Care sunt diferitele tipuri de blocuri Yoga și Care sunt beneficiile lor?

Blocuri de Yoga, spre deosebire de înțelegere populare, nu sunt doar pentru cei slabi și infirmi. Ele nu sunt chiar și pentru cei ale căror organisme nu dispun de flexibilitate. Practic, un bloc de yoga este un propunerii de a te face mai confortabil și de a îmbunătăți alinierea în timp ce practica yoga.

Blocuri de yoga pot fi folosite atât pentru începători și formatori de yoga profesionale. Pentru începător, popi funcționează ca ajutoare pentru a experimenta asane într-un mod mai ușor de a începe. Iar pentru experți, elemente de recuzită va ajuta în obținerea mai bune ipostaze si se intinde pe mai bine mai sigur.

Dacă nu sunteți conștient de diferite tipuri de blocuri de yoga, aici este o explicație. Deci, data viitoare ai nevoie de un pic de sprijin, veți ști ce bloc pentru a apuca.

Înainte de a intra în detalii cu privire la diferite tipuri de blocuri de yoga, să ne spui

Ce ar trebui să blocuri de yoga să fie făcută?

SPUMA: blocuri de spumă sunt foarte versatil. Ele sunt extrem de ușoare și mod de a da presiune cu ușurință, fără a fi deteriorate sau deformate în nici un fel. Acestea sunt ușor disponibile pe piață în culori neon luminoase, care sunt foarte atractive. Dacă sunteți un amator și caută bloc de yoga pentru a vă oferi sprijinul necesar, apoi blocuri de spumă sunt mod de a merge. Asigurați-vă că alegeți mărimea potrivită pentru a se potrivi cerințelor dumneavoastră. Acestea sunt excelente pentru ambele poziții în picioare și așezat și sunt confortabile, precum și la prețuri accesibile. După ce încercați spuma de yoga pe care nu va dori să folosească orice alte unelte de exercițiu din nou!

CORK: Dacă nu sunteți sigur cu privire la tracțiune, care va fi asigurată de un bloc de spumă de yoga, apoi opta pentru o alternativă pluta este o idee bună. Acestea se încadrează între spumă și lemn blocuri în ceea ce privește prețul, precum și flexibilitate. Deși nu este la fel de ușor ca blocuri de spumă de yoga, pluta are o anumită cantitate de da, care poate fi confortabil. Maleabilitatea nu este de obicei o problemă cu bună calitate blocuri de plută yoga, dar versiuni mai ieftine vă poate lăsa dezamăgit. Acestea sunt de obicei disponibile in culori sobre si sunt mai frumoase decât blocuri de spumă. Ele sunt mai scumpe și mai puțin confortabile decât cele de spumă, dar finisajul texturat poate face apel la o mulțime de oameni. Cel mai mare avantaj al acestor blocuri de plută este că acestea sunt eco-friendly și împrumuta o atingere liniștitor pentru spațiul de antrenament, spre deosebire de culorile neon ale blocurilor de spumă.

LEMN: blocuri de lemn yoga sunt cele mai tradiționale și cele mai scumpe. Cu toate acestea ar trebui să le cumpere cu grijă. Doar pentru că acestea sunt cele mai vechi și cel mai scump opțiune disponibilă pe piață, aceasta nu înseamnă că ele sunt neapărat bune pentru tine. Suprafața solidă și lipsa de maleabilitate poate face incomod pentru unii utilizatori. Aceste blocuri, mai ales cele de bambus, sunt, de asemenea, extrem de grele și de a face mobilitatea un pic de o problemă. Dacă suprafețele dure opriți și doriți un pic de tracțiune între tine și podea, apoi blocuri de lemn sunt strict nu-nu. Asigurați-vă că aveți un bloc de plută pentru a sprijini nevoile dumneavoastra.

Unii mai mulți factori:

Blocurile de spumă de yoga sunt o mulțime ca OVC rogojini yoga în sensul că acestea nu sunt prietenoase cu mediul. Dar ei sunt cu siguranta mai ieftine și opțiunea cea mai confortabilă.

Cork blocuri de yoga, în plus față de a fi eco-friendly, de asemenea, absorbi sudoare. Ele sunt bune pentru furnizarea de aderență suplimentară sau de tracțiune pe podele din lemn.

Avantajele de blocuri de lemn sunt faptul că acestea sunt extrem de durabile, va dura foarte mult timp și sunt eco friendly dacă provin în mod corespunzător.

Astfel, alegerea de bloc yoga este într-adevăr o decizie personală bazată pe nevoile individuale de antrenament. O serie de factori cum ar fi vârsta, podele, flexibilitate, nevoile vor avea un impact decizia și a determina ce fel de bloc de yoga va termina de cumpărare. Asigurați-vă că toți acești factori sunt păstrate în considerare înainte de a cumpăra blocul de yoga.