14 remedii eficiente pentru a scăpa de gingivită

Durere guma de mestecat poate fi o adevarata durere în tine-știu-ce. Nu poți mânca sau bea nimic; nu se poate vorbi sau chiar sta în pace din cauza durerii constante. Este important să se acorde o atenție pentru sănătatea orală, pentru a evita un astfel de scenariu. Gingivita sau dureri de mestecat devine o boala orală comună în aceste zile, și vom ajuta să găsiți relief cu căile de atac în acest articol.

Gingivita este una dintre bolile orale mai dureroase care afecteaza gingiile. Aceasta se caracterizează prin gingii umflate și sângerare precum și gume care încep să se retragă de pe dinti. Destul de des, simptomele sunt prea ușoare pentru a fi observat, dar atunci când o fac izbucnească, durerea poate fi acută. Aceasta este o infectie care poate provoca o mare cantitate de disconfort și alte complicații dacă sunt lăsate netratate (1).

Să ne uităm la cauzele acestei boli guma dureroasa.

Care sunt cauzele Gingivita?

Gingivita este cauzata de placi acumularea în dinți, care este de fapt o acumulare de bacterii (1). Această placă este formată din bacterii, resturi alimentare și mucus. Igiena defectuoasa este unul dintre principalele motive pentru placă crește, ceea ce duce la gingivita. Alți factori care cresc riscul de gingivitei includ:

• Schimbarile hormonale din timpul sarcinii
• Diabet
• Infecții sau boli sistemice (care afectează întregul organism)
• Anumite medicamente cum ar fi pilulele anticonceptionale (2)

Dacă sunteți deja suferă de gingivită, merge la dentist nu este singura soluție. Există mai multe căi de atac de origine, care pot calma durerea. Iată o listă de acasă căi de atac de top pentru gingivita, care poate oferi ajutor de la această condiție dureroasă.

Cum sa scap de Gingivita At Home

1. Saline gargară
2. Aloe Vera Gel
3. Praf de copt
4. Cuișoară
5. Suc de merișoare
6. Suc de lămâie
7. Muștar și sare
8. Cayenne Powder
9. Salvie
10. Alum gargară
11. Listerine
12. Ulei de cocos
13. Ulei de arbore de ceai
14. Ceai verde

Căi de atac Gingivita Acasă

1. Saline gargară

Vei avea nevoie

• Sare de masă 1 lingură
• Un pahar de apă caldă

Ceea ce trebuie să faci

1. Se prepară o soluție prin amestecarea sării în apă.
2. Gargara cu această soluție după ce te speli pe dinți.

Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă acest lucru de 3 - 4 ori în a doua zi, mai ales după mese.

De ce Funcționează

Apa sărată este un antibacterian (3). Calmeaza gingiile și ajută la reducerea umflarea cauzata de gingivita (4).

Înapoi la cuprins

2. Aloe Vera Gel

Vei avea nevoie

O frunză de aloe

Ceea ce trebuie să faci

1. Se taie frunza lateral și se transferă gelul prezent în interiorul unui container.
2. Se aplica un strat de acest gel pe gingii afectate.
3. Puteți să fie lăsați-l pe sau gargară după câteva minute, cu apă plată.

Se depozitează restul gelului de aloe într-un container etanș.

Cât de des trebuie sa se faca

Aplicați gel de aloe vera de două ori pe zi.

De ce Funcționează

Aplicarea gelului de aloe vera pe gingii pot ajuta sa scapi de gingiile inflamate precum și bacterii construi-up. Acest lucru se datorează faptului că aloe vera conține anti-inflamatorii și vindecarea compușilor (5).

Înapoi la cuprins

3. Bicarbonat de sodiu

Vei avea nevoie

• 1 lingurita bicarbonat de sodiu
• Apă

Ceea ce trebuie să faci

1. Adăugați suficientă apă pentru bicarbonatul de sodiu pentru a face o pasta.
2. Aplicați această pastă pe gingii cu degetele curate.
3. Lasă-l pe timp de 5 - 10 minute și apoi se clătește gura.

Cât de des trebuie sa se faca

Se repetă acest lucru o dată sau de două ori pe zi.

De ce Funcționează

Acest remediu va merge un drum lung în lupta împotriva bacteriilor care provoacă gingivita. Bicarbonatul de sodiu neutralizeaza pH-ul în mediul său și exercita efecte bactericide asupra bacteriilor cauzatoare de placă. De asemenea, se raceste si calmeaza gingiile inflamate (6).

Prudență

Fii atent pentru a nu primi nici un bicarbonat de sodiu pe dinti. Aplicații multiple și repetitive de bicarbonat de sodiu poate deteriora smalțul dinților.

Înapoi la cuprins

4. Cuisoare

Vei avea nevoie

1 - 2 picături de ulei de cuisoare

Ceea ce trebuie să faci

1. Aplica uleiul esential direct pe gingii inflamate.
2. Lasă-l pe.

De asemenea, puteți plasa 2 - 3 bucati de cuisoare in apropiere de gingii, dacă nu aveți cuisoare ulei esențial.

Cât de des trebuie sa se faca

Reaplica ulei de cuișoare de 2 - 3 ori în a doua zi.

De ce Funcționează

Dacă vorbim despre sănătatea orală, nici o listă nu este completă fără menționarea cuisoare. Eugenol este componenta cea mai activă găsit în cuișoare, și are antimicrobiene, antioxidante și proprietăți anti-inflamatorii (7).

Înapoi la cuprins

5. Suc de afine

Vei avea nevoie

Suc de afine proaspăt sau organic

Ceea ce trebuie să faci

Bea suc de afine în timpul zilei. În cazul în care sucul este prea acid pentru dinti, se diluează cu puțină apă simplă și apoi bea.

Cât de des trebuie sa se faca

Bea 2 - 3 pahare de suc de afine într-o zi.

De ce Funcționează

Consumul de suc de afine fără zahăr ajută nu numai pentru a reduce multiplicarea bacteriilor, dar verifică și răspândirea lor, menținând astfel gingivita la golf. Proantocianidine prezente în suc de afine a preveni bacteriile de la formarea biofilmului pe dinți și gingii. Sucul are de asemenea proprietăți antioxidante și anti-inflamatorii, care accelerează procesul de vindecare a sângerării și gingiile umflate (8).

Înapoi la cuprins

6. Suc de lamaie

Vei avea nevoie

• Suc de lamaie 1 lingura
• O ceașcă de apă

Ceea ce trebuie să faci

1. Se amestecă sucul de lămâie cu apă și de a folosi acest lucru ca o apa de gura.
2. Foșnitură această soluție în gură timp de 1 - 2 minute și apoi scuipa-l.
3. Se clătește gura cu apă curată și simplu.

Cât de des trebuie sa se faca

Utilizați această apă de gură de casă în fiecare dimineață și noapte, până când veți obține ajutor.

De ce Funcționează

Lemon conține acid citric și acid ascorbic, care exercită efecte antimicrobiene asupra bacteriilor orale (9).

Înapoi la cuprins

7. Muștar și sare

Vei avea nevoie

• Ulei de muștar 1 linguriță
• Sare 4 linguriță - 1

Ceea ce trebuie să faci

1. Se amestecă uleiul și sarea.
2. Maseaza gingiile cu acest timp de 2 - 3 minute, folosind degetele.
3. Se clătește gura cu apă călduță pentru a îndepărta toate urmele de ulei.

Cât de des trebuie sa se faca

Fa acest lucru de două ori în fiecare zi, pentru a scapa de simptome gingivita.

De ce Funcționează

Inflamate gingiile pot fi calmate prin masaj-le cu amestecul de ulei de muștar sare. Ambele aceste ingrediente posedă proprietăți antimicrobiene, și ei vor restabili starea de sanatate a gingiilor (10).

Înapoi la cuprins

8. Cayenne Powder

Vei avea nevoie

• Pastă de dinţi
• Periuta de dinti
• Pulbere de ardei iute

Ceea ce trebuie să faci

Adăugați un varf de cutit de praf de ardei iute pentru pasta de dinti regulat si spalat pe dinti cu acest lucru.

Cât de des trebuie sa se faca

Utilizați acest remediu în fiecare zi, până la vindecarea infecție gingivita.

De ce Funcționează

Pulbere Cayenne ameliorează disconfortul cauzat de gingivită și previne, de asemenea, probleme suplimentare ale gingiilor prin limitarea creșterii bacteriilor. Capsaicina este componenta cheie care este responsabil pentru aceste efecte (11, 12).

Înapoi la cuprins

9. Sage

Vei avea nevoie

• Praf de salvie 1 lingura
• Putina sare
• Un pahar de apă

Ceea ce trebuie să faci

1. Se fierbe pulberea de salvie în apă timp de câteva minute. Se scoate din flacăra și se adaugă sarea. Amesteca bine.
2. Odată ce această soluție a ajuns la temperatura călduță, clătiți gura cu ea.

Puteți pregăti o cantitate mai mare de apa de gura această bază de plante și păstrați într-un flacon cu dop.

Metoda alternativă

1. Brew unele salvie ceai de plante prin înmuierea o lingura de frunze de salvie uscate într-o ceașcă de apă fierbinte.
2. Serviți pe acest ceai în timp ce acesta este cald.

Cât de des trebuie sa se faca

Utilizați această apă de gură în fiecare zi, de preferință, de două ori pe zi.

De ce Funcționează

Sage este adesea folosit pentru a face față cu inflamație orală, fie la nivelul gingiilor sau cavitatea dintelui. Atunci când este utilizat pentru gingivita, tratează infecția cu componentele sale antimicrobiene și reduce umflarea, precum și (13).

Înapoi la cuprins

10. Alum gargară

Vei avea nevoie

• Pulbere alaun 2 linguriță - 1
• Un pahar de apă caldă

Ceea ce trebuie să faci

Se dizolvă alaun în apă și gargara cu ea.

Cât de des trebuie sa se faca

Se clătește gura cu această 2 - 3 ori într-o zi.

De ce Funcționează

Inrosirea si umflarea pot fi reduse prin gargara cu apa alaun. Acționează prin distrugerea bacteriilor care a acumulat în cavitatea bucală și cauzează simptome gingivita (14).

Înapoi la cuprins

11. Listerine

Vei avea nevoie

Listerine apa de gura

Ceea ce trebuie să faci

Folosiți-l ca regia pe sticla.

Cât de des trebuie sa se faca

Utilizați Listerine de două ori pe zi.

De ce Funcționează

Această apă de gură, care este de obicei găsite în cele mai multe bai poate ajuta foarte mult în a face cu infecții orale. Acesta conține combinația perfectă de uleiuri esențiale antimicrobiene și antiseptice care curata gura bine (15). Utilizarea regulată a Listerine sau a unei ape de gură similară va ajuta la prevenirea problemelor orale în viitor.

Înapoi la cuprins

12. Ulei de nucă de cocos

Vei avea nevoie

• 1 - 2 linguri de ulei de cocos virgin
• Apă călduță

Ceea ce trebuie să faci

1. Ulei de nucă de cocos foșnet în gură, timp de 5 - 10 minute.
2. Scuipați uleiul și se clătește gura cu apă călduță.

Cât de des trebuie sa se faca

Face acest lucru în fiecare zi, fie dimineața sau seara.

De ce Funcționează

Ulei tragerea sau swishing ulei este câștigă popularitate pentru curățirea sa și beneficiile antimicrobiene. Uleiul de cocos absoarbe toate resturile de alimente și alte impurități din cavitatea bucală. De asemenea, reduce creșterea bacteriană și umflarea cu antibacteriene și proprietăți anti-inflamatorii (16).

Înapoi la cuprins

13. Tea Tree Oil

Vei avea nevoie

• 1 - 2 picaturi de ulei de arbore de ceai
• Pastă de dinţi
• Periuta de dinti

Ceea ce trebuie să faci

Se pune o picătură sau două de ulei esențial de pe pasta de dinti si pensula ca de obicei.

Cât de des trebuie sa se faca

Utilizați ulei de arbore de ceai în fiecare zi, împreună cu pasta de dinti regulat.

De ce Funcționează

Ulei de arbore de ceai este un ulei esențial antimicrobian care acționează împotriva unei varietăți de bacterii (17). Agenți patogeni orale care determina gingivita pot fi ușor eliminate prin simpla inclusiv acest ulei în rutina de zi cu zi de îngrijire dentară.

Înapoi la cuprins

14. Ceaiul verde

Vei avea nevoie

• 1 lingura frunze de ceai verde
• O ceașcă de apă caldă
• Miere (la gust / opțional)

Ceea ce trebuie să faci

1. Steep ceai verde frunze în apă fierbinte timp de 3 - 5 minute.
2. Se strecoara si se adauga miere de albine în funcție de preferințele dumneavoastră.
3. Bea acest ceai din plante.

Cât de des trebuie sa se faca

Au două cești de ceai verde în fiecare zi.

De ce Funcționează

Ceaiul verde nu este doar benefic pentru un metabolism sănătos și un organism detoxifiat, dar, de asemenea, ajută la menținerea cavitatea orală în stare bună de sănătate. Acesta conține o serie de captatori de radicali liberi care asigură dinții și gingiile sunt în prim-sănătate. Acesta reduce inflamația și elimină parodontopatogene (18).

Înapoi la cuprins

Aceste căi de atac poate dura câteva zile pentru a arăta rezultate, dar cu siguranță ei vor. În timp ce utilizarea acestor căi de atac, asigurați-vă că urmați o dietă sănătoasă care conține mai puține cantități de zahăr artificiale și alimente condimentate si prajite. Consumati o multime de legume verzi si carne slaba care stimuleaza sistemul imunitar si ajuta la recuperare rapida.

Să răspundem acum unele dintre cele mai frecvente întrebări de către cititorii noștri.

Răspunsuri Expert pentru întrebări de la cititori

Este gingivita contagioasă? Pot să-l contracteze prin sarut?

Da, bacteriile nocive pot fi transferate cu ușurință prin salivă.

Cum știi dacă ai gingivita?

Semnele și simptomele gingivitei includ:

• Tender și umflate gume
• Durere la nivelul gingiilor
• Sângerări ale gingiilor in timpul periajului sau flossing
• Gume indepartezi (gume trage departe de dinti)
• Respiratie urat mirositoare
• Loose dinți
• Sporit sensibilitate orală la alimente și băuturi calde și reci (19, 20)

Care sunt etapele gingivita?

• Gingivita este prima etapă a bolii guma caracterizata prin simptomele de mai sus-menționate.
• A doua etapă este parodontita, în cazul în care osul și fibrele care susțin dinții sunt deteriorate dincolo de reparații.
• Parodontită avansată este de-a treia etapă, în care osul și fibrele sunt complet distruse, cauzând dinții să se schimbe.

Cât timp este nevoie pentru a vindeca gingivita?

În medie, gingivita durează 10 - 14 zile pentru a se vindeca. Simptomele vor fi atenuate complet în două săptămâni.

Poate gingivita provoca dureri de cap?

Gumele inflamat și umflate cauzează durerea de a radia din fălci la cap. Dureri de cap cauzate ca urmare a gingivitei sunt numite Wisdom Dureri de cap dinți.

Poate gingivita cauza cancer?

Orice infecție în cavitatea bucală, în cazul în care nu sunt tratate cât mai curând posibil, se poate trece la un stadiu avansat în care șansele de a le transformarea într-cancer de guma sau orice alt tip de creștere a cancerului.

Poate gingivita provoca respiratia urat mirositoare?

Da, respiratia urat mirositoare este adesea observate la persoanele care suferă de gingivită.

Acum, că știi cum să scapi de gingivita la domiciliu, ce mai aștepți? Remediile din acest articol se poate dovedi a fi un colac de salvare, de asemenea, și un economizor de excursie (la dentist) dacă le utilizați imediat ce observați primele semne ale gingivitei. Multe dintre căile de atac, cum ar fi apa gargara sare, suc de lamaie gargară, ceai verde, etc, pot fi incluse în rutine săptămânale pentru a menține agenții patogeni pe cale orală la golf. Așa cum se spune, prevenirea este mai eficientă decât vindecarea. De asemenea, să mențină o rutină periaj corect - perie, ata dentara si apa de gura. Aceste trei etape pot menține cavitatea bucală sănătoasă și infecție liber.

Ai o rutina de igiena orala? Ce pași urmați? Nu împărtășesc cu noi în secțiunea de comentarii de mai jos.