Cum se utilizează semințele de in pentru creșterea părului?

Cresterea parului poate fi lent și de impozitare. Pe lângă faptul că este nevoie pentru totdeauna să crească, trebuie să te TRIM frecvente pentru a mentine parul sanatos. Te întrebi dacă există tratamente care ar putea ajuta la accelerarea procesului, dar tratamente salon sunt scumpe și nu par să arate rezultate de lungă durată, din cauza substanțelor chimice prezente în ele. Dar vei fi fericit să știu că există tratamente de casă și măsuri puteți lua pentru a accelera procesul de creștere a părului. Un astfel de tratament este folosind seminte de in pentru cresterea parului. Dar, mai întâi, să ne uităm la modul în care semințele de in pot ajuta cu cresterea parului.

De ce sunt semințe de in bun pentru cresterea parului?

1. Sursă importantă de vitamina E

Vitamina E este una dintre cele mai bune vitamine ai putea folosi pentru cresterea parului datorita proprietatilor sale antioxidante puternice care previn deteriorarea parului si scalpului. Aceasta ajută la îmbunătățirea eficienței capilarelor, stimularea circulației sângelui. Vitamina E este, de asemenea, de ajutor atunci când vine vorba de prevenirea albire prematura.

2. Soldurile nivelului pH-ului și producția de ulei

Semintele de in ajuta la imbunatatirea nivelului echilibrului pH-ului și a producției de țiței. Acestea sunt doi factori care afectează în mod direct rata la care creste parul si starea de sanatate. Semintele de in calmarea scalpului si ajuta la calmarea glandele sebacee, astfel încât acestea să producă cantitatea potrivită de ulei pentru cresterea sanatoasa a parului.

3. Hrănește părul tău

Semintele de in sunt o sursă bogată de Omega - 3 acizi grași. Acești acizi grași sunt esențiali pentru cresterea sanatoasa a parului. Ei hranesc foliculii si firele de par, ceea ce le face mai puternic și mai puțin predispuse la daune. Acest lucru asigură, de asemenea, că noua creștere este puternic și sănătos. Omega - 3 acizi grasi ajuta la imbunatatirea elasticitatea parului.

4. Menține părul tău condiționată a

Semintele de in ajuta balsamul, făcându-l neted și ușor de gestionat. Aceasta ajută umiditate se leagă la firul de par, controlând probleme cum ar fi ruperea, capetele despicate, uscăciune, și încreți.

5. Calmeaza Scalp

Utilizarea regulată, sau chiar ingestiei de seminte de in, previne probleme cum ar fi pierderea acută a părului, eczeme scalpului, si matreata.

Semintele de in sunt o mare sursă atât de fibre solubile și insolubile. În afară de utilizarea acestuia ca un tratament topic, consumatoare de semințe pot de asemenea sa beneficieze foarte mult în ceea ce privește creșterea părului.

Cum se utilizează semințe de in pentru cresterea parului

1. Flaxseed de ulei de păr

Vei avea nevoie

2 linguri ulei de seminte de in

timp de procesare

45 de minute

Proces

1. Într-un castron, se încălzește uleiul de seminte de in timp de câteva secunde până când este ușor cald.
2. Maseaza acest lucru în scalp timp de aproximativ 15 minute și apoi să funcționeze prin păr.
3. Odata ce parul si scalpul sunt complet acoperite, înfășurați parul intr-un prosop fierbinte. Puteți încălzi prosopul în cuptor, înmoaie în apă fierbinte, sau de a folosi uscatorul pentru ao încălzi.
4. Așteptați cu prosopul timp de încă 30 de minute.
5. Se spală părul cu un șampon-sulfat liber ușoară.

Cât de des?

2 - 3 ori pe săptămână.

Cum Acest lucru ajută

Căldura din ulei și prosop fierbinte permite bunătatea de seminte de in pentru a penetra rădăcinile și arborele de păr. Acest lucru oferă scalpul și părul cu hrana de care are nevoie să crească sănătos. Puteți utiliza, de asemenea, de grad alimentar ulei de semințe de in ca un pansament atunci când vă pregăti salate.

2. Gel de seminte de in par

Vei avea nevoie

• 1 - cana 4a Seminte de in
• 2 cani de apa filtrata
• 1 lingura suc de lamaie

timp de procesare

5 minute

Proces

1. Intr-un vas, se fierbe apa și până când lichidul semințelor de in începe să se îngroașe.
2. Adauga o lingura de suc de lămâie și se amestecă lichidul. Opriți căldura odată ce lichidul ajunge la o consistență asemănătoare unui gel. Setați deoparte să se răcească.
3.  Odată răcit, tulpina și se colectează gelul într-un borcan.
4. Utilizați acest gel pentru a coafa părul în fiecare dimineață. De asemenea, puteți folosi ca un tratament topic pentru scalpul pentru a stimula cresterea parului.

Cât de des?

In fiecare zi

Cum Acest lucru ajută

Acest gel de par natural nu lasa produsul construi in cresterea parului parului si rapeluri.

Cum pentru a include semințe de in dieta ta pentru cresterea parului

In timp ce tratamentele topice lucra într-o anumită măsură, ceea ce pune în corpul dumneavoastră este la fel, dacă nu mai mult, important ca ceea ce ai pus in parul tau. Pentru ca parul sa creasca puternic si sanatos, corpul tau are nevoie sa fie bine hrănită. Iată cum să consume semințe de in pentru cresterea parului.

1. Semințe de in Eating Raw

Una dintre cele mai simple moduri de a include in dieta ta flaxseeds este de a avea 2 linguri de seminte de in prime în fiecare zi, atunci când aveți nevoie de o gustare. Citiți mai departe pentru alte modalități de a mânca semințe de in prime:

• Se presara o lingura de seminte de in peste unele legume prajite se amestecă-pentru a spori aroma unui fel de mâncare în timp ce culege beneficiile sale de sănătate.
• Puteți adăuga, de asemenea, o lingura de seminte de in pentru salate

2. Semințe de in sol

Măcinarea semințelor de in la o pulbere fină face mult mai ușor să includă în dieta dumneavoastră. Pisa flaxseeds și stocați pulberea într-un borcan cu aer etanș în frigider pentru a utiliza în următoarele rețete:

• Adăugați praful de seminte de in la fulgi de ovăz sau supa.
• Puteți adăuga, de asemenea, pudra pentru piureuri, cookie-uri, briose, sau lapte.

3. Flaxseed si iaurt

Aceasta este una dintre cele mai delicioase gustări din semințe de in acolo. Doar ia 1 ceasca de iaurt scăzut de grăsimi, 1 - 2 ceasca tocat căpșuni, 1 - 2 afine cupa, 2 linguri seminte de in sol, 1 linguriță scorțișoară. Se combină toate ingredientele și se servește.

Nu există comenzi rapide atunci când vine vorba de creștere a părului tău. Dar, puteți accelera procesul și să se asigure că părul crește din sănătos cu aceste remedii și sfaturi dietetice. Ai folosit vreodată pentru seminte de in cresterea parului? Spune-ne despre experiența ta în secțiunea de comentarii de mai jos.