuri nu se poate declanșa doar acnee, dar, de asemenea, face porii sa para mai mare, o conditie de multe ori asociată cu îmbătrânirea. Chiar mai ingrijoratoare, saboți pot interfera cu întregul proces de regenerare celulara am menționat, ar putea duce la deshidratare, letargie și un aspect prematur în vârstă.

Cum sa te dezvăța Moisturizer

Poate veți lua în considerare un experiment pentru a vedea dacă, de asemenea, poate trăi fără cremă hidratantă! 

Acum, că vremea se încălzește, este momentul perfect pentru a încerca acest lucru, deoarece pielea ta ar trebui să producă mai mult de propriile sale uleiuri naturale.

Iată câteva sfaturi pentru a face tranziția mai ușoară:

Treceți la Ser

• Încercați schimbarea crema pentru un ser hidratant apos. În acest fel, veți obține unele hidratare ușoară, bazată pe umectant, dar nu trebuie să vă faceți griji cu privire la ingrediente care va astupa porii sau de a face celulele moarte ale pielii se agăța. 
• Nu am avut noroc cu acid hialuronic, care pare să se usuce pielea mea (mai mult pe asta aici). 
• Dar eu loooove consoane HydrExtreme, care este un ser natural, două ingredient care conține glicerină și un zahăr natural derivat care se leagă cu 1000 de ori greutatea sa în apă (și surclasează acid hialuronic la păstrarea umidității în piele). Am pus-o în jurul ochilor mei, de asemenea, cu toate că încă mai putea dori o crema de ochi acolo, deoarece este o astfel de zonă delicată predispuse la crepiness.

Utilizați un Cleanser-Tonului

• Am o teorie că o mulțime de oameni cred că au nevoie de crema hidratanta, atunci când într-adevăr, pielea lor se simte strans numai pentru ca demachiant lor este prea agresiv și stripare. Asigurați-vă că utilizați unul blând, fără sulfați. 
• Sunt folosind Derma E Purifying Gel Cleanser chiar acum, dar au o mulțime mai multe recomandări aici. 
• În cazul în care pielea este foarte uscat și sensibil, vă puteți spăla întotdeauna cu un demachiant micelară fără clătire, cum ar fi Bioderma Sensibio H2O, pe un tampon de bumbac.

Step Up Exfolierea dvs.

• Exfolierea regulată poate ajuta kickstart un ten leneș care nu a făcut-o bine pe cont propriu. 
• Acidul lactic este bine tolerat de majoritatea oamenilor, cu toate că cele mai multe dermatologi cred ca glicolic este standardul de aur. 
• O mulțime de sugestii aici, inclusiv fave mea Nip + Fab Glicolic Fix pad-uri extreme. Acest lucru va ajuta sa o strălucire merge și elimina suprafața pielii moarte build-up!

Nu uitați SPF

• Evident, protecție solară este încă extrem de important. 
• Dacă doriți să evitați orice într-un format de cremă hidratantă, ați putea încerca un spray SPF clar, cum ar fi Kinesys, sau pulbere SPF minerale, cum ar fi Colorescience Sunforgettable. 
• Am avut, de asemenea, noroc cu Cyberderm Pur și simplu loțiuni care-zinc și Derma E nu conțin siliconi.

Asteptati-o perioadă de tranziție

• Fii pacient-pielea poate avea nevoie de un pic de timp pentru a se reglementa. 
• Fata ta s-ar putea simți mai strâns la început, mai ales după curățare, și s-ar putea produce, de asemenea mai mult petrol pentru a compensa crema hidratanta fiind luat. (Ca Kinda cum nimeni nu-poo avocatii spun ca parul tau trebuie sa se adapteze pentru a merge șamponare liber.) 
• Acest lucru înainte și după este un fel de uimitor!

Concluzie

Din fericire, ești la fel de intrigat de acest lucru „nu crema hidratanta“ lucru ca eu sunt!

Pentru a fi clar, nu cred că cremă hidratantă este întotdeauna rău. Cei 15 la suta din persoanele care au afectiuni genetice ale pielii uscate, va trebui să-l folosească, de exemplu. Și este necesar pentru momentele în care pielea a fost compromisă de condițiile meteorologice extreme, cum ar fi vânt și frig.

In caz contrar? Noi, probabil, nu au nevoie de ea la fel de des cum ne gândim ce facem. (Sau, la fel de des ca și companiile de frumusețe implică.) Să nu fie cinic, dar o mulțime de îngrijire a pielii „sfaturi“ este într-adevăr cu privire la încurajarea oamenilor să cumpere mai multe produse. Cu toate acestea, trebuie să se întrebe dacă unele dintre aceste așa-numitele probleme ale pielii au fost create prin utilizarea produselor menționate, în primul rând.

Personal, mă îndoiesc că mă voi întoarce la folosind crema hidratanta în mod regulat, din nou, și nu am nevoie să, pentru că există serurile! Și acizi, și de curățare blând! Acestea sunt lucrurile care au schimbat într-adevăr mea de rutina de ingrijire a pielii pentru mai bine de curând. Mi-ar plăcea să aflu dacă acest lucru funcționează pentru tine!

Nu folosiți cremă hidratantă? Ai încercat vreodată să mergi fără ea?