6 asanasuri de yoga puternice pentru pielea strălucitoare

Frumos piele suplă,, stralucitoare este ceea ce perfecțiunea este confecționat. Întrebat vreodată cum frumusețile de pe piele o mare flash de celuloid tot timpul? O astfel de frumusețe, cu o strălucire constantă pe fata ei este superba Shilpa Shetty. Secretul ei pentru o piele fara cusur? Yoga! Ea iubește absolut yoga și spune: „Este un sistem de management pentru viață, și este abordarea cea mai holistică a vieții pe care am venit vreodată peste. Intareste, tonuri si cure. Acesta funcționează pe corp, minte și suflet. Yoga a avut un impact spectaculos asupra vieții mele.“Shilpa crede că yoga încurajează circulația sângelui propriu-zis, care, la rândul său, îmbunătățește pielea, deoarece hrănește celulele nutrientii necesari si bufeuri de toxine. Mudre cu care se confruntă în jos, spune ea, reduce letargie și șterge acnee, conferind acea stralucire uimitoare tineresc. Ei bine, cronicile ei de yoga sunt cu adevărat inspirat, și înainte de inspirația dispare, vă sugerez să aruncăm o privire la exercițiile de mai jos, care vă va ajuta să atinge o strălucire Shilpa Shetty-ca pe fata ta.

1. Padmasana

Pentru a ști mai multe despre acest asana, click aici: Padmasana

2. Adho Mukha Svanasana

Pentru a ști mai multe despre acest asana, click aici: Adho Mukha Svanasana

3. Dhanurasana

Pentru a ști mai multe despre acest asana, click aici: Dhanurasana

4. Sarvangasana

Pentru a ști mai multe despre acest asana, click aici: Sarvangasana

5. HALASANA

Pentru a ști mai multe despre acest asana, click aici: HALASANA

6. Shavasana

Pentru a ști mai multe despre acest asana, click aici: shavasana

Cum yoga ajuta cu pielea Glowing?

Atunci când practica yoga, circulația sângelui în corpul dumneavoastră este îmbunătățită. Acest lucru înseamnă mai mult oxigen și radicalii liberi mai mici. Sângele proaspăt conferă, de asemenea, o strălucire caldă pentru obraji. În afară de aceasta, toxinele sunt eliminate, iar corpul este tonifiat, adăugând la coeficientii de frumusete.

A-listashi de la Hollywood și Bollywood care jură yoga și să aibă o piele frumoasa Strălucind

1. Shilpa Shetty 2. Kareena Kapoor 3. Gisele Bundchen 4. Jennifer Aniston

Yoga nu este doar pentru hippies mai. După ce începe să-l practică, veți observa cât de frumoasă te simți - atât în ​​interior cât și în exterior. Beneficiile acestor asane ușor sunt sigur de a reflecta asupra pielii.