Top 7 surse naturale de vitamina B17

Deci, știi despre vitamine și proteine ​​tale. Dar nu-i adevărat? Nu mulți dintre noi sunt conștienți de substanțele nutritive pe care corpul nostru are nevoie și de funcțiile lor. Dar dacă nu înțelegem valoarea nutrienții, vom fi niciodată în măsură să aprecieze nevoia lor in dieta noastra. Vitamina B17 este un astfel de nutrienți, care este adesea trecute cu vederea.

Cunoscut mai frecvent ca Amygdalin, aceasta vitamina anti-canceroase este un membru al familiei de vitamina B-complex. O cura alternativa bine-cunoscut pentru cancer, vitamina B17 este destul de eficient în reducerea tumorilor și reducerea metastazelor. Se termină celulele canceroase, protejează organismul de la debutul, dezvoltarea și răspândirea cancerului în viitor, și oferă sistemul imunitar un impuls bun. Alimentele care contin aceasta vitamina sunt cunoscute ca nitriloside. Înainte de a cunoaște despre produsele alimentare de vitamina B17, vă permite să aruncați o privire mai atentă la modul în care aceasta vitamina este benefic pentru noi.

Vitamina B 17 Beneficii pentru sănătate:

Împreună cu a fi un medicament alternativa recunoscut pentru cancer, acest B 17 vitamina se crede că pentru a face alte beneficii de sănătate prea:

• Proprietățile anti-hipertensivi acestei vitamine ajuta la menținerea nivelurilor tensiunii arteriale sub control, care în schimb ajuta contracara off diverse boli cardiovasculare.
• Vitamina B17 este cunoscut pentru a stimula potențialul sistemului imunitar.
• Aceasta vitamina este, de asemenea, utilizat ca un tonic complet pentru a stimula starea generala de sanatate.
• Laetrile este, de asemenea, cunoscut pentru a ajuta organismul cu detoxifiere și proces de curățare.

Un fapt interesant:

Dacă o căutare Google pe baza de vitamina B17, multe rezultate care pop-up conțin un cuvânt numit laetrile, care este folosit ca sinonim pentru aceasta vitamina. Cu toate acestea, în realitate, laetrile este forma sintetica de B 17 și este derivat din Amygdalin. Laetrile este disponibil în diferite forme de pe piață, inclusiv injecții, loțiuni, tablete și chiar supozitoare.

Acum, că știi ce este vitamina B17 și care sunt avantajele, să ne vedem în cazul în care aceasta vitamina se gaseste in mod natural:

Top 7 naturale Vitamina B17 Foods:

1. Seminte:

Semințe, în special semințe de caise, top lista bogata de vitamine B 17 alimente. Puteți găsi, de asemenea, aceasta vitamina, în semințele de prune, pere, piersici, nectarine, cireșe, mere și chiar. Semintele de in, semințe de suc de fructe, semințe de mei și semințe de hrișcă conțin, de asemenea, aceasta vitamina in cantitati moderate.

2. Nuci:

Nucile sunt bogate de nutrienți asortate, inclusiv minerale și proteine. Migdale, în special cele amare, împreună cu nuci de macadamia și nuci de caju, contin vitamina B17, cu migdale amare care conduc lista. Macadamia vine următoare și în cele din urmă cashews. Cu toate acestea, cercetătorii au indicat că aceste nuci sunt extrem de toxice și au fost interzise în SUA. Cu toate acestea, migdale amare sunt utilizate pentru fabricarea extractelor și pentru a da lichiorurile aroma distincta.

3. Fructe:

Fructe de padure - inclusiv zmeură, căpșuni, coacăze, afine, mure si - contin cantitati admirabile de aceasta vitamina anti-canceroase. Să nu uităm quinoa, coacăze, și dud! Cu toate acestea, faptul surprinzător este faptul că fructe de pădure conțin vitamina B17 în cantități destul de mari.

4. Germeni:

Spouts bambus conduce această listă cu o doză mare, urmată de lăstarii de lucernă, garbanzo și întreg gram verde.

5. Frunze:

Frunzele de lucernă și de eucalipt contin cantitati mari de vitamina B17. Frunzele de spanac sunt, de asemenea, potențiale surse de aceasta vitamina, dar în urme.

6. Tuberculii:

Check out yam preferat, manioc, și cartofi dulci. Toate acestea contin aceasta vitamina, cu manioc fruntea listei. În ciuda faptului că o sursă bogată de proteine, frunze Cassava ar trebui să fie gătite în mod corespunzător pentru a evita transformarea glucozide cianogenice în cianură.

7. Fasole:

Opteaza pentru fasole asortate pentru a obține vitamina B17. Alege pentru Fava, negru, rinichi, Lima, și Garbanzo, care sunt bogate in aceasta vitamina. Gătiți-le sau doar le încolțească și să le includă în dieta dumneavoastră pentru a obține aceasta vitamina.

Un cuvânt de precauție:

Ca și în cazul tuturor ingredientelor, există șanse de efecte secundare, cum ar fi dureri de cap și vărsături. Dacă observați astfel de simptome, apoi sorbi un pahar de vitamina C, suc de fructe bogate - portocale, lămâi, struguri sau fructe de struguri.

Deși nu există dovezi care arată vitamina B 17 care afectează femeile însărcinate sau care alăptează negativ, vă rugăm să verificați cu medicul ginecolog înainte de a consuma oricare dintre aceste alimente, pentru a evita reacțiile alergice.

Acum, că știți diferite de vitamina B 17 alimente, atunci când ai de gând să le adăugați la dieta ta?

Ați găsit acest articol pe produsele alimentare de vitamina B17 utila? Vă rugăm să ne lăsați feedback-ul dvs. În secțiunea de comentarii de mai jos!