Top 18 alimente sanatoase pentru prevenirea cancerului

Rac - numele în sine este suficient pentru a trimite fiori pe șira spinării cuiva! Cât de mulți oameni știu care au suferit de această boală teribilă? Prea multe, prea multe! Da, poate fi vindecat, dar nu multi sunt suficient de norocos pentru a obține un tratament la timp. Cele mai multe suferă oribil înainte de a pierde lupta lor împotriva cancerului.

Cancerul este un tip de boala in care celulele au tendința de a obține produse într-o foarte abruptă și într-o manieră fără restricții, care preia corpul și ucide-l încet, dar sigur. De viață sănătos tinde să reducă șansele de cancer ca expunerea care provoaca daune ADN-ului se reduce la o mare măsură. Mai bine decât în ​​condiții de siguranță pare rău, nu? Deci, face tot ce poate pentru a preveni cancerul! Una dintre cele mai bune metode este de a adopta o dieta care se potrivește în toate alimentele menționate mai jos, care preveni cancerul.

Listă de prevenire a cancerului Foods

Alimente pentru bolnavii de cancer ar trebui să fie avantajoasă și benefică pentru sănătate. Tratamentul cancerului este dur și provoacă o mulțime de efecte secundare. Unele dintre efectele secundare sunt pierderea părului, vărsături, dureri abdominale, gură uscată, slăbiciune și pierderea în greutate.

Un pacientii cu cancer de dieta ideala va ajuta la lupta împotriva tuturor acestor efecte secundare și, de asemenea, să accelereze recuperarea pentru un pacient cu cancer. Cele mai bune ingrediente, care au proprietăți anti-cancer se gasesc in alimente naturale.

1. Usturoiul

Compușii alil sulf prezenți în ajutorul usturoi pentru a încetini creșterea celulelor tumorale. Alil sulf împiedică diviziunea celulelor care sunt cauzate de stres. Celulele canceroase sunt predispuse la divizare, iar acest compus nullifies efectul diviziunii.

2. Broccoli

Broccoli este foarte concentrata cu antioxidanti, fibre, flavonoide etc. Antioxidantii prezenti in ajutorul vegetal verde în minimizarea distrugerii cauzate de celulele de radicali liberi și, de asemenea, diminuează creșterea celulelor canceroase. Utilizați broccoli aburit ca aburirea păstrează flavonoidelor în condiții de siguranță de legume.

3. Brazilia Nuci

Dacă nucile sunt consumate zilnic, ele pot fi foarte benefic și sănătos pentru organism ca întreg. Fiind bogat in seleniu si antioxidanti, nucile sunt foarte utile în lupta împotriva cancerului. Seleniul ajută celulele canceroase să dispară treptat ei înșiși și ajută la repararea ADN-ului.

4. Lemonade

Limonadă și diverse alte fructe citrice sunt foarte benefice pentru sănătate. Concentrația mare de vitamina C, lamaie previne apariția cancerului. Un aport zilnic acestei băuturi acrișor ajută la menținerea plămâni și cancer la gât gratuit.

5. Afinele

Radicalii liberi prezenți în organism duce la distrugerea celulelor sănătoase și pentru a încuraja creșterea celulelor canceroase. Antioxidantii impreuna cu flavonoide prezente in afine a preveni deteriorarea și neutralizează efectul atomilor foarte instabile.

6. Ciuperci

Ciuperci stimula sistemul imunitar al organismului si ajuta la lupta impotriva cancerului. Există diferite tipuri de ciuperci, dar ciupercile „Reishi“ cel mai bun lucru pentru a minimiza efectul tumorilor maligne. Nivelurile de hemoglobină sunt reglementate de ciuperci, ceea ce reduce riscul de cancer.

7. Anghinare

Anghinarea contin un antioxidant numit silimarina, care poate ajuta la prevenirea cancerului de epidermă. Pielea anghinarei ar trebui să fie curățate în mod corespunzător, iar marginile țepos ar trebui să fie eliminate. Anghinarea trebuie apoi fierte până când sunt moi. Frunzele trebuie să fie într-un sos de întâlnire pentru a obține un gust bun.

8. Ceaiul verde

Ceaiul verde organic este foarte sănătos și benefic pentru sănătate dacă sunt consumate pe o bază de zi cu zi. Ceaiul verde are proprietăți diferite de lupta impotriva cancerului, iar antioxidantii preveni distrugerea celulelor. Ceaiul verde este foarte eficient față de piele, cancer de san, etc, precum și nivelurile de zaharoză sunt foarte reglementate, de asemenea.

9. Somon sălbatic

O incorporare de somon sălbatic într-o dieta de zi cu zi poate preveni apariția cancerului. Somon sălbatic conține acizi grași omega și este scăzut în grăsimi și calorii. Somon Wild poate ajuta la prevenirea cancerului de prostata. Vitamina D este prezent somon ajuta la constrictia vaselor de sange si se opreste cresterea celulelor canceroase.

10. Kiwi

Vitamina C este foarte apreciat ca lupta impotriva cancerului antioxidante si neutralizeaza efectul radicalilor liberi. Folați, carotenoizi, vitamina E, etc ajuta la reducerea efectelor cancerului. Fructul de kiwi contine toate aceste substante nutritive si poate ajuta organismul să se protejeze împotriva cancerului.

11. Ouă

Ouăle sunt o sursă bogată de vitamina B, D, E, și proteine. Conținutul de seleniu în ouă este cunoscut pentru a reduce efectele secundare ale chimioterapiei. Aceasta poate reduce senzația de greață, căderea părului, dureri abdominale, și slăbiciune.

12.Ginger

Ghimbirul este o planta care are mai multe beneficii pentru sănătate. Nu există efecte secundare de la consumul de ghimbir. Pacienții care au ghimbir înainte de tratamentul chimio au raportat mai puțin de sentimentul scabros.

13. Acai Berry

Acai Berry este bogat in proprietati antioxidante. Aceste mici fructe de padure sunt folosite pentru a combate o serie de alte boli în afară de cancer. Un singur Berry are de 11 ori mai mulți antioxidanți decât un măr.

14. Mentă

Menta este o planta bun pentru a reduce efectele după tratamentul cancerului. Se ameliorează unul de la gură uscată și greață. Este de asemenea, ameliorează anxietatea. Controlul greață va ajuta la prevenirea deshidratarea.

15. Soia

Soia este bogat in proteine ​​si estrogeni. Cercetările au arătat că soia ajută la reducerea dimensiunii tumorii la pacienții cu cancer de san. Acesta are un ingredient numit genisteina, care este foarte toxic pentru celulele canceroase. Celulele canceroase opri multiplicarea și de fapt se dezintegreze. Cu toate acestea, un lucru de a păstra în minte este că soia poate să nu fie potrivite pentru toată lumea.

16. Leguminoase

Fasole, linte, mazăre și sunt bogate în vitamina B. Ele ajuta la vindecarea si repararea celulelor. Ele sunt, de asemenea, bune pentru întărirea sistemului imunitar. Ei cresc celulele roșii din sânge și viteza de recuperare.

17. Buttermilk

Zară este cel mai bun probioticul. Ea are mai mult de 100 de enzime benefice. Aceste enzime ajuta la lupta împotriva infecțiilor și a consolida, de asemenea, sistemul imunitar. Există mai mulți anticorpi din lapte bătut, care strajuiesc unul împotriva frigului și a tusei comune. De asemenea, are proprietati anticancerigene.

18. Legume proaspete cu frunze verzi

Proaspete legume cu frunze verzi au acid folic si vitamina B, în ele. Ele pot fi eficiente în combaterea efectelor nocive ale cancerului si tratamentul acesteia. Ele sunt, de asemenea, bogate în calciu și, prin urmare, consolidarea oaselor si ajuta la repararea celulelor.

Concluzie

Înainte de a modifica orice parte din dieta, ar trebui să-l discute cu un nutritionist. Cu toate acestea, ingredientele enumerate mai sus, nu au cauzat nici un pericol pentru bolnavii de cancer. De fapt, mai multi medici recomanda pacientilor cu cancer de a avea alimente naturale. Proaspete alimente naturale, sunt încărcate cu vitamine și minerale care sunt îmbogățesc pentru organism. De asemenea, sa observat că corpul unui pacient cu cancer absoarbe aceste vitamine și minerale din alimente naturale. Alimente naturale, cum ar fi legumele cu frunze verzi, rosii, morcovi, fasole și sunt cunoscute pentru a ajuta în tratamentul bolii. Medicamente de cancer sunt mai eficiente, cu un plan de dieta naturala.

Cel mai bun lucru, Kindest lucru, puteți face pentru corpul tau este de a proteja de cancer. Un pic de efort din partea ta te poate ajuta si pe cei dragi duc o viață fără de cancer. Tot ce trebuie este să adăugați aceste cancer-prevenirea alimente pentru dieta ta!