15 beneficii cele mai bune ale uleiului rozmarin pentru piele și sănătate

Rozmarinul este o plantă aromatică, care aparține familiei mentei, Lameaceae. Este originar din regiunea mediteraneană (1). Aceasta planta verde are frunze verzi, gri formă de ace și produce flori albastru pal mici. Uleiul esential de rozmarin este extras din vârfurile înflorite ale plantei prin distilare cu abur. Este una dintre cele mai populare uleiuri de aromoterapie. Practic, este o incoloră până la galben pal, cu un piercing, lemnos, aroma balsamic.

Acest ulei clar și curat mirositoare este bogat in proprietati sanatoase, cum ar fi fitonutrienți, antioxidanți și care beneficiază acizi esențiali. Acesta a fost folosit din cele mai vechi timpuri ca o plantă medicinală și culinară de greci și romani, datorită proprietăților sale terapeutice. Acesta a fost cel mai frecvent utilizat pentru vindecare și purificare. Rozmarin ulei esențial este utilizat cel mai mult pe scară largă în aromoterapie, deoarece este mare pentru stimularea creierului, îmbunătățirea memoriei și claritate mentală. Ea are și alte beneficii de sănătate, precum și, care includ tratarea problemelor tractului respirator congestionate, rigiditate musculară și stimularea ficatului și a vezicii biliare. Este, de asemenea mare pentru îngrijirea părului și a pielii și este utilizat ca ingredient în mai multe produse.

Ulei de rozmarin Utilizeaza pentru sănătate:

Pe lângă diversele sale utilizări culinare, acest ulei revigorant si aromat are o mare vindecare, medicinale și efecte psihologice, ceea ce face benefic pentru sănătatea ta. Aici sunt unele beneficii de sănătate de ulei de rozmarin:

1. Ascute The Mind:

Acest ulei este un mare stimulent mental care stimulează concentrarea, concentrare, de memorie și de conștientizare mentale. Fiind un excelent creierului și a nervilor tonic, este adesea folosit de către elevi în timpul examenelor pentru a imbunatati memoria si concentrarea. Este, de asemenea, un potențiator de starea de spirit (2) și, prin urmare, este un bun remediu pentru tensiune, anxietate, oboseala, depresia si uitare. Inhaleaza acest ulei se sprijină creierul obosit și poate alunga letargie, stimulând în același timp și îmbunătățirea productivității.

2. Tratamentul bolii Alzheimer:

Studiile au demonstrat ca uleiul esential de rozmarin este benefic pentru persoanele cu boala Alzheimer (3). Acest lucru se datorează faptului că ajută la îmbunătățirea funcției cognitive. Astfel, acest ulei este considerată ca fiind un tratament alternativ pentru încetinirea debutul bolii Alzheimer din cauza acestei legături între activitatea neuronală amplificat și uleiul esențial.

3. Să stimuleze sistemul imunitar:

Ulei Esențial de Rozmarin stimulează activitatea de antioxidanti, care sunt arme puternice pentru combaterea infecțiilor și a bolilor. Masajul și inhalarea de ulei esential de rozmarin scade nivelul de cortizol. Acest lucru ajută la evacuând activitatea radicalilor liberi din organism. Acest ulei este adesea folosit sau inhalate în sesiuni de aromoterapie pentru a crește puterea sistemului imunitar (4). Aceasta ajută, de asemenea, boli de lupta cauzate de radicalii liberi, cum ar fi cancerul si bolile de inima.

4. Tratamentul problemelor respiratorii:

Mirosul de ulei de rozmarin, sa dovedit a fi eficace în ameliorarea congestiei gât și, prin urmare, este utilizat în tratamentul alergiilor, răceli, dureri de gat si gripa. Se poate trata infecțiile respiratorii, datorită calităților sale antiseptice. Fiind un antispastic, este utilizat în tratamentul astmului bronșic (5).

5. Alină durerea:

Calitatea de vindecare de ulei de rozmarin este util in tratarea durerilor de cap, dureri musculare, reumatism si artrita. Masarea zona afectata cu acest ulei poate ameliora durerea de entorse si dureri articulare datorită proprietăților sale anti-inflamatorii (6). De asemenea, ajută la stimularea circulației sanguine, astfel alinarea durerii și complicitatea în coagularea rănilor pentru vindecare mai rapida. Când este utilizat ca ulei de masaj sau diluat în baie, se poate ameliora durerile, crampe, dureri și spasme, torticolis, reumatism si artrita. Proprietatile sale puternice diuretice ajuta la eliminarea acizilor și a deșeurilor, cum ar fi acizii uric care cresc inflamatia, trecând astfel în durerea prin urină.

6. Dentară:

Uleiul de rozmarin are proprietati astringente si antibacteriene. Acest lucru face eficient pentru tratamentul afecțiunilor dentare, cum ar fi respirația urât mirositoare, placa construi-up, cavitati si gingivita (7). Fiind un dezinfectant, este adesea folosit ca o apa de gura pentru pastrarea gingiilor si dintilor sanatosi.

7. Alte ulei de rozmarin Utilizari:

Ulei de rozmarin esential imbunatateste starea generala de sanatate prin tratarea indigestie, flatulență și tulburări menstruale. De asemenea, îmbunătățește circulația și menține ficatul sănătos. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie consumate pe cale orală, deoarece poate provoca vărsături severe și greață. Ar trebui să fie diluat sau utilizate pentru masaj și în băi.

Beneficiile de rozmarin Ulei pentru piele:

Proprietățile astringente de ulei esential de rozmarin face benefic pentru îngrijirea pielii. Acesta conține o gamă largă de substanțe nutritive, cum ar fi fier, calciu, vitamine si antioxidanti. Astfel, acest ulei este eficient pentru toate tipurile de piele și este folosit ca ingredient în curățare de îngrijire a pielii, săpunuri, măști de față, tonere și creme.

8. Întinerește pielii:

Masarea pielea cu ulei esential de rozmarin rehidratează și tonifică pielea (8). Se indeparteaza ridurile si pungile de pe piele, menținând astfel întinsă și sănătos. Proprietățile sale de regenerare celulară sunt eficiente în tratarea stărilor vizibile ale pielii si inlocuirea tesutului deteriorat, reducand astfel aparitia de cicatrici și pete.

9. Tratamentul de acnee:

Uleiul de rozmarin are dezinfectant puternic și proprietăți antiseptice. Acestea ajuta la tratarea acneei și afecțiuni ale pielii uleioase (9). Masarea fata cu acest ulei imbunatateste tenul de fulger pete întunecate și pete pe piele.

Proprietatea 10. Anti-Aging:

Fiind bogat in antioxidanti puternici, ulei de rozmarin incetineste efectul imbatranirii asupra pielii (10). Aceasta ajută la strângerea curbarea și piele în vrac, astfel, făcându-l mai ferm și mai elastică. Mai mult decât atât, stimulează activitatea biologică și creșterea celulelor pentru a reduce liniile fine si a ridurilor.

11. Previne infecții ale pielii:

Cele medicinale calitățile de ulei esential de rozmarin face benefic pentru tratarea afecțiunilor cronice ale pielii cum ar fi dermatita, eczema si psoriazis. Proprietățile sale anti-inflamatorii (11) sunt utile în reducerea umflarea și umflatura a pielii precum și vindecarea arsurilor.

Ulei de rozmarin pentru cresterea parului:

In plus fata de beneficiile sale de sănătate și de piele, ulei esential de rozmarin este, de asemenea, cunoscut pentru a promova cresterea parului si grosimea. Acesta poate fi utilizat cu uleiuri de transport, cum ar fi uleiurile de nucă de cocos, de măsline sau de migdale pentru beneficii maxime. Beneficiile uleiului de rozmarin pentru păr includ următoarele:

12. Stimuleaza foliculii de par:

Uleiul de rozmarin stimulează foliculii de par, permițând astfel părul să crească mai puternică și mai mult. Prin stimularea diviziunii celulare și dilatarea vaselor de sânge, acest ulei stimuleaza foliculii de par in producerea de crestere a parului (12).

13. Întunecă părului:

Pe langa faptul ca un stimulent pentru rădăcinile și scalpului, acest ulei este cunoscut pentru proprietățile sale de întunecare a părului și, prin urmare, este o opțiune mai bună decât vopsirea părului cu substanțe chimice. Dacă aveți indicii de gri în păr, puteți să-l masaj cu ulei esential de rozmarin. Acest lucru se va întuneca ușor și blând părul fără efectele secundare ale substanțelor chimice dure (13).

14. Tratamentul de mătreață:

Uleiul de rozmarin este benefic pentru un scalp uscat si solzos si poate preveni chelie prematura. Masajul regulat cu acest ulei hrănește scalpul și ajută la eliminarea matreata (14). Acesta poate fi amestecat cu ulei de arbore de ceai și ulei de busuioc pentru a fi mai eficiente.

15. Great Balsam:

Folosind ulei de rozmarin, în mod regulat face parul moale si usor de gestionat. Astfel, este un mare balsam natural (15).

 [Citeste: Cum se utilizează Rosemary pentru un par sanatos]

Acum știi ce sunt rozmarin foloseste ulei, să se uite în datele sale de nutriție.

Valoarea nutritivă a Ulei de rozmarin:

Uleiul esential de rozmarin este extras prin distilare la abur din vârfurile înflorite de proaspete care produc ulei de 1 până la 2%. Acest ulei conține o gamă largă de substanțe nutritive și antioxidanți. Componentele sale principale chimice sunt α-pinen, borneol, β-pinen, camfor, acetat de bornil, camfen, 1, 8-cineol și limonen. Valoarea sa nutritivă este explicată în tabelul de mai jos.

Sper ți-a plăcut postul nostru pe foloseste ulei de rozmarin. Astfel, ulei esential de rozmarin oferă mai multe avantaje, dar trebuie utilizate cu precauție. Acest ulei nu ar trebui să fie utilizat în cazurile de epilepsie, hipertensiune sau sarcina. Dacă aveți dubii, este recomandabil să se consulte medicul.