- 420k
- 1k
- 870
Nu mulți oameni sunt conștienți de acest lucru de mirare plante medicinale ardei iute. Acesta este considerat a fi regele de plante medicinale.
De fapt, ardei cayene au fost folosite de mii de ani, în scopul de a trata multe probleme de sănătate. Să începem.
Ardei iute este cunoscut pentru a adăuga un dram de coaja si condimente pentru multe feluri de mâncare. Iuțeala provine dintr-o substanta numita capsaicina, care este, de asemenea, cunoscut popular ca ardei iute. Cayene piper nu este cunoscut doar pentru proprietățile sale medicinale, dar ele sunt, de asemenea, bune pentru gătit și posedă mai multe substanțe nutritive esențiale și benefice.
Acum, ceea ce este bun pentru piper roșu? ardei iute are anti anti- alergen, inflamatorii, anti-fungice și anti-iritante. Multe dintre condimentele au, de asemenea, diverse beneficii de sănătate. Ardei iute contine vitamine cum ar fi vitamina A, vitamina B6 si vitamina C, și, de asemenea, beta-caroten, mangan și potasiu, care sunt bune pentru sănătate. Dar, în mod surprinzător aceste beneficii de piper roșu sunt necunoscute la o majoritate de oameni. Deci, citiți mai jos pentru a ști mai multe despre beneficiile de top Cayenne piper:
Ardei iute poate accelera metabolismul. Prin urmare, puteți include ardei iute in mesele tale deoarece ajută, de asemenea, să-și piardă în greutate.
Ardei iute face minuni pentru inima ta prea și se oprește atacuri de cord în câteva secunde. Această caracteristică de ardei iute este posibil ca piper roșu se deschide arterele in inima.
Ardei iute ajută la ameliorarea durerii. Multe persoane care suferă de migrenă beneficiază de reducerea durerilor de cap prin consumul de ardei iute printr-o soluție. Aceasta ajută, de asemenea, persoanele care suferă de sinusurilor. Ardei iute, de asemenea, ajută la reducerea dureri dentare si boli ale gingiilor.
Cayenne include beneficii de piper capacitatea sa de a ajuta în greutate în vrac. Se arde grăsimea și elimină, astfel, excesul de deșeuri. În ceea ce ajută la creșterea metabolismului, se poate pierde in greutate mai mult. Aportul de ardei iute scade, de asemenea, apetitul.
Piper roșu ajută, de asemenea, gatul inflamat clare. Se amestecă ardei iute în timp ce gargara cu apa. Această procedură ajută la recuperarea rapidă de dureri în gât.
Ardei iute ajută la buna circulație a sângelui prin reducerea paletele de formare și de agregare împreună. Prin urmare, piper cayenne este un remediu natural care ajută la reducerea și prevenirea tensiunii arteriale.
Ardei iute, de asemenea, ajută la vindecarea diferitelor infecții, deoarece are proprietăți antifungice.
Ardei iute, de asemenea, ajută la vindecarea ulcerului prin mișcarea peristaltică a intestinului. Piper cayenne, astfel, are beneficii digestive si ajuta la vindecarea diverselor probleme gastrice și crampe.
Cel mai important beneficiu de piper cayenne este acela că ajută la prevenirea cancerului, deoarece ucide celulele canceroase in corpul nostru in plamani si pancreas. Această proprietate de ardei iute provine de la capsaicină. Procesul este cunoscut sub numele de apoptoza.
In timp ce Cayenne Pepper funcționează excelent în interiorul corpului, beneficiile sale arată la exterior prea. Beneficiile de piper roșu pentru păr au fost întotdeauna o chestiune de discuție veselă.
Ardei iute este cunoscut pentru a promova creșterea părului și să redea luciul dorit să par plictisitoare și lipsit de viață. Unul dintre principalele motive pentru chelie se datorează reducerii în circulația sângelui. Ardei iute atunci când este aplicat pe scalp crește circulația sângelui prin provocarea iritație la nivelul scalpului (prin urmare, această iritație este pentru o cauză bună).
Pentru a obține beneficii maxime de păr din acest condiment magic, pur și simplu se amestecă 25 de grame de teren Cayenne Pepper într-o jumătate de litru de ulei de măsline. Păstrați acest amestec într-o sticlă de culoare închisă departe de lumina soarelui. După ce ați memorat acest amestec timp de 12 - 15 zile, este acum gata de utilizare. Ulei scalpul și părul cu acest amestec, înfășurați un prosop fierbinte peste parul timp de o oră, apoi sampon si balsamul tau. Asigurați-vă că toate sampon amestecul aplicat imediat. Procedând astfel, în mod regulat, va aduce mai mult volum parului si, de asemenea, adaugă strălucire a lungul timpului!
În afară de păr voluminos și strălucitor, Cayenne Pepper poate ajuta, de asemenea, să obțineți o piele fara cusur.
Pentru cei care de multe ori se plâng de acnee, Cayenne poate fi solutia ideala. Acesta previne și tratează acneea prin creșterea fluxului sanguin la nivelul pielii. Piper roșu este bogat în vitamina C, vitamina E si mai multe anti-oxidanți care cresc starea de sănătate a epidermei și a pielii. Aportul de piper roșu în alimente de două ori pe zi a demonstrat de a duce la o scădere considerabilă a acnee pe piele. Piper roșu a fost adesea menționată ca planta master pentru beneficii ale pielii.
În timp ce supermarket-uri și magazine alimentare au rafturi pline de condimente, se recomandă ca un vizite de magazine speciale de condimente regionale, în scopul de a face rost de bună calitate Cayenne Pepper, cultivate ecologic fără utilizarea pesticidelor și insecticide. Uscate pulbere Cayenne Pepper este ideal pentru utilizarea la domiciliu. Unul ar trebui să stocheze acest condiment magic într-un borcan de sticlă frumos etanșă la aer și păstrați-l departe de lumina directă a soarelui.
Nu există nici o listă set de feluri de mâncare pentru Cayenne Pepper; un vârf de cuțit sau mai mult din el poate fi adăugat în mod convenabil la orice preparat alimentar care are nevoie de un strop de condiment.
Principiu | Valoare nutritivă | Procentul de rda |
---|---|---|
Energie | 318 kcal | 16% |
Carbohidrați | 56,63 g | 43% |
Proteine | 12,01 g | 21% |
Grăsime totală | 17,27 g | 57.56% |
Colesterol | 0 mg | 0% |
Fibre dietetice | 27,2 g | 71% |
Vitamine | ||
Folați | 106 mcg | 26% |
Niacin | 8,701 mg | 54% |
Piridoxină | 2.450 mg | 39% |
Riboflavină | 0.919 | 71% |
Tiamină | 0,328 mg | 27% |
Vitamina a | 41610 iu | 1387% |
Vitamina c | 76,4 mg | 127% |
Vitamina e | 29,83 mg | 199% |
Vitamina k | 80,3 mg | 67% |
Electroliți | ||
Sodiu | 30 mg | 2% |
Potasiu | 2014 mg | 43% |
Minerale | ||
Calciu | 148 mg | 15 % |
Cupru | 0,373 mg | 41% |
Fier | 7,80 mg | 97.5% |
Magneziu | 152 mg | 38% |
Mangan | 2,00 mg | 87% |
Fosfor | 293 mg | 42% |
Seleniu | 8,8 mcg | 18% |
Zinc | 2,48 mg | 22.5% |
Fito-nutrienți | ||
Caroten-ß | 21840 pg | — |
Caroten-α | 0 pg | — |
Cryptoxantin-ß | 6252 μg | — |
Luteină-zeaxantină | 13157 pg | — |
Acum, că știți beneficiile potențiale de sănătate de ardei iute, sperăm că veți începe inclusiv ardei iute in dieta ta. Nu să ne spui cum te-a ajutat prin renunțarea la feedback-ul dvs. În secțiunea de comentarii de mai jos.