9 efecte secundare ciudate ale semințelor de dovleac

Semintele de dovleac, ambalate cu substanțe nutritive puternice, sunt benefice pentru sănătate. Cu gama lor larga de minerale si vitamine, acestea sunt cele mai bogate din semințele care sunt cunoscute pentru a trata problemele de prostată, artrita, atacuri parazitare. Aceste semințe, de asemenea, remedii naturale pentru depresie. Deși semințele de dovleac sunt sigure în cantități de alimente, luându-le în cantități medicamente pot fi nesigure. Deci, aici vom discuta despre câteva efecte secundare ale semințe de dovleac.

Top 9 Efecte secundare de semințe de dovleac:

Există potențiale efecte secundare asociate acestora. Citește mai departe pentru a obține o scurtă a efectelor secundare semințe de dovleac cu noi chiar aici:

1. Dureri de stomac:

Semintele de dovleac provoca dureri de stomac atunci cand sunt consumate in cantitati mari. Este o sursă bogată de uleiuri grase, care la înghițirea dincolo de niveluri acceptabile, ar putea determina tulburări gastrice urmate de crampe și dureri. Doar încercați să mâncați o mână doar la un moment dat sau să mănânce-l împreună cu alte alimente pentru a anula acest efect secundar.

2. Absența Nutrienți:

S-ar putea fi la riscul de a pierde diverse substanțe nutritive, dacă nu consuma aceste semințe mod adecvat. Prajirii excesive sau lipsa de mestecat vă va lipsi de fapt de beneficii. Semințe de dovleac Crisp fierte sunt lipsite de nutrienți solubili în apă, cum ar fi vitamina B6, niacina, riboflavina, tiamina, vitamina B12 si vitamina C. Dacă sunteți de gătit aceste semințe, apoi păstrează căldura la cel mai scăzut nivel posibil. De asemenea, le mesteca în mod corespunzător în loc de înghițire.

3. Nu este bun pentru oamenii de pe medicamente diuretice:

Edemul este frecvent întâlnită la persoanele cu tulburări renale sau anumite probleme cardiovasculare. Studiile sugerează că aceste semințe posedă puteri diuretice ușoare înnăscute, care, la rândul lor, ar putea interacționa cu medicamente diuretice, deschizând calea unei vizite a crescut la spălător. Acest lucru ar putea afecta de fapt, echilibrul mineral in corpul tau. Deci, păzește-te dacă sunteți pe medicamente diuretice!

4. Nu este sigur pentru sugari:

Semintele de dovleac contin proteine ​​si fier in cantitati admirabili, ceea ce face o gustare tentant pentru sugari. Cu toate acestea, fiind ambalate cu acizi grași și fibre, acestea nu sunt recomandate pentru sugari, deoarece ar putea declanșa crampe stomacale, dureri, vărsături, și chiar diaree.

5. Nu este sigur pentru femeile însărcinate și femeile care alăptează:

Nu există dovezi științifice care susțin utilizarea sau neutilizarea semințe de dovleac în timpul sarcinii și perioada de lactație. Cu toate acestea, este bine să stați pe partea în condiții de siguranță ingerarea numai cantități de alimente. Este recomandabil să se evite acest efect secundar al semințelor de dovleac în timpul fazei sarcinii.

6. Semințe de dovleac: alergie la

În timp ce acestea nu sunt foarte alergene în comparație cu alte soiuri de semințe, există anumite reacții alergice, care ar putea fi declanșat folosind semințe de dovleac, cu pielea fiind ținta principală. Iată ce vă puteți aștepta dacă vei cădea pradă alergie de semințe de dovleac:

• Eczeme caracterizata prin solzoase, piele inflamate, de culoare roșie.
• Pruritul și urticarie.
• Rinoconjunctivita cu congestie nazală caracteristică și strănut.
• Astm alergic.
• Respirație obstrucționată.
• Durere de cap.
• Umflarea și roșeață în și în jurul gurii.
• Iritații ale gâtului.
• Scurtarea respirației.
• Tusea

Stabili o întâlnire cu medicul dumneavoastră rapid pentru a verifica și să ia medicamente corespunzătoare.

7. Nu este sigur pentru persoanele cu Hipoglicemia:

Studiile efectuate cu privire la bunătatea semințe de dovleac sugerează că acestea sunt opțiuni gustare ideale pentru diabetici, deoarece acestea posedă un potențial de sânge de reglare de zahăr. Aceasta scade de fapt, nivelul de glucoză în sânge, prevenind astfel escaladarea nedorite. Dacă sunteți pe medicamente anti-diabetice sau dacă sunteți hipoglicemiant, atunci ar fi recomandabil să se includă semințe de dovleac în dieta dumneavoastră după consultarea cu medicul dumneavoastră.

8. Ar putea provoca creșterea în greutate nedorite:

100 de grame de semințe de dovleac da un enorm 559 de calorii, cu 49,05 g de grăsime [164% din doza zilnică recomandată de grăsime]. Deci, asigurați-vă că ați mânca această gustare cu moderație dacă nu doriți să câștige în greutate. Obezitatea este motivul fundamental pentru mai multe condiții de sănătate, inclusiv hipertensiune si diabet. Deci, discutați cu medicul dumneavoastră, mai ales dacă sunteți pe o pistă de pierdere în greutate înainte de a include aceste semințe în dieta ta.

9. Nu este sigur pentru persoanele cu tensiune arterială scăzută:

Semintele de dovleac sunt bogate antioxidanti prin natura lor. Acest lucru le permite să reducă nivelul tensiunii arteriale. Prin urmare, dacă suferă de hipotensiune arterială sau vă aflați într-un hipertensiv pe medicamente anti-hipertensivi, atunci este recomandabil să se folosească semințele după discutarea complicațiile și riscurile asociate cu medicul dumneavoastră.

Semințe de dovleac, de fapt, este o gustare sanatoasa, cu o gamă largă de beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea, acestea sunt, de asemenea, aportul de calorii și grăsimi dunked delicii. Deci, să exercite precauție cu dimensiunile portiilor și rămâne în siguranță de efectele secundare ale semințelor de dovleac.

Ai venit vreodată peste aceste efecte secundare ale semințe de dovleac? Ce alternativă ai găsit să risipirii efectele sale? Împărtășiți experiențele și ideile tale cu noi.