De ce bea apa rece pentru Tine

A existat o dezbatere de mult timp dacă bea apă rece este bun pentru sănătate sau nu. Unii cred că distruge sistemul imunitar, alții cred că nu, în timp ce restul nu le pasă deloc!

Chinezii au fost primii care cunoaște, înțelege, și de a descoperi că consumul de apă rece, mai ales după o masă, este rău pentru sănătatea ta, și ar putea afecta procesul de digestie negativ. Dar întrebarea care se pune este modul în care afectează apa rece sau împiedica procesul de digestie?

S-ar putea să fie conștienți de faptul că apa caldă deschide porii pielii și, prin urmare, pielea noastra se simte mai laxe, în timp ce apa rece sau rece contractă pielea si inchide porii. Același fenomen are loc atunci când vom bea apă rece. Acesta contractă tractul digestiv, ceea ce face procesul de dur. Deoarece sistemul digestiv este îngreunată, corpul nostru nu obține o cantitate suficientă de proteine ​​si substante nutritive pentru alte organe pentru a funcționa corect.

În acest fel, întregul corp este afectată de consumul de apă rece ca gheața. Enzimele corpului nostru funcționează cel mai bine la o temperatură de 37-42⁰C, iar când bea apă rece, procesul de încălzire a lichidului rece utilizează întreaga energie. Această energie trebuia să fie utilizat pentru digestia alimentelor. Ca urmare, procesul de digestie durează mai mult decât de obicei, și, astfel, vă simțiți obosit în curând.

Potabilă în condiții de refrigerare sau apa rece este împotriva principiilor Ayurveda, deoarece minimizează rezistența Agni (foc), care ar putea duce la probleme, cum ar fi indigestie și acumularea de ama (toxine), adică cauza principala a diferitelor boli. De asemenea, se spune că bea apă rece ca gheața, după o masă duce la crearea de mucus în exces în organism, ceea ce face ca sistemul imunitar slab, iar corpul nostru devine mai predispuse pentru a prinde o răceală sau gripă. De asemenea, provoacă deshidratare, uneori.

Pentru a proteja corpul lor de la toate aceste boli, chinezii au început de băut ceai cald după masa lor în loc de un fluid rece. Iar motivul din spatele acest lucru a fost că având în fluidele calde îmbunătățește digestia, ceea ce permite corpului nostru de a absorbi cantitatea corespunzătoare de nutrienți și energie din alimentele pe care le mancam.

Mai jos sunt doar cateva mai multe beneficii de băut apă caldă:

1. Apa calda stimuleaza enzimele digestive naturale, sporind astfel procesul de digestie.

1. Apa potabila calda depurativ.

1. De asemenea, îmbunătățește procesul de detoxifiere prin piele și rinichi.

1. Acesta împiedică organismul de la obtinerea deshidratat.

1. Apa potabila calda previne solidificarea grasimile din alimentele pe care le-ați consumat, și se descompune mâncarea cu ușurință.

1. De asemenea, îmbunătățește mișcarea intestinului. Pentru rezultate mai eficiente, se amestecă suc de lamaie cu apa calda si se bea zilnic dimineața. Acest lucru va vindeca toate problemele legate de indigestie.

Odată ce ați început de băut apă caldă, veți obține deprins să-l, și veți observa în curând o îmbunătățire drastică în digestia.

Apa este foarte esențială; 80% din corpul nostru este alcătuit din apă. Astfel, se bea într-o cantitate corespunzătoare, la o temperatură adecvată, și în intervale corespunzătoare ajuta la digestie și promovează o sănătate bună. Deci, data viitoare când ajunge pentru pahar cu apă rece, după ce ați avut masa, cred că doar substanțele nutritive și energia pe care s-ar putea pierde. Cele mai simple moduri de a menține un corp sănătos este prin consumul de alimente bune și de dormit bine. O mica greseala poate perturba procesul de digestie și cauza bolii.

Acum, că știi cum să evite aceste boli, șanț practica de apă potabilă în condiții de refrigerare și de a comuta la cald sau apă călduță.