Iănătate și wellness

24 remedii eficiente pentru remedierea bolilor

24 remedii eficiente pentru remedierea bolilor

Enervat de faptul că aluniță urât pe fata ta?

Noi știm cum detesteze aspectul acelui mol. În timp ce unii le pot considera ca fiind alunițe, uneori, ele pot fi doar inestetice.

Dacă sunteți în căutarea pentru a scăpa de faptul că, mai degrabă mol pus gruesomely, aducem la tine acasă căi de atac ușor, care va face minuni. Păstrați lectură să știe mai multe.

load...

Care sunt Moles?

Alunitele sunt acumulate celule pigmentate care apar ca pete intunecate pe piele. Ele dezvoltă în straturile superioare și inferioare ale pielii. Alunițele apar de obicei pe fata, gat, brate si picioare. În unele cazuri, ele pot să apară, de asemenea, sub unghii, pe scalp, și degetele de la picioare.

Culoarea, forma și mărimea mole variază de la persoană la persoană. Aceasta apare de obicei în culori cum ar fi rosu, negru, maro, roz, precum și alte variații ale acestor nuanțe. În timp ce unele sunt plate, pete colorate, altele sunt ridicate.

Găsiți mai jos diferite motive care pot provoca alunite.

Cauzele de alunițe pe piele

  • Melanocite hiperactive in organism produc exces de melanina, care dă naștere la mol.
  • Alunitele sunt de obicei cauzate ca urmare a expunerii excesive la lumina soarelui. Pigmentarea celulelor pielii propagates și se extinde la alte zone ale corpului, cu peste expunerea, ceea ce duce la formarea mole.
  • Hiperactivitatea glandelor sebacee sau ulei poate duce la formarea de moli. Ele sunt, de obicei de culoare galbenă și se simt dur atunci când este atins.
  • Unele alunite sunt prezente chiar din momentul nașterii în timp ce altele apar în timpul pubertății și sarcinii din cauza modificărilor hormonale.

Remedii naturale sunt accesibile, nedureroase, si usor de urmat. Oamenii opta pentru cea mai mare parte ingrediente naturale, deoarece acestea au relativ puține efecte secundare, spre deosebire de produsele chimice încărcat. Iată câteva remedii pentru a elimina alunițele.

load...

24 acasă căi de atac eficiente pentru indepartarea Mole

  1. Oțet de mere
  2. Negru Salve
  3. Bicarbonat de sodiu și ulei de ricin
  4. Coaja de banana
  5. Tămâie ulei
  6. Usturoi
  7. Iod
  8. Suc de lămâie
  9. Oregano Oil
  10. Ulei de arbore de ceai
  11. Cartof
  12. Ulei de cocos
  13. Apă oxigenată
  14. Curcumă
  15. Aloe vera
  16. Uleiul de in
  17. Frunze de coriandru
  18. Miere
  19. Radacina de papadie
  20. Suc de ceapa
  21. Conopidă
  22. Suc de ananas
  23. Extract din semințe de grapefruit
  24. Fig Stem suc

Scapa de nedorit Moles cu aceste căi de atac

1. Otet de mere alunite

Vei avea nevoie
  • Oțet de mere
  • Minge de bumbac
  • Leucoplast sau banda scotch
Ceea ce trebuie să faci
  1. Scufundati bumbac în oțet și puneți-l pe partea de sus mol.
  2. Țineți-l în loc cu ajutorul leucoplast.
  3. Lasă-l pe timp de 5 - 6 ore.
Cât de des trebuie sa se faca

Curățați zona și repetați aplicația ACV până mol începe să se formeze o crustă.

De ce Funcționează

Otetul de mere este „regele“ de acasă căi de atac. Aciditatea în oțet seacă mol, făcându-l formează o râie și în cele din urmă dispar (1).

Înapoi la cuprins

2. Negru Salve alunite

Vei avea nevoie

Unguent pomadă negru

Ceea ce trebuie să faci
  1. Tamponați unguent pe mol si se acopera cu leucoplast.
  2. Schimbarea leucoplast și se aplică unguent în stare proaspătă la fiecare 12 ore.
Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă acest lucru pentru câteva zile, până mol dispare.

De ce Funcționează

Unguent pomadă negru este preparat din planta bloodroot și este adesea folosit pentru a scapa de alunite nedorite, pistrui mari, și alte creșteri ale pielii (2).

Înapoi la cuprins

3. Bicarbonat de sodiu și ulei de ricin

Vei avea nevoie
  • 1 - 2 lingurita bicarbonat de sodiu
  • 2 - 3, picaturi ulei de ricin
  • Leucoplast sau bandă adezivă
Ceea ce trebuie să faci
  1. Faceti o pasta cu praful de bicarbonat de sodiu și ulei.
  2. Aplicați pasta pe mol.
  3. Se acoperă cu leucoplast și lăsați-l pe timpul nopții.
Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă acest lucru în fiecare noapte.

De ce Funcționează

Ulei de ricin și coacere sifon poate ajuta la indepartarea cartitelor natural (3). Bicarbonatul de sodiu usuca mol, in timp ce uleiul de ricin ajută în procesul de vindecare. Ea nu permite cârtița să lase în urmă nici o cicatrice.

Prudență

Această metodă ar putea duce la inflamarea pielii. Nu te ingrijora ca inflamație și roșeață se va prăbuși cu timpul.

Înapoi la cuprins

4. Banana Peel alunite

Vei avea nevoie
  • Coaja de banana
  • Bandă adezivă
Ceea ce trebuie să faci

1. Așezați o bucată mică de coaja de banana pe mol, cu interiorul coajei cu care se confruntă cârtița. 2. Fixați în loc cu o bandă sau un bandaj. 3. Lăsați-l pe timpul nopții.

Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă acest lucru până când cârtița dispare.

De ce Funcționează

Banana coaja contine enzime si acizi naturali, cum ar fi acidul oxalic și acidul ascorbic, care ajuta pentru a elimina alunițele nedorite (4).

Înapoi la cuprins

5. Tămâie Ulei alunite

Vei avea nevoie

1 - 2 picaturi de ulei esential de tamaie

Ceea ce trebuie să faci

Aplica uleiul pe mol și lăsați-l.

Cât de des trebuie sa se faca

Reaplicați uleiul esențial de 3 - 4 ori pe zi.

De ce Funcționează

Proprietatile astringente ale acestui ulei esential strânge pielea din jurul mol, absorb excesul de uleiuri și uscați-l. Acesta va forma un rapăn și în cele din urmă se desprinde (5).

Înapoi la cuprins

6. Usturoiul alunite

Vei avea nevoie
  • 1 cățel de usturoi
  • O bucată de pânză de bumbac
Ceea ce trebuie să faci
  1. Crush cățel de usturoi pentru a face o pasta.
  2. Aplica-l pe mol și lăsați-l pe timpul nopții, înfășurat într-o pânză de bumbac.
Cât de des trebuie sa se faca

Fa acest lucru de mai multe ori pe zi, timp de trei săptămâni pentru cele mai bune rezultate.

De ce Funcționează

Utilizarea continuă de usturoi vă va da rezultate rapide. Aplicarea pastei de usturoi poate duce la formarea râie, ceea ce face mole cadă și dispar (6).

Prudență

Nu atingeți râie cu mâinile.

Înapoi la cuprins

7. Iod alunite

Vei avea nevoie
  • Iod
  • Vaselina
Ceea ce trebuie să faci
  1. Se aplică o picătură de iod direct pe mol.
  2. Asigurați-vă că zona din jurul cârtițã slathered cu vaselina pentru protecție suplimentară.
Cât de des trebuie sa se faca

Fa acest lucru de două ori pe zi, timp de o săptămână sau până când cârtița dispare.

De ce Funcționează

Iodul este un ingredient eficient pentru a scăpa de alunite. Aplicarea sa regulată va determina un mol pentru a exfolia.

Prudență

Nu ingera iod a însemnat pentru uz topic, deoarece este toxic și poate provoca probleme grave de sanatate. Dacă vă confruntați cu o senzație de arsură, se întrerupe utilizarea acestuia.

Înapoi la cuprins

8. Sucul de lamaie pentru eliminarea Moles

Vei avea nevoie
  • Suc de lămâie
  • Minge de bumbac
  • Banda adeziva
Ceea ce trebuie să faci
  1. Scufundati bumbacul în sucul de lămâie și puneți-l pe mol.
  2. Fixați bumbac în loc cu ajutorul benzii.
  3. Lasă-l pe timp de 20 de minute.
Cât de des trebuie sa se faca

Faceți acest lucru o dată sau de două ori pe zi.

De ce Funcționează

Sucul de lamaie are proprietati de albire a pielii si astringente (7). Cârtița va deveni mai ușoare și forma în cele din urmă o rapăn și se desprinde.

Înapoi la cuprins

9. Oregano ulei de alunite

Vei avea nevoie
  • 1 - 2 picaturi oregano ulei
  • 1 - 2 picături de ulei de ricin
Ceea ce trebuie să faci
  1. Se amestecă cele două uleiuri și aplicați amestecul pe mol.
  2. Nu-l spălați.
Cât de des trebuie sa se faca

Se aplică 2 - 3 ori pe zi.

De ce Funcționează

Ulei Oregano are antioxidanți și proprietăți de vindecare și este utilizat pentru îndepărtarea verucilor și etichetele de piele (8). Acest ulei esential, de asemenea, funcționează bine pentru a elimina alunițele.

Înapoi la cuprins

10. Tea Tree Oil alunite

Vei avea nevoie
  • Ulei de arbore de ceai
  • Tampon de bumbac
Ceea ce trebuie să faci
  1. Ștergeți mol și zona înconjurătoare cu tampon de vata inmuiat in ulei de arbore de ceai.
  2. Păstrați-l pe atâta timp cât posibil.
Cât de des trebuie sa se faca

Fa acest lucru de 2 - 3 ori pe zi, timp de câteva săptămâni.

De ce Funcționează

Ulei de arbore de ceai a fost folosit de secole pentru a trata probleme ale pielii, cum ar fi negi și alunițe. Cârtița va scădea în cele din urmă off, din cauza proprietăților astringente de ulei de arbore de ceai. Această metodă nu provoacă efecte secundare, cum ar fi cicatrici sau de ardere (9).

Înapoi la cuprins

11. Cartofi alunite cutanate

Vei avea nevoie

O mică bucată de cartof

Ceea ce trebuie să faci
  1. Frecați bucata de cartofi pe mol pentru un minut sau două.
  2. Lăsați sucul de cartofi pe.

Ca alternativă, se pune o mică felie de cartof pe mol si se acopera cu un bandaj. Se lasa sa stea timp de 4 - 7 zile. Ca cartof se descompune, molul va slough asemenea off.

Cât de des trebuie sa se faca

Utilizați această de două ori pe zi pentru exfolierea mol complet.

De ce Funcționează

Fizice Compușii de albire se găsesc în ajutor cartof pentru a ușura și, eventual, se estompeze cârtița (10, 11).

Înapoi la cuprins

12. Ulei de nucă de cocos alunite cutanate

Vei avea nevoie

Ulei de nucă de cocos virgin

Ceea ce trebuie să faci

Aplicați o picătură sau două din ulei de pe mol și lăsați-l.

Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă acest lucru în fiecare dimineață și seara.

De ce Funcționează

Uleiul de cocos îmbunătățește textura și hidratarea pielii în timp ce ajuta pentru a vindeca aluniță și a scăpa de ea.

Înapoi la cuprins

13. Peroxid de hidrogen alunite cutanate

Vei avea nevoie
  • 35% soluție de peroxid de hidrogen (de tip alimentar)
  • A Q-tip
Ceea ce trebuie să faci

Cu Q-vârf, se aplică peroxidul de hidrogen pe mol.

Cât de des trebuie sa se faca

Aplică această 3 - 4 ori în timpul zilei.

De ce Funcționează

Peroxidul de hidrogen este adesea utilizat pentru a trata imperfectiunile pielii cum ar fi petele de varsta si pistrui. Acesta dezinfectează zona și luminează pielea, ajutând să se estompeze pete de culoare închisă și alunițe (12).

Înapoi la cuprins

14. Curcuma alunite cutanate

Vei avea nevoie
  • 1 linguriță turmeric
  • 1 tabletă de vitamina C
  • Câteva picături de miere
Ceea ce trebuie să faci
  1. Zdrobiți comprimatul vitamina C și se amestecă această pulbere cu pudra de turmeric.
  2. Adăugați mierea la acest lucru pentru a face o pasta.
  3. Se aplica pasta pe mol și lăsați să se usuce natural timp de 15 - 20 de minute.
  4. Se clătește-l cu apă simplă.
Cât de des trebuie sa se faca

Fa acest lucru de două ori pe zi.

De ce Funcționează

În timp ce vitamina C se debarasează un mol, turmeric va ajuta în procesul de vindecare a pielii. Se va asigura că nu sunt urme lăsate în urmă de mol (13, 14).

Înapoi la cuprins

15. Aloe Vera alunite cutanate

Vei avea nevoie
  • Gel de aloe vera proaspăt
  • Bandaj de bumbac
Ceea ce trebuie să faci
  1. Curățați zona și aplicați gelul de aloe pe mol.
  2. Acoperiți cu bandaj de bumbac și se lasă timp de 2 - 3 ore.
Cât de des trebuie sa se faca

Fa acest lucru de două ori pe zi.

De ce Funcționează

Aloe vera este un agent calmant și de vindecare. Conține polizaharide, taninuri, enzime, vitamine și minerale, care refac sanatatea naturala a pielii (15). Acest remediu funcționează puțin lent pentru a scăpa de alunite de piele, astfel încât să fie un pic pacient și să continue cu aplicarea de gel de aloe, până când veți obține rezultatele dorite.

Înapoi la cuprins

16. Ulei de seminte de in

Vei avea nevoie
  • Ulei 3 picături flaxseed - 2
  • 2 - 3, picături de miere
Ceea ce trebuie să faci
  1. Se amestecă cele două ingrediente și se aplică pe mol.
  2. Lasă-l pe timp de o oră sau cam asa ceva. Se spală-l cu apă.
Cât de des trebuie sa se faca

Aplicați acest amestec de ulei de miere de două ori pe zi.

De ce Funcționează

Ulei de seminte de in este utilizat pentru a îmbunătăți textura pielii și a scăpa de pete și pistrui. Se poate lucra în mod similar pentru alunițe, de asemenea. Acest ulei conține de asemenea acizi grași esențiali care posedă proprietăți plăgilor de vindecare (16, 17).

Înapoi la cuprins

17. Coriandrul alunite

Vei avea nevoie
  • 1 - 4 frunze de coriandru ceașcă
  • Apă
Ceea ce trebuie să faci
  1. Zdrobesc frunze de coriandru pentru a face o pastă și se aplică acest lucru pe mol.
  2. Lasa sa stea timp de 10 minute și apoi se spală cu apă.
Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă acest lucru în fiecare zi, timp de aproximativ două săptămâni pentru a observa rezultate.

De ce Funcționează

Frunze de coriandru au proprietăți astringente. Ele inițial par să fie de răcire atunci când este aplicat topic, dar apoi, ele devin fierbinți pentru piele (18). Aceste proprietăți vor face mole cădea în curând.

Înapoi la cuprins

18. Miere alunite

Vei avea nevoie
  • Miere crudă
  • Bandaj
Ceea ce trebuie să faci
  1. Aplicati miere pe mol și se acoperă cu bandaj.
  2. Lasă-l pe timp de o oră și apoi îndepărtați bandaj.
  3. Se spală zona cu apă.
Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă acest lucru de mai multe ori pe zi. Utilizați o nouă bucată de bandaj de fiecare dată.

De ce Funcționează

Aceasta este o metodă ieftină de a scăpa de această problemă. Mierea este adesea folosit pentru diferite afectiuni ale pielii din cauza conținutului său antioxidant, natura, emolient și proprietăți anti-inflamatorii (19). Vei asista rezultatul într-o săptămână de aplicare.

Înapoi la cuprins

19. Păpădie Root alunite

Vei avea nevoie

O bucată de rădăcină de păpădie proaspete

Ceea ce trebuie să faci
  1. Se extrage lichidul lăptos din rădăcină de păpădie și se freacă nediluat pe mol.
  2. Păstrați sucul timp de o oră și apoi spălați-l.

Dacă nu puteți găsi o rădăcină proaspătă, utilizați pasta de păpădie rădăcină uscată pe cârtițele. Alternativ, frecati o tulpină de păpădie pe mol de mai multe ori pe zi și spălați după o oră.

Cât de des trebuie sa se faca

Fa acest lucru de 2 - 3 ori pe zi pentru cele mai bune rezultate.

De ce Funcționează

Planta păpădie este foarte eficient în tratarea alunițe. Seva din rădăcină și tulpină are proprietăți de purificare și se pot trata alunițe, rani, cosuri si chiar verucilor (20).

Înapoi la cuprins

20. Ceapa Suc Pentru Moles

Vei avea nevoie

1 - 4 ceapa

Ceea ce trebuie să faci
  1. Răzuiesc ceapa și se extrage sucul.
  2. Aplicați acest lucru pe mol și lăsați-l pe timp de o oră sau cam asa ceva.
  3. Se clătește-l cu apă.

Puteți achiziționa, de asemenea suc de ceapa readymade de la magazin alimentar.

Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă acest lucru de 2 - 3 ori pe zi.

De ce Funcționează

Sucul de ceapa este un alt remediu excelent și nedureroase acasă pentru a elimina un mol. Acizii naturali prezenți în ea va face cârtița cad în câteva zile (21). Sucul este relativ sigur de utilizat decât dacă sunteți alergic la el.

Înapoi la cuprins

21. Conopidei pentru indepartarea Mole

Vei avea nevoie

Câteva bucăți de conopidă

Ceea ce trebuie să faci
  1. Extract de suc de conopidă proaspătă și freca-o pe cârtițele.
  2. Păstrați-l pe timp de cel puțin 30 de minute. Se spală-l cu apă.
Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă acest lucru de câteva ori în fiecare zi, până când cârtița dispare.

De ce Funcționează

Conopida este continut mare de vitamina C și poate ajuta la uscarea mole și face să cadă cu ușurință (22).

Înapoi la cuprins

22. Suc de ananas Pentru indepartarea Mole

Vei avea nevoie

O felie de ananas

Ceea ce trebuie să faci
  1. Ia-o mică felie de ananas și se freacă pe mol timp de câteva minute.
  2. Lăsați sucul timp de câteva minute și apoi spălați-l.
Cât de des trebuie sa se faca

Fa acest lucru de mai multe ori pe zi.

De ce Funcționează

Ananasul conține un nivel ridicat de acid citric care pot dizolva cârtița. Aplicarea regulată de suc de ananas va slăbi cârtița face să dispară complet (23).

Înapoi la cuprins

23. Semințe de grapefruit Extract de alunite

Vei avea nevoie
  • 1 - 2 picături de extract de semințe de grapefruit
  • Bandaj
Ceea ce trebuie să faci
  1. Se aplica extractul direct pe mol și se acoperă cu un bandaj.
  2. Scoateți bandaj după o oră.
Cât de des trebuie sa se faca

Fa acest lucru de 2 - 3 ori într-o zi.

De ce Funcționează

Extractul de semințe de grepfrut este un astringent și conține, de asemenea, antioxidanți, cum ar fi vitamina E. Proprietatea astringent va face molul se desprinde în cele din urmă, iar antioxidanții vor vindeca pielea (24).

Înapoi la cuprins

24. Fig Stem Suc Pentru Moles

Vei avea nevoie
  • O bucată de tijă fig
  • Q-tip
Ceea ce trebuie să faci
  1. Se extrage sucul din tulpina si frecati-l pe zonele afectate folosind Q-vârf.
  2. Lăsați sucul pe timp de 2 - 3 ore.
  3. Se spală zona cu apă curată.
Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă acest lucru de trei ori pe zi.

De ce Funcționează

Sucul din fig stem actioneaza ca un exfoliant și îndepărtează mol din rădăcini (25, 26).

Prudență

Fii atent în timp ce extragerea și aplicarea seva din tulpina așa cum este cunoscut de a provoca dermatita. Aplicați-l numai pe mol și nu oriunde altundeva în jurul ei.

Înapoi la cuprins

Încercați căile de atac de mai sus pentru a scăpa de alunite înainte de a decide să opteze pentru tratamente cosmetice, cum ar fi îndepărtarea cu laser. În plus, urmați aceste modalități simple de a preveni apariția de alunițe.

Profilaxie

A. Limita de expunere la soare

Expunerea prelungită la soare stimulează producția de melanină, ceea ce duce la molii. Evitați expunerea corpului la lumină solară directă. Evitati soarele de la ora 10 la 16, atunci când razele ultraviolete sunt cele mai intense. Purtati o palarie sau un echipament de protecție ori de câte ori ieși în soare.

B. Protecție solară

Aplicați un SPF mare de protecție solară sau bloc de soare loțiune înainte de a pas cu pas în aer liber. Conținutul SPF în loțiunea ar trebui să fie de cel puțin 20. De asemenea, asigurați-vă că este non-cancerigene. Aplică această 30 de minute înainte de a ieși în soare. Nu uitați să aplicați din nou de protecție solară la fiecare două ore, dacă sunteți încă în aer liber. Efectele de protecție solară nu durează mai mult de 2 - 3 ore. Prin urmare, reaplicarea este esențială pentru a menține pielea protejată.

C. Monitor

Monitoriza starea de alunițe existente o dată în fiecare lună pentru a detecta orice modificări ale acestora. Dacă apare vreo schimbare, există posibilități mari că alunița este canceroase. Culoare neuniforma și schimbarea în dimensiune și formă sunt semne pentru a privi afară pentru. Consultați imediat un specialist dacă observați ceva.

D. Exfolierea

Exfolierea regulată a pielii poate merge un drum lung în prevenirea apariției alunite. Overaccumulation de celule moarte poate bloca porii pielii și să conducă la funcționalitatea anormală. Ca rezultat, alunițe pot forma. Exfoliaza atât față și corp o dată în fiecare săptămână.

Iată câteva sfaturi pe care le ar trebui să urmeze.

Sfaturi Pentru a urmări

  • Nu uitați să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca aceste căi de atac.
  • Ia cârtița examinat de medicul pentru a se asigura că nu este canceroase înainte de a începe cu acasă căi de atac. Alunițele care provoacă senzație de arsură, mâncărime, durere și trebuie arătat la medic. O atenție medicală este necesară în caz de sângerare dintr-un mol.
  • Un dezavantaj al acasă căi de atac este ca acestea să ia o lungă perioadă de timp pentru a afișa rezultate. În plus, fiecare cale de atac ar putea să nu funcționeze pentru toată lumea. Ai nevoie pentru a încerca o serie de alternative înainte de a ajunge la soluția perfectă pentru pielea ta mol. Dacă nu observați nici o diferență chiar și după o săptămână de aplicare, încercați o nouă metodă.
  • Asigurați-vă că practica aceste acasă căi de atac în mod regulat pentru rezultate optime. Dacă nu există nici o schimbare, chiar și după mai multe săptămâni de aplicare, trebuie să consulte un medic.

Unele îndoieli comune pe care le au oamenii în ceea ce privește alunițe sunt abordate mai jos.

Răspunsurile experților pentru cititorii Întrebări:

Îndepărtarea alunițelor - va durea?

Indiferent dacă utilizați una dintre numeroasele remedii de origine enumerate în articol sau de a opta pentru a obține o aluniță indepartata chirurgical, procesul nu doare. Mai ales în cazul îndepărtării chirurgicale, medicul dermatolog va amorti zona inainte de proces. Nu vei simți nimic. Cu toate acestea, pielea poate deveni ușor licitație.

Are Îndepărtarea cu laser mole da cicatrici?

Orice proces chirurgical de alunițe eliminarea va lasa o cicatrice. Acesta poate fi mic, dar nu va fi cu siguranta unul. Dintre toate metodele artificiale, îndepărtarea cu laser aluniță este cel mai bun, dacă doriți să minimă nici o cicatrice.

Cât costă un cost de ștergere aluniță?

În medie, pentru fiecare tratament ar costa oriunde între $ 50- $ `80. Costul poate fi mai mare sau mai mică și depinde de medicul dumneavoastră.

Urmăriți acest videoclip pentru a afla despre câteva remedii pentru îndepărtarea alunița de pe fata ta:

Speram ca am acoperit toate aspectele legate de îndepărtarea mole, fie că este vorba de diferite acasă căi de atac vă poate da o încercare sau sfaturi pe care ar trebui să urmeze. Du-te mai departe și încercați-le!

Nu împărtăși ideile și experiența în secțiunea de comentarii de mai jos. Ne-ar plăcea să aud feedback-ul dumneavoastră.

load...