Tot ce trebuie să știți despre dieta de grâu

Hippocrate a avut dreptate când a spus: „Să-ți fie alimente medicament tău“. Corpul uman are o capacitate înnăscută de a se vindeca dacă este prevăzut cu Alimentația corectă. Cu toate acestea, mulți dintre noi ignora acest dicton și să continue să conducă un stil de viață sedentar, împreună cu obiceiurile alimentare proaste. Dacă sunteți de planificare pe ședere sănătoasă și se întreabă de unde să înceapă, încercați wheatgrass!

Wheatgrass este un tip de plante iarbă verde, care are proprietăți de vindecare uimitoare și calități terapeutice. Acesta conține clorofilă, enzime, vitamine și aminoacizi, care sunt bune pentru sanatatea noastra. Wheatgrass aparține familiei de grâu și este de obicei vândute sub formă de suc, pulbere sau iarbă. Susținătorii acestei afirmații fibre dietetice ca o dieta wheatgrass poate furniza organismului cu toate nutriție rotund.

Ce este Wheatgrass dieta?

O dieta wheatgrass sugerează consumarea wheatgrass sub formă de suc sau pulbere cel puțin de două ori pe zi. Spre deosebire de alte diete, iarba de grâu nu cere să înlocuiți mesele obișnuite cu iarbă de grâu, dar recomandă adăugarea acestei plante la dieta obișnuită. Puteți să-l utilizați cu siguranta ca o opțiune gustare sănătoasă. Puteți obține un corp mai sănătos pentru sigur pe consumatoare de wheatgrass regulat.

Unele Beneficiile Wheatgrass Dieta de suc:

• Wheatgrass conține un nivel ridicat de antioxidanti si enzime anti-inflamatorii care ucid bacteriile și virusurile din corpul nostru.
• Wheatgrass poate controla și regla presiunea sângelui în corpul nostru. Aceasta crește numărul de celule roșii din sânge și este foarte bun pentru condiții de luptă, cum ar fi anemia. De asemenea, este eficient în curățarea diferitelor organe și tractul gastro-intestinal de la toxine. Condițiile precum colesterolul poate fi usor de gestionat, deoarece iarba de grâu este un naturale vaso-dilatator.
• Wheatgrass promovează pierderea in greutate si este de asemenea eficientă împotriva obezității. Are ingrediente esențiale care stimulează glandele tiroide și reglează sistemul endocrin. Sistemul endocrin este responsabil pentru buna crestere in greutate si procesul de pierdere în greutate.
• Dacă sunteți în căutarea de a merge pe o dieta de detoxifiere lichid pentru a bate off câteva lire, încercați dieta suc de iarba de grau. Aceasta bufeuri toxinele din organism și întinerește cu un sistem de sânge sănătos.

Cum se utilizează Wheatgrass dieta suc?

Asigurați-suc de iarba de grau la domiciliu sau cumpara-l gata făcute de la magazin. Dacă utilizați în mod direct iarba, apoi pune-l într-un blender împreună cu apa pentru a face un suc din ea. Dacă utilizați o pulbere, apoi se diluează un pahar de apă, cu o lingura de wheatgrass. Bea un pahar de suc în dimineața în loc de lapte / ceai / cafea. Au un alt pahar cu o oră înainte de prânz și una mai înainte de cină. Dacă este utilizat în mod consecvent, wheatgrass poate ajuta să piardă în greutate, să gestioneze foamea și sănătatea în același timp.

În cazul în care pentru a găsi Wheatgrass?

Wheatgrass este ușor de găsit în magazine sau ayurvedic din plante. Mai multe supermarketuri păstrează, de asemenea, un stoc al acestui produs in aceste zile. Dacă sunteți în imposibilitatea de a găsi unul într-un magazin din apropiere, puteți căuta online. Mai multe magazine pe bază de plante stoc wheatgrass pulbere și sucuri on-line și expediați-l la tine la comanda. Uneori, puteți obține, de asemenea, reduceri la astfel de produse.

Dacă vă place de grădinărit, puteți să crească wheatgrass în propria curte din spate. Nu are nevoie de întreținere mult și germinează în termen de 7 zile de la plantarea semințelor. Udare regulată va avea grijă de iarbă.

Un cuvânt de precauție:

Gravide și femei de san de hrănire ar trebui să consulte medicul lor înainte de a utiliza wheatgrass. Pentru persoanele sănătoase în condiții normale, aceasta nu produce efecte secundare. Chiar și pe utilizarea pe termen lung, wheatgrass este cunoscut a fi cauzat efecte secundare ulterioare în oameni și este, în general, considerate sigure.

Nu, nu vă cer să adere la un alt moft dieta. Planul de dieta Wheatgrass cere nimic mai mult decât adăugarea de câteva pahare de suc de acest nutritive pentru dieta obișnuită. Acesta este cel care le puteți face pentru a mentine corpul sanatos! Incearca-l!

Ați folosit wheatgrass în dieta dumneavoastră înainte? Partajați-vă experiența cu noi în secțiunea de comentarii de mai jos.