Top 10 remedii eficiente pentru remedierea stomacului Bloating

Ai avut vreodată acel sentiment puternic în stomac ca acesta va exploda în orice moment? Mulți oameni încearcă multe lucruri atunci când simt acest disconfort gastric! De la numărare 1 - 10 și relaxant pentru a încerca Jedi minte trucuri care lucreaza rareori. Cele mai multe ori, tot ceea ce se poate face, eventual, este să așteptați pentru ca aceasta să plece pe cont propriu. Nu te speria, pentru ajutor este la îndemână. Nu mai trebuie să aștepte acea senzație de disconfort să treacă, pentru următoarele căi de atac la domiciliu vor lucra într-o clipită!

Aici sunt 10 remedii pentru gaze si balonare care face de fapt minuni.

Home remedii pentru Balonare

1. H2O pentru Rescue:

Acest lichid simplu și fără gust este cel mai simplu remediu pentru tratarea unui stomac umflat. Apa bufeuri gazele și de sodiu din stomac și reduce balonarea. Când vă simțiți umflat, bea mai multe pahare de apă. Cu cat bei, cu atât mai bine!

2. Masaj departe:

Stomac balonare este, în general de gaze construi în abdomen. Masarea ajută să expulzeze aceste gaze rapid. Întinde-te plat și freca stomacul cu mișcări circulare timp de aproximativ 15 minute, sau până când simțiți balonarea are. Veți găsi instant relief cu acest remediu, care nu costa o avere!

3. Faceți o plimbare:

Aceasta este una dintre căile de atac de stomac umflat simple și eficiente care ajuta a trece de gaze prin sistemul eficient. Când vă confruntați cu balonare, doar în jurul valorii de mers pe jos timp de 10 minute sau ritmul în sus și în jos pe scări, până când este expulzat gazul. Asigurați-vă că respiri pe nas în timp ce faci aceste exerciții. Vrei să reducă balonarea și nu face mai rău!

4. Seminte de fenicul:

Curry indian nu sunt singura utilizare pentru aceste semințe verzi minunate mici. Este cel mai rapid remediu pentru balonare. Mesteca o cantitate mică de aceste semințe și urmăriți-le face de mirare lor la stomac umflat în abia minute! În plus, semințe de fenicul dublu ca un odorizant de gura. Două pentru doi!

Ai putea, de asemenea, se fierbe o lingură de semințe de fenicul într-un pahar de apă clocotită și se bea, pentru a obține aceleași rezultate mai repede!

5. Lamaie si Bicarbonat de sodiu:

Stoarce o lamaie intr-un pahar și se adaugă câteva bicarbonat de sodiu în ea. Vei vedea debordeaza ca o sticla de șampanie fiind deschis. Continua adăugarea de bicarbonat de sodiu până când se oprește Fizz. Adăugați o ceașcă de apă în ea și se amestecă până când bicarbonatul de sodiu se dizolvă. Și nu-l ai, o rețetă la un „cocktail la revedere-bloat“

6. O poveste scurtă de ghimbir:

Aceasta planta puternic mirositoare are o multime de utilizări medicinale și poate calma, de asemenea, stomacul. Mesteca încet o bucată de ghimbir și înghiți sucuri sau ai l-ar putea bea doar o ceașcă de ceai de ghimbir.

7. Menta Ceai:

Bea un pahar de ceai de mentă fierbinte ajută oricând stomac umflat al zilei. Aroma mentolată relaxează, de asemenea, mintea ta și calmează simțurile. Este nevoie, de asemenea, marginea off respirația urât mirositoare, chiar mai bine!

8. Ceai de mușețel:

Dacă nu vă place ceaiul de menta, apoi ceai de musetel este o alternativă bună. Proprietățile sale antispastice, anti-inflamatorii, și relaxante ajuta la atenuarea simptomelor de un stomac umflat, ajutându-vă să se calmeze. Bea o ceașcă de ceai de musetel cu miere sau o stoarce de lămâie și spune la revedere de la care stomacul umflat!

9. Vise de dovleac:

Nu, un „Jack-o-Lantern“, nu se va speria stomacul în reducerea de gaz. Un dovleac are alte utilizări decât a fi un element de recuzită de Halloween. Este util în reducerea gazului format. Mănâncă-l, împreună cu mese pentru a preveni balonare cu totul, sau puteți avea o ceașcă de dovleac fierte sau aburit și spune „boo“ stomacul umflat.

10. Cald Lemon Apă:

O lamaie pe zi tine doctorul departe. Nu la fel destul de ușor de reținut ca „un mar“, dar se poate face minuni pentru corpul tau. Acesta stimulează producția de acid în stomac și descompune alimente mai eficient și, prin urmare, reducerea unui stomac umflat. Doar stoarce o lămâie într-o ceașcă de apă caldă, se amestecă și se bea imediat.

Simplu! Nu-i așa? Încercați-le și veți fi în curând recomanda aceste balonare la nivelul stomacului acasă căi de atac pentru a fi cele mai eficiente, data viitoare când auzi pe cineva striga cu voce tare în disconfort!