Cele mai bune beneficii ale ceaiului Peppermint pentru piele, păr și sănătate

Menta a fost o parte integrantă a vieții noastre, chiar de împrospătare a respirației nostru chiar înainte de o dată pentru a lăsa o senzație de rece în burticile si gura atunci cand ne dorim o schimbare a gustului. Dar, știați că acest ceai miraculos poate fi un substitut benefic și terapeutică pentru doza zilnică de cofeină? Da, ai citit bine! Există beneficii de sănătate nenumărate de ceai de menta. O ceașcă de ceai din asta în fiecare zi vă poate face fără stres, sănătos și fericit. Citiți mai departe pentru a afla în detaliu despre ce sunt beneficiile de ceai de mentă!

Știința din spatele ceaiului Mentă

Denumirea științifică a mentei este Mentha piperita. Aceasta crește până la trei picioare, și este un hibrid de ambele spearmint și watermin. Acesta este disponibil tot în întreaga lume în soiuri deosebite - de arbuști din Congo la grădini exotice din Australia! Acest lucru, parfumat, planta verde închis minunat are mai mult de 40 de compuși chimici diferiți, incluzând mentol, menton, și acetat de mentil, care o face un bun antiseptic, antibacterian, antispasmodic, antiviral, antiinflamator, miorelaxant, antioxidant, expectorant, analgezic fac, și vasodilatator (1). Doar wow, nu?

Deoarece ceaiul de menta este complet natural si fara cofeina, medicii au fost recomanda-pentru a vindeca tot felul de boli, deoarece de foarte mult timp. Păstrați lectură în timp ce extindem toate beneficiile de a bea ceai de mentă!

Beneficiile ceaiului Mentă:

Beneficii ale pielii 

1. Golește acnee
2. Întinerește tern si gras pielii
3. Calmeaza Iritarea pielii

Beneficiile par 

1. Stimuleaza cresterea parului

Beneficii pentru sănătate

1. Ajută la pierderea în greutate
2. Reduce meteorismul și Indigestie
3. Tratează Motion Boală și greață
4. Reduce febra
5. Cure tulburări respiratorii
6. Controale anxietate si de stres
7. Tratează Tuse
8. Golește O durere in gat
9. Controale diabet
10. Controale hipertensiunii arteriale
11. Amelioreaza Dureri de cap
12. Reduce colesterolul
13. Controale Hirsutismul
14. Usureaza Alaptarea
15. Reduce Crampele menstruale
16. Sindromul Tratează Intestine și dispepsia funcțională
17. Intareste imunitatea
18. Te ajută să dormi mai bine

Menta Ceai Beneficii pielii

1. Golește Acnee

Acneea este blestemul vieții adolescente care ne urmează, uneori, prin tineretul nostru. Și noi suntem mereu în căutarea pentru diferite metode pentru a scapa de acnee. La urma urmei, cine ar dori să fie binecuvântată de un zit mare pe frunte chiar înainte de o petrecere?

Utilizarea regulată a ceaiului de menta a fost dovedit pentru a ajuta la eradicarea și controlul acestor cosurilor încăpățânate. Da, procesul este un pic cam lent în comparație cu toate aceste produse comerciale, dar nimeni nu poate nega efectele sale pe termen lung. Efectul de răcire al mentol are un efect magic asupra tenului gras si-comedon predispuse. Tot ce trebuie este puțină răbdare și o ceașcă de zi cu zi de ceai de menta cald pentru a licita la revedere de la acnee si cosuri (2).

Înapoi la cuprins

2. Întinerește tern si gras pielii 

Razele dure ale soarelui și poluarea face ravagii pe piele, făcându-l plictisitoare și gras. Având în ceai de menta pe o bază de zi cu zi ajută la întinerirea pielii. Antioxidantii din ajutorul de ceai în compensare porii pielii. Și acest lucru nu este un lucru nou. Deoarece vârstele, mentă sau mentol a fost utilizat pentru tratarea tenului gras și gras. Mentol, elementul de bază în frunze de menta, scade secretia de ulei de glandele sebacee. Aceasta, la rândul său, face ca pielea fara ulei si fara cusur.

Înapoi la cuprins

3. Calmeaza Iritarea pielii

Mulți dintre noi au pielea sensibilă și superficială, ceea ce ne face mai conștienți despre care se confruntă la soare, sau chiar diferite climate. Ca rezultat, suntem mai predispuse la boli de piele din cauza razelor UV sau elemente dure în apă.

Ceaiul de menta are antioxidanti care pot vindeca diferite boli de piele cum ar fi arsurile solare, riduri, imbatranire prematura, imunitate scăzută împotriva infecțiilor cutanate, și chiar cancer (3). De-a lungul timpului, va calma alergie și iritarea pielii. Proprietatea de racire de menta reduce mușcături de insecte, erupții cutanate, inflamarea pielii și arsuri.

Înapoi la cuprins

Menta Ceai Beneficii pentru par

4. Stimuleaza cresterea parului

Dacă sunteți îngrijorat cu privire la o capilare indepartezi, ia în considerare călcând modul de mentă. Menta funcționează ca un bun stimulator pentru pielea capului și promovează creșterea părului. Datorită capacității sale de a calma vasele de sânge și de a stimula fluxul de sânge la rădăcina părului, mentă stimulează sănătatea părului (4).

Înapoi la cuprins

Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului de menta

5. Ajută la pierderea în greutate

Oamenii tind sa se uite pentru modalități simple și eficiente pentru a pierde în greutate, fără a merge tot frenetice despre calorii si programe de antrenament, să nu uităm efectele secundare pe care aceste obiceiuri alimentare transporta.

Multe studii au aratat ca ceaiul de menta a fost un sprijin de încredere în cursul de pierdere în greutate. Este drumeții chiar aportul de lichide în corpul nostru (5). Dar, după cum știm cu toții, această metodă de înfrupte o doză cuantificată de ceai de menta este doar pentru „a ajuta“ pierderea in greutate. Nu poate doar să taie tot excesul de grăsime în corpul nostru. Deci, nu ratați regimul de exerciții.

Înapoi la cuprins

6. Reduce meteorismul și Indigestie

Ne confruntăm cu toții problemele de indigestie și balonare din cauza vieții noastre ritm rapid si tendinta de a chef pe junk food.

Ceaiul de menta calmeaza muschii abdomenului si imbunatateste fluxul bilei, care este folosit pentru a digera grasimile. Acest lucru face ca modalitate pentru buna funcționare a sistemului nostru digestiv, iar gazul digestiv este permis să treacă printr-un mod mai eficient. Deci, nu vor mai fi tulburări de indigestie (6)!

Înapoi la cuprins

7. Tratează Motion Boală și greață

Fie ca este vorba de călătorie sau probleme de boală de sarcină, greață este un element care irks funcționarea normală a corpului nostru. Nevoia de a arunca în sus ne face iritabil și capricios. Greață în primele câteva luni de sarcină este doar neplăcut, mai ales atunci când boala de dimineață nu este limitată la doar dimineața.

Din fericire, această condiție poate fi tratată cu propria noastră sursă antispastice și anti-inflamator - mentă. Doar BREW o ceașcă de ceai cald de menta. Acesta va calma stomacul si reduce queasiness (7). Acest ceai revigorant este, de asemenea, de ajutor in tratarea altor probleme de intestin și legate de mișcare, cum ar fi dureri de stomac și diaree.

Înapoi la cuprins

8. Reduce febra

Acest lucru ar putea fi un pic surprinzător, dar ceaiul de menta este de asemenea benefică pentru febra. Mentolul (decongestionant), componenta principală în ceai, se răcește sistemul și, prin urmare, scade temperatura corpului nostru, atât pe plan intern și extern. Acest lucru duce la transpirație excesivă, reducând febra si inflamatie conexe si disconfort (8).

Înapoi la cuprins

9. Tulburări respiratorii Cure

Ceaiul de menta are efecte antiseptice și anti-spasmodice, care ajuta la reducerea de mucus și ameliorarea tusei, și de compensare din sinusuri, infectii ale gatului, răceli, gripă, astm, bronșită și (9). Prin urmare, se menține sistemul respirator clar și liber de orice obstacole. Deci, de asteptare acest ceai minunat elixir este nici o exagerare.

Înapoi la cuprins

10. Controale anxietate si de stres

O doză prescrisă de ceai de menta cald poate reduce stresul si anxietatea. Stresul este una dintre cele mai frecvente probleme prevalente în timp de astăzi și a fost efectuarea de tineret și deopotrivă în vârstă.

Stiluri de viață, presiune, repezit concurenței - există o mulțime de motive pentru care oamenii cad pradă stresului. Ceaiuri de plante s-au dovedit a fi cel mai bun în astfel de circumstanțe. Mentolul în mentă calmează și ne calmează (10). Deci, ori de câte ori te simti stresat, au o ceașcă plin de ceai de menta cald, și vă veți simți bine din nou!

Înapoi la cuprins

11. Tratează Tuse

Simți tulburat din cauza accese de tuse suparatoare? Ceaiul de menta a fost citat ca fiind unul dintre cele mai bune arme împotriva tuturor tipurilor de tuse. Este stomatic, tonic, agent frigorific, anodină, stimulent, și poartă mentol, un element de calmant mare pentru compensare phlegms și saboți în interiorul gât (11).

Înapoi la cuprins

12. Golește O durere in gat

Având o durere în gât este o pacoste, mai ales atunci când aveți un eveniment important înainte. Oricum, nu pot să-și exprime ideile tale verbal este iritant, și nu poate ajuta recurge la medicamente over-the-counter. În schimb, du-te pentru o ceașcă de ceai cald de menta, care va șterge gât. Aburul din ceai calmeaza pasajul nazal, iar lichidul cald care curge în jos esofag te face să te simți mai bine (12).

Înapoi la cuprins

13. Controale Diabet

Ceaiul de menta Cald a fost dovedit a fi eficace in controlul diabetului zaharat. Compușii fenolici găsit în planta mentă și proprietățile lor antioxidante ajuta la controlul diabetului de tip 2. Ele contribuie chiar la susținerea nivelurilor antioxidante plasmatici și prevenirea bolilor vasculare care însoțesc diabetul de tip 2 (13).

Înapoi la cuprins

14. Controlul hipertensiunii arteriale

Ore de lucru și Intins timp pentru odihnă personale ne-au făcut toate sensibile la hipertensiune arteriala. Nu este surprinzător, chiar în zilele noastre pentru a da peste câțiva pacienți adolescente mari BP, de asemenea! Optarea pentru medicamente tot timpul, nu este de preferat, în special în astfel de cazuri tinere.

Ceai de mentă la salvare, din nou! Proprietățile relaxante ale mentolului în mentă ceai ajuta în a face corpul nostru fără tensiune, prin urmare, controlul tensiunii arteriale. Sa demonstrat că administrarea orală a mentol poate reduce 24 ore arteriale medii tensiunii arteriale sistolice și diastolice (14).

Înapoi la cuprins

15. Dureri de cap Reduce

O zi lungă și obositoare poate duce la o durere de cap necontrolată și unmanagable. Pentru a contracara acest lucru, avem tendința de a se deda la o doza puternica de cofeina, care are efecte chiar mai mult adverse.

Vă sugerez să mergeți pentru ceai de menta, care va satisface nevoia de a avea ceai, fără a fi nevoie să consume cofeina (15).

16. Nivelul de colesterol Reduce

Cu toții se referă la „colesterol scăzut“ anunțurile de gătit, care devin mult mai relevante atunci când există un risc ridicat de colesterol la unul dintre membrii familiei noastre iubite. Dar, este că o metodă sigură de a opta? Categoric nu, este încă comercial.

Opteaza pentru ceai de mentă. Diferite studii arata ca menta reduce nivelul de glucoza si colesterol din corpul nostru (16).

Înapoi la cuprins

17. Controale Hirsutismul

Cazul de creștere excesivă și necontrolată a părului la femei a fost, de timp și din nou, a dat vina pe gene, care este oarecum adevărat. Dar, știați că consumul de ceai de mentă poate reduce secreția surplus de androgeni? Ei bine, studiile au arătat că, după un consum regulat de ceai de menta, o scădere semnificativă a testosteronului liber și o creștere a hormonului luteinizant, un hormon foliculostimulant și estradiol a fost găsit, prin urmare, scăderea posibilitatea de a avea o creștere excesivă a părului (17). Uimitor!

Înapoi la cuprins

18. Usureaza Alaptarea

Multe femei se confruntă cu o tulburare aparte, dar comună în timp ce alăptează copiii lor. Această condiție este cunoscută sub numele de fisură mamelon, care este cauzata de o frecare excesivă, rezultând durere, iritație sau sângerare în zona mamelonului.

Consumul de ceai de menta a fost dovedit a fi foarte eficient în astfel de cazuri, din cauza proprietăților sale anti-inflamatorii și anti-infecție (18).

Înapoi la cuprins

19. Reduce crampele menstruale

Pentru multe femei, ciclul menstrual aduce cu sine o experiență foarte dureroasă, cu crampe excesive si dureri abdominale. Având medicamente este, de asemenea, nu este recomandat în timpul acestei faze, astfel încât merge modul pe bază de plante este recomandată cea mai mare parte. Sorbind o ceașcă de ceai de menta cald va ajuta la reducerea crampe și durere (19).

Înapoi la cuprins

Sindromul 20. Tratează de colon iritabil și dispepsia funcțională

Un alt efect secundar de a avea produse alimentare înainte de vreme și nesănătoase, care a devenit foarte frecvente în lumea de astăzi. Sindromul de intestin iritabil (IBS) este mult mai evident în orașele americane, și afectează femeile într-un ritm rapid. Rezultatele aceasta afectiune fie in curgerea necontrolata a intestinelor (misc˘arile) sau scaune restricționate (constipație). Stingerea disconfort la nivelul tractului digestiv superior indică dispepsie funcțională, care ne lasă în durere de necontestat.

Ambele aceste boli legate de stomac pot fi vindecate prin luarea în sus doza regulat de ceai de mentă fierbinte, care este cunoscut pentru a calma și de a le (21) vindeca. Deci, data viitoare când aveți disconfort în burtă, face drum spre bucătărie pentru a face o ceașcă de ceai liniștitor menta.

Înapoi la cuprins

21. Intareste imunitatea

Sunt mulți printre noi care se îmbolnăvesc, chiar și cu o expunere mică la o schimbare în vreme, sau în cazul în care vin în contact cu cineva care este bolnav. Da, vorbesc despre acei oameni care au un sistem imunitar foarte slab.

Ceaiul de menta cald are proprietati antibacteriene, care vindeca febra, tuse si raceala. Având această băutură liniștitoare în mod regulat, nu va ucide numai germenii care cauzează diferite boli, dar va împiedica, de asemenea, bacteriile de la intrarea în corpul tau, prin urmare, prevenirea bolilor viitoare. Vitamina B, antioxidanți, calciu și potasiu prezent în lucrarea extract de frunze de mentă ca anticorpi pentru a lupta impotriva boli grave și păstrați-vă sănătos și fericit (22).

Înapoi la cuprins

22. Ajută să dormi mai bine

Pentru un somn bun, toți avem nevoie pentru a scăpa de toate presiunile și oboseala zilei. Având cafeina creste nivelul de anxietate. Deci, în astfel de cazuri, ceaiul de menta este cea mai bună opțiune. Calmează simțurile noastre și ne ajută să se simtă relaxat, facilitând somn (23).

Sper că acum sunteți conștienți de beneficiile minunate ale ceaiului de menta. Deci ce mai aștepți? Bucurați-vă de o ceașcă de ceai de mentă fierbinte imediat și experimenta beneficiile în doar câteva minute! Pe lângă tratarea corpului într-un mod natural, este mult mai puțin costisitoare decât medicamentele prescrise de medici.

Înapoi la cuprins

Cum a fost experiența ta cu acest ceai uimitor? De asemenea, împărtășesc alte beneficii pe bază de plante de ceai de mentă cu noi în caseta de mai jos.

Rămâi sănătos și fericit!