10 beneficii uimitoare de sănătate ale Victoria Plum

Natura este atotcuprinzatoare-ea cuprinde toate creaturile sale și oferă tot ceea ce am putea avea vreodată nevoie. Există un motiv bun pentru noi toți o adresă de natura ca „mama natura“! Există numeroase ingrediente naturale care ne pot ajuta să ducă o viață mai sănătoasă. Unul dintre aceste ingrediente este Victoria de prune.

Victoria prune este una dintre cele mai rare soiuri de prune limba engleză, care aparține grupului de prune ou numit „Prunus domestica“. Este un fruct de formă ovală, cu o piele pătată roșie și o carne de culoare galben deschis dur. Hard-piatră ca sămânța prezent în interiorul fructului nu pot fi separate de carne cu ușurință. Cu toate acestea, puteți trage pielea de pe fără probleme și să se bucure de gustul dulce bogat precum aroma de fructe coapte, mature.

Numit după celebrul Regina Victoria (Marea Britanie), Victoria prune a fost găsit mai întâi într-o grădină situată în Alderton, Sussex. În primul rând a lansat in1844 pe piața comercială a Suediei, a devenit extrem de popular treptat.

Top 10 Sănătate Beneficii de Victoria Plum:

Cu toate acestea, cel mai bun lucru despre fructe de prune Victoria este beneficiile sale uimitoare de sănătate. Acesta este încărcat cu vitamine, minerale si antioxidanti. De asemenea, este semnificativ mai scazut in calorii si nu are grasimi saturate. Toate acestea o alegere bună pentru promovarea sănătății fac. Să exploreze primele 10 beneficiile pentru sănătate ale prune Victoria:

1. Vitezele metabolismului:

Victoria prune deține o largă varietate de Vitamina B complex, inclusiv Vitamina B3 (niacin), vitamina B6 și de anumiți compuși acizi fenolici. Ei lucrează în mod direct cu privire la conținutul de grăsimi, proteine ​​și carbohidrați al alimentelor noastre și rupe-le în jos. Ca urmare, procesul metabolismului nostru corporale devine mai rapid.

2. Stimulează Digestive de sănătate:

Victoria prune este o resursă bogată de fibre dietetice. În plus, acesta conține, de asemenea, alcoolul de zahăr „sorbitol“ și laxativ derivat isatinic compus chimic. Toate aceste componente lucrează împreună pentru a menține sistemul nostru digestiv funcționează bine. Pe scurt, mișcarea noastră intestinală este facilitată și sănătatea noastră digestiv este amplificat în mod semnificativ cu ajutorul prune Victoria.

3. Opriri imbatranire prematura:

Victoria de prune este încărcat cu antioxidanți, cum ar fi flavonoizi antocianine, luteina, xantina Zea, cryptoxannina și așa mai departe. Acestea sunt cunoscute pentru a oferi protecție organismului împotriva radicalilor liberi derivați de oxigen distructive și specii reactive de oxigen (ROS). Aceste proprietati preveni daune celulare, care pune în final stoparea imbatranirii premature si a altor boli similare.

4. Crește imunitatea:

Așa cum a spus mai devreme, Victoria prune este ridicat în antioxidanți fenolici poli. Acesta conține, de asemenea, vitamina C, care actioneaza ca un antioxidant puternic. Consumul de fruct regulat poate ajuta să lupta împotriva radicalilor liberi, facandu-te mai imun la boli fatale.

5. Taie Infecții:

Deoarece consumul de prune Victoria poate face sistemul imunitar mai puternic, puteți evita, de asemenea, infecții acute, prin includerea de fructe în dieta de zi cu zi. Conținutul său antioxidant va preveni elemente infectioase din ataca celulele corpului. Deci, prin consumul de prune Victorian, puteți sta departe de tot felul de infecții microbiene.

6. Menține inima sanatoasa:

Cu un conținut de minerale cum ar fi fier, potasiu, fluorură, etc, Victoria prune joacă un rol semnificativ pentru a produce celule roșii din sânge în fluxul sanguin nostru. Se reglează, de asemenea, densitatea fluidului în corpul nostru. Fructul contine, de asemenea, vitamina K, care rezistă coagularea sângelui inutile. Toate acestea ajuta la mentinerea tensiunii arteriale constante și a ritmului cardiac pentru a mentine inima ramane sanatosi.

7. Tulburări osoase: Combate

Conținutul de vitamina K din prune Victoria este capabil de a face oasele noastre mai puternice, evitând bolile osoase cauzate de îmbătrânire. Se poate îmbunătăți metabolismul osos într-o mare măsură și pentru a preveni boli cum ar fi osteoporoza, artrita, etc.

8. Menține sănătoși ochi:

Bogate in vitamina A, beta-caroten și Zea xantina antioxidant, Victoria prune poate da ochi sănătoși și viziune ascuțite. Vitamina A este considerat ca fiind elementul cel mai important pentru a spori vederii noastre, in timp ce beta-caroten poate face sarcina sa ușoară prin activare. Pe de altă parte, Zea xantina are grijă de retină și oferă protecție pentru ochi de razele ultra-violete.

9. Reduce Boala Alzheimer:

Studiile au arătat că Victoria prun cuprinde mai multe vitamine din complexul B, care reduc șansele de a dezvolta boala Alzheimer prin intensificarea metabolismului corporal precum facilitarea funcționalităților vitaminei K.

10. Menține Cancerele La Bay:

Oamenii de știință au demonstrat, de asemenea, că un consum regulat de prune Victoria poate preveni creșterea celulelor canceroase si ajuta la mentinerea cancerului la golf.

In timp ce noi alerga după gust, aceste minuni naturale așteaptă cu răbdare pentru noi să-i redescopere. Junk food poate avea un gust minunat, dar nu face nimic pentru corpul nostru. De ce nu include ceva sănătos în dieta noastră? Încorporarea Victoria prune în dieta dumneavoastră și rămâne sănătos.

Sper informația a fost de ajutor. Nu trimite feedback-ul cu noi în secțiunea de comentarii de mai jos.