7 beneficii uimitoare de sănătate de Pili Nuci

Nuci Pili sunt din lume cel mai bine păstrat „piuliță“ secret, dar asta nu înseamnă că sunt lunatic, la toate! Originara solurile vulcanice din Filipine, nuci de pili sunt una dintre cele mai nutritive dintre toate nuci. Și acestea vin cu o serie de beneficii.

Dacă vă întrebați ce ar putea fi aceste beneficii, atunci acesta este postul ideal pentru tine de a citi. Întârzierea nu mai mult și să continue!

Care sunt Pili Nuci?

Derivat din Arborele Pilii, care de obicei creste pana la 20 de picioare de mare, Pili Nuts sau Canarium Ovatum, sunt native din regiunile din Asia de Sud-Est ocean. Aceste nuci sunt consumate pe scară largă datorită proteinelor lor ridicat și conținutul de nutrienți. (1)

Să ne uităm la unele dintre beneficiile de Pili Nuci aici:

1. Nutrient bogat Kernel:

Acesta este cel mai important produs al piuliței pililor. Kernel-ul este bogat in mangan, potasiu, calciu, grăsimi, proteine ​​și fosfor. Acest lucru face ca Pilii de nuca unul dintre alimentele cele mai bogate in nutrienti acolo. Kernel-ul este folosit pentru a crea Pili Nut Kernel Oil, care este pusă în discuție să fie mai sănătos decât uleiul de măsline. Pili Nut Kernel ulei îmbunătățește profilul lipidic și este bogat în antioxidanți. (2)

2. Promovează Sănătatea inimii:

Pili Nucile sunt bogate în acizi grași omega-inima sanatoasa. De fapt, nucile de pili contin toate importanti acizi grasi omega, care nu numai că îmbunătățesc circulația sângelui, dar, de asemenea, reduce riscul de a contracta boli cardiovasculare. The American Heart Association indeamna persoanele cu probleme cardiace să aibă alimente bogate în acizi grași omega, ceea ce face pilii nuci un produs alimentar foarte de dorit. (3)

3. Antioxidant:

Nuci Pili au caracteristici antioxidante. Ele ajuta la mentinerea nivelului de zahar din sange sanatoase, de a promova dezvoltarea musculare și a țesutului, reglează energia și de a ajuta radicalii liberi organism de purjare daune-inducând (4). Antioxidantii ajuta, de asemenea, creșterea celulelor de cancer contra și pentru a promova o mai bună sănătate a pielii. Această caracteristică face ca piuliță Pilii un remediu eficient pentru multe dintre condițiile menționate mai sus.

4. Depăși Insomnie:

Fructe cu coajă lemnoasă Pili poate ajuta, de asemenea, să depășească insomnie și alte tulburări de somn lipsit. Cum? Ei bine, nuci de pili sunt bogate în multe minerale esențiale, iar unul dintre ele este de magneziu. Ele conțin de fapt, cel mai mare conținut de magneziu de orice piuliță. Această proprietate face nuci pili un excelent remediu pentru insomnie ca magneziu trateaza simptomele de insomnie și te ajută să dormi mai bine noaptea. (5)

5. Promovează pielii și la sănătatea părului:

Amintiți-vă toate aceste anunțuri bogate de păr ulei de vitamina E? Chiar dacă nu, s-ar putea ști că Vitamina E ajută la îmbunătățirea pielii și a părului de calitate. Vitamina E ajută la protejarea corpului impotriva multor conditii, cum ar fi colesterol sedimente, si chiar si activeaza antioxidanti. Pili Nucile sunt cea mai bogata sursa de vitamina E dintre toate nucile, care este motivul pentru care ajuta la promovarea pielii si sanatatea parului. (6)

6. Protein-Rich:

Există un motiv pentru nucile de pili sunt salutat ca mai sanatoase fructe cu coajă lemnoasă din lume. Aceasta se datorează faptului că acestea sunt mai mult decât pur și simplu bogate în proteine; ele conțin toate cele opt aminoacizi esentiali. Imaginați-vă alimente înlocuirea care conțin numai unul sau doi aminoacizi, cu unul care are de toate. Acesta este motivul pentru care sunt atât de nuci de pili nutritive si face sa te simti mai plin mai mult timp. (7)

7. Previne Limba Inflamatia:

Acidul folic sau vitamina B9 este una dintre cele mai importante vitamine B-acolo. Inflamația limbii, sau glosita, nu este o conditie dureroasa si este de obicei cauzata de lipsa de acid folic in dieta. Așa cum Pili Nut este una dintre cele mai bogate surse de vitamina B9, ajută la prevenirea și chiar ajuta la vindecarea glosită. Astfel, având în Pili Nut este una dintre cele mai bune moduri de a menține nivelurile de folat sanatoase. (8)

Deci, acum că știți beneficiile de sănătate de nuci Pili, comanda propria sticla de azi. Pili Nucile sunt, de asemenea, disponibile în versiuni acoperite cu ciocolată. Dacă sunteți conștienți de sănătate și sunt în căutarea pentru o gustare sanatoasa, care te ține complet pentru o lungă perioadă de timp, apoi încercați nuci pili. Tu nu vor fi dezamăgiți!

Și nu ne cum acest post te-a ajutat. Puteți comenta în caseta de mai jos!