Îngrijirea părului

12 remedii eficiente ayurvedice pentru căderea părului și regrowth of hair

12 remedii eficiente ayurvedice pentru căderea părului și regrowth of hair

Căderea părului e de rahat. Cu toții am avut de a face cu ea la un moment dat. Și cu bucăți de păr care se încadrează, este greu să nu stresez, care cauzeaza pierderea parului mai mult. Este un cerc vicios și unul care pare sa nu se termină. Dar vei fi fericit să știu că există lumină la capătul tunelului și căile de atac ayurvedic vă poate ajuta să ajungi la acea lumină mai devreme.

Ayurvedic tratamente sunt o alegere populara printre multe femei pentru pierderea parului, deoarece acestea încorporează ingrediente naturale și au fost un remediu eficient pentru căderea părului încă din cele mai vechi timpuri. În urma este o listă de 12 remedii ayurvedice pentru pierderea parului si regenerarea parului, dar înainte de a intra în care să ne uităm la modul în care Ayurveda poate ajuta la combaterea căderii părului.

Pierderea parului Pentru Ayurveda

Ayurveda cercetare asupra creșterii părului este extinsă și bine structurată, ceea ce face mai ușor pentru practicieni pentru a stabili cauza căderii părului și a trata în mod corespunzător. Conform Ayurveda, tipul de păr este direct legată de tipul de corp și este clasificat în mod sistematic în trei categorii; Vața, Pitta si Kapha. Fiecare tip de par are caracteristici distincte, și, prin urmare există mai multe motive pentru pierderea parului care variază de la persoană la persoană.

load...

Caderea parului este cauzata din cauza Pitta dosha. Pitta guverneaza metabolismul si digestia. Un Pitta echilibrat, duce la un corp și o minte sănătoasă. Acesta controlează bine ființa noastră generală. După ce identificați motivele Pitta dosha, devine mai ușor să-l corecteze. De obicei, obiceiurile alimentare proaste, anxietate și stres cauza Pitta dosha, care, la rândul său, duce la pierderea parului. Consumul excesiv de ceai, cafea, alcool, carne, prăjit și alimente picante pot provoca un dezechilibru în pitta.

În afară de Pitta dosha, alte motive pentru pierderea parului in functie de Ayurveda sunt dezechilibre hormonale la bărbați și femei, stres, lipsa de somn, dieta necorespunzătoare, stupefiante, matreata sau infecții fungice și boli cum ar fi lupus sau diabet, printre altele. Soluții ayurvedic regenerarea parului aborda aceste aspecte esențiale care promovează regenerarea parului.

Ayurveda abordează 3 concepte-cheie de îngrijire în timpul tratamentului, și anume; Nidana (măsuri de diagnostic), Ahar (alimente care pot fi folosite ca medicina preventivă) și Chikitsa (de sprijin și de auto-ingrijire).

load...

12 căi de atac ayurvedic eficiente pentru căderea părului și regenerarea parului

1. Bhringraj-Regele de ierburi

Tradus, Bhringraj înseamnă „rege al plantelor.“ Adevărat numelui său, nu numai ca nu ajuta la promovarea cresterea parului, dar, de asemenea, inversează calvitie. Acesta poate fi utilizat pentru a preveni albire prematură. Planta este de obicei disponibile sub formă de pulbere și sub formă de ulei. Are un efect calmant atunci când este aplicat pe scalp si ajuta insomniaci dormi mai bine.

Vei avea nevoie

O mână de frunze Bhringraj

SAU

5 - 6 linguri uscate Bhringraj Powder

timp de procesare

20 de minute

Metodă
  1. Se amestecă frunzele cu puțină apă pentru a obține o pastă consistentă. Dacă nu puteți găsi frunze Bhringraj, se amestecă 5 - 6 linguri de pulbere bhringraj uscat cu puțină apă pentru a obține o pastă groasă consistentă.
  2. Aplicați pasta pentru a scalpului și a părului și lăsați-l în timp de 20 de minute.
  3. Se va spăla cu șampon.
Cât de des?

De trei ori pe săptămână.

Puteți utiliza, de asemenea, acest lucru în combinație cu alte ingrediente, cum ar fi ayurvedic Amla și Tulsi. Alternativ, vă puteți da un masaj al scalpului cu ulei de bhringraj de trei ori pe săptămână pentru a promova cresterea parului.

2. Amla-Indian Gooseberry

Amla nu este folosit numai ca o soluție ayurvedic pentru căderea părului, dar, de asemenea, un tratament eficient pentru purificarea sângelui și tratarea indigestie. Acest ingredient conditionat imbunatateste sanatatea scalpului prin combaterea matretii si scalpului agravarea. Atunci când este utilizat în asociere cu Shikakai, acționează ca un colorant natural care conferă o culoare brun natural.

Vei avea nevoie
  • 5 - 6 linguri Amla Powder
  • 5 - 6 linguri de apa
timp de procesare

30 minute

Proces
  1. Într-un castron, combina ingredientele pentru a obține o pastă groasă, netedă.
  2. Secțiunea de păr și pentru a începe aplicarea acestei paste pentru a scalpului și a părului.
  3. Lasă-l în timp de 30 minute și apoi spălați cu șampon.
Cât de des?

De trei ori pe săptămână.

Puteți adăuga, de asemenea, praf de Shikakai la acest amestec de înmuiere Amla și pulbere Shikakai în apă caldă peste noapte. Alternativ, puteți extrage, de asemenea, suc de Amla din fructe și de a folosi lichidul pentru pielea capului și păr de tratament.

3. Neem

De ani de zile, Neem a fost utilizat pentru a trata boli ale pielii și căderea părului. Folosirea regulata a neem pe pielea capului imbunatateste circulatia sangelui si intareste radacinile, care, la rândul său, promovează creșterea părului. Neem este, de asemenea, utilizat pentru a trata matreata si păduchi. Atunci când pielea capului este afectată de uscăciune, scuamele și crustele, matreata, eczeme, psoriazis si excesiva de sebum-radacina parului se deteriorează. Acest lucru cauzează pierderea parului. Neem ajuta la luptă aceste condiții, calmeaza scalpul si promoveaza cresterea sanatoasa a parului.

Vei avea nevoie
  • O mână de frunze de neem
  • 2 cani de apa
timp de procesare

5 minute

Proces
  1. Se fierbe frunzele de neem în apă timp de 15 minute și apoi pus deoparte să se răcească.
  2. Odată ce soluția este rece, se strecoara lichidul.
  3. Se colectează neem infuzat apă într-un vas și puneți-l deoparte.
  4. Se spală și se condiționează părul și se toarnă neem apa infuzată prin ea ca o clătire finală
  5. Nu clătiți părul mai departe.
Cât de des?

De trei ori pe săptămână.

Alternativ, puteți face o pastă de pulbere Neem uscată și apă, și lăsați-l în păr timp de 30 de minute inainte de samponare.

4. Ritha (Săpun Nuts)

Ritha sau fructe cu coajă de săpun au fost folosite de femei de secole ca un sampon natural. Atunci când este utilizat în mod regulat, Ritha promovează creșterea părului, îmbunătățește textura și volumul. Din cauza modului de ușoară este, ingredientul natural poate fi folosit pentru a curăța părul în fiecare zi, fără să-l deposedarea uleiurile naturale de pe scalp.

Vei avea nevoie
  • O mână de săpun Nuci
  • 2 cani de apa
Timp de procesare

10 minute

Proces
  1. Se înmoaie nuci săpun peste noapte, în 2 cani de apa calda.
  2. Dimineața, se fierbe nucile de săpun aceeași apă timp de aproximativ 15 minute și apoi pus deoparte să se răcească.
  3. Strecurati soluția răcită și se colectează lichidul într-un vas.
  4. Se clătește părul cu apă și apoi se toarnă jumătate din soluția de nuci de săpun prin păr.
  5. Masati parul timp de 5 minute și apoi se clătește cu apă.
  6. Se repetă cu șamponul piulița de săpun rămas. Soluția va începe să formeze o ușoară lather în acest moment.
Cât de des?

În zile alternative.

5. Shikakai

Shikakai se traduce prin „fructe pentru păr.“ Atunci când sunt combinate cu apă, fructele formează o ușoară lather și poate fi folosit pentru a curăța în mod eficient de păr. Conținutul bogat antioxidant al acestui ingredient face perfect pentru restabilirea sănătății scalpului și tratarea căderea părului. Shikakai nu va benzi parul de uleiuri naturale. Acesta Șampon Delicat părul, reduce matreata si conditiile de păr pentru a face atrăgător și ușor de gestionat.

Vei avea nevoie
  • 6 linguri uscate Shikakai Powder
  • 2 cani de apa.
timp de procesare

10 minute

Proces
  1. Se combină ingredientele într-un vas și apoi pus deoparte pentru a fi folosite ca șampon.
  2. Se clătește părul cu apă și apoi se toarnă jumătate din soluția Shikakai prin păr.
  3. Masati parul timp de 5 minute și apoi se clătește cu apă.
  4. Se repetă cu sampon Shikakai rămase. Soluția va începe să formeze o ușoară lather în acest moment.
Cât de des?

În zile alternative.

Alternativ, puteți face un ceai din plante cu pulbere de Shikakai uscată și folosi ca o clătire finală a părului. Puteți adăuga, de asemenea, praf de Shikakai la uleiuri parul.

6. Ashwagandha

Ashwagandha sau Winter Cherry indian este o planta uimitoare pentru regenerarea parului. Este cel mai frecvent utilizate medicina ayurvedică pentru căderea părului. Cortizol, hormonul cauzeaza pierderea parului si incetineste cresterea parului. Ashwagandha, atunci când sunt aplicate pe scalp controlează nivelul de cortizol si borduri pierderea parului. Aceasta stimulează, de asemenea, activitatea antioxidante si ajuta la circulatia scalpului. Este un remediu excelent pentru matreata si stimuleaza productia de melanina, care este esențială pentru creșterea părului.

Vei avea nevoie
  • 3 linguri uscate Ashwagandha Powder
  • 3 linguri uscate Amla Pulbere
  • 6 linguri de apa
timp de procesare

30 minute

Proces
  1. Se combină toate ingredientele într-un castron până când obțineți o pastă groasă consistentă. În cazul în care pasta este prea gros, se adaugă mai multă apă pentru a slăbi în sus.
  2. Aplicați amestecul la scalpul si parul.
  3. Lasa sa stea timp de 30 de minute și apoi se spală cu șampon.
Cât de des?

De trei ori pe săptămână.

Ashwagandha poate fi, de asemenea, consumat pe cale orală.

7. Brahmi

Brahmi ajută la consolidarea părului și promovează creșterea părului. Acesta oferă hrană la rădăcini și promovează noi de creștere foliculară. Folosirea regulata a Brahmi face părul gros și lucios. De asemenea, este util în reducerea matretii. Brahmi pachete de par ajuta la reduce senzatia de mancarime a scalpului. Atunci când este aplicat în mod regulat, se reduce capetele despicate. Acesta acoperă foliculii de par cu un strat protector, care, la rândul său, face un par stralucitor si gros.

Vei avea nevoie
  • 2 linguri uscate Brahmi Pulbere
  • 2 linguri uscate Amla Pulbere
  • 2 linguri uscate Ashwagandha Pulbere
  • ½ ceasca iaurt
timp de procesare

1 oră

Proces
  1. Se combină toate ingredientele într-un castron până când veți obține un amestec neted, consecvent.
  2. Secțiunea de păr și pentru a începe aplicarea amestecului de la rădăcini la vârfurile părului.
  3. După ce toate parul este acoperit, lăsați amestecul timp de o oră.
  4. Se va spăla cu apă călduță și șampon.
Cât de des?

De trei ori pe săptămână.

Un alt mod de a folosi Brahmi este de a fierbe apa si adauga frunzele de Brahmi, Tulsi, și neem. După 10 minute de fierbere, opriți căldura și se lasă soluția să stea peste noapte. Strecurati această apă în dimineața și să-l utilizați ca o clătire a părului după șamponare.

8. Aromatic jatamansi

Un nume comun pentru aceasta planta in medicamente ayurvedice pentru cresterea parului este Muskroot sau spikenard indian. Jatamansi ajută la purificarea sângelui și de a îmbunătăți circulația acesteia. Alimentația îmbunătățită a scalpului poate ajuta la stimularea cresterii parului.

Vei avea nevoie
  • 5 - 6 picaturi de ulei esential jatamansi
  • 2 - 3 linguri de ulei Carrier
timp de procesare

45 de minute

Proces
  1. Se combină uleiurile pentru a crea un amestec de ulei jatamansi.
  2. Secțiunea părul și începe prin masarea amestecul de ulei în scalp timp de 15 minute.
  3. Aplica uleiul la parul de la rădăcini la vârfurile și apoi se lasă timp de încă 30 de minute.
  4. Se va spăla cu șampon și apă călduță.
Cât de des?

De trei ori pe săptămână.

Pentru rezultate mai bune, puteți consuma, de asemenea, jatamansi sub forma unei capsule.

9. Methi (schinduf)

Methi este o planta frecvent utilizat în cele mai multe gospodării; este un excelent remediu pentru căderea părului. Este, de asemenea, una dintre cele mai bune soluții pentru matreata si este cunoscut pentru capacitatea sa de a stimula sanatatea scalpului.

Vei avea nevoie
  • 2 linguri Methi
  • Apa 3 linguri
timp de procesare

20 de minute

Proces
  1. Se coc Methi într-o tigaie și apoi se pisa-l pentru a obține o pulbere fină.
  2. Se colectează pulberea într-un castron și se adaugă puțină apă, pentru a forma o pastă groasă.
  3. Aplicați această pastă pentru a scalpului și a părului și lăsați-l în timp de 20 de minute.
  4. Se va spăla cu apă călduță și șampon.
Cât de des?

De două ori pe săptămână.

10. Aloe Vera

Aloe Vera a dovedit utilizarea în Ayurveda, deoarece ajută menține sistemul curat din interior. De asemenea, este un ingredient excelent pentru stimularea sănătății scalpului, reducerea căderea părului și promovarea creșterii părului.

Vei avea nevoie
  • ½ ceasca Pure Aloe Vera Gel
  • 3 linguri de ulei de nucă de cocos
  • 2 linguri de miere
timp de procesare

30 minute

Proces
  1. Se combină toate ingredientele într-un bol pentru a obține un amestec omogen.
  2. Aplică acest lucru pentru a scalpului si parul si se lasa sa stea timp de 30 de minute.
  3. Se va spăla cu apă călduță și șampon.
Cât de des?

1 - 2 ori pe săptămână.

11. Hot Ulei de masaj cu uleiuri ayurvedic

Un masaj cu ulei fierbinte folosind fie de nucă de cocos, bhringraj Maha, Amla, Arnica, semințe de susan, ulei de migdale sau Brahmi ajută la îmbunătățirea circulației, reintinereste foliculii de păr, ceea ce duce la o mai bună circulație a sângelui la rădăcini. Vă puteți aștepta la creșterea volumului și lungimea într-un interval de 6 luni.

Vei avea nevoie

3 linguri de ulei Ayurvedică (un ulei sau amestec de uleiuri din cele menționate mai sus.)

timp de procesare

45 de minute

Proces
  1. Se încălzește amestecul de ulei / ulei până când este ușor cald.
  2. Secțiunea părul și începe prin masarea amestecul de ulei în scalp timp de 15 minute.
  3. Aplica uleiul la parul de la rădăcini la vârfurile și apoi se lasă timp de încă 30 de minute.
  4. Se va spăla cu șampon și apă călduță.
Cât de des?

De trei ori pe săptămână.

12. Tu Of The alinare Pitta dosha

Ashwagandha este frecvent utilizat în Ayurveda ca o planta anti-oxidant pentru a diminua Pitta dosha, care este cunoscut a fi cauza căderii părului. O capsulă de 6 mg de ashwagandha, dacă sunt consumate zilnic poate face sistemul curat și fără toxine.

Este important să ne amintim că tratamentul local în sine nu poate reduce o problemă căderea părului, aceste remedii trebuie să fie utilizat în combinație cu un stil de viață sănătos pentru a obține cele mai bune rezultate. În urma sunt câteva sfaturi care trebuie să le urmeze pentru cresterea parului nestingherit.

Sfaturi suplimentare pentru cresterea parului

  1. Evitati periaj parul cand este ud. Parul umed este vulnerabil si predispus la rupere.
  2. Lipsa de somn este un factor comun care constituie care cauzeaza pierderea parului. Obține cel puțin 8 ore de somn in fiecare noapte.
  3. Multă apă și o dietă sănătoasă potabilă este esențială pentru buna funcționare a organismului. Ce ai pus în corpul dumneavoastră este la fel de important ca ceea ce ai pus pe parul tau.
  4. Evitați excesul de indulgență în alcool, țigări și alte intoxicante.
  5. O pastă de lemn dulce și lapte sau piper negru si seminte de lamaie pot fi aplicate la chel patch-uri pentru stimularea regenerarea parului.
  6. Consumați legume crude și salate pe o bază de zi cu zi.
  7. Deal cu stresul și insomnie în mod eficient cu yoga și exerciții fizice.

Confruntarea cu căderea părului este greu. Dar cu aceste tratamente și sfaturi la îndemână, puteți restaura parul la fosta sa glorie în cel mai scurt timp. V-ați gândit Ayurveda pentru pierderea parului? Cum a te ajuta? Spune-ne despre experiența ta în secțiunea de comentarii de mai jos.

load...