Pancreatita Dieta - Ce este și ce alimente pentru a mânca și a evita?

Dacă suferiți de pancreatită, probabil știți deja că, împreună cu tratamentul medical, aveți nevoie pentru a face schimbari drastice in dieta ta, de asemenea. Dacă nu aveți grijă adecvată, va ajunge, probabil, cu pancreatită cronică, ceea ce va provoca durere chiar mai mult și disconfort. Dar ce este exact Pancreatita?

Pancreatita este o inflamatie a pancreasului si este de obicei foarte dureros. În această condiție, eliberarea Pancreas enzimele excesive care încep să „digere“ pancreas în sine! În cazurile acute, pacienții sunt nevoiți să meargă pe o dieta cu lichide. Pentru a preveni un astfel de scenariu, se recomandă ca unul începe o dietă pancreatită.

Pornind de o dieta pancreatite nu trebuie să fie sfârșitul lumii pentru tine. De fapt, într-adevăr este timpul ca voi, și toți ceilalți din lume, gândit de a face alegeri mai sănătoase atunci când vine vorba de alimente. O dieta pancreatita este vorba de o alimentație sănătoasă. O ușoară schimbare în stilul de viață este, de asemenea, necesară pentru a vă asigura că ați depăși simptomele de pancreatită și a împiedica transformarea într-o versiune full-suflate cronică a bolii. 

Planul Dieta Pancreatita

Alimente pentru a mânca:

Dacă sunteți pe o dieta pancreatita, va trebui să păstrați alimentele consumate conținut scăzut de grăsime, deoarece prezența grăsimilor din sânge ar putea fi principalul factor declanșator pentru starea dumneavoastră. Dar nu ai de ce să se plângă că în zilele noastre, alimente sarace in grasimi sunt disponibile peste tot și toate sunt delicioase! Există o mulțime de soiuri de a alege, așa că este aproape sigur că lipirea la dieta ta nu va fi o problemă. Iată câteva opțiuni pe care le-ar putea include în dieta dumneavoastră pancreatită:

• Iaurt ar trebui să fie o parte importanta din dieta ta de zi cu zi, indiferent dacă mânca în timpul mesei sau ca o gustare ușoară atunci când vă simțiți ca având ceva cool si revigorant.
• Supe Veggie la fel de mari. Dacă vă place supa de rosii, este fantastic, deoarece are o mulțime de anti-oxidanți.
• Spanacul este bogat in fier, asa ca du-te 'Popeye pe toată lumea și mănâncă o mulțime de acest Veggie bogat!
• Afinele sunt mari, deoarece acestea sunt prea bogate in anti-oxidanti care combat radicalii liberi.
• Strugurii rosii sunt bogate într-un anti-oxidant cunoscut sub numele de resveratrol, care este mare pentru tratarea pancreatitei.
• Vitamina B este important, asa ca alimente, cum ar fi legumele cu frunze de culoare închisă, cereale integrale etc. În stoc.
• Carne slaba este o alegere excelentă dacă aveți o dorință pentru o parte sau ai putea obține tofu ca un substitut.
• Fluidele sunt o necesitate! Apa, sucuri si supe sunt un mare Da! Du-te pentru aceste orice moment al zilei. 

Alimente de evitat:

Există anumite alimente care trebuie evitate atunci când aveți o stare de sănătate cum ar fi pancreatita. Ai alimente care sunt bune și cele care nu sunt. Ambele sunt la fel de importante intr-o dieta, deci asigurați-vă că vă amintiți ce alimente ar trebui să fie stau departe de.

• Pâine albă, paste, zahăr și alte alimente rafinate sunt strict nu-nu pentru tine.
• Dacă se poate, ar trebui să evite cu siguranta carne rosie.
• A se păstra departe de alimente comerciale care contin grasimi trans, cum ar fi gogoși, cookie-uri, etc.
• Da afară de ceai și cafea!
• Fried alimente, pizza, unt, ouă, brânzeturi și fasole ar trebui să fie, de asemenea, evitate cu orice preț.
• Dacă fumezi țigări, kick cat mai repede posibil obiceiul!

Dacă suferiți de pancreatită, trebuie să luați mese mici pe tot parcursul zilei, mai degrabă decât a manca trei cele mari. Este ușor de făcut acest lucru și veți vedea cu siguranță și se simt schimbarea în corpul dumneavoastră. Vei avea mai multa energie si te vei simti mult mai ușoare. Cu mâncare bună și o planificare adecvată, puteți depăși simptomele bolii dumneavoastră.

După cum știți, înainte de a începe pe orice dieta, cel mai bine este să se consulte dietetician și medicul dumneavoastră. Este posibil să aveți alte condiții care dieta nu ar fi potrivite pentru, deci verificați pentru a vă asigura că totul altceva în corpul tău este în regulă. După ce ați făcut asta, du-te mai departe cu dieta pentru pancreatită și de a trăi o viață sănătoasă, fără simptome ale stării deranjeaza.