22 beneficii uimitoare ale ciocolatei închise pentru piele, păr și sănătate

Ciocolata neagra este printre nenumăratele derivații de boabe de cacao. Are un gust puțin amar și, prin urmare, nu foarte popular printre mulți oameni. Dar are multe beneficii de sănătate și înfrumusețare pentru a oferi ceea ce face mai preferabil decât soiurile obișnuite de ciocolată. Aici vei afla mai multe beneficii de ciocolata neagra si multe altele.

La fel ca fructele sale mamă, ciocolata neagra este, de asemenea, ambalate cu antioxidanți puternici și conține diverse substanțe nutritive esențiale care vă ajută să stați sănătos și frumos. Antioxidanti puternici, cum ar fi flavonoide ajuta la evitarea tulburărilor cardiovasculare și pentru a reduce riscurile de accidente vasculare cerebrale. În plus, funcționează, de asemenea, pentru a menține nivelul de colesterol din sânge și a tensiunii arteriale sub control. Viziunea fără sudură este un alt beneficiu de sanatate oferite de acest ingredient magic.

Ciocolată neagră bun pentru tine? In afara de asistenta medicala, ciocolata neagra are mai multe beneficii de frumusete pentru a oferi prea. Acest articol este totul despre beneficiile de aportul de ciocolată neagră; răsfoiesc prin poștă completă și pentru a găsi tot ce vrei sa stii despre asta-sale beneficii ale pielii și de îngrijire a părului, precum și sfaturi utile pentru a selecta, stoca și de a folosi ciocolata neagra.

Piele Beneficiile de ciocolata neagra:

Ciocolata neagra este un ingredient pentru piele, care ajută la menținerea pielea sanatoasa, stralucitoare si doar fara cusur. Check out câteva beneficii remarcabile de ciocolata neagra pentru piele aici:

1. Ridicat în antioxidanți:

După cum sa menționat mai sus, ciocolata neagra găzduiește o serie de antioxidanti puternici. Acești antioxidanți proteja pielea de radicalii liberi; menținându-l moale, supla si juvenil pentru mult timp.

2. Protejează pielea de razele UV:

Cu proprietăți excelente de protecție solară, acesta protejează pielea împotriva razelor UV dăunătoare și astfel ajută la prevenirea stărilor cum ar fi arsurile solare si a cancerului de piele.

3. Asigură Nourishment:

Consumul regulat de ciocolata neagra poate ajuta sa realizeze un ten neted, fără probleme. De asemenea, păstrează pielea umedă și bine hrănit.

4. Excelent Skin-Detoxifier:

Ciocolata neagra face un excelent piele-detoxifiant in combinatie cu cofeina. Se desprinde celulele moarte ale pielii și permite nou expuse, pielea proaspătă să respire liber.

5. Promovează strălucire pielii:

Stresul este un imens Bummer frumusete. Dacă nu este bifată, se poate ruina intreaga personalitate. Ciocolata neagra are calități minunate-detensionare și minuni de lucru în tine obtinerea o piele stralucitoare, prin reducerea hormonilor de stres ridicate.

Beneficiile par de ciocolata neagra

Ciocolata neagra este, de asemenea, popular pentru a oferi multe beneficii de îngrijire a părului. Aflați unele beneficii comune de ingrijire a parului de mai jos:

6. Reduce caderea parului:

Aceasta ajută la promovarea circulatia sangelui la nivelul scalpului ceea ce duce la o creștere mai mare de încuietori sănătoase, lucioase. Datorită fiind de o circulatie rapel, este, de asemenea dovedit a fi foarte eficient in reducerea caderii parului.

7. Stimulează volum parului:

Infuzat cu bunătatea mai multor ingrediente care beneficiază de păr, ciocolata neagra imbunatateste starea generala de sanatate a TRESSES dvs., ceea ce le face super-lucioasă și voluminos.

8. Tratează scalpului Infecții:

Cu proprietăți anti-inflamatorii incredibile, ea, de asemenea, ajuta la minimizarea șansele de a obține infecții ale pielii capului.

Sănătate Beneficii de ciocolata neagra:

Verificați aici unele dintre cele mai bune beneficii de sănătate ciocolata neagra.

9. Boli cardiace

Ciocolata neagra contine antioxidanti, cum ar fi flavonoide. Antioxidantii sunt cele mai bune elemente pe care un organism poate primi sau de a produce, deoarece acestea au capacitatea de a preveni imbatranirea de radicalii liberi care pot provoca, de asemenea, boli de inima.

10. Nivelurile de zahăr din sânge

Este greu de crezut că o substanță îmbogățită cu zahăr poate echilibra nivelul de zahăr din sânge, dar este adevărat! Cantitatea de zahăr în ciocolată neagră nu afectează corpul tau de mult ca indexul său glicemic este scăzut. Și flavonoide, care este îmbogățit cu SIDA, influența pe care insulina ofera pe nivelurile de zahăr.

11. Colesterol

Acesta nu este un mit ca colesterol infunda venele si arterele si nu lasa sa functioneze in mod normal. Dar ciocolata neagra are rolul de a reduce LDL (colesterolul rau) nivelurile in artere si inima.

12. Starea de spirit Booster

Stresul este un factor de rău, și ar trebui să orienteze clar de ea cât mai mult posibil! Conținutul ajuta ciocolata neagra in producerea de endorfine care sunt produse de celulele creierului si sunt cunoscute pentru a atenua starea de spirit. Acesta stimulează celulele creierului și este cunoscut să se relaxeze o persoană.

Protecția pielii 13.

Conținutul de flavonoide din ciocolata neagra a fost dovedit a avea efecte pozitive asupra organismului. Un astfel de efect este furnizarea de protecție împotriva razelor UV nocive ale Soarelui

Prevenirea 14. Accident vascular cerebral

Nivelurile crescute de flavonoide, cum ar fi epicatechina sunt cunoscute pentru a proteja creierul împotriva accidente vasculare cerebrale. Aceasta se gaseste in ciocolata neagra intr-o cantitate potrivita. Celulele nervoase ale oamenilor care consuma ciocolata neagra sunt mai puțin predispuse la un accident vascular cerebral, comparativ cu persoanele care nu consuma ciocolata neagra.

15. Anemia Cure

Flavonoidele din ciocolata neagra ajuta, de asemenea, în vindecarea anemiei și asigurarea unui tratament pentru cei cu o dietă săracă.

16. Îmbunătățirea Vederii

Studiile au arătat, de asemenea, că flavonoidele din ciocolata neagra ajuta pentru a îmbunătăți fluxul de sânge la creier. Acest lucru ajută la îmbunătățirea vederii în continuare, de asemenea, din cauza unei mai bune fluxului sanguin.

17. Funcția Cognitivă

Funcția cognitivă în corpul uman este îmbunătățită cu consumul de ciocolata neagra, deoarece îmbunătățește fluxul de sânge la creier.

Presiune 18. Blood

Ciocolata neagra este bogata in minerale, cum ar fi cupru și magneziu, care sunt responsabile pentru menținerea normală a tensiunii arteriale mai ales în cazul persoanelor cu fluctuație excesivă în BP lor.

19. Completa de proteine

La un pahar de lapte de ciocolată după exercitarea este mare pentru sănătatea noastră, deoarece este plin de proteine. Dacă aveți o cana de lapte, vei fi consumatoare de 8 to11 grame de proteine. Deci, dacă doriți să consume în jur de 17 la 25 de grame de proteine, va trebui să bea în jurul valorii de 500 până la 700 și 50 ml de ciocolata cu lapte. Acest lucru va acționa rapid pe corpul tau, repara toate acele țesuturi și vă ajuta să câștige masei musculare. Conținutul de proteine ​​din băutura dumneavoastră vă va da de fapt muschii slaba si se potrivesc.

20. Conținutul de carbohidrați

Lapte Ciocolata contine, de asemenea, hidrați de carbon, care este mare pentru sănătatea ta, mai ales dacă ați fost de ridicare o mulțime de greutăți. Numărul de carbohidrati depinde, de asemenea, de produsul utilizat. Diferite produse au conținut diferit și niveluri de carbohidrați. Ciocolata de lapte Hershey pare a avea cel mai mare număr de carbohidrati în timp ce Capote caloriilor Numărătoarea inversă are cel mai mic. Zahărul in aceasta va stimula energia și de a restabili-l. Veți fi capabil să lucreze mai greu și mai bine data viitoare când te-a lovit sala de sport. De fapt, acest lucru va ajuta să vă bucurați de antrenament mai bine. În cazul în care țesuturile musculare rupe, acest lucru le va opri de la obtinerea inflamat. De fapt, acestea vor fi reparate pe cont propriu.

21. Crește rezistenta

Deci, dacă ați fost de lucru pentru câteva săptămâni sau se pregătesc te pentru un maraton în curând, va trebui, probabil, ceva care va creste rezistenta si va ajuta la antrenament sau practică pentru o perioadă mai lungă. În acest caz, ceea ce ar putea fi mai bun decât ciocolata cu lapte? Acest lucru va avea grija de corpul tau, pentru a stimula puterea și energia și vă ajută să dea o sută la sută!

22. Face mai puternic

Ciocolata cu lapte este, de asemenea, ceva care va face mai puternic și mai sănătos pe termen lung. Dacă luați cel puțin trei ori pe săptămână, după antrenament, vei vedea schimbari in corpul tau. Vei deveni, de asemenea, mai puternic. Greutăți care nu au putut fi ridicate mai devreme va deveni acum un pic mai ușor decât ultima dată. Dacă ați renunțat prea repede în timp ce rulează sau înot, aceasta bautura te va tine.

Acum știi ce sunt beneficiile beneficiile de ciocolata neagra pentru starea generala de sanatate. Acum, știu cum să-l folosească și depozitați-l.

Dark Chocolate: Cum de a selecta și Store

O varietate de branduri întuneric ciocolată face un pic dificil de a alege cel mai bun. Pentru ușurința dvs., am câteva sfaturi utile pentru a oferi în ceea ce privește selecția de ciocolata neagra de mai jos:

• In timp ce cumpararea ciocolată neagră, uita-te afară pentru cel care are suprafață netedă, fără pată. Ciocolata te iau, nu ar trebui să fie plictisitoare, și nu trebuie să aibă nici un fel de dungi și puncte.

• Dacă este posibil, încercați să rupă ciocolata înainte de a plăti pentru asta. În cazul în care se rupe cu o clipă curată și fermă, l cumpere fără ezitare. De asemenea, să acorde o atenție deosebită textura. Niciodată nu-l cumpere, dacă este granulată sau prea gras în textura; mai degrabă căutați cea cu o textură catifelată.

• Gust un pic de ciocolata inainte de al cumpara. Ia-l dacă are un gust și o aromă ciocolatiu.

• Stocați ciocolata întuneric într-un loc rece, uscat, lipsit de mirosuri. Păstrați departe de lumina directă a soarelui.

Dark Chocolate: Sfaturi de utilizare

• Nu adăugați apă în ciocolată în timp ce fabricarea berii, deoarece tinde sa se intareasca ciocolata. De asemenea, asigurați-vă că pentru a păstra toate ustensilele folosite pentru a face o reteta de ciocolata uscată, deoarece chiar și un pic de umiditate poate ruina întreaga ta reteta.

• Păstrați căldura sub control. Nu se topesc ciocolata la o căldură foarte mare.

• Cu toate beneficiile de ciocolata neagra de mai sus, nu există nici o îndoială că iubitorii de ciocolată ar trebui să dezvolte un gust pentru acest tip de ciocolata prea! Este o combinație de ciocolată și de sănătate bună. Ce mai poti cere!

Sper ca acest articol despre beneficiile pentru sanatate de ciocolata neagra poate ajuta sa ai grija de starea generala de sanatate. Împărtășesc cu noi, dacă știți orice alte beneficii de top de a manca ciocolata neagra în secțiunea de comentarii de mai jos.