14 beneficii uimitoare de sănătate ale ceaiului galben

Rare și unic, ceai galben este de a lua încet asupra populației iubitor de ceai din lume. Are o aroma de fructe uimitor, este dulce la gust, și oferă o serie de beneficii pentru sănătate.

Ceaiul galben poate ajuta să verse cele kilogramele in plus si trata boala inflamatorie a intestinului. Galben ceai dieta chineză poate, de fapt, curata corpul de toxine dăunătoare, pentru a îmbunătăți vigilență mentală, vindeca diabetul, si reduce riscurile de accident vascular cerebral creierului. Citiți mai departe pentru mai multe informații cu privire la acest soi de ceai.

Ceai galben - Scurt

• Native - Hunan, Sichuan, Zhejiang din China
• Alte nume - ceai dieta, ceai Rare

La fel ca multe alte ceaiuri, ceai galben este nativ în China și este lent, devine popular în întreaga lume. Acest ceai este renumit în China pentru fructe și gust distinct, textura netedă, și aroma atractiv. Poate că nu știți acest lucru, dar ceaiul galben este destul de similar cu ceai verde, în ceea ce privește conținutul antioxidant. Cu toate acestea, ceaiul galben este mai ușor pe stomac.

Coborând la aspectele fizice, ceaiul galben este galben strălucitor de culoare. Dar, această culoare nu este natural. Aceasta culoare distinctă este realizată prin adăugarea unui alt pas pentru producerea de ceai regulat, care este numit în mod convenabil „îngălbenirea sigilat“. Aici, polifenoli ceai (catechine) sunt oxidat lent pentru a aduce tenta galben care este dulce și moale, destul de diferit gustul ierboase de ceai verde noastre.

Există mai multe tipuri de ceai galben, care sunt cunoscute pentru a servi scopuri diferite. De exemplu, Yinzhen ceai galben ajuta la arderea flab suplimentare. Această băutură special conține un număr de minerale și vitamine, și anume A1, B2, B12, C și E.

Notă - Uneori, ceai verde de proastă calitate este vândut ca ceaiul galben pe piețele. Deci, asigurați-vă că ați cumpărat de la furnizori autentice.

Beneficiile ceaiului galben

1. Promovează Pierdere în Greutate
2. Bun pentru ficat
3. Tulburarea Tratează inflamatorii intestinale
4. Previne diabet
5. Tratează Ateroscleroza
6. Reduce colesterolul
7. Anticancerigeni
8. Are proprietăți anti-îmbătrânire
9. Creste pofta de mancare
10. Îmbunătățește Agilitate mintală
11. Promovează Longevitatea
12. Asigură oase mai puternice si dinti
13. Reduce riscurile de Strokes Brain
14. Bună în timpul sarcinii

Sănătate Beneficii de ceai galben

Să aruncăm o privire la modul în care putem beneficia de consumul de ceai galben în mod regulat.

1. Promovează Pierdere în Greutate

Așteaptă cu nerăbdare să vărsare niște kilograme în plus? Ceaiul galben vă poate ajuta cu siguranță cu asta.

Multe studii au concluzionat ca extractul de ceai galben poate avea grăbire metabolismul și abilitățile de ardere de grăsime. Polifenolii și catechine prezente în ceaiul galben dau proprietățile sale de ardere de grăsime (1).

Tot ce trebuie să faceți este să înlocuiască ceai regulat cu ceai galben, de preferință, fără nici un îndulcitor, și martor pierdere în greutate în câteva luni.

Înapoi la cuprins

2. Bun pentru ficat

Această băutură miraculoasă poate ajuta în tratamentul hepatitei și a altor tulburări legate de ficat.

Multe studii pe animale au sugerat ca polifenoli ceai galben, iar în mod specific un catechina, poate avea efecte restrictive și inhibitorii asupra hepatită (inflamație a ficatului). Acest lucru face ca ceaiul galben, un remediu eficient acasă pentru tratarea simptomelor de hepatită (2).

Înapoi la cuprins

Tulburarea 3. Tratează inflamatorii intestinale

Iritate de vizite frecvente la toaleta? Începe băut ceai galben.

Au existat multe cazuri în care ceaiul galben a contribuit la reducerea inflamației însoțită de colita ulcerativă și boala Crohn - două tipuri de IBD comune. Din nou, polifenolii sunt ingredientele magice care prezintă caracteristici anti-inflamatoare (3).

Înapoi la cuprins

4. Previne diabet

In mod traditional, ceaiul verde și galben a ajutat oamenii de control nivelul de zahar din sange in organism. Studiile sugerează că ceaiul galben poate preveni potential de tip - diabet zaharat 1. Tip - 1 diabetici, de obicei, nu se poate produce insulină, care este esențială pentru transformarea glucozei (zahar) in energie (4).

Deci, includ ceai galben în rutina de zi cu zi pentru a indeparta riscurile asociate cu diabet zaharat.

Înapoi la cuprins

5. Tratează Ateroscleroza

Tulburat de durerile articulare datorate aterosclerozei? Vă sugerez să merg pentru ceai galben.

Ceaiul galben este presărată cu antioxidanti si polifenoli, si din moment ce împărtășește multe asemănări cu ceai verde, aceasta poate ajuta la prevenirea conditii, cum ar fi ateroscleroza si boala arterelor coronare (5).

Înapoi la cuprins

6. Reduce colesterolul

Ceaiul galben a fost dovedit de a reduce în mod eficient LDL colesterolului „rau“, în timp ce creșterea colesterolului HDL „bun“ în organism. Un studiu cu privire la oameni care beau ceai verde, galben sau remarcat faptul că bărbații care beau ceai galben / verde au avut cel mai scazut nivelul colesterolului din sange decat cei care nu au (6). Acum, aveți un motiv pentru a schimba opțiunile de băuturi, fără a compromite gustul!

Înapoi la cuprins

7. Anticancerigeni

Știați că o ceașcă de ceai fierbinte fiert poate ajuta la lupta impotriva cancerului?

Ceaiul galben are cancer-protector multe efecte ca mai multe studii bazate pe populație raport. Ratele de cancer din Japonia și țările în care verde / galben ceai sunt consumate sunt mai mici decât în ​​alte țări. Din nou, polifenoli si antioxidanti joaca un rol important in purjarea corpul celulelor canceroase (7).

Un studiu a constatat ca femeile care au consumat ceai mai galben / verde a cunoscut o răspândire mai mică a cancerului, în special la femeile care au fost în stadii incipiente de cancer.

Aceste polifenoli ajuta chiar dezvoltarea restricționați esofagian cu celule de cancer, precum si dezvoltarea de celule de cancer pulmonar, ceea ce face ceaiul un must-have pentru a preveni toate tipurile de cancer. Cu toate acestea, studiile cu privire la acest aspect al ceaiului galben au fost mult mai puține și, ceea ce face imposibil să spun sigur că aceste polifenoli poate elimina cancerul esofagian (8).

Înapoi la cuprins

8. Are proprietăți anti-îmbătrânire

Cine ar fi crezut că sorbind un ceai perfect preparată în mod regulat poate restaura tinerețea ta!

Prezența unor niveluri ridicate de nutrienți și antioxidanți permite ceai galben pentru a lupta împotriva tuturor semnelor de imbatranire, inclusiv riduri și pete, oferindu-vă cu pielea fără cusur și atractiv (9).

Înapoi la cuprins

9. Creste pofta de mancare

Prelungirea timpului de lucru și de stres inutil să ia o mulțime de lucruri din viața noastră, inclusiv apetitul nostru. Cu toții mergem prin acea fază în cazul în care nu simt ca mananca deloc, și asta timp de ore și ore. Ei bine, puteți redobândi apetitul cu ajutorul ceaiului galben.

Înapoi la cuprins

10. Îmbunătățește Agilitate mintală

Copiii se spune pentru a evita ceai, până la o anumită vârstă pentru a salva priceperea lor mentala, dar știați că un tip de ceai poate îmbunătăți real vigilență psihologică? Da, vorbesc despre ceai galben.

Această proprietate distinctă se datorează antioxidanții abundente prezente în acest ceai special. Deci ce mai aștepți? Ia-cupa astazi!

Înapoi la cuprins

11. Promovează Longevitatea

Bea o ceașcă de ceai galben, în fiecare zi asigură scavenging a radicalilor liberi din organism, curtoazia conținut ridicat de antioxidanți. Acesti antioxidanti preveni deteriorarea celulelor și țesutului în organism, făcând astfel vă sănătos și promovarea longevitate.

Înapoi la cuprins

12. Asigură oase mai puternice si dinti

Dacă doriți oase mai sănătoase și mai puternice, de ce nu a comuta la ceai galben?

Având în ceai galben în mod regulat a fost dovedit a fi foarte eficient în consolidarea oaselor tale. De asemenea, reduce durerile în oasele tale, precum și articulații (10). Intareste dintii si imbunatateste sanatatea dentara.

Înapoi la cuprins

13. Reduce riscurile de Strokes Brain

Bătrânețea aduce o mulțime de riscuri asociate cu organele majore, inclusiv inima si creierul. Se poate preveni căderea pradă accident vascular cerebral creierului cu ajutorul ceaiului galben.

Acest tip de ceai uimitor face ca sângele nostru subțire, crescând astfel circulația sângelui pe tot corpul nostru. Acest lucru ajută la prevenirea accidente vasculare cerebrale ale creierului. Ceaiul galben, de asemenea, ajută la creșterea flexibilității arterelor și venelor.

Înapoi la cuprins

14. Bun în timpul sarcinii

Având o ceașcă de ceai galben în timpul sarcinii va provoca nici un rău. Doar asigurați-vă că aportul nu traversează marca zilnică de 200 mg. Cafeina excesivă scade absorbția de acid folic în organism, ceea ce este destul de mult esențială până la 12 săptămâni de sarcină.

Înapoi la cuprins

Cum de a face ceai galben

Brewing o ceașcă perfectă de ceai este o artă. Acesta este motivul pentru care China și Japonia au ceremonii de ceai elaborate. Poti prepara, de asemenea, o ceașcă perfectă cu ajutorul acestor indicii. Aruncati o privire.

De ce ai nevoie

• 200 ml din sticlă
• Ceai galben - 5 grame
• Un îndulcitor de alegere (miere sau zahăr)

Ce trebuie să faci

1. Ia sticlă și se adaugă o treime cana de apa fierbinte pentru a-l.
2. Se adaugă 5 grame de ceai galben si lasa-l macerat timp de 2 până la 5 minute, în funcție de cât de puternic pe care doriți să fie.
3. Se adaugă îndulcitorul la ea. Se strecoara-l după cinci minute. Ceașcă de ceai galben perfect este gata de a consuma.

Un cuvânt de precauție

Da, chiar și cele mai bune elemente transporta riscuri potențiale și este mai bine să le cunoască dinainte. Același lucru este valabil și pentru ceai galben.

• La fel ca și omologii săi, ceai galben poate provoca anxietate și nervozitate, dacă luați mai mult de două ori pe zi. Aceasta poate provoca chiar și insomnie, astfel încât să nu merg peste bord cu acest ceai.
• Așa cum sa explicat mai devreme, in mai multe tari vinde o calitate inferioară de ceai galben, care pot fi toxice. Deci, face cercetare dumneavoastră înainte de a cumpăra un brand.
• Consumul excesiv de ceai galben poate duce la hipertensiune arterială, tulburări hepatice și diaree. Prin urmare, este mai bine să se limiteze consumul.
• Ceaiul galben este cunoscut să se înrăutățească glaucom, astfel încât să consultați medicul dumneavoastră dacă sunteți pe medicamente.

Răspunsuri experților pentru cititorii Întrebări

Este ceai galben mai bine decât ceaiul verde?

Ceai galben și ceai verde au antioxidanti similare. Chiar și cantitatea de cofeina din ambele ceaiuri este aproape similar. Punct de vedere științific, multe studii se întâmplă să arate diferența între aceste două, sau pentru a spune „cine e mai bine“. Cu toate acestea, ceaiul galben a avut succes în tratarea afecțiunilor hepatice, ceea ce îi conferă un avantaj suplimentar.

De unde pot cumpăra ceai galben chinezesc?

Puteți găsi soiuri de ceai galben pe Amazon si eBay. Du-te prin comentarii și prețul și să cumpere ceea ce ti se potriveste cel mai bine.

Deci, a comuta ceașcă dimineața devreme de ceai cu ceai galben și profita din plin de beneficiile sale. Dacă știți de orice alte beneficii de ceai galben, lăsați un comentariu în caseta de mai jos.