Cum se utilizează ceaiul verde pentru pierderea în greutate

Ceaiul verde este cea mai sanatoasa bautura din lume. Și Lipton ceai verde este una dintre cele mai de încredere branduri de ceai verde din lume. Catechine din ceaiul verde sunt antioxidanti puternici care ajuta la prevenirea cresterea in greutate, boli cardiovasculare, cancer, etc. (1). Deci, trebuie sa bei cel putin 2 cani de ceai verde pe zi. Dar, gustul puteți pune off. Pe deasupra, cele mai bune mărci de ceai verde, vin cu o etichetă de preț ridicat. Din fericire, Lipton este o companie bine-cunoscut, care oferă ceai verde pur precum și o gamă largă de ceaiuri aromate verde, care sunt la preț la o rată rezonabilă. Citiți mai departe pentru a afla cum să utilizați ceai verde Lipton pentru a pierde in greutate.

Lipton ceai verde pentru pierderea in greutate

Lipton ceai verde este simplu, curat, lumină, și delicioase. Acesta este facut din cele mai bune frunze din lume. Există mai multe variante de ceai verde Lipton, cum ar fi ceaiul verde 100% naturale (ceai verde de bază), rodie afine, ginseng de lamaie, menta, lamaie miere decofeinizata, fructul pasiunii, și iasomie. Recent, Lipton a venit cu pungi de ceai aromate, cum ar fi coaja de lamaie, menta, lamaie miere, și Tulsi naturale. Acestea sunt disponibile în cutii cu 100, 25, și 10 pungi de ceai.

Deși toate aceste variante sunt bune și eficiente, voi discuta ceai verde Lipton de bază în acest articol. Acest ceai verde oferă flavonoide la corpul nostru, care incurajeaza pierderea in greutate. 8 oz fl servire de ceai verde Lipton furnizează 150 mg de flavonoide. Are 0 g grăsime, 0 mg sodiu și 0 g carbohidrați în ea, deși poate furniza 35 mg de cafeina per portie. Cafeina induce termogeneza și îmbunătățește oxidarea grăsimilor (2). Prin urmare, este clar că ceaiul verde poate ajuta să piardă în greutate. Dar este Lipton verde destul de bun? Află următor.

Este Lipton Green Tea bun pentru pierdere în greutate?

1. Acesta este facut din 100% frunze naturale. Acest lucru înseamnă că nu există elemente tratate chimic prezent în, făcând astfel în condiții de siguranță să fie incluse în regim de zi cu zi.
2. Ceai verde Lipton este încărcat cu galat epigallocatechin (EGCG), o catechina care se găsește în ceaiul verde. Acesta ajută organismul sa arda grasimi si creste sensibilitatea la insulina corpului (3). EGCG a fost de asemenea dovedit a inhiba boli de ficat gras la sobolani de laborator (4). Dacă sunteți un începător, atunci ceaiul verde conține miere și rodie este o opțiune mai bună pentru pierderea în greutate. Dar toate variantele au același impact asupra corpului tau.
3. La un pahar de 2 până la 4 cesti de ceai verde Lipton într-o zi este sigură și vă ajută să piardă în greutate rapid.
4. Așa cum am menționat deja, este considerat ca un centru de putere antioxidant. Deci, ea tinde să blocheze conversia energiei sau calorii ingerate în grăsime. Acest lucru blochează stocarea grasimii și producția sa în corpul nostru, ceea ce duce automat la pierderea rapida si permanenta in greutate.
5. Există, de asemenea, unele relaxantele naturale prezente în ea care vă ajută la combaterea stresului și de a îmbunătăți metabolismul (5). Aceasta promovează pierderea in greutate ca stresul poate duce la creșterea în greutate.

Deci, acestea sunt câteva dintre avantajele consumului de ceai verde Lipton pentru pierderea in greutate. Acum, lasă-mă să-ți spun cum să pregătească și să bea Lipton ceai verde pentru a profita de avantajele maxime.

Cum să se pregătească Lipton Green Tea

Există două modalități de a pregăti Lipton ceai verde - folosesc frunze vrac sau pungi de ceai. Iată cum puteți pregăti.

Ceai verde cu Lipton Loose frunze de ceai

Lucruri ce trebuie

• 1 linguriță Lipton vrac frunze de ceai verde
• Apă 1 cană
• Ceai infuzor
• Filtru
• Cratiţă

Cum să se pregătească

1. Se încălzește apa într-o tigaie sos. Se scoate din flacără, de îndată ce începe să fiarbă.
2. Se toarnă apa în injectorul de ceai sau un ceainic.
3. Adăugați vrac ceai Lipton în injectorul de ceai sau ceainicul.
4. Abrupți timp de 3 - 5 minute
5. Strecurati ceaiul verde într-o ceașcă.

Ceai verde cu Lipton Green Tea Bag

Lucruri ce trebuie

• 1 Lipton sac de ceai verde
• Apă 1 cană
• Ceai infuzor
• Cratiţă

Cum să se pregătească

1. Se încălzește apa într-o tigaie sos. Se scoate din flacără, de îndată ce începe să fiarbă.
2. Se toarnă apa în injectorul de ceai sau un ceainic.
3. Adăugați un sac de ceai verde Lipton în injectorul de ceai sau ceainicul.
4. Abrupți timp de 3 - 5 minute.
5. Strângeți punga de ceai verde și puteți să-l păstrați pentru oa doua baie.
6. Se toarnă ceaiul verde într-o ceașcă și savurați-l!

Lipton Green Tea Sfat Pregătirea

• Puteți utiliza două pungi de ceai verde în loc de una.
• Utilizați 1 linguriță de ceai verde pentru fiecare ceasca de ceai verde. De exemplu, dacă doriți să se pregătească 2 cani de ceai verde, utilizați două lingurițe de ceai verde.
• Nu adăugați zahăr sau îndulcitor artificial.
• Puteți folosi ceai verde aromat, dacă nu vă place gustul de ceai verde pur.

Vrei unele mai multe sfaturi? Sigur, aici sunt câteva sfaturi în ceea ce privește ceaiul verde Lipton.

Unele sfaturi și avertismente În ceea ce privește Lipton Green Tea

1. Scopul de a bea cel putin 2 - 4 cani de ceai verde Lipton în fiecare zi.
2. În cazul în care regimul zilnic include o sesiune de antrenament sau de a merge la sala de sport, încercați să se bucure de o ceașcă de ceai verde Lipton 1 oră înainte de sesiunea de antrenament.
3. Dimineața și seara sunt cele mai bune ori pentru a bea această băutură aromată.
4. Încercați să efectueze câteva pungi de ceai Lipton verde într-o pungă de plastic cu tine. Cele mai multe dintre birouri, cluburi, și alte centre de convenție au dozatoare de apă caldă sau aparate de cafea, care pot fi folosite de oricine. Încercați să faceți ceai verde acolo.
5. În cazul în care consumul regulat de ceai verde pentru a pierde in greutate, ar trebui să evite consumul excesiv de procesat, conținut ridicat de grăsimi sau alimente bogate de zahăr. Acestea pot anula beneficiile.

În concluzie, ceaiul verde este extrem de sănătos și are numeroase beneficii de sănătate în afară de pierderea în greutate. Și dacă doriți să utilizați un brand familiar, care nu este numai eficient, ci și-eficiente de cost, trebuie să alegeți ceai verde Lipton. Deci, cumpara pachetul de ceai verde Lipton astăzi și începe să trăiască o viață fără boală.

Noroc!

Răspunsuri Expert pentru întrebări de la cititori

Cât de mult ceai verde ar trebui sa bea o zi pentru a pierde in greutate?

Trebuie sa bei cel putin 2 cani de ceai verde pe zi și să nu depășească limita de 5 cesti de ceai verde pe zi. Ar trebui, de asemenea, să mănânce sănătos și de a exercita în mod regulat pentru a accelera procesul.

Este Lipton ceai verde citrice bun pentru tine?

Da este bine. Citrice cu aroma de Lipton gust de ceai verde și miroase bine și poate fi o alegere bună pentru cei care tocmai au început ceai verde

Este Lipton Dieta verde ceai bun pentru tine?

Da, Lipton Dieta Ceaiul este bun. Aceasta stimulează metabolismul, îmbunătățește mișcarea intestinului, și previne diviziunea celulară grăsime.

Cât de multe calorii sunt intr-o sticla de Lipton Green Tea?

Nu exista calorii in ceai verde Lipton.

Cât de multă cofeină este acolo, în Lipton Green Tea cu Citrus?

Lipton Green Tea cu citrice are 12 mg cafeina.

Ce este îndulcitorul în Lipton Dieta de ceai verde?

Lipton dieta ceai verde conține aspartam ca îndulcitor.

Este Lipton Green Tea naturale?

Da, Lipton ceai verde este natural.

Este Lipton Green Tea cofeina?

Nu, Lipton ceai verde nu este fără cofeină. Acesta conține 35 mg cafeină.

Cât de multă cofeină este acolo, în Lipton Dieta de ceai verde?

Lipton dieta ceai verde are 12 mg cafeina.

Care sunt ingredientele în Lipton Green Tea?

Ceaiul verde pur conține frunze de ceai verde doar. Dar cele aromate contin izmă, menta, ginseng, hibiscus, lemongrass, coaja de portocala, cicoare, scorțișoară, etc.

Este de ceai Lipton ceai negru?

Lipton ceai verde este diferit de Lipton ceai negru. Ceaiul negru este complet oxidat în timp ce ceaiul verde nu este. Ceaiul verde are catechine mai mult comparativ cu ceaiul negru.

Este Lipton Yellow Label ceai ceai negru?

Da, ceai Lipton Yellow Label este ceai negru.

Ce este Lipton Ceai din?

Lipton Green Tea este facut din frunze de ceai verde. Alte ceaiuri Lipton sunt un amestec de diferite ceaiuri și agenți de aromatizare cum ar fi mentă, scorțișoară, etc.