10 dintre cele mai bune sfaturi de călătorie frumusete

Când aveam 19 ani, m-am mutat la Los Angeles, cu stele in ochii mei si vise mari de a deveni actrita. M-am gândit că în anul aș sac un rol pe un show TV de mare succes precum The OC Ah, naivității de tineret.

În timp ce eu în mod clar nu a devenit urmatorul lucru mare din lume care acționează, am reușit să pună mâna pe un loc de muncă destul de dulce în timp ce am fost acolo. Pentru aproximativ un an am trăit o viață bună, o mulțime obtinerea plătite de bani pentru a servi cocktail-uri și mese catering milionarilor, miliardari și celebrități pe avioane private. Viața nu ar fi într-adevăr a fost mai bine, cu excepția, dacă aș fi fost clientul în avion și nu angajatul. PS Dacă nu ați văzut în interiorul unui Boeing Business Jet, pierzi.

Când am început să zbor, nu am considerat într-adevăr nevoie pentru orice rutine speciale de frumusete. Dar în curând am devenit intrigat de soțiile și prietenele la bord biciuire afară Chanel și Louis Vuitton pungi de machiaj pentru a răspândi La Mer pe pielea lor, și se aburirea cu Evian spray de apă minerală. Am fost întotdeauna un fel de venerație în aceste ritualuri de frumusete, care păreau atât de străin pentru mine..? (Abia mai târziu am învățat că aceste spray-uri nu sunt o idee bună atunci când zboară pentru că atunci când acestea se evaporă, acestea iau umiditatea pielii dumneavoastră, împreună cu ei Cum au aceste femei nu știu acest lucru învățat lecția: nu copiați socialites aleatorii pe avioane.)

Oricum, după ce zboară peste tot în SUA și de a face numeroase excursii în Europa, acum am o listă de elemente pe care nu voi urce la bordul unui avion fără. Deci, dacă sunteți de zbor în întreaga țară pentru a vizita fam, sau cu jet-setarea la sudul Franței să cârlig cu Beau din St. Tropez (pot să vin cu?), Aici sunt 10 sfaturi ați Trebuie follow când zbura.

# 1 LOTURILE cantitate suficientă de apă 

Apa este prietenul tău. Bea o mulțime de ea înainte, în timpul și după zbor. Într-adevăr ceea ce spun este, bea multa apa tot timpul. Flying în totalitate vă deshidratează (aerul este super-uscat în cabină), iar apa este absolut crucială pentru rehidratare și având pielea fabulos. Nu, bea Diet Coke nu-l taie. Și să nu fie un buzzkill, dar nici nu este Veuve Clicquot, pentru care contează. Alcoolul este de fapt unul dintre cele mai rele lucruri pe care le puteți bea atunci când zboară, deoarece este atât de deshidratare. (De asemenea, tinde să se dubleze efectul său atunci când sunteți în aer din cauza presiunii cabinei. Unii dintre voi s-ar putea vedea asta ca un rezultat pozitiv... Dar îți promit, când aterizezi și gura ta se simte ca este umplut cu bile de bumbac, vă „voi fi lovind-te.)

Nix cafeaua prea, pentru aceleași motive. Și amintiți-vă, până când ești sete, ești deja deshidratat. Deși mă doare foarte mult să facă acest lucru, am furculiță, de obicei, peste 8 € pentru o sticlă de un litru de apă și după ce am trecut prin securitate. Sau ai putea aduce o sticlă din oțel inoxidabil gol și umple-l la un magazin de cafea înainte de a urca. (Și, desigur, dacă sunteți de zbor privat, nu va mai fi cineva care deservesc pahare de apa carbogazoasa cu lamaie pe o tavă de argint.)

VITAMINE-AMBELE # 2DOUBLE pe o zi înainte și ziua zborului

Este extraordinar. Cumva eu ​​sunt mereu cel care se blochează stând lângă persoana bolnavă în avion. Știi, cel care sniffling, are o tuse enervant si se drege lui la fiecare 30 de secunde. Da. După ce am petrecut un întreg zbor de două ore, cu capul întors spre culoar, așa că am putut respira mai puțin aer acelei persoane în stânga mea. Și știm cu toții despre planul de aer cum este reciclat și în mod constant a fi recirculata. Dacă ai fost în poziția mea înainte, știți că doriți să încărcați pe Vitamina C (tamponată sau ester-C sunt alegeri bune pentru a evita probleme de burtă) și zinc, în plus față de dublarea VITS obișnuite, pentru a vă proteja de germeni care persoana urât lui.

# 3 DRESS CONFORT

Corp si picioarele se umfla pana la altitudini mari, asa ca in timp ce este tentant sa se imbrace ca doamna Beckham si arata super-glam în timp ce călătoresc, recomand o balansare de piele mai relaxat look-piele-strans nu este probs cea mai buna alegere. Eu aduc întotdeauna cald șosete, un pulover și o pashmina cașmir, care poate fi drapat ca o patura sau folosit ca o perna.

# 4DON'T UITAȚI DUMNEAVOASTRĂ GÂT PERNA imflate OCHI MASCĂ

Este posibil chiar si somnul de frumusete pe un avion? Și prin somnul de frumusete somn profund mă refer, odihnitor în cazul în care te trezești cu ochii limpezi, spumante și piele radiantă. N-am stăpânit destul de arta, dar știu că unii oameni au. O pernă gât gonflabile face mai ușor și este, prin urmare, destul de mult de neprețuit în cărțile mele. Flying comercial-și economia să boot-este destul de incomod, deoarece este. Dă gâtul o pauză și pachet de una dintre aceste pietre. Le puteți găsi la magazine de cadouri aeroport, magazine de călătorie sau on-line.

De asemenea, este necesar dacă doriți să încercați somnul este o masca de ochi (cea de mai sus este de numai 6 € la Well.ca). Bloca lumina și captura unele z lui. Ați putea fi îmbrăcat în jos, dar această mască adaugă un pic glamour pentru ansamblu dumneavoastră. (Se spune: „Oh, hai, eu sunt pe drum pentru a satisface prietenul meu francez din St. Tropez NBD!“.)

# 5 PACK A TENIS mingea, rasucesc sub picioare

V-am mers prea departe? Esti prefigurand-te sa arate ca un ciudat totală pe măsură ce scoți dvs. Luminos minge de tenis verde să se rostogolească în jurul valorii de sub picioarele tale? povești Ei bine, am auzit de groază despre tromboză venoasă profundă (cheaguri de sânge în vene care apar atunci când nu se mișcă în jurul valorii de suficient) se întâmplă cu oamenii nefericiți ca mine, care sunt blocate în economie și abia au loc să respire, să nu mai vorbim muta lor picioare. (Să nu mai vorbim, ew, venele mari violet pe picioare nu sunt un accesoriu de vara fierbinte.) Deci, am adus o minge de câteva ori pe zborurile lungi și ajută cu siguranță. De asemenea, vă ține ocupat în timp ce numaratoarea inversa de ore într-o călătorie în străinătate.

(Uneori, mi-ar obține cu adevărat norocos și să lucreze pe zborurile unde am să trec clienții într-un oraș și să facă drumul înapoi la Los Angeles, cu un plan gol. Acest lucru a însemnat că trebuie să ia de pe tocurile mele, a pus picioarele în sus și relaxați-vă pe canapele din piele. Nu sari scaun sau mingi de tenis pentru mine!)

# 6 IAU UN SUPLIMENT OMEGA-3

În plus față de dublarea vitaminele, guru-ul pielii Dr. Perricone sugereaza sa luati trei Omega-3 capsule de două ori pe zi, în ziua zborului, și la fel a doua zi. Este un anti-inflamator natural, va ajuta la prevenirea formării cheagurilor de sânge (vezi mai sus) și funcționează magia pe pielea ta. Eu iau acest băiat rău în fiecare zi, zbor sau nici un zbor. Nu este o idee rea, dacă doriți frumos 24/7/365 piele.

# 7 EVITATI Salty AVIONUL PRODUSE ALIMENTARE SI ADUCE GUSTARI PROPRII (TALE SĂNĂTOȘI)!

Snacks-uri, cum ar fi alune și covrigi face ravagii pe corp și să vă umflat (să nu mai vorbim, probabil, ele conțin MSG). Știu că sunt delicioase (migdale Smokehouse rock lumea mea), dar deshidratat și umflat nu este un aspect bun pentru oricine. Și știm cu toții că cele mai multe mese de avion sunt super-schițate și nu ar trebui să fie consumate.

De aceea, am pachet propria mea geanta goody. Fructe, Luna sau Gnu baruri, trail mix nesarat, prăjituri de casă și germinate împachetări de cereale umplute cu unt de migdale si banane sau avocado sunt toate lucrurile le-am adus în excursii începând cu zilele mele de-însoțitor de zbor. Crede-mă, totuși, Tanjesc momentul în care am folosit pentru a avea o bucătărie completă avion disponibil pentru mine și sute de dolari în valoare de catering (uneori de la cele mai bune restaurante din Los Angeles) pentru a alege.

# 8 omiteți MakeUp

Da, ai citit acest drept. Nu, nu iau pastile nebun. În mod ideal, doriți să lăsați pielea să respire și să renunțe la rutina de machiaj atunci când zboară. Lipsa de umiditate și călătoresc prin zone de timp subliniază, în totalitate din piele, și nu doriți o grămadă de fundație și pulbere stratificat peste ea în cazul în care înspăimântă. Fiind-machiaj gratuit *, de asemenea, face mai ușor pentru a pune următorul meu pas în practică. Și dacă sunteți într-adevăr îngrijorat cu privire la atingerea în jos, cu o față goale, doar scoate cea mai mare pereche de nuanțe supradimensionate și glisează pe un strat de -lipstick roșu sau portocaliu înainte de a ieși din avion.

*Bine. Michelle spune poate că putem ajunge la un compromis și de a face crema hidratanta nuanțat. Fericit acum?

Și vorbind de crema hidratanta.

# 9 hidrata. CA UN ȘEF.

Deja am vorbit despre deshidratare. Deci, în plus față de apă potabilă, pe care doriți să se aplice și re-aplica o cremă hidratantă hidratantă pentru pielea ta-machiaj gratuit. Nu știu despre tine, dar eu încă nu își pot permite superluxului Creme de la Mer (și nu este supra-hyped oricum? Sau este că mi-a fi amar pentru că nu au nici o?). Eu nu am câteva favorite mai puțin costisitoare, deși:

Rose Dr. Hauschka Crema de zi este premiat. Miroase frumos și este super-hidratantă și ultra-calmant. Este, de asemenea, naturale.

Clinique Moisture Surge este un alt superstar pentru un plus de hidratare. Îmi place că este fără ulei și se scufundă în pielea mea imediat.

(Puteți decantează unele dintre aceste creme în recipiente de dimensiuni de călătorie pentru zborul. De asemenea, a verifica afară reccs Michelle pentru prodz de dimensiuni de călătorie dacă vă aduce doar un sac bagaj de mână.)

În cele din urmă, mâinile se usucă, de asemenea! Asigurați-vă că vă aduce de-a lungul o crema de maini ambalate la umiditate, cum ar fi Fave mea: L'Occitane Ultra Cremă hidratantă de Shea Unt de mână.

# 10 trata pielea la un HIDRATANTA MASCĂ-ZBOR POST

După ce ați ajuns la destinație, exfolieri departe murdaria si pielea moarta, uscata cu un exfoliant ușoară (atât Michelle și îmi place asta) și apoi se aplică o mască hidratantă, ca aceasta Michelle recomandă de la Dermalogica.

Apoi ia un pui de somn de putere. Când te vei trezi, va fi, probabil, timp pentru cocktail-uri de pe plajă.

Elizabeth Oborne este un scriitor din Vancouver si nutritionist holistică. Urmărește-i pe Twitter: @elizabethedits.

Spune-mi:

Ai o rutina de frumusete in timpul zborului sau pur și simplu nu te consideri norocos pentru a fi pe planul de apel de îmbarcare finală? Ce zici sărind peste machiaj data viitoare când musca că poți DeWit? (Ia-l? Piele Dewy? Pentru că se va aplica crema hidratanta ca un nebun?) Ce frumusete prodz, snacks-uri și alte paraphenalia nu vă aduc când zbura?