10 dintre cele mai bune beneficii ale sucului de castravete

Sucul de Castravete este o bautura sanatoasa, hranitoare si versatil. Castravetii au un conținut ridicat de apă și conțin vitamina K, dioxid de siliciu, vitamina A, vitamina C și clorofilă. Multe beneficii de suc de castravete include tratarea semnelor vitale mari și pietre de organe urinare. Sucul de castravete poate fi amestecat cu îndulcitori și diferite sucuri pentru aromă și mai mult. Citește în continuare pentru a ști mai multe despre beneficiile de suc de castravete de băut.

Sănătate Beneficii de suc de Castravete:

Și aici vom enumera unele dintre cele mai bune beneficii suc de castravete.

1. Bogat sursă de vitamine:

Castraveți oferă o bună aprovizionare de vitamine B (1).

2. Rehidrateaza Organismul:

Castraveții sunt de 95% apă, menținând corpul hidratat și eliminarea toxinelor. Castraveți au cele mai multe vitamine organismul necesită într-o singură zi (2).

3. Suc de Castravete Pentru Piele & Hair Care:

Gândire cum se utilizează suc de castravete pentru fata si ochi? Se pune o felie de castravete peste ochi umflati (3) și proprietățile sale medicinale de droguri taie nodul înapoi. Conținutul de sulf din castraveți facilitează pentru a stimula creșterea părului (4).

4. Cancerele Lupta:

Castraveții sunt proverbiale să conțină lariciresinol, pinoresinol și secoisolariciresinol. Aceste 3 lignani au o istorie solidă de analiză cu referire la reducerea riscului de cancer de multe (5) soiuri, precum carcinomul, cancerul glandei sex, cancer de organe interne de reproducere feminin și adenocarcinom.

5. Ingrijire la domiciliu:

Elimină o oglindă ceață. Frecați o felie de castravete pe o oglindă și va elimina oglinda aburirea.

6. Amelioreaza Bad Breath:

Ia-o felie de castravete și apăsați-l la partea superioară a gurii, împreună cu limba timp de 30 de secunde, chimia poate ucide microorganismele din taxabil gura pentru cauzarea respirație periculoase (6).

7. Ușor mahmureală:

Pentru a evita o mahmureala dimineata sau dureri de cap; mânca felii de castravete, înainte de a merge la culcare (7). Castraveți conțin suficient zahăr, vitamine B și electroliți pentru a completa mai multe substanțe nutritive esențiale, reducând intensitatea de dureri de cap.

8. SIDA în pierdere în greutate și fermentării:

Datorită conținut caloric redus și un conținut ridicat de apă, castravete este o dieta perfecta pentru cei care doresc să-și piardă de kilogramele în plus. Conținutul ridicat de apă și fibre dietetice din castraveți este eficient în eliminarea toxinelor din sistem, ajutând la digestie (8). Consumul zilnic de castraveți poate fi un remediu pentru constipație cronică.

9. Tulburare cure poligenic, Reduce Steroid alcool și sisteme de control a semnelor vitale:

Sucul de castravete este cerut de celulele glandei exocrine pentru fabricarea agent hipoglicemic, care se dovedește a fi de ajutor pentru pacienții diabetici (9). Cercetătorii au descoperit că un compus denumit steroli din castraveți pot reduce nivelurile de steroizi de alcool. Castravetele conține o mulțime de potasiu și fibre. Aceasta funcționează în mod eficient pentru menținerea semnelor vitale regulate. Acest lucru face castraveți o alegere bună pentru tratarea semnelor vitale joase și înalte.

10. Natural Rosturile Pain Relief:

Castravetele este o sursă excelentă de dioxid de siliciu, care este considerat a sprijini și de promovare a sănătății în comun prin întărirea țesutului conjunctiv. Au format suplimentar de vitamina A, B1, B6, C, D, K, acid folic, calciu si magneziu. Ele reduc, de asemenea, dureri de artrita prin scăderea nivelurilor de acid (10).

Deci, aceasta a fost despre beneficiile de suc de castravete, acum să se uite în utilizările de suc de castravete în rețete.

Utilizari culinare:

Sucul de castravete trebuie consumate în decurs de 15 - 20 de minute de extracție pentru a preveni reacțiile chimice și pierderea de nutrienți.

Cele mai simple mijloace de a obține suc cu castraveți este în forma sa brută, fără a încălzi ea.

Adăugați morcovi, roșii și sfeclă roșie cu castraveți, împreună cu sare și piper pentru o băutură răcoritoare de sănătate.

Cum Pentru a păstra:

În mod ideal, sucul de castravete nu trebuie să fie expus la aer și ar trebui să fie consumate în termen de câteva minute de la extragerea sa.

Speranța un articol despre beneficiile de suc de castravete a fost informativ. Nu împărtășiți comentariile dvs. Cu noi.