Cele mai bune 15 beneficii ale sucului de dovleac pentru piele, păr și sănătate

După cum sugerează și numele, suc de dovleac este un suc extras din dovleci prime. Acest suc a câștigat popularitate imensă în rândul copiilor atunci când a fost prezentat ca parte a lumii expertul din seria Harry Potter. Sucul de dovleac are mai multe beneficii pentru sănătate din cauza la care poate fi folosit ca un substitut sănătos pentru băuturi carbogazoase. Mai mult decât atât, dovleac are un conținut ridicat de vitamina D, precum si minerale cum ar fi cupru, fier și fosfor. Stoarcerea este o modalitate adecvată de a obține aceste beneficii nutriționale de dovleac. Acest suc este foarte apreciat de vegetarieni datorită gustului său delicios și versatilitatea de utilizare. Pe langa consum, este de asemenea folosit ca ingredient activ în multe dulciuri și preparate farmaceutice.

Cum de a face suc de dovleac?

Sucul de dovleac este un suc extrem de versatil, care este utilizat în mai multe rețete în afară de a fi consumate în forma lor brută. Metoda de a face suc de dovleac este destul de simplu. Înainte de a trece de a face suc de dovleac, asigurați-vă că dovleacul este dulce, care este potrivit pentru a mânca sau de a face plăcinte. Aceste dovleci sunt relativ mai mici în dimensiune. De dovleac ar trebui să aibă, de asemenea, de culoare consistente.

• Se spală exteriorul dovleac în mod corespunzător și coaja pielea tare exterior dovleac.
• Deseed dovleac și se taie în bucăți mici.
• Se pune dovleac în storcătorul și extrage sucul.
• Îndulci sucul prin adăugarea cantității dorite de zahăr. Alternativ, puteți folosi miere sau suc de mere în caz de obezitate.
• Puteți spori aroma de suc prin adăugarea de condimente, cum ar fi nucșoară, scorțișoară sau ghimbir sau chiar suc de lămâie. Dar acestea ar trebui să fie adăugate cu moderație, astfel încât să nu interfereze cu gustul natural al băuturii.
• Sucul de dovleac poate fi servit peste gheață pentru a spori de răcire și un efect revigorant.

Suc de dovleac Beneficii

Dovleac suc pentru sănătate:

Beneficiile de suc de dovleac sunt numeroase. La fel ca leguma în sine, suc de dovleac contine vitaminele B1, B2, B6, C, E și beta-caroten; minerale, cum ar fi potasiu, fosfor, calciu, magneziu, fier, zaharoză și materie organică. Acesta conține, de asemenea, hidrați de carbon și anumite săruri vitale și proteine. O jumatate de cana de suc de dovleac este recomandat în fiecare zi, datorită diferitelor proprietăți sale medicinale și terapeutice. Unele dintre beneficiile sale de sănătate sunt prezentate mai jos.

1. Beneficii Ficat & Rinichi:

Sucul de dovleac este foarte benefic pentru ficat și rinichi. Cei care suferă de pietre la rinichi și probleme ale vezicii biliare pot imbunatati starea lor de băut o jumătate de pahar de suc de dovleac de trei ori pe zi, timp de zece zile.

2. Antiarteriosclerotic:

Acest suc de portocale colorat este un demachiant mare, care ajută pentru a scăpa de vechi acumularea de depozite arteriale, reducând astfel riscul de boli de inima si accident vascular cerebral. Conținutul ridicat de antioxidanți ajută la prevenirea arteriosclerozei (rigidizarea arterelor).

3. SIDA Digestia & curelor Constipație:

Sucul de dovleac este benefic pentru sistemul digestiv și este util în tratarea atât constipație și mișcări largi, datorită acțiunii sale laxativ.

4. Ajutoare buna funcționare a rinichilor și căilor urinare:

Acest suc este eficient în tratarea ulcerelor și aciditate. Aceasta permite buna funcționare a rinichilor și a sistemului urinar.

5. Bune Beneficii: sedative

Datorită proprietăților sale sedative, suc de dovleac este eficient în tratarea insomniei. Insomnie pacienții sunt sfătuiți să bea un pahar de suc de dovleac cu miere.

6. Scade Riscurile Hipertensiunii arteriale si reduce nivelul colesterolului:

Acesta reduce riscul hipertensiunii arteriale. Acesta conține pectină, care ajută la reducerea colesterolului.

7. Agent de racire Excelent:

Un amestec de suc de dovleac și miere este un agent de răcire excelentă și, astfel, poate fi eficientă în scăderea temperaturii corpului.

8. Amelioreaza Dimineața de boală:

Sucul de dovleac este eficient în furnizarea de ajutor de boală de dimineata la femeile gravide.

Hepatita virală 9. Vindecă A & reactivează funcției hepatice:

Cei care sufera de hepatita virala A poate beneficia de consumul de suc de dovleac, ca parte din dieta lor regulate. Substanțele biologic active prezente în ea ajută la reactivarea funcțiilor hepatice.

10. Stimulează imunitatea:

Vitamina C și alte minerale prezente în actul suc ca boostere de imunitate și, astfel, protejeaza organismul de diferite boli.

Dovleacul Suc pentru piele:

Pe lângă gama de beneficii de sănătate, suc de dovleac este, de asemenea, benefic pentru pielea ta în următoarele moduri.

11. Menține sănătos și o piele frumoasa:

După cum a subliniat mai devreme, suc de dovleac proaspat este o mare sursa de vitamina C, vitamina E și beta-caroten, care ajuta la mentinerea o piele sanatoasa si frumoasa.

12. Eficiente în Vindecarea Burns, Bites & Inflammation:

Fiind un agent de răcire, este eficient în tratamentul arsurilor, abces și inflamației și prevede, de asemenea, de relief, în caz de mușcături de insecte. Cantitatea mare de anti-oxidanți în formă de vitamine A, C și E și zinc ea un excelent agent de vindecare face. Consumul regulat de suc de dovleac este cel mai bun mod de a obține proprietăți de vindecare.

13. Folosit în anti-rid & Hydrating Creme:

Valoarea sa nutritivă ridicată ea un ingredient activ în multe anti-rid si creme hidratante face. Acesta este utilizat pe scară largă în tratamente faciale, în combinație cu alte ingrediente, cum ar fi miere, iaurt, suc de lamaie si ulei de vitamina E pentru diferite tipuri de piele.

Dovleacul Suc pentru păr:

14. Promovează regenerarea parului:

Beneficiile de suc de dovleac pentru păr nu poate fi ignorat. Așa cum a spus mai devreme, acest suc este o mare sursa de vitamina A, care este extrem de benefic pentru pielea capului. Mai mult decât atât, acesta are un conținut ridicat de potasiu, un nutrient care ajută în promovarea regenerarea parului. Acest lucru face eficient pentru tratarea caderii parului.

15. Hidratează Uscat și Deteriorat:

Sucul de dovleac pot fi eficiente în hidratarea parului uscat si deteriorat. Amestecul de mai jos poate fi încercat să facă dovleac balsam:

Ingrediente:

• 2 cani de dovleci tocate și fierte
• Miere 1 lingura
• 1tablespoon iaurt
• Ulei de cocos 1 lingura

Metodă:

Piure de dovleac și iaurtul într-un blender și se adaugă ulei de nucă de cocos și miere. Aplica acest amestec pe păr și să-l acopere cu un capac din plastic. Se lasa timp de 15 minute și apoi spălați bine cu șampon și balsam ca de obicei.

Astfel, suc de dovleac vine cu o serie de beneficii pentru sănătate, pielea și părul, în plus față de gustul racoritor si delicios. Cu toate acestea, înainte de a consuma sau folosirea acestui suc, asigurați-vă că nu sunteți alergic la el.

Sper că ar face uz de acest fruct magic mai mult. Nu uitați să ne lăsați un comentariu.